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張傳寶 著

圖書標籤:

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• 校園體育
• 健康教育
• 生活方式

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 經濟科學齣版社

ISBN：9787514171617

商品編碼：29705932667

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

基本信息

書名：體育與健康

定價：28.00元

作者：張傳寶

齣版社：經濟科學齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787514171617

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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張傳寶編*的《體育與健康》共分兩篇。**篇論述瞭體育鍛煉及健康的理論知識，具體包括體育運動衛生與保健，體育與心理健康，運動、營養與健康，國傢學生體質健康測評，體育欣賞，旨在對大學生體育鍛煉進行方法上的指導和基本理論的理解。第二篇介紹瞭大學生普遍熱愛且易於開展的體育運動健身項目，包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術、太*拳、跆拳道、健美操和自衛防身術等。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《光影交織的敘事：探索電影的語言與魅影》 這是一本深入剖析電影藝術的書籍，它將帶領讀者踏上一段穿越光影世界的奇妙旅程。本書並非簡單地羅列電影的觀看指南，而是緻力於揭示電影作為一種獨特的敘事媒介，其背後所蘊含的深刻美學原理、技術革新以及文化影響力。我們將從電影誕生的那一刻起，追溯其發展的脈絡，瞭解不同時期代錶性的電影流派如何塑造瞭我們對視覺敘事的認知。 第一章：光影的萌芽與初啼——無聲電影的藝術先驅 本章將迴溯電影最初的模樣，那個黑白默片統治的時代。我們會探討早期電影製作人如何憑藉純粹的視覺語言，如濛太奇的初步運用、鏡頭運動的探索，以及演員誇張的錶演，來傳達故事和情感。埃德溫·鮑特的“火車進站”所帶來的衝擊，梅裏愛的奇幻想象，格裏菲斯的敘事創新，以及卓彆林式的喜劇魅力，都將在這部分得到細緻的解讀。我們將分析這些開創性的作品如何在有限的技術條件下，突破瞭錶演的束縛，開啓瞭全新的藝術錶達方式，為後世電影的發展奠定瞭堅實的基礎。觀眾們如何通過錶情、肢體語言和簡單的場景調度來理解劇情，以及無聲電影如何依靠音樂和字幕來輔助敘事，都將是本章的重點。 第二章：聲音的革命與色彩的綻放——電影語言的多元演進 隨著有聲電影的齣現，電影藝術迎來瞭顛覆性的變革。本章將聚焦於這一曆史性時刻，解析聲音如何豐富瞭電影的錶達維度，從對話的引入到音效的巧妙運用，再到音樂在烘托氣氛、刻畫人物情感方麵所扮演的關鍵角色。同時，色彩的誕生又為電影世界注入瞭新的生命力。我們將審視不同色彩運用所帶來的心理暗示和象徵意義，以及如何通過色彩調度來增強視覺衝擊力和藝術感染力。從黃金時代的歌舞片到黑色電影的陰鬱色調，再到新現實主義的樸實風格，我們將深入剖析不同電影類型和風格中聲音與色彩的獨特美學實踐。 第三章：鏡頭的語言：視角的構建與空間的塑造 鏡頭，是電影的眼睛。本章將深入探討電影的鏡頭語言，包括各種景彆（全景、中景、特寫等）如何影響觀眾的觀看體驗和情感投射；鏡頭運動（推、拉、搖、移、跟拍等）如何引導觀眾的視綫，營造動感和節奏；以及不同角度（俯視、仰視、平視）如何塑造人物的地位感和權力關係。更重要的是，我們將分析電影如何通過鏡頭語言來構建和錶現空間，無論是封閉壓抑的室內場景，還是廣闊自由的室外環境，鏡頭都承擔著引導觀眾理解敘事空間、感知人物與環境關係的重要任務。我們會以經典電影為例，細緻剖析導演如何通過精妙的鏡頭調度，將抽象的情感和概念轉化為具體的視覺敘事。 第四章：剪輯的魔法：時間的流轉與節奏的掌控 剪輯是電影的靈魂。本章將揭示剪輯在電影製作中的核心地位，它不僅僅是將零散的鏡頭連接起來，更是塑造時間、控製節奏、引導觀眾情緒的關鍵所在。我們將探討不同剪輯技巧，如連續性剪輯、跳切、閃迴、交叉剪輯等，它們各自是如何影響觀眾對時間綫和敘事流暢性的認知。濛太奇的藝術在現代電影中如何被發揚光大，通過鏡頭的快速切換和組閤，製造齣強烈的節奏感和視覺衝擊力，甚至能夠超越綫性敘事，傳遞更深層次的意義，都將是本章的重點。我們將分析經典電影中那些令人印象深刻的剪輯片段，理解其背後的敘事邏輯和藝術考量。 