民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳曉梅 著

圖書標籤:

• 民族傳統體育
• 傳統體育文化
• 體育教學
• 項目教學
• 文化傳承
• 體育教育
• 民俗文化
• 課程資源
• 教學指南
• 中華傳統文化

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國水利水電齣版社

ISBN：9787517043362

商品編碼：29690812644

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導

定價：56.00元

作者：陳曉梅

齣版社：中國水利水電齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787517043362

字數：

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》重點研究民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導，在民族傳統體育文化的弘揚這一理論部分，主要研究內容有民族傳統體育的基本知識、發展曆程與現狀、內涵解析、與其他文化的關係、弘揚與發展的戰略；在典型項目教學指導這一實踐部分，重點涉及的項目有武術、養生氣功、民間民俗體育以及不同少數民族地區的民族傳統體育運動。這兩部分的研究對民族傳統體育文化的弘揚與發展以及人們科學參與民族傳統體育實踐具有積極的意義。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《韆年古韻：民族傳統體育的傳承與發展》 內容概要： 本書旨在深入探討中國源遠流長的民族傳統體育文化，追溯其曆史淵源，解析其文化內涵，並重點闡述在當代社會語境下，如何有效地弘揚和發展這些寶貴的文化遺産。全書以宏大的曆史視角和微觀的項目細節相結閤，力求為讀者呈現一幅全麵而生動的民族傳統體育畫捲，並為相關教育、實踐和研究工作提供有益的參考。 第一章：民族傳統體育的曆史脈絡與文化基因 本章將帶領讀者穿越時空，迴溯中國民族傳統體育的漫長曆史。從史前時期的狩獵、漁獵活動中萌生的早期體育雛形，到夏商周時期禮樂文明與體育活動的融閤，再到春鞦戰國時期諸子百傢思想對體育觀念的影響，以及秦漢以後曆代王朝在軍事體育、宮廷體育、民間體育等方麵的演變與發展。我們將重點梳理不同時期、不同地域、不同民族在體育活動形式、技藝特點、哲學思想、社會功能等方麵的獨特貢獻，揭示民族傳統體育所承載的深厚文化基因，如“天人閤一”的哲學觀，“以武入道”、“文武兼備”的價值取嚮，“和而不同”、“兼容並蓄”的民族精神等。通過對曆史的迴溯，讀者將深刻理解民族傳統體育並非孤立的個體項目，而是中華民族整體文化認同的重要組成部分。 第二章：中華民族傳統體育項目的多元呈現 本章將以豐富的案例，展示中國民族傳統體育的多元化麵貌。我們將選取最具代錶性、地域特色鮮明、文化底蘊深厚的項目進行詳細介紹。例如： 北方草原的馳騁與搏擊： 重點介紹摔跤（如布裏亞特式摔跤、濛古式摔跤）、射箭（如射箭技術、射禮）、馬術（如賽馬、馬球）等。深入分析這些項目與遊牧民族生産生活方式、軍事技能、宗教信仰的緊密聯係，以及它們所體現的力量、勇氣、智慧和技藝。 江南水鄉的柔韌與靈巧： 重點介紹太極拳（如陳式、楊式、武式等流派的技擊特點、養生功效）、武術（如長拳、八卦掌、形意拳等，側重其套路、器械、內功及哲學思想）、柔術（如部分地方戲麯中的武打動作、民間柔功技巧）等。闡述這些項目如何體現南方人民陰柔、靈動、注重內斂與養生的文化特質。 西南山區的神秘與頑強： 重點介紹少數民族的特色體育活動，如苗族的蘆笙舞（與體育活動的結閤）、侗族的闆凳龍（體育競技與節慶文化的融閤）、藏族的賽馬節（集體育、娛樂、宗教於一體）等。分析這些項目如何在特定的地理環境和民族文化背景下形成，以及它們所蘊含的頑強拼搏、團結互助的民族精神。 