美丽就这么简单 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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温洁 著

图书标签:

• 生活美学
• 自我提升
• 女性成长
• 心灵鸡汤
• 幸福生活
• 积极心理学
• 简单生活
• 情绪管理
• 人生感悟
• 实用指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122046505

商品编码：29707804643

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名:美丽就这么简单

：39.00元

售价：27.3元,便宜11.7元,折扣70

作者:温洁

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787122046505

字数：

页码：156

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

你是否在商场看中的衣服，买回家却穿不出效果？当秀流行色，自己穿出来却不好看？徜徉在五彩缤纷的商场里，却无法找到适合的那件？……那么，打开此书吧，你会发现，原来美丽就这么简单！

内容提要

《美丽就这么简单》以全新的视角、通俗易懂的语言、丰富的搭配图例，详细讲解了从发型到妆容、从服饰色彩到款式风格解读，从首饰选择到鞋包搭配，从陪你逛商场到教你扬长避短穿衣等女人穿衣打扮方面的种种技巧，解决你的买衣和穿衣难题，助你实现自我形象的飞跃和自信指数的提升。
《美丽就这么简单》的作者温洁老师为北京绿萝衣形象设计工作室创始人，兼首席形象顾问。曾成功为多家国内外企业举办员工形象培训，在私人形象设计方面亦颇有建树。《美丽就这么简单》的读者对象为所有爱美的女士们。

目录

作者介绍

温洁，北京绿萝衣形象设计工作室创始人，兼首席形象顾问。AICl国际形象设计师协会成员，中华杰出女性协会会员，国际贸易专家，曾担任美国怡陪尔通用航空公司大中华区首席顾问。中科院心理研究所人力资源心理学研究生学历，人力资源心理学专家时勘教授的学生。为多位成功人士担任私人形象顾问，还对清华总裁班、清华女子学堂、民生银行总部、银泰、华标盛世、中国煤炭工业协会、惠普公司、第二外国语学院、华北科技学院等单位和高等院校进行过职场形象、着装礼仪、面试形象与礼仪等专题讲座与培训。曾担任北京电视台生活频道BTV一7”生活面对面”、“快乐生活一点通”节目形象嘉宾；北京人民广播电台AM603“首都新生活，天天美视点”节目的形象嘉宾；北京交通台FMl03.9”动感北京．舞动奥运”的礼仪嘉宾；北京人民广播电台广播网“购物英雄”形象嘉宾。

文摘

1 美丽形象从“头”开始
我们经常会遇到这样的情况，就是单纯考虑脸型设计出的发型并不完美，尤其是脸偏长偏大的女生，在这方面更容易出问题。因为感觉自己的脸偏长偏大，于是总想用头发遮挡，但是遮了
以后，发现不精神，于是又开始迷茫。我这里有两个生动的案例：
个案例，是我在给一个的私立教育机构的老师们讲座时发生的。在讲座的后，我给大家留了一点时间，进行个别提问。其中有一位年轻文静的女老师举起手来说，她的发型是她
的困扰。
她当时是梳着带齐刘海的中长直发，但仍旧很明显地看出她的脸型偏长。我让她把前刘海向后捋起来，这让我有了一个惊喜的发现！于是，我请她走到前面来，面对她的同事们将刚才捋发的动作又做了～遍，引来台下一片惊呼！因为他们发现，这位平时看起来很文静很平常的同事，居然是个大美女！而且，大家发现，这位美女的脸在把刘海捋起来的那一刻，似乎也没那么长了！
第二个案例是温洁自己。我在中学阶段一直是留齐刘海的，后来改了发型后，鲜有同学能认出来。在分别多年后的聚会上，大家想不明白，那么朴素而无声无息的女生，怎么就成了美女温浩了？！而当我用手遮住前额给他们看时，他们很快在毕业照上找到了我的踪影！呵呵，是不是很有意思？

