圖解黃帝內經 9787802106802 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳昌駿著 著

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
• 養生
• 健康
• 圖解
• 經典
• 醫學
• 傳統文化
• 養生保健
• 中醫養生

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 西苑齣版社一

ISBN：9787802106802

商品編碼：29676652100

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名:圖解黃帝內經

定價：53.80元

售價：39.3元,便宜14.5元,摺扣73

作者:陳昌駿著

齣版社：西苑齣版社一

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787802106802

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.940kg

編輯推薦

■《圖解黃帝內經》
《黃帝內經》是現代養生術的鼻祖，已被翻譯成十多種語言，暢銷全球五十多個國傢。
《圖解黃帝內經》以現代手段詮釋中醫傳統養生韆年巨著。，實用，一學就會，一用就靈。平時日常預防 病後快速痊愈，貼心守護全傢“真陽之軀”，傢傢必備的居傢醫學大典。

內容提要

《黃帝內經》認為生命的根本在於陰陽平衡，也就是說，隻有掌握瞭天地陰陽變化的規律，生命纔能得以延長。古老的《內經》通過陰陽調和、四時順等養生理論，知道人們完成人類長壽養生的完美境界——“盡終其天年，度百歲乃去”。

本書采用全麵圖解方式，將《黃帝內經》深奧的養生理論進行大量的整理和分析，製作成一張張生動易懂的圖解和錶格，讓您輕鬆、快捷地學到實用的養生知識。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《韆歲方》 古法養生，傳承智慧，身心和諧的韆年秘鑰 在漫長的人類曆史長河中，我們始終在探尋健康長壽的奧秘。從古代先賢對天地自然的深刻洞察，到無數醫者在實踐中積纍的寶貴經驗，一種源遠流長的養生智慧逐漸形成，它不僅僅是治療疾病的手段，更是一種關乎生活方式、精神修養、與自然和諧共處的哲學。 《韆歲方》正是這樣一部凝聚瞭中華民族數韆年養生精粹的著作。它並非僅僅羅列藥方，而是試圖勾勒齣一種 holistic（整體性）的健康觀，從內而外，由形及神，全方位地指導人們如何活齣健康、活力與安寜。本書追溯瞭中國古代養生理論的源頭，從《山海經》中對神奇草藥的早期記載，到《周易》中關於天人閤一的哲學思想，再到曆代養生大傢如陶弘景、孫思邈、王燾等人的學說，為讀者呈現瞭一個博大精深的養生知識體係。 精選古方，辨證施治，針對常見病痛的天然療愈 本書的精髓在於其精選的曆代古方。這些方劑都經過時間的沉澱和實踐的檢驗，許多已成為曆代醫傢治療疑難雜癥、保健養生的經典之選。例如，針對虛勞咳嗽，書中收錄瞭滋陰潤肺、益氣化痰的驗方，並詳細解釋瞭藥材的性味歸經，以及不同證型下的加減變化，讓讀者在瞭解藥方之餘，更能理解其背後的辨證邏輯。 書中還著重介紹瞭針對現代人常見亞健康狀態的調理方法。如長期電腦工作導緻的頸肩疼痛、腰背酸軟，書中提供瞭相應的舒筋活絡、補益肝腎的藥膳和功法。針對失眠多夢、焦慮煩躁，則闡述瞭寜心安神、疏肝解鬱的方劑，並結閤瞭情誌調養的建議。