健美操

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張瑞林 著

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發表於2024-11-30


圖書介紹


店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040183504
商品編碼:29692209649
包裝:平裝
齣版時間:2005-09-01


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圖書描述

基本信息

書名:健美操

定價:15.80元

售價:10.7元,便宜5.1元,摺扣67

作者:張瑞林

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2005-09-01

ISBN:9787040183504

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

世界經濟一體化所帶來的主要競爭是人纔的競爭,這一背景同時賦予高等教育培養目的新的曆史使命——高素質創新型人纔的培養。思想素質、專業素質、身心素質和文化素質所構成的人纔素質概念和人纔培養要求,是指導我國高等教育改革的關鍵,是推進我國高等教育課程改革的核心。《中央國務院關於深化教育改革 全麵推進素質教育的決定》中明確指齣“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康的指導思想,切實加強體育工作。”為貫徹落實“健康”的指導思想,結閤我國普通高等學校體育教學改革實際,2002年8月教育部重新製定並頒布瞭《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱《綱要》)。《綱要》對體育課程的性質進行瞭重新定位,即體育課是一門以身體練習為主要手段、以增進學生健康為主要目的的必修課程(一、二年級)和選修課程(三四年級和研究生),是學校課程體係的重要組成部分,是實施素質教育和培養德、智、體、美全麵發展人纔不可缺少的內容。它是在原有體育課程的基礎上,突齣實現全體學生的健康促進為目標的一門課程。
《綱要》對體育課程的價值也作瞭新的明確,指齣學生通過體育課程的學習,將以往的體育課程主要使學生獲得運動知識、技術和技能以及增強體質,擴展到促進學生的生理健康和社會適應能力的提高,強調體育課程的健康促進功能。

目錄

章 體育與健康
 節 健康概述
 第二節 體育鍛煉與健康
 第三節 學校體育與競技運動
 第四節 營養與健康
 第五節 校園體育文化
 第六節 奧林匹剋運動
 第七節 普通高等學校對體育教育的要求
第二章 健美操運動與身體健康
 節 健美操運動與心肺功能
 第二節 健美操運動與彈跳素質
 第三節 健美操運動與力量素質
 第四節 健美操運動與柔韌素質
 第五節 健美操運動與靈敏素質
 第六節 身體健康的測量與評價
第三章 健美操運動與心理健康
 節 心理健康的標準與保持
 第二節 健美操運動與心理健康
 第三節 提高心理健康的健美操鍛煉方法
 第四節 心理健康的測量與評價
第四章 健美操運動與社會適應能力
 節 健美操運動與價值觀念、競爭意識和競爭手段
 第二節 健美操運動與協作意識、社會角色、個性形成
 第三節 健美操運動與人際關係
 第四節 健美操運動與現活方式
 第五節 健美操運動與體育道德精神
 第六節 社會適應能力的測量與評價
第五章 健美操運動的發展與演變
 節 健美操運動的起源與發展
 第二節 競技健美操的産生與發展
 第三節 我國健美操運動的發展
第六章 健美操的基本技術
節 基本動作
第二節 基本步伐
第三節 上肢動作
第四節 基本技術
第七章 健美操基本動作的變形要素及其組閤
 節 基本步伐按衝量歸類
 第二節 基本動作的變形要素
 第三節 組閤動作的編排
 第四節 組閤
第八章 健身操特殊課種介紹
 節 瑜伽
 第二節 啦啦隊操
 第三節 普拉提
 第四節 有氧搏擊操
第九章 健美操競賽的組織
 節 高校健美操競賽的意義和特點
 第二節 健美操競賽的組織辦法
第十章 健美操運動欣賞
 節 健美操欣賞的內容
 第二節 如何欣賞健美操
參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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