(店慶活動用書)Nancy愛美麗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭雲綾 著

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店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787811208986

商品編碼：29692728205

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名:(店慶活動用書)Nancy愛美麗

：32.00元

售價：23.4元,便宜8.6元,摺扣73

作者:郭雲綾

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787811208986

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

知名美容專傢Nancy老師，在瞭解每一位愛美女性需求的同時，發掘中國女性蘊涵在深處的美之源泉，她要讓女人更加美麗自信，做真正意義上的現代知性女人！本書將女性一生中的四個美麗黃金期作為引子，細緻而妥帖地針對不同年齡的女性身心靈進行嗬護和修復。也許你處在青春期，或者你有一個青春期的女兒；也許你準備懷孕或者已經産後；也許你的生理期一直讓你苦惱；也許你恐懼那有一天終將來臨的“更年期。”無論如何，隻要你是女性，你都將麵對。Nancy老師，作為一名關愛女性的女性，從細節與你分享美麗，送你美麗一生的秘密……

內容提要

知道嗎？女人一生有四大“迴春黃金期”：初潮期，月子期，生理期，更年期！不同的時期，女人都會遇到不同的問題，讓你苦不堪言的痛經，讓你無法忍受的妊娠斑……但無論你是“豆花妹”還是“黃臉婆”，無論你有“大象腿”或是“水桶腰”，在這本書裏，一切問題都不再是問題！Nancy老師都會幫你輕鬆搞定！本書將與你共同迎接健康有魅力、美麗且自信的每一天！

目錄

推薦序自序 永遠美麗的秘密美麗分享之——影響女人一生美麗的四個迴春黃金期個黃金期(初經期) 美麗升級 吾傢有女初長成 女人的四物湯 拒當“豆花妹” 美麗手冊第二個黃金期(月子期) 成熟升級 飲食調理篇 産後瘦身篇 産後美膚篇 心靈放鬆篇 提升魅力篇 美麗分享之——內分泌主宰女人的美麗第三個黃金期(生理期) 幸福升級 飲食也能調理生理 生理期的美膚黃金時間 吃瘦有技巧 完美麯綫代謝法 不做“乾妹妹” 彆讓你的臉泄露你的秘密 趕走“脂肪粒” 生理期美胸 按摩當道 DIY豆漿除毛露 愛手愛腳第四個黃金期(更年期) 智慧升級 如何打造年輕肌齡 更年期的美膚黃金時間 告彆黃臉婆 度過肌膚敏感的更年期 矯正更年期的保養理念 更年期縴體DIY秘技 紅色食物能抗氧化 時常清除體內垃圾 高縴蔬果精力汁 豆乳抗老鍋

作者介紹

Nancy郭，國際美容教育學傢、美容心理學傢、亞洲縴體護膚協會大中華區首席培訓官、颱灣美麗新世界慈善基金會執行長，美妝專傢，曾擔當多傢國際品牌顧問。Nancy老師常年在內地、颱灣、香港等地區講授美容課程，同時還是多傢電視颱知名時尚欄目、時尚雜誌力邀的美容專傢。她注重分析美妝用品的成分，為廣大消費者講述美麗的秘訣；她主張科學自然的美麗法則，被譽為耕耘美麗的園丁。特邀經曆： 北京電視颱《快樂生活一點通》、《時尚裝苑》、《魅力前綫》 旅遊衛視《美麗俏佳人》 山西衛視《漂亮女人》兵團衛視《美麗漂漂》 多傢電視颱聯閤播齣《時尚風雲榜》、《嚮尚看齊》……

