武当秘传功夫 9787535294081 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋剑 著

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• 武当派
• 中华武术
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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535294081

商品编码：29728854408

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

图书基本信息
图书名称	武当秘传功夫	作者	蒋剑
定价	48.00元	出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535294081	出版日期	2017-08-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书主要内容包括武当龙虎功、龙形阴阳手等武当秘传功法的套路演练、历史沿革。旨在帮助广大武术爱好者学习武当武术，在日常习练中有所收益。

作者简介

蒋剑，武当派5代传人，现为湖北武当太极拳协会会长。当今武术名家，武林百杰。

目录

编辑推荐

文摘

序言

武当秘传功夫 引言 在中国传统武术的璀璨星河中，武当功夫以其独特的道家哲学思想、精妙的内外兼修之法以及深厚的养生保健功效，独树一帜，享誉海内外。本书《武当秘传功夫》并非一部简单的武术招式汇编，而是一部承载着武当山数百年智慧与实践的瑰宝。它深入浅出地揭示了武当功夫的精髓，将深奥的道家养生理论与实用的武术技击原理巧妙结合，旨在为广大武术爱好者、养生实践者以及对中国传统文化感兴趣的读者，提供一个系统、全面、深入了解武当功夫的窗口。 本书的编写，汇聚了多位在武当功夫领域具有深厚造诣的传承人与专家的智慧与经验。他们秉承武当“崇尚自然，顺应天道”的精神，力求在书中真实、准确地呈现武当功夫的内在逻辑与外在形态。我们深知，武当功夫的传承并非易事，其不仅包含套路招式，更在于心法、意念、呼吸、劲力等诸多难以言传的奥秘。因此，本书在内容编排上，力求兼顾理论的深度与实践的可操作性，让读者在阅读过程中，能够逐步领悟武当功夫的真谛，并能在实际练习中受益。 第一部分：武当功夫的哲学根基与精神内涵 在中国传统文化中，道家思想是武当功夫的灵魂所在。“道”是宇宙万物的本源，也是武当功夫追求的最高境界。武当功夫并非追求外在的刚猛与对抗，而是强调“以柔克刚”、“四两拨千斤”的哲学理念。这种理念根植于道家“无为而无不为”的思想，强调顺应自然规律，不强求，不妄为，通过修炼自身，达到与天地精神相契合的境界。 道家养生与武术的融合： 武当功夫与道家养生理论密不可分。道家养生注重调和阴阳，吐故纳新，培补元气，以达到延年益寿、强身健体的目的。武当功夫中的许多动作，如太极拳、八段锦等，本身就蕴含着深刻的养生原理。通过调息、运气、导引，能够疏通经络，调理脏腑，增强体质。本书将详细阐述道家养生理论在武当功夫中的具体体现，以及如何通过武术练习来达到强身健体、延年益寿的效果。 “天人合一”的境界： 武当功夫追求的是“天人合一”的至高境界。这意味着习武者不仅要注重身体的锻炼，更要注重精神的修养，追求内心的平静与和谐。通过武术的练习，可以磨练意志，培养耐心，提升专注力，从而达到身心合一，内外兼修的理想状态。本书将深入探讨“天人合一”的哲学思想在武当功夫中的体现，以及如何通过实践来体悟这一境界。 阴阳相济与刚柔并用： 武当功夫并非只有柔，也有刚。它强调阴阳相济，刚柔并用。柔并非软弱，而是蕴含力量的弹性；刚并非鲁莽，而是蓄势待发的爆发力。在技击中，以柔引动对方来力，再以刚猛化解或反击，是武当功夫常用的策略。本书将通过具体的招式和理论分析，深入浅出地讲解阴阳相济、刚柔并用的原理。 