序言

《秘境探险：失落文明的低语》 内容简介： 这是一部带领读者深入人类文明最隐秘角落的非虚构探险实录。作者，资深考古学家兼地理学家艾莉森·里德博士，用她毕生积累的经验和无可匹敌的勇气，揭开了数个被历史尘封的失落文明的神秘面纱。全书以其严谨的学术态度和引人入胜的叙事风格，将读者带入一场跨越大洲、穿越时空的求知之旅。 本书并非简单的历史文献梳理，而是基于长达二十年的田野调查和对最新科技考古成果的整合分析。里德博士首次公开了她团队在南太平洋某无人岛屿发现的巨石阵的精确测绘数据，这些结构显示出远超当时公认技术水平的先进天文学知识。书中的第一部分“海面下的回响”聚焦于亚特兰蒂斯传说的新佐证——一系列水下人工建筑群的发现，通过对水下声纳数据的解读，她提出了一个大胆的理论：这个文明的消亡并非单一灾难事件，而是复杂的气候剧变与内部社会矛盾共同作用的结果。 随后，叙事转向了神秘的安第斯山脉深处。《印加帝国边缘的守护者》章节详细记录了里德博士团队如何在人迹罕至的云雾森林中，找到了一个未被西班牙征服者发现的、延续了近两个世纪的印加分支部落。书中详尽描述了他们独特的农业技术——利用垂直气候差异进行“多层作物种植”的体系，以及他们保存下来的、用复杂的结绳记事方式记录的口述史诗。这些史诗不仅改写了部分印加帝国建立初期的权力结构认知，还揭示了他们对自然能量流动的独特理解，这与现代物理学中的某些前沿理论有着惊人的不谋而合之处。 全书的焦点之一是关于“萨满的智慧与古代药物”的探索。里德博士并非仅仅是记录这些古老知识，她更深入地参与了当地社区的知识传承仪式。书中详细描述了她在亚马逊雨林深处，与当地药师共同研究一种只在特定季节开花的植物，这种植物被当地人用于治疗一种被现代医学界认为是绝症的神经退行性疾病。她记录了从植物的采集、炮制过程，到实际应用于病患身上的完整伦理考量和临床观察（基于当地传统医学的框架）。虽然本书不提供临床治疗建议，但它有力地证明了传统知识库中蕴含的巨大科学潜力，并呼吁全球科学界对这些濒危的知识体系给予应有的尊重和保护。 《时间的迷宫：时间概念的演变》一章，则将视角转向了更抽象的领域。里德博士通过对比玛雅的长日历体系、古巴比伦的六十进制以及现代的相对论时间观，探讨了不同文明如何理解和量化“时间”这一维度。她分析了古人通过天文观测建立的循环时间概念，与现代线性时间概念之间的哲学差异，并探讨了这种差异如何影响了社会组织结构和对“进步”的定义。 本书的叙事风格极其注重细节和现场感。读者可以跟随里德博士的脚步，感受在撒哈拉沙漠高温下勘测早期人类迁徙路线的艰辛，聆听在冰岛火山岩地带，地质学家对地球内部活动的实时监测报告，甚至能“闻到”在埃及底比斯古墓中弥漫了数千年的干燥空气和香料气息。每章的结尾都附有里德博士的个人反思笔记，记录了在极端环境中，人类精神韧性的展现，以及探险过程中遇到的伦理困境，例如如何在保护遗址的完整性与减轻当地贫困需求之间取得平衡。 本书特点： 跨学科整合： 融合了考古学、人类学、地理学、植物学和前沿物理学理论，提供了一个多维度的古代世界图景。 第一手资料： 首次公开了大量未发表的田野考察数据、照片（书中配有精美的手绘地图和现场照片集锦）和访谈记录。 批判性思维： 作者不盲从既有理论，对主流历史叙事提出质疑，并以扎实的证据引导读者进行独立思考。 人文关怀： 深刻关注当代原住民社区的文化存续问题，探讨了全球化对传统知识体系的冲击，并强调了保护文化多样性的紧迫性。 《秘境探险：失落文明的低语》是一部献给所有对未知世界怀有无限好奇心的人的史诗级作品。它提醒我们，人类的历史远比我们想象的要复杂、丰富和充满奇迹。阅读它，就像是获得了一把钥匙，能打开通往地球上那些被遗忘的、却依然在低语着古老智慧的角落的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔，如同其书名一样，带着一种清雅的韵味，让我联想到夏日午后，在微风中翻阅一本旧书的感觉。作者并没有用那种急功近利的口吻，去兜售所谓的“美丽秘方”，而是以一种沉淀了岁月智慧的姿态，娓娓道来。她将“美丽”的概念，升华到了“生活艺术”的层面。她认为，一个真正懂得欣赏美的人，必然也懂得如何去创造美。她从家居布置、衣着搭配、甚至是人际交往的细节中，都提炼出了关于“美”的感悟。我尤其喜欢她关于“留白”的哲学，无论是画面构图、还是生活空间，适度的留白都能带来一种意境和从容，而这种意境和从容，本身就是一种动人的美。她鼓励读者去追求那种“恰到好处”的状态，不刻意，不矫饰，在不经意间流露出自己的品味和风格。她写到，有时候，一个细节的精致，比如一丝恰到好处的香气，或者一次用心的交流，都能让一个人散发出与众不同的光芒。这本书，更像是一本关于如何成为一个“有品位的人”的指南，而这种品位，自然而然地会折射出内在的“美丽”。