文摘

序言

《時光的印記：流年中的世相百態》 圖書簡介 《時光的印記：流年中的世相百態》並非一本單純的流水賬式的編年史，它是一部深入肌理、多維度剖析近半個世紀以來社會變遷與個體命運交織的恢弘畫捲。全書以時間為經，以人性為緯，通過對若乾關鍵曆史節點的細緻迴溯與對普通人生存狀態的深切關懷，力圖捕捉那些在時代洪流中閃爍、卻又常常被宏大敘事所忽略的真實光影。 本書的敘事視角極為開闊，既有對國傢政策、經濟浪潮等宏觀背景的冷靜梳理，更有對市井生活、傢庭倫理、情感糾葛等微觀層麵的細膩描摹。它探討瞭技術革新如何重塑人們的交流方式，文化思潮如何衝擊傳統觀念，以及在全球化背景下，個體如何在身份認同與文化融閤之間進行艱難的平衡。 全書結構宏大，分為“萌芽與探索期”、“躁動與轉型期”、“沉澱與重塑期”三大篇章，輔以若乾專題研究章節，確保內容的深度與廣度。 第一篇章：萌芽與探索期 (約1970年代末至1980年代) 這一時期是劇烈變革的開端。本書將重點描繪“打開”之後，知識分子、工人階層和農村傢庭所經曆的觀念衝擊與物質匱乏下的精神渴望。 章節重點： “老三件”的重量與夢想： 詳述自行車、縫紉機、手錶如何從奢侈品變為日常必需，以及它們在個體傢庭中象徵的社會地位提升。通過對幾組典型傢庭的側寫，展現計劃經濟嚮市場經濟過渡初期，人們對物質世界的初級想象。 知識的飢渴與燈下漫筆： 聚焦於恢復高考後，第一代“新大學生”在條件艱苦的宿捨裏，如何如飢似渴地閱讀西方哲學、文學和科學著作。他們對真理的追逐與對舊有思維模式的掙脫，構成瞭那個時代最鮮明的精神底色。 “萬元戶”的齣現與社會心態： 分析“投機倒把”爭議背後，第一批私營經濟從業者的道德睏境與財富積纍的社會反響。這種新興的財富觀如何開始侵蝕傳統的平均主義觀念。 第二篇章：躁動與轉型期 (約1990年代至21世紀初) 這是社會結構加速重組、城市化進程全麵提速的階段。本書深入挖掘市場經濟的野蠻生長帶來的機遇與代價。 章節重點： “下海”的浪潮與身份的重塑： 深入探討國企改革背景下，大量中層骨乾“下海”創業的決策過程。他們的勇氣、風險承擔能力，以及隨之而來的傢庭裂痕與職業焦慮。書中不迴避初創企業早期的灰色地帶與道德模糊性。 城市邊界的擴張與“打工潮”： 聚焦於大規模的城鄉人口流動。通過對幾位在沿海城市辛勤打拼的農民工的追蹤記錄，展現他們背井離鄉的艱辛、他們在城市中邊緣化的生存狀態，以及他們對傢鄉“現代化”的貢獻與疏離。 流行文化的衝擊與代溝的深化： 分析MTV、好萊塢電影、電子遊戲等外來文化元素如何迅速滲透，特彆是對青年一代價值觀的影響。探究傳統傢庭教育與新興消費主義文化之間的衝突如何加劇代際間的理解鴻溝。 第一代“房奴”的誕生： 詳述住房商品化對普通工薪階層財富觀念的顛覆性影響。房産如何從居住需求轉變為傢庭資産的核心支柱，以及這種重壓對婚姻穩定性和生育決策的深遠影響。 第三篇章：沉澱與重塑期 (約21世紀第二個十年至今) 本篇章關注信息化、全球化深入發展後，社會進入存量博弈的階段，個體在高度連接的世界中如何尋找真實感與意義。 章節重點： 數字生活的雙刃劍： 剖析互聯網普及，特彆是移動互聯網興起後，信息獲取的扁平化與社會輿論的極化現象。關注網絡社區如何成為新的“公共領域”，以及“點贊文化”對個體自尊和社交行為的重塑。 “內捲化”的社會心理學： 對高等教育和職場競爭的白熱化現象進行深入的社會學分析。探究在資源增長趨緩的背景下，精英階層內部競爭的邏輯，以及由此産生的普遍性的“疲憊感”和“躺平”思潮的深層社會根源。 全球視野下的文化身份重構： 探討新一代人，在接觸到更為廣闊的世界觀後，如何重新審視本土文化傳統。分析文化自信的建立過程中，民族主義情緒與開放心態之間的張力。 老齡化社會的“空巢”與“夕陽紅”： 關注快速傢庭小型化帶來的老年人照護問題。記錄那些在城市中被“遺忘”或“留守”的老年群體，他們如何利用新興科技（如短視頻平颱）重建社交連接，以及對生命價值的最終追問。 專題研究與反思 全書最後部分將提供幾篇跨越時代的深度專題分析： 1. “消失的鄰裏”： 考察城市化進程中，傳統社區的原子化現象，以及鄰裏互助精神的衰退與數字化替代。 2. “集體記憶的篩選”： 通過比對不同時期教科書和官方媒體的敘事焦點，探討曆史記憶是如何被建構、被遺忘，以及個體記憶如何與之抗衡。 3. “人的異化與重建”： 從哲學和心理學的角度，反思在高度物質化和信息化的社會結構中，人與勞動、人與自然、人與自身的關係所發生的根本性變化，並探討重建“真實關係”的可能性路徑。 《時光的印記》以其紮實的研究基礎、豐富的人物群像和冷靜而不失溫度的筆觸，旨在為讀者提供一個理解我們是如何走到今天的多維入口。它不提供簡單的答案，而是邀請讀者一同沉浸於曆史的復雜性之中，去觸摸那些構成我們共同經驗的，堅硬而又柔軟的“時光的印記”。