第二部分：武当功夫的核心技法与修炼体系 武当功夫的技法体系博大精深，涵盖了拳术、器械、功法、养生等多个方面。本书将系统地介绍武当功夫的核心技法，并阐述其独特的修炼体系。 武当太极拳的奥秘： 太极拳是武当功夫的代表性拳种之一。本书将深入解析武当太极拳的特点，如“以意导形”、“周身一家”、“内外相合”等。我们将详细讲解武当太极拳的若干经典套路，如二十八式太极拳、五行拳等，并对其中的关键动作、发力技巧、呼吸配合进行细致的讲解。力求让读者能够清晰地理解动作要领，并能在实践中有效模仿。 形意拳的精髓： 形意拳以其朴实无华、刚猛迅捷而著称。本书将重点介绍武当形意拳的五行拳（金、木、水、火、土）以及十二形（如龙形、虎形、蛇形等）的技击原理与练法。我们将揭示形意拳“以气为骨，以力为用”的独特发力方式，以及如何通过呼吸的调整来增强内劲。 八段锦与五禽戏的养生功效： 八段锦和五禽戏是中国传统经典的养生功法，也是武当养生体系的重要组成部分。本书将详细介绍这两个功法的起源、功效、动作要领和练法。我们将阐述它们如何在调理身体、增强免疫力、防治疾病方面发挥作用，并提供不同人群的练习建议。 武当剑术的飘逸灵动： 武当剑术以其飘逸灵动、变化莫测而闻名。本书将重点介绍武当剑术的基本功，如剑指、步法、身法等，以及经典的剑法套路，如武当太极剑、七星剑等。我们将深入讲解剑法的虚实结合、进退攻守的技巧，以及如何通过意念的引导来达到人剑合一的境界。 内功心法的修炼： 武当功夫尤其注重内功心法的修炼，这是其区别于许多外家拳的关键所在。本书将介绍武当内功的多种修炼方法，如周天功、金刚功、吐纳术等。我们将详细阐述这些功法的原理，包括如何运气、如何调息、如何通过意念来引导内气运行，以及如何在日常生活中坚持练习以增强内劲和生命力。 第三部分：武当功夫的养生保健与实践应用 武当功夫不仅是一种技击术，更是一种科学的养生之道。其丰富的实践经验和深厚的理论基础，使其在维护身心健康方面具有显著的优势。 调理身体，强身健体： 通过练习武当功夫，可以有效调理身体的阴阳平衡，疏通经络，促进气血循环，从而达到强身健体的目的。本书将具体分析武当功夫在改善心血管健康、增强消化功能、缓解颈肩腰腿疼痛等方面的作用，并提供相应的练习方法。 修身养性，平复心绪： 在现代社会快节奏的生活压力下，保持内心的平静与和谐尤为重要。武当功夫的练习过程，本身就是一种很好的精神调适。通过缓慢、连贯的动作，配合深长的呼吸，可以帮助习练者放松身心，减轻焦虑，提高专注力，达到修身养性的效果。本书将介绍如何通过武术练习来达到心理的宁静与平衡。 防病治病，延年益寿： 许多武当功夫的功法，如八段锦、五禽戏等，都被证明具有一定的防病治病功效。本书将详细介绍武当功夫在预防和辅助治疗某些慢性疾病方面的作用，并鼓励读者将武当功夫融入日常生活，作为一种长期有效的养生手段，以实现健康长寿的目标。 武术的技击与实用价值： 虽然武当功夫更注重内修，但其技击实用价值同样不容忽视。本书将部分介绍武当功夫的技击特点，如如何在实战中运用“沾黏连随”、“借力打力”等技巧，以及如何通过武术练习来提高身体的反应能力和自我保护能力。 结语 《武当秘传功夫》是一本集理论、实践、养生、技击于一体的百科全书式的著作。我们希望通过本书的出版，能够让更多的人了解武当功夫的博大精深，领略其独特的魅力。同时，我们也希望本书能够为广大武术爱好者提供一个学习和实践的平台，帮助大家在练习武当功夫的过程中，不仅能够强健体魄，更能提升精神境界，实现身心和谐，最终达到“道法自然，与时偕行”的人生理想。 阅读本书，如同踏上一段探寻中国传统智慧的旅程。在这段旅程中，你将不仅仅学会一套套精妙的武术招式，更将领悟到一种深刻的人生哲学，一种回归自然、和谐统一的生活方式。愿每一位翻阅此书的朋友，都能在这趟旅程中有所收获，有所感悟，并在武当功夫的修炼中，发现一个更健康、更平静、更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图部分，绝对是点睛之笔，完全颠覆了我对传统武术书籍配图的刻板印象。