對於一些慢性病的輔助調理，如風濕痹痛、消化不良、以及季節性易發的呼吸道問題，本書也提供瞭安全有效的古方，並強調瞭“治未病”的理念，即在疾病發生之前就加以預防和乾預。 不止於藥，更重生活，全方位構建健康生活模式 《韆歲方》深知，健康並非僅僅依靠藥物就能實現，它是一種全方位的狀態。《韆歲方》的獨特之處在於，它將養生與生活方式緊密結閤，從飲食、起居、運動、情誌等多個維度，為讀者提供可操作的指導。 飲食養生，五榖為養，順時而食：書中詳細闡述瞭“藥食同源”的養生理念，根據四季變化和人體不同時期的需求，推薦瞭各種具有食療功效的食材和藥膳。例如，春季肝氣升發，推薦食用辛甘疏散的食物；夏季心火旺盛，推薦食用清熱解暑的瓜果蔬菜；鞦季肺氣肅降，推薦推薦食用潤燥養肺的食物；鼕季腎精封藏，推薦食用溫補腎陽的食物。書中還講解瞭如何根據體質（如陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱等）來選擇食物，避免“食藥同源”變成“食物傷人”。 起居有時，順應天時，勞逸結閤：書中強調瞭“日齣而作，日落而息”的古代作息規律，並結閤現代生活節奏，給齣瞭具體的建議。例如，如何調整睡眠時間以保證充足的休息，如何安排工作與休息，避免過度勞纍。書中還特彆提到瞭“靜養”的重要性，引導讀者通過冥想、靜坐等方式來調適身心，達到內心的寜靜。 形神閤一，動靜相宜，內外兼修：除瞭藥物和飲食，《韆歲方》還非常重視運動和精神層麵的修養。書中介紹瞭多種古代養生功法，如八段錦、五禽戲等，這些功法動作舒緩，注重呼吸與意念的配閤，能夠有效地舒展筋骨、調暢氣血、增強體質。同時，書中也強調瞭情誌調養的重要性，認為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”等七情過盛會傷及五髒，因此提齣瞭“恬淡虛無，真氣從之”的養生目標，引導讀者學會管理情緒，保持心態平和。 獨到見解，古籍考證，權威可靠 《韆歲方》的編撰者並非憑空臆想，而是深入考證瞭大量珍貴的古代醫籍。從《黃帝內經》的深邃思想，到《本草綱目》的藥物精析，再到曆代醫傢的醫案和經驗方，書中引用的每一個方劑，都力求追溯其曆史淵源和理論基礎。作者在書中詳細解讀瞭古籍中的術語，並用現代的語言加以解釋，使得深奧的古代醫學理論變得易於理解。 本書的另一大特色是其嚴謹的考證精神。對於一些流傳廣泛但未經嚴格驗證的民間偏方，《韆歲方》則持審慎的態度，僅選取經過曆代醫傢證實有效且安全的方劑。書中在介紹方劑時，不僅會列齣藥材、劑量、用法、功效，還會詳細說明其主治病癥、禁忌癥、以及可能産生的副作用，力求讓讀者在安全的前提下，最大程度地發揮古方的療愈力量。 為誰而讀，如何受益，古往今來皆適用 《韆歲方》適閤所有對健康養生有追求的讀者。 渴望調理亞健康的人群：長期壓力大、睡眠不足、飲食不規律，導緻身體齣現各種不適，但又不想過度依賴藥物，希望通過自然、溫和的方式進行調理。 尋求慢性病輔助治療的人群：在接受現代醫學治療的同時，希望通過傳統中醫的食療、藥膳、功法等方法，增強身體的自愈能力，提高生活質量。 對傳統文化感興趣的讀者：希望深入瞭解中華民族源遠流長的養生智慧，感受古人在與自然和諧相處中形成的健康哲學。 養生初學者：書中由淺入深，循序漸進，從基礎的養生理念講到具體的方劑和方法，是入門養生的理想讀物。 有一定中醫基礎的愛好者：可以從中獲得更深入的理論指導和實踐經驗，豐富自身的養生知識庫。 《韆歲方》是一扇通往健康與長壽的古老智慧之門。它提醒我們，生命的活力源於對自然的尊重，對身體的關懷，以及對內心的寜靜。翻開這本書，您將踏上一段追溯韆年養生精髓的旅程，學習如何運用古老的智慧，活齣更健康、更充實、更安寜的人生。這不僅僅是一本書，更是您通往身心和諧的韆年秘鑰。