評分☆☆☆☆☆

我最近在咖啡館裏翻閱瞭一本名為《時間的灰燼》的散文集，這本書的文字風格非常獨特，帶著一種淡淡的憂鬱和深刻的哲思，讀起來讓人感到非常寜靜，但內心又隱隱作痛。作者似乎有一種魔力，能將那些日常生活中被我們忽略的瑣碎瞬間，提煉成充滿詩意的感悟。比如其中一篇寫到對逝去童年的懷念，那種細膩的筆觸，讓我一下子想起瞭自己小時候在老傢後院追逐蝴蝶的場景，眼眶瞬間就濕潤瞭。這本書的排版和裝幀也做得非常雅緻，拿在手上就覺得賞心悅目，每一次翻閱都像是在進行一場心靈的洗禮。它沒有宏大的敘事，卻有著直擊人心的力量。這本書更像是一位老友在深夜裏，用溫柔的聲音與你低語，分享著對生命、時間流逝的看法。適閤在一個安靜的午後，配上一杯熱茶，慢慢品味，絕對能收獲良多。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少讀曆史傳記，但朋友強力推薦的這本《王室的暗影：XX王朝的權力遊戲》，徹底扭轉瞭我的看法。這本書的敘事視角非常新穎，它沒有聚焦於那些大名鼎鼎的帝王將相，而是將筆墨集中在那些在曆史洪流中被邊緣化，卻對局勢有著微妙影響的次要人物身上——比如某位深宮中的太妃，或是一位被遺忘的幕僚。作者挖掘瞭大量一手史料，將那些宮廷鬥爭的細節描繪得如同最精彩的諜戰片，充滿瞭陰謀、背叛和人性的小算計。語言風格老練而又不失生動，讀起來完全沒有曆史書的沉悶感。它讓我看到瞭曆史背後那些錯綜復雜的人際網絡和微妙的權力製衡，真正體會到“細節決定成敗”這句話在曆史中的體現。這本書讓我對那個時代有瞭一種更立體、更接近真相的理解，非常值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

最近碰上一個關於古建築修復的專業書籍《榫卯的藝術與傳承》，老實說，一開始我是抱著懷疑態度的，以為會是那種枯燥乏味的教科書。但齣乎意料的是，這本書的編寫結構異常清晰流暢，即便是像我這樣對古建知識瞭解不深的“門外漢”，也能看得津津有味。作者的講解深入淺齣，大量的清晰圖解和實物照片，將那些復雜的榫卯結構原理，比如“鬥栱”的力學奧秘，講解得明明白白。尤其讓我印象深刻的是，書中穿插瞭許多老匠人的訪談錄，那些老一輩手藝人對工藝的執著和對傳統文化的敬畏之情，讓人肅然起敬。這本書不僅是技術手冊，更是一部對匠人精神的緻敬之作。它讓我重新認識瞭我們傳統建築的精妙與偉大，感覺自己像是上瞭一堂生動的實踐課，收獲遠超預期。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本探討未來科技倫理的小說《賽博格的低語》。這本書的想象力簡直是突破天際！它講述瞭一個高度依賴人工智能和生物增強技術的未來社會，但作者並沒有停留在炫酷的科技場麵，而是拋齣瞭許多尖銳的哲學問題：當人類的記憶可以被編輯、情感可以被植入時，“人性”的邊界又在哪裏？書中的對話充滿瞭思辨性，角色的內心掙紮非常真實可感，讓我一直在思考，我們真的準備好迎接那個“被改造”的未來瞭嗎？小說節奏掌控得極好，在緊張的動作場麵和深刻的哲學探討之間切換自如，絕不拖遝。讀完最後一頁，我感覺自己的世界觀受到瞭極大的衝擊和拓展，這本書絕對是科幻迷和思想探索者的饕餮盛宴，比市麵上很多隻會堆砌概念的硬科幻要高級得多。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近我終於入手瞭一本心心念念的書，名叫《XX之謎》。這本書的作者實在是太會講故事瞭，開篇就把人牢牢地抓住瞭。故事情節跌宕起伏，每一個轉摺都齣乎我的意料，讓我完全停不下來，簡直像是被施瞭魔法一樣。我記得有一次，我本來計劃早點休息的，結果一不小心就看到瞭淩晨三點，眼睛都快瞪成金魚瞭！最讓我佩服的是，作者對細節的把控能力，那些環境描寫、人物的微錶情，都刻畫得入木三分，讓你感覺自己仿佛真的身臨其境，和主角們一起經曆瞭那些驚心動魄的時刻。這本書不僅僅是一個簡單的冒險故事，它更像是一次對人性和復雜社會關係的深刻探討。讀完之後，我好久都沒能從那種緊張刺激的氛圍中抽離齣來，腦子裏全是書中的畫麵和人物的命運。這本書絕對是我今年讀過的最棒的懸疑小說，強烈推薦給所有喜歡燒腦和刺激的讀者！