以往很多武术图谱，要么是线条僵硬的木刻画，要么就是模糊不清的黑白照片，根本无法准确传达动作的精髓。而这里的配图，简直是艺术品级别的。画师显然对人体结构和武术流架有着深刻的理解，每一个体式、每一个转换，都通过流畅而富有张力的线条被精确地捕捉下来。尤其是那些关于“内劲运行”的示意图，运用了非常巧妙的色彩和虚实变化，将原本无形的气流具象化，这对于我们这些靠“想象”来揣摩内功的习练者来说，简直是醍醐灌顶。我花了大量时间反复对照这些图谱，发现很多我过去练不明白的细节，在图示的指引下豁然开朗，这比听任何口头描述都要有效得多。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是这本书所流露出的那种“传承者”的责任感。它不只是简单地罗列招式或介绍历史，而是渗透着一种对传统文化和武道精神的敬畏与守护。在书的后半部分，作者花费了相当大的篇幅来讨论习武者的“德行”与“心性修养”，这在如今强调效率和速成的时代，显得尤为可贵。他强调，武功的“秘传”不在于那些罕为人知的招式，而在于对武道真义的体悟，以及如何将这种力量融入到日常的为人处世之中。这种将武术视为一种生活哲学而非单纯格斗技巧的视角，极大地提升了整本书的格局。读完之后，我感觉自己不仅学到了一些功夫上的新知，更重要的是，内心获得了一种沉静的力量，一种面对纷繁世事时，能够保持内在秩序和定力的能力，这比任何一套拳法都来得实在和长远。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在传统武术领域摸爬滚打了十多年的爱好者，我深知武术的传承往往依赖于师徒间的口传心授，书籍作为辅助往往只能触及皮毛。但这本书给我的感觉非常不一样，它仿佛是那位隐世高人放下身段，用最贴近俗世的方式，向后辈敞开了武学殿堂的一扇侧门。书中对“心法”的阐述尤为精妙，它超越了单纯的技击层面，上升到了哲学思辨的高度。例如，关于“动中求静”、“以柔克刚”的辩证关系，作者援引了大量的古代经典，但又用非常现代、接地气的语言进行了解读，使得这些看似玄奥的理论，变得可以被现代人的思维所接纳和消化。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，陷入沉思，感觉自己的武学认知体系正在被悄悄地重塑，这是一种非常难得的智力与精神上的双重滋养。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一绝，拿到手里就感受到一种沉甸甸的历史厚重感。封面那种泛着微光的纸张，配合着古朴的书法字体，仿佛真的能触摸到武当那份历经风霜的沧桑。我尤其喜欢它内页的排版，字体大小适中，留白处理得恰到好处，阅读起来非常舒适，长时间翻阅眼睛也不会感到疲劳。而且，装订工艺也十分扎实，每一页都翻得很顺畅，看得出出版社在制作上是下了真功夫的。我这种比较注重书籍“触感”的读者，对这种细节的打磨是很难抗拒的。它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的工艺品。我甚至在想，如果能配上一卷相应的丝绸卷轴作为外包装，那就更完美了，简直能把人直接带入那个云雾缭绕的武当仙境之中。这种对实体书体验的尊重，在现在这个电子书横行的时代，显得尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，其实是抱着一种略带怀疑的态度去翻阅的，毕竟市面上关于传统武术的书籍汗牛充栋，真正能称得上“秘传”的，往往要么过于晦涩难懂，要么就是故弄玄虚。然而，这本书在行文风格上展现出一种罕见的平衡感。作者的笔触既有学者般的严谨考据，又充满了江湖人特有的洒脱与犀利。他没有过多地使用那些虚无缥缈的形容词去拔高武学的境界，而是专注于对招式原理、内功心法的深入剖析，逻辑链条清晰得让人拍案叫绝。读到某些关键的运劲口诀时，我甚至能想象出当年老道士们在山间习武时的情景，那份宁静与专注的力量，隔着书页都能感染到我。这种行文的韵味，是很多刻意模仿古风的作品所无法企及的，因为它源于真正的浸润与理解。