民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓梅 著

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• 文化传承
• 体育教育
• 民俗文化
• 课程资源
• 教学指南
• 中华传统文化

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517043362

商品编码：29690812644

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导

定价：56.00元

作者：陈晓梅

出版社：中国水利水电出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787517043362

字数：

页码：289

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》重点研究民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导，在民族传统体育文化的弘扬这一理论部分，主要研究内容有民族传统体育的基本知识、发展历程与现状、内涵解析、与其他文化的关系、弘扬与发展的战略；在典型项目教学指导这一实践部分，重点涉及的项目有武术、养生气功、民间民俗体育以及不同少数民族地区的民族传统体育运动。这两部分的研究对民族传统体育文化的弘扬与发展以及人们科学参与民族传统体育实践具有积极的意义。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《千年古韵：民族传统体育的传承与发展》 内容概要： 本书旨在深入探讨中国源远流长的民族传统体育文化，追溯其历史渊源，解析其文化内涵，并重点阐述在当代社会语境下，如何有效地弘扬和发展这些宝贵的文化遗产。全书以宏大的历史视角和微观的项目细节相结合，力求为读者呈现一幅全面而生动的民族传统体育画卷，并为相关教育、实践和研究工作提供有益的参考。 第一章：民族传统体育的历史脉络与文化基因 本章将带领读者穿越时空，回溯中国民族传统体育的漫长历史。从史前时期的狩猎、渔猎活动中萌生的早期体育雏形，到夏商周时期礼乐文明与体育活动的融合，再到春秋战国时期诸子百家思想对体育观念的影响，以及秦汉以后历代王朝在军事体育、宫廷体育、民间体育等方面的演变与发展。我们将重点梳理不同时期、不同地域、不同民族在体育活动形式、技艺特点、哲学思想、社会功能等方面的独特贡献，揭示民族传统体育所承载的深厚文化基因，如“天人合一”的哲学观，“以武入道”、“文武兼备”的价值取向，“和而不同”、“兼容并蓄”的民族精神等。通过对历史的回溯，读者将深刻理解民族传统体育并非孤立的个体项目，而是中华民族整体文化认同的重要组成部分。 第二章：中华民族传统体育项目的多元呈现 本章将以丰富的案例，展示中国民族传统体育的多元化面貌。我们将选取最具代表性、地域特色鲜明、文化底蕴深厚的项目进行详细介绍。例如： 北方草原的驰骋与搏击： 重点介绍摔跤（如布里亚特式摔跤、蒙古式摔跤）、射箭（如射箭技术、射礼）、马术（如赛马、马球）等。深入分析这些项目与游牧民族生产生活方式、军事技能、宗教信仰的紧密联系，以及它们所体现的力量、勇气、智慧和技艺。 江南水乡的柔韧与灵巧： 重点介绍太极拳（如陈式、杨式、武式等流派的技击特点、养生功效）、武术（如长拳、八卦掌、形意拳等，侧重其套路、器械、内功及哲学思想）、柔术（如部分地方戏曲中的武打动作、民间柔功技巧）等。阐述这些项目如何体现南方人民阴柔、灵动、注重内敛与养生的文化特质。 西南山区的神秘与顽强： 重点介绍少数民族的特色体育活动，如苗族的芦笙舞（与体育活动的结合）、侗族的板凳龙（体育竞技与节庆文化的融合）、藏族的赛马节（集体育、娱乐、宗教于一体）等。分析这些项目如何在特定的地理环境和民族文化背景下形成，以及它们所蕴含的顽强拼搏、团结互助的民族精神。 