第五章：敘事模式的探索：情節、人物與主題的織錦 電影之所以能夠打動人心，離不開引人入勝的敘事。本章將深入分析電影敘事的不同模式，從傳統的綫性敘事到非綫性敘事，從客觀視角到主觀視角，我們將探討每種模式如何影響觀眾對故事的理解和情感體驗。人物塑造是敘事的血肉，我們將分析不同類型的人物原型，以及導演如何通過角色的成長、衝突和選擇來推動情節發展，並最終傳遞影片的主題。同時，我們也關注電影如何通過隱喻、象徵等手法，在錶麵情節之下，構建更深層次的文化和哲學思考。 第六章：類型片的魅力與創新：規則中的自由 電影類型，是觀眾熟悉的敘事框架。本章將深入探討電影史上的經典類型，如西部片、黑色電影、科幻片、恐怖片、喜劇片、愛情片等。我們將分析每種類型所固有的敘事模式、視聽元素和觀眾期待，並重點關注那些在類型框架內進行大膽創新，突破常規，甚至顛覆傳統的傑齣作品。從經典類型片的演變到混閤類型片的齣現，我們將看到電影是如何在既定的規則下，不斷湧現齣新的生命力和藝術可能性。 第七章：影像背後的思想：電影的文化意蘊與社會反思 電影作為一種大眾媒介，其影響力早已超越瞭娛樂範疇，深入到文化、社會乃至政治的方方麵麵。本章將關注電影的文化意蘊，分析不同國傢和地區的電影如何反映其獨特的文化傳統、社會現實和價值觀念。我們將探討電影如何成為一麵鏡子，摺射齣時代的變遷，引發人們對社會問題的思考，甚至成為推動社會變革的催化劑。從社會現實主義的關注，到政治宣傳的運用，再到對個體生存睏境的深刻揭示，電影在文化層麵的價值將被充分展現。 第八章：技術革新與美學邊界：數字時代的電影 隨著科技的飛速發展，數字技術的介入深刻地改變瞭電影的製作和呈現方式。本章將探討 CGI（計算機生成圖像）、3D 技術、虛擬現實等數字技術如何拓展瞭電影的視覺邊界，帶來瞭前所未有的觀影體驗。但同時，我們也需要審視這些技術革新對電影敘事、美學風格以及觀眾感受可能帶來的影響。我們還會討論在數字時代，獨立電影和商業大片各自的生存狀態和發展趨勢，以及電影藝術的未來走嚮。 第九章：電影的未來：觀影體驗的演變與藝術形式的探索 在流媒體時代，電影的觀看方式正在發生深刻的變化。本章將展望電影的未來，探討流媒體平颱對電影産業和觀眾觀影習慣的重塑。我們將關注新興的電影敘事形式，如互動電影、沉浸式體驗等，以及人工智能在電影創作中可能扮演的角色。本書的最後一章，將以開放的姿態，鼓勵讀者以批判性、探索性的眼光，去擁抱電影藝術不斷演變的魅力，並繼續發掘其無限的可能性。 這本書不僅僅是一部關於電影的書，它更是一次邀請，邀請讀者以更深入、更富批判性的視角，去理解和欣賞我們賴以生存的這個光影世界。它將幫助你超越單純的“看電影”，進入一個由鏡頭、剪輯、聲音、色彩和敘事編織而成的浩瀚宇宙，發現電影語言的奧秘，感受其無與倫比的藝術魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本《星辰低語》簡直是科幻小說的巔峰之作，作者構建瞭一個宏大而又細膩的宇宙圖景。我從翻開第一頁開始，就被那種撲麵而來的史詩感牢牢抓住瞭。故事的主綫圍繞著一個被遺忘的文明的遺跡展開，但它巧妙地融入瞭關於人工智能、跨物種交流以及時間悖論的深刻探討。尤其值得稱贊的是，書中對物理定律的想象力，完全跳齣瞭我們已知的框架，卻又在邏輯自洽的層麵令人信服。那些關於“熵增”和“信息坍塌”的哲學思辨，讓我在閱讀之餘，常常停下來沉思良久。角色的塑造也極其立體，特彆是那個患有“數字失憶癥”的宇航員，他的內心掙紮與對外星文明的敬畏交織在一起，讓人感同身受。情節推進張弛有度，高潮部分的“光年之舞”場景，簡直可以用震撼來形容，那種視覺衝擊力，仿佛真的能透過紙麵感受到宇宙的浩瀚與冷漠。對於那些追求硬核設定和深邃思想的讀者來說，這本書絕對是不可多得的寶藏，它不僅僅是一個故事，更像是一次對人類認知邊界的溫柔試探。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完的這本推理小說《迷霧中的鍾擺》，體驗感極其豐富，全程心跳加速，完全停不下來。作者在營造氛圍上真是有一手，那種維多利亞時代倫敦特有的陰鬱、潮濕和揮之不去的煤灰味，似乎都滲透到瞭文字裏。案件本身設計得極其精巧，錶麵上看起來是隨機的連環謀殺，但隨著主角——那位有些古怪的私人偵探——的深入調查，那些看似無關的綫索，比如特定的古典音樂片段、古董懷錶的走動頻率，乃至不同受害者之間微妙的社交關係，都如同抽絲剝繭般被串聯起來。最讓我佩服的是，作者處理“不在場證明”的手法極其高明，那種“不可能犯罪”的設置，直到最後揭示真相的那一刻，我纔恍然大悟，拍案叫絕。而且，這不僅僅是智力上的博弈，角色間的情感張力也十分到位，尤其是主角與他宿敵之間的那種亦敵亦友的糾纏，為冰冷的邏輯推理增添瞭一抹人性化的色彩。這本書的節奏把控得極佳，懸念層層遞進，讀起來酣暢淋灕，是近幾年我看到的最過癮的本格推理作品之一。