評分☆☆☆☆☆

我收到這本書的時候，真的被它的印刷質量和紙張厚度所驚艷。拿在手裏沉甸甸的，感覺非常紮實，這不像一些隨隨便便齣版的書籍。每一頁的紙張都很有質感，用起來心情也會隨之變好。我之前也看過一些打著“圖解”旗號的書，但很多圖畫都顯得比較粗糙，甚至有些誤導性。我希望這本書的插圖能夠精美且專業，能夠準確地反映中醫理論中的細節，比如穴位的定位、經絡的走嚮，甚至是一些病理現象的描繪，都應該有較高的準確性。我期待它能用藝術化的手法，將抽象的概念具象化，讓讀者能夠“看見”中醫的奧秘。如果插圖的色彩運用也很得當，能夠增強視覺的引導性，那就更完美瞭。我非常看重書籍的整體呈現效果，一本好的書，從封麵到內頁，從文字到圖片，都應該是一場精心的設計，能夠帶給讀者愉悅的閱讀體驗，而不僅僅是信息的傳遞。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中醫的魅力在於它對生命整體的關照，以及對人體內在規律的深刻洞察。這本書的名字讓我聯想到，它或許能夠觸及到這些更深層次的哲學思考，而不僅僅是停留在具體的方藥或穴位上。我希望它能夠引導我去思考“道法自然”的理念，如何順應天地四時的變化，調整自己的生活節奏，從而達到身心的和諧。我期待書中能夠有一些關於中醫哲學思想的解讀，比如“天人閤一”、“形神閤一”等概念，並用現代人能夠理解的方式去闡釋。如果它能讓我對“治未病”這個概念有更深的理解，並且認識到預防的重要性，那麼這本書的價值就不僅僅在於治療疾病，更在於如何構建一個健康的人生。我希望它能夠激發我對生命本質的思考，讓我從中醫的智慧中汲取力量，以一種更平和、更健康的心態去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書很大程度上是源於一種情懷。我的長輩中有人對中醫非常推崇，他們常常念叨著一些關於中醫養生的古老諺語，但對於我這樣在現代科技環境中成長起來的年輕人來說，這些理論往往顯得遙遠而神秘。我希望這本書能夠成為一座橋梁，連接我與長輩們所珍視的傳統文化，讓我能夠理解他們為什麼會對中醫如此信服。我期待它能夠用一種現代的視角，去重新解讀和呈現那些古老智慧，讓年輕人也能感受到中醫的魅力，而不是覺得它過時或晦澀。如果書中能穿插一些中醫名傢的小故事，或者講述一些中醫發展曆程中的有趣片段，那就更好瞭。我希望這本書不僅能讓我學到知識，更能讓我對中國傳統文化産生更深的認同感和自豪感，讓我明白，我們祖先留下的寶貴財富，至今仍然閃耀著智慧的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實非常吸引人，淡雅的配色加上精美的插畫，讓人在翻開之前就充滿瞭期待。我尤其喜歡它對傳統元素的運用，既有古樸的韻味，又不失現代的審美，讓人覺得這本書不僅是一本知識的載體，更是一件值得收藏的藝術品。我一直對中醫養生很感興趣，但很多古籍的文字實在太過晦澀難懂，總是望而卻步。看到這本書的“圖解”二字，我立刻就被吸引瞭，想象著它會用生動形象的圖畫來解釋那些深奧的醫學理論，讓枯燥的文字變得鮮活起來，更容易理解和吸收。我希望這本書能夠真正做到這一點，用視覺化的方式，將復雜的概念變得直觀易懂，尤其是在描述人體經絡、穴位以及病理變化的時候，清晰的圖示能夠事半功倍。當然，圖解的風格也很重要，是寫實的還是寫意的，是精細的還是概括的，我希望它能夠恰到好處，既有科學的嚴謹性，又不失藝術的美感，成為連接古代智慧與現代讀者的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我之前接觸過一些關於中醫理論的書籍，但總感覺它們要麼太偏重理論，要麼太偏重實踐，很難找到一個平衡點。這本書的定位似乎更傾嚮於科普和普及，這正是我所需要的。我希望它能像一位循循善誘的老師，帶領我一步步走進黃帝內經的世界，而不是讓我感到壓力重重。我期待它能夠用通俗易懂的語言，闡述中醫的核心思想，比如陰陽五行、髒腑功能、經絡學說等等。更重要的是，我希望它能將這些理論與我們的日常生活緊密聯係起來，告訴我們如何在日常飲食、起居、情緒等方麵運用中醫的智慧來保健養生。如果書中能包含一些具體的案例分析，或者提供一些簡單的中醫調理方法，那就更好瞭。我希望這本書能夠幫助我建立起一個初步但清晰的中醫知識體係，讓我對自己的身體有更深刻的認識，並且能夠從中找到一些簡單有效的方法來改善健康狀況，這對我這樣一個對中醫充滿好奇但又缺乏專業知識的普通讀者來說，是最大的價值所在。