中原腹地的耕战与技艺： 重点介绍少林武术（作为中国武术的集大成者，其套路、硬功、软功、器械等）、各种民间健身操（如八段锦、五禽戏等，侧重其养生与保健功能）、以及与农事活动相关的体育技能（如部分地区的耕作技巧、狩猎技能的演变）。 在每个项目的介绍中，我们将不仅关注其动作技术和比赛规则，更深入挖掘其背后的文化寓意、哲学思想、伦理道德、以及在社会生活中的功能作用。 第三章：民族传统体育的现代价值与弘扬路径 本章将聚焦于民族传统体育在当代的意义和价值，以及切实可行的弘扬与发展策略。 健康与养生价值： 详细阐述如太极拳、八段锦、五禽戏等项目在强身健体、防治慢性病、延缓衰老、提升身心健康方面的显著效果。结合现代医学和运动科学的理论，分析其科学依据。 文化认同与民族凝聚力： 论述民族传统体育作为中华民族共同文化遗产的地位，其在增强民族自信心、传承民族精神、促进各民族之间的交流与理解方面的作用。 教育与人才培养： 探讨如何将民族传统体育纳入国民教育体系，培养合格的体育人才，传承和发展民族传统体育的技艺和理论。分析课程设置、教学方法、师资培养等方面的挑战与机遇。 产业发展与经济效益： 考察民族传统体育在旅游、文化创意、体育产业等领域的潜力，如何通过市场化运作，使其焕发新的生机，产生经济效益，反哺文化传承。 创新与融合： 探讨如何在保留民族传统体育精髓的基础上，借鉴现代体育的科学训练方法、管理模式和传播手段，使其更具时代感和吸引力。例如，传统武术与现代搏击的融合，民族传统舞蹈与体育健身的结合等。 政策支持与社会参与： 分析政府在政策制定、资金投入、场地设施建设等方面的作用，以及社会组织、媒体、企业和个体如何积极参与到民族传统体育的推广和保护中来。 第四章：民族传统体育典型项目教学指导 本章将选取若干最具代表性的民族传统体育项目，提供详细的教学指导和实践建议。这部分内容将侧重于“如何教”与“如何学”，具有较强的操作性和指导性。 以太极拳为例： 入门与基础： 详细讲解太极拳的基本功（如桩功、柔韧性训练、呼吸调整）、基本步法（如弓步、虚步、独立步等）以及基本的缠丝劲练习。 套路教学： 以某一经典套路（如24式简化太极拳或陈式简化一路）为例，分解讲解每一个动作的要领、身体姿势、手法、步法、眼神配合，并给出练习时的常见错误及纠正方法。 技击含义与应用： 简要介绍太极拳的技击原理，如“以柔克刚”、“借力打力”，并对部分动作的技击含义进行解读，帮助学习者更深入地理解动作的本质。 养生保健作用： 阐述太极拳在调节内分泌、缓解压力、改善心血管功能等方面的具体益处，并给出适合不同人群的练习建议。 教学方法建议： 针对不同年龄段、不同身体状况的学习者，提出个性化的教学策略，如循序渐进、因材施教、情境教学等。 以中国武术（如长拳）为例： 基本功训练： 详细介绍武术基本功，如腿部功（踢、弹、压）、腰部功（柔韧、旋转）、肩部功（甩、摆、绕）、步法（滑步、垫步、进退步）以及发声（喊声）等。 基本手型与手法： 讲解基本手型（如拳、掌、钩、爪）和手法（如劈、崩、撩、铲、推、按），以及它们在套路中的组合应用。 经典套路（如长拳一路）解析： 按照套路顺序，对每个动作的名称、要领、发力方式、攻防含义进行分解讲解，并配以示意图或动作要领提示。 器械基础（如棍术）： 简要介绍基本棍法（如进、退、横、点、扫、挑）和简单的棍术套路，强调人与器械的协调性。 安全与训练指导： 强调武术训练中的安全注意事项，如热身、拉伸、循序渐进，以及如何根据自身情况调整训练强度。 以民族传统游戏为例： 以少数民族趣味运动为例： 例如，讲解苗族的“抢花炮”的规则、场地要求、比赛技巧，以及其体现的团队协作和拼搏精神。讲解藏族的“藏式接力”或“陀螺比赛”的趣味性、技巧性及其文化意义。 教学重点： 强调游戏的趣味性、参与性和教育性，如何引导儿童和青少年在游戏中学习规则、培养协作能力、增强体质。 场地与道具： 提供简易的场地布置和道具制作建议，使其更易于在学校、社区或家庭中开展。 结论： 本书的最终目的是激发读者对民族传统体育文化的兴趣，加深对中华优秀传统体育文化的理解，并为传承和发展这一宝贵遗产提供理论指导和实践路径。我们相信，通过对民族传统体育的深入挖掘和有效推广，我们不仅能够强健体魄，更能传承民族精神，增强文化自信，为构建和谐社会和实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字充满了历史的厚重感，读起来让人不禁沉思。