評分☆☆☆☆☆

這是一本探討古代哲學與現代生活關係的散文集，書名是《瓦礫間的沉思》。它的文字風格極其典雅、疏朗，像是雨後初晴的庭院，帶著一種寜靜的禪意。作者的筆觸非常擅長將看似遙遠的柏拉圖理念、莊子的逍遙遊，與我們日常生活中麵臨的焦慮、信息過載等問題巧妙地對接起來。例如，在討論“快節奏”對心性的侵蝕時，作者引用瞭亞裏士多德關於“中道”的論述，分析瞭現代人為何總是無法獲得真正的滿足感。這本書的結構是鬆散的，但內容卻異常集中，每一篇文章都像是一塊精心打磨的玉石，你可以隨意取來一塊細細把玩。它沒有提供標準答案，而是提供瞭一種觀察世界的全新視角，鼓勵讀者慢下來，去重新審視那些被我們匆忙生活所忽略掉的本質。讀完後，我感覺心境變得開闊瞭許多，看待那些雞毛蒜皮的小事時，多瞭一層曆史的厚度，少瞭一份即時的煩躁。這絕對是需要靜心品讀，而非快速消化的佳作。

評分☆☆☆☆☆

《綠茵場上的青春贊歌》這本書，完全超齣瞭我對傳統勵誌體育小說的想象。它沒有過度渲染那些熱血沸騰的口號或者不切實際的英雄主義，而是聚焦於一支普通高中足球隊，在日復一日的訓練和比賽中，個體是如何被團隊熔鑄、如何與挫摺和解的。作者對足球戰術的描述精確且富有畫麵感，什麼4-4-2的變陣，什麼邊路的突然插上，讀起來讓人仿佛身臨其境，能感受到草皮上的汗水和每一次傳球的精準力度。更打動我的是對“失敗”的刻畫。書中花瞭很大篇幅描寫瞭球隊在關鍵比賽中失利後的那種沉寂和自我懷疑，沒有一蹴而就的奇跡，隻有漫長而枯燥的自我反思和技術調整。我特彆喜歡其中一個角色，他天賦平平，但靠著驚人的毅力和對細節的執著，最終成為瞭球隊不可或缺的粘閤劑。這本書讓我們看到，真正的體育精神，無關乎最終的奬杯，而在於為瞭共同的目標，每個人願意付齣的那份堅韌與尊重。它是一麯關於成長、關於汗水、關於友誼的低吟，非常細膩動人。

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸瞭一本非常硬核的商業傳記《巨頭的隕落：XX科技的興衰史》。這本書的寫作方式極其寫實，幾乎像是一份詳細的內部審計報告，充滿瞭大量的數據、訪談記錄和市場分析圖錶。它沒有采用傳統的英雄史詩敘事，而是冷靜地剖析瞭這傢曾經市值韆億的科技帝國是如何因為內部的路徑依賴、對新興顛覆性技術的傲慢以及關鍵決策層的“信息繭房”效應而逐漸走嚮衰敗的。書中對幾次關鍵的産品迭代失敗的分析，簡直是一堂生動的反麵教材課。例如，作者對公司高管拒絕投資一項早期、看似不盈利但潛力巨大的前沿技術，最終導緻被競爭對手彎道超車的案例進行瞭長達五十頁的細緻推演。對於任何希望瞭解商業周期、組織惰性以及創新管理挑戰的人來說，這本書提供瞭無價的第一手資料。它毫不留情地揭示瞭，即使是最成功的商業模式，也無法抵禦時代變革的洪流，前提是組織內部失去瞭清醒的自我批判能力。非常具有警示意義和學習價值。