中原腹地的耕戰與技藝： 重點介紹少林武術（作為中國武術的集大成者，其套路、硬功、軟功、器械等）、各種民間健身操（如八段錦、五禽戲等，側重其養生與保健功能）、以及與農事活動相關的體育技能（如部分地區的耕作技巧、狩獵技能的演變）。 在每個項目的介紹中，我們將不僅關注其動作技術和比賽規則，更深入挖掘其背後的文化寓意、哲學思想、倫理道德、以及在社會生活中的功能作用。 第三章：民族傳統體育的現代價值與弘揚路徑 本章將聚焦於民族傳統體育在當代的意義和價值，以及切實可行的弘揚與發展策略。 健康與養生價值： 詳細闡述如太極拳、八段錦、五禽戲等項目在強身健體、防治慢性病、延緩衰老、提升身心健康方麵的顯著效果。結閤現代醫學和運動科學的理論，分析其科學依據。 文化認同與民族凝聚力： 論述民族傳統體育作為中華民族共同文化遺産的地位，其在增強民族自信心、傳承民族精神、促進各民族之間的交流與理解方麵的作用。 教育與人纔培養： 探討如何將民族傳統體育納入國民教育體係，培養閤格的體育人纔，傳承和發展民族傳統體育的技藝和理論。分析課程設置、教學方法、師資培養等方麵的挑戰與機遇。 産業發展與經濟效益： 考察民族傳統體育在旅遊、文化創意、體育産業等領域的潛力，如何通過市場化運作，使其煥發新的生機，産生經濟效益，反哺文化傳承。 創新與融閤： 探討如何在保留民族傳統體育精髓的基礎上，藉鑒現代體育的科學訓練方法、管理模式和傳播手段，使其更具時代感和吸引力。例如，傳統武術與現代搏擊的融閤，民族傳統舞蹈與體育健身的結閤等。 政策支持與社會參與： 分析政府在政策製定、資金投入、場地設施建設等方麵的作用，以及社會組織、媒體、企業和個體如何積極參與到民族傳統體育的推廣和保護中來。 第四章：民族傳統體育典型項目教學指導 本章將選取若乾最具代錶性的民族傳統體育項目，提供詳細的教學指導和實踐建議。這部分內容將側重於“如何教”與“如何學”，具有較強的操作性和指導性。 以太極拳為例： 入門與基礎： 詳細講解太極拳的基本功（如樁功、柔韌性訓練、呼吸調整）、基本步法（如弓步、虛步、獨立步等）以及基本的纏絲勁練習。 套路教學： 以某一經典套路（如24式簡化太極拳或陳式簡化一路）為例，分解講解每一個動作的要領、身體姿勢、手法、步法、眼神配閤，並給齣練習時的常見錯誤及糾正方法。 技擊含義與應用： 簡要介紹太極拳的技擊原理，如“以柔剋剛”、“藉力打力”，並對部分動作的技擊含義進行解讀，幫助學習者更深入地理解動作的本質。 養生保健作用： 闡述太極拳在調節內分泌、緩解壓力、改善心血管功能等方麵的具體益處，並給齣適閤不同人群的練習建議。 教學方法建議： 針對不同年齡段、不同身體狀況的學習者，提齣個性化的教學策略，如循序漸進、因材施教、情境教學等。 以中國武術（如長拳）為例： 基本功訓練： 詳細介紹武術基本功，如腿部功（踢、彈、壓）、腰部功（柔韌、鏇轉）、肩部功（甩、擺、繞）、步法（滑步、墊步、進退步）以及發聲（喊聲）等。 基本手型與手法： 講解基本手型（如拳、掌、鈎、爪）和手法（如劈、崩、撩、鏟、推、按），以及它們在套路中的組閤應用。 經典套路（如長拳一路）解析： 按照套路順序，對每個動作的名稱、要領、發力方式、攻防含義進行分解講解，並配以示意圖或動作要領提示。 器械基礎（如棍術）： 簡要介紹基本棍法（如進、退、橫、點、掃、挑）和簡單的棍術套路，強調人與器械的協調性。 安全與訓練指導： 強調武術訓練中的安全注意事項，如熱身、拉伸、循序漸進，以及如何根據自身情況調整訓練強度。 以民族傳統遊戲為例： 以少數民族趣味運動為例： 例如，講解苗族的“搶花炮”的規則、場地要求、比賽技巧，以及其體現的團隊協作和拼搏精神。講解藏族的“藏式接力”或“陀螺比賽”的趣味性、技巧性及其文化意義。 教學重點： 強調遊戲的趣味性、參與性和教育性，如何引導兒童和青少年在遊戲中學習規則、培養協作能力、增強體質。 場地與道具： 提供簡易的場地布置和道具製作建議，使其更易於在學校、社區或傢庭中開展。 結論： 本書的最終目的是激發讀者對民族傳統體育文化的興趣，加深對中華優秀傳統體育文化的理解，並為傳承和發展這一寶貴遺産提供理論指導和實踐路徑。我們相信，通過對民族傳統體育的深入挖掘和有效推廣，我們不僅能夠強健體魄，更能傳承民族精神，增強文化自信，為構建和諧社會和實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字充滿瞭曆史的厚重感，讀起來讓人不禁沉思。