它似乎不仅仅是在介绍一些体育项目，更像是在挖掘一个民族在漫长历史进程中，如何通过身体力行来表达对自然的敬畏和对生命的热爱。书中对于某些失传或濒危项目的抢救性记录，尤为令人动容。作者的笔触冷静而克制，但字里行间流露出的那种对文化流失的忧虑，是任何一个有文化担当的人都能深刻体会的。我尤其欣赏作者在探讨“身体的记忆”这一章节时的深刻洞察，他成功地将抽象的文化概念转化为了可以被身体感知的实在经验。这本书的价值在于，它提供了一种全新的视角来看待体育——它不是单纯的竞技，而是一种深植于文化土壤的生命哲学。对于文化研究者而言，这本书无疑是一份不可多得的珍贵资料。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格相当朴实，充满了对地方文化遗产的深厚感情，读来让人仿佛身临其境，感受到了那些古老技艺在当代焕发的生命力。作者在叙述中，没有过多地去渲染宏大的理论框架，而是将笔触聚焦于那些鲜活的、具体的实践案例上。例如，书中对某项民间技艺的起源和传承过程的描绘，细致入微，从选材到制作的每一个环节，都展现出一种近乎虔诚的匠人精神。我尤其欣赏作者对于“活态传承”这一概念的阐释，他没有将传统文化视为博物馆里的陈列品，而是强调了它在现代生活中的适应性和发展性。比如，书中提到了一些老艺人如何巧妙地将传统元素融入现代设计，使得这些古老的技艺不仅得以保留，还找到了新的市场和受众。这种务实而又充满敬意的态度，使得整本书读起来既有学术的深度，又不失生活的温度，对于任何想了解中国传统文化精髓的人来说，都是一本极具价值的指南。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满了探索精神和人文关怀的力作。它没有停留在对表象的描摹，而是深入挖掘了体育活动背后的精神内核与社会功能。作者的行文风格极为流畅自然，仿佛在与一位饱学之士进行一场深入的咖啡馆对谈，那种亲切感和知识的密度完美地结合在了一起。书中对于“仪式性动作”的力学分析与文化阐释相结合的方式，堪称一绝。通过对人体运动轨迹的精确描述，作者成功地揭示了古人对宇宙、对天地运行规律的理解如何被融入到他们的身体实践之中。这本书的深度在于，它成功地架设起了一座沟通古代智慧与现代体育科学的桥梁。它不仅是对传统文化的致敬，更是在为未来的文化发展提供一种可能性的启示录，非常值得细细品味和反复研读。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，更像是一场穿越时空的文化探索之旅，作者以一种非常新颖的视角，将不同地域的体育习俗与它们背后的社会结构和哲学思想紧密地联系起来。书中的论述逻辑严密，层层递进，让人在跟随作者的思路时，不断产生新的思考。我印象最深的是关于“集体性仪式”的分析，作者通过对比几个截然不同的村落活动，揭示了体育仪式如何成为凝聚社区认同的核心力量。这种超越了单纯“运动”层面的解读，极大地提升了这本书的厚度。我能感觉到作者在田野调查中投入了大量的心力，那些生动的口述历史和细致的场景记录，为冰冷的学术分析注入了人性的光辉。这本书的排版和配图也十分考究，即使是对于那些不熟悉相关背景的读者，也能通过视觉上的引导，快速进入作者构建的文化情境之中，体现了极高的专业素养。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌控得非常出色，时而舒缓，时而激昂，读起来完全没有传统学术著作的枯燥感。作者似乎深谙如何通过引人入胜的故事来传递复杂的文化信息。其中关于某项水上运动的描述，简直可以用“诗意盎然”来形容，文字的张力使得读者仿佛能感受到水花的飞溅和呐喊的回荡。更难能可贵的是，作者在介绍这些项目时，并没有回避其发展过程中遇到的现代性挑战和商业化诱惑，而是以一种批判性的眼光进行了审视。这种既肯定其价值又保持清醒的姿态，使得这本书的观点更具说服力和客观性。对于希望寻找灵感的设计师或者需要进行文化输出的从业者来说，这本书提供的不仅仅是知识，更是一种关于“如何讲好文化故事”的生动范例。