评分☆☆☆☆☆

这本书刚拿到手的时候，我还有点犹豫，因为“美丽就这么简单”这个名字听起来有点过于直白，我担心会是一本流于表面、缺乏深度的美容指南。然而，当我翻开第一页，那种朴实无华的文字就立刻吸引了我。作者并没有用那些令人眼花缭乱的专业术语，也没有罗列一大堆难以负担的产品清单，而是用一种娓娓道来的语气，分享了她对于“美丽”的理解。她强调的不是如何遮盖瑕疵，而是如何发掘并放大自身的光芒。比如，她花了好几章的篇幅讲述了如何通过改善生活习惯来由内而外地散发健康的光泽，这包括充足的睡眠、均衡的饮食，甚至是对压力的正确认知和疏导。我特别喜欢其中关于“接纳自己”的部分，作者用了很多生活中的例子，说明我们不必追求一种虚无缥缈的完美，而是要在自己的独特中找到自信。她提到，有时候，一个真诚的微笑，一份内心的平静，比任何昂贵的护肤品都能让你看起来更动人。这本书的语言就像是老朋友在聊天，没有居高临下的说教，只有真诚的分享和鼓励，让我觉得“美丽”真的可以是一种自然而然的状态，一种发自内心的舒展。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“变美”这件事一直没什么概念的人，总觉得那些所谓的美容技巧离我太遥远，也太麻烦。直到我偶然看到了这本书，它彻底颠覆了我对“美丽”的认知。作者并没有大谈特谈复杂的护肤步骤或者华丽的妆容，而是将重点放在了“心态”和“生活方式”上。她强调，真正的美丽，源自于内心的平和与自信。她分享了很多关于如何调整心态、如何接纳自己的小方法，比如，她会鼓励读者每天花一点时间去感恩，去发现生活中的小确幸，去关注自己的感受，而不是一味地去追求外在的认可。我还记得其中关于“微笑的力量”的一章，作者详细描述了微笑如何能够改变一个人的气场，甚至能够影响周围的人。她还提到了如何通过一些简单的运动，比如散步、瑜伽，来改善体态和精神面貌。读完这本书，我不再觉得“美丽”是一项艰巨的任务，反而觉得它是一种可以轻松融入生活，并且能够让自己感到快乐的体验。它让我明白，原来，关注自己，善待自己，本身就是一种最简单也最持久的“美丽”。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太喜欢读那些教人“如何做”的书，觉得很多时候，所谓的“秘籍”都太过僵化，难以适应我这种生活节奏快、压力大的现代人。但这本书，却让我对这类书籍的态度来了个一百八十度大转弯。它没有那些高高在上的指导，而是像一个亲切的邻家姐姐，用非常接地气的方式，分享了她如何在日常生活中，发现和创造属于自己的“美丽时刻”。她并没有推崇什么“素颜女神”的神话，而是强调了“恰到好处”的修饰。比如，她分享了自己日常化妆的几个小技巧，如何在几分钟内让自己看起来精神焕发，那种方法非常实用，而且强调的是“为自己而美”，而不是为了迎合他人的目光。更让我感动的是，她花了很大的篇幅去描写如何通过“热爱生活”来获得内心的宁静和外在的光彩。她讲述了自己如何从一个对生活提不起兴趣的人，变成一个热爱烹饪、喜欢园艺、享受独处时光的女人，而这一切，都让她变得更加迷人。这本书没有给我压力，反而让我觉得，原来“美丽”可以如此轻松，如此贴近生活，只要我们愿意去发现，去体验，去热爱。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的装帧设计所吸引，封面上那几笔淡雅的水墨，透着一种宁静致远的气息，让我觉得这不仅仅是一本关于外在美学的书，或许还蕴含着更深层次的哲学思考。读下去之后，我果然没有失望。作者并没有像市面上大多数美容书那样，将重点放在“如何快速变美”的技巧上，而是试图引导读者去审视自己与“美”的关系。她从艺术史、文学作品中汲取灵感，分析不同时代、不同文化背景下人们对美的定义，从而引申出“美”的多样性和主观性。其中关于“内在气质”的论述，更是让我耳目一新。她认为，真正的美丽，是独立思考的能力，是丰富的情感世界，是面对困境时的从容不迫。她鼓励读者去阅读、去旅行、去体验生活，去充实自己的精神世界，因为这些经历会潜移默化地塑造一个人的眼神、谈吐和举止，最终呈现出一种无法复制的独特魅力。我尤其欣赏她对“精致”的定义，不是堆砌昂贵的物品，而是对生活细节的用心，是对自我品味的打磨。读完这本书，我感觉自己像是参加了一场关于“何以为美”的思想沙龙，受益匪浅，也对自己的生活有了新的审视和期待。