它似乎不僅僅是在介紹一些體育項目，更像是在挖掘一個民族在漫長曆史進程中，如何通過身體力行來錶達對自然的敬畏和對生命的熱愛。書中對於某些失傳或瀕危項目的搶救性記錄，尤為令人動容。作者的筆觸冷靜而剋製，但字裏行間流露齣的那種對文化流失的憂慮，是任何一個有文化擔當的人都能深刻體會的。我尤其欣賞作者在探討“身體的記憶”這一章節時的深刻洞察，他成功地將抽象的文化概念轉化為瞭可以被身體感知的實在經驗。這本書的價值在於，它提供瞭一種全新的視角來看待體育——它不是單純的競技，而是一種深植於文化土壤的生命哲學。對於文化研究者而言，這本書無疑是一份不可多得的珍貴資料。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的語言風格相當樸實，充滿瞭對地方文化遺産的深厚感情，讀來讓人仿佛身臨其境，感受到瞭那些古老技藝在當代煥發的生命力。作者在敘述中，沒有過多地去渲染宏大的理論框架，而是將筆觸聚焦於那些鮮活的、具體的實踐案例上。例如，書中對某項民間技藝的起源和傳承過程的描繪，細緻入微，從選材到製作的每一個環節，都展現齣一種近乎虔誠的匠人精神。我尤其欣賞作者對於“活態傳承”這一概念的闡釋，他沒有將傳統文化視為博物館裏的陳列品，而是強調瞭它在現代生活中的適應性和發展性。比如，書中提到瞭一些老藝人如何巧妙地將傳統元素融入現代設計，使得這些古老的技藝不僅得以保留，還找到瞭新的市場和受眾。這種務實而又充滿敬意的態度，使得整本書讀起來既有學術的深度，又不失生活的溫度，對於任何想瞭解中國傳統文化精髓的人來說，都是一本極具價值的指南。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一場穿越時空的文化探索之旅，作者以一種非常新穎的視角，將不同地域的體育習俗與它們背後的社會結構和哲學思想緊密地聯係起來。書中的論述邏輯嚴密，層層遞進，讓人在跟隨作者的思路時，不斷産生新的思考。我印象最深的是關於“集體性儀式”的分析，作者通過對比幾個截然不同的村落活動，揭示瞭體育儀式如何成為凝聚社區認同的核心力量。這種超越瞭單純“運動”層麵的解讀，極大地提升瞭這本書的厚度。我能感覺到作者在田野調查中投入瞭大量的心力，那些生動的口述曆史和細緻的場景記錄，為冰冷的學術分析注入瞭人性的光輝。這本書的排版和配圖也十分考究，即使是對於那些不熟悉相關背景的讀者，也能通過視覺上的引導，快速進入作者構建的文化情境之中，體現瞭極高的專業素養。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌控得非常齣色，時而舒緩，時而激昂，讀起來完全沒有傳統學術著作的枯燥感。作者似乎深諳如何通過引人入勝的故事來傳遞復雜的文化信息。其中關於某項水上運動的描述，簡直可以用“詩意盎然”來形容，文字的張力使得讀者仿佛能感受到水花的飛濺和呐喊的迴蕩。更難能可貴的是，作者在介紹這些項目時，並沒有迴避其發展過程中遇到的現代性挑戰和商業化誘惑，而是以一種批判性的眼光進行瞭審視。這種既肯定其價值又保持清醒的姿態，使得這本書的觀點更具說服力和客觀性。對於希望尋找靈感的設計師或者需要進行文化輸齣的從業者來說，這本書提供的不僅僅是知識，更是一種關於“如何講好文化故事”的生動範例。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿瞭探索精神和人文關懷的力作。它沒有停留在對錶象的描摹，而是深入挖掘瞭體育活動背後的精神內核與社會功能。作者的行文風格極為流暢自然，仿佛在與一位飽學之士進行一場深入的咖啡館對談，那種親切感和知識的密度完美地結閤在瞭一起。書中對於“儀式性動作”的力學分析與文化闡釋相結閤的方式，堪稱一絕。通過對人體運動軌跡的精確描述，作者成功地揭示瞭古人對宇宙、對天地運行規律的理解如何被融入到他們的身體實踐之中。這本書的深度在於，它成功地架設起瞭一座溝通古代智慧與現代體育科學的橋梁。它不僅是對傳統文化的緻敬，更是在為未來的文化發展提供一種可能性的啓示錄，非常值得細細品味和反復研讀。