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重庆市体育局著 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562481010

商品编码：29729162302

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：重庆登山步道指南

定价：25.00元

作者：重庆市体育局著

出版社：重庆大学出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787562481010

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《惠民小书屋丛书·行万里路系列：重庆登山步道指南》精选重庆市内*有特色的30条登山步道和徒步线路，主城区为主，区县为辅，对广大市民的登山健身提供详实、科学的指导。全书以随笔形式写作，游记风格朴实清新，专业知识深入浅出，突出指南作用。除对步道的自然、人文景观进行解读外，根据步道的难度对不同的人群分别推荐，切实反映登山途中的各种难点、提出应对方式和注意事项，提供详尽的徒步指南如何处可以歇脚、何处风景、何处适合看日出等等，对市民进行登山运动具有较强的指导意义。

内容提要

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　　本书精选重庆市内有特色的30余条登山步道，以随笔的形式观山之景色、探山之奥秘、悟山之灵气，风格朴实清新，既对各条步道的自然、人文景观进行解读外，还切实反映了登山途中的各种难点、提出应对方式和注意事项等，对广大市民的登山健身提供详实、科学的指导。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《重庆登山步道指南》 引言： 在重庆这座山城，行走本身就是一种探险，而登山步道，则是连接这座城市独特地形与深厚人文的最佳路径。本书并非仅是简单罗列几条登山路线，而是深入探索重庆丰富多样的山地景观，发掘隐藏在城市喧嚣之外的宁静与壮美，引导读者以脚步丈量这座城市的灵魂。从巍峨的山峦到幽深的峡谷，从古老的寺庙到现代的观景平台，重庆的登山步道串联起了自然风光、历史遗迹和当地生活，为每一个热爱户外探索的灵魂提供了无限可能。 第一章：重庆的山地脉络与徒步文化 重庆，因山而生，因水而兴。独特的地质构造赋予了这座城市层峦叠嶂的地貌特征，也孕育了源远流长的徒步文化。本章将从地理学角度解析重庆的山脉分布、地形特征，以及这些自然条件如何塑造了当地的户外活动习惯。我们将追溯重庆徒步的起源，探讨其在不同历史时期的演变，并展示当代重庆徒步爱好者的热情与多样性。从曾经的农耕小道到如今规划完善的登山步道，徒步在重庆不仅是一种休闲方式，更是一种生活态度，一种与自然和谐共处的方式。了解重庆的山地脉络，是理解其登山步道体系的基础，也为我们开启一场精彩的徒步之旅奠定认知基石。 第二章：城市之巅的壮丽画卷——城区周边高山徒步 重庆城区并非只有高楼林立，它同样拥有可以攀登、俯瞰城市全景的壮丽山峦。本章将重点介绍那些环绕在重庆主城区周边，既能提供挑战性徒步体验，又能饱览城市风光的经典步道。我们将深入解析“歌乐山”的历史人文与自然风光，包括其红色革命遗址、神秘的“渣滓洞”与“白公馆”背后的故事，以及攀登至峰顶时，城市脉络在脚下舒展开来的壮阔景象。同样，“南山”作为另一处重要的城市之肺，我们将探索其蜿蜒的山路，介绍沿途的植物景观、隐匿的寺庙，以及在那高处感受到的城市节奏与自然宁静的奇妙融合。此外，还将介绍一些新兴的、尚未被广泛开发的城区周边山地，挖掘其独特的徒步魅力，让读者发现更多惊喜。 第三章：峡谷幽深，奇石耸立——长江、嘉陵江沿岸的奇特步道 重庆作为长江和嘉陵江的交汇之处，其沿江地带孕育了无数鬼斧神工的自然景观，也因此形成了独特的峡谷步道。本章将带领读者走进那些依山傍水、风景绝伦的沿江步道。我们将重点介绍“洪崖洞”背后的山体地貌，以及那些隐藏在密集建筑群中、鲜为人知的山间小径，讲述这些步道如何承载着城市的历史记忆与现代的活力。同时，我们将深入探索“缙云山”的神秘与秀美，解析其险峻的地形、茂密的森林，以及那些可以通往山顶寺庙、俯瞰江景的徒步路线。此外，本章还将介绍一些鲜为人知的、位于长江和嘉陵江沿岸的峡谷步道，这些步道可能需要一定的体能和探险精神，但它们所带来的震撼体验和原始的自然之美，绝对是值得的。 第四章：千年古道，禅意悠长——巴渝文化与宗教圣地的朝圣之旅 重庆不仅是一座自然风光秀丽的山城，更是一片承载着深厚巴渝文化的土地。本章将聚焦那些与历史遗迹、宗教文化紧密相连的登山步道，带领读者踏上一场充满文化底蕴的朝圣之旅。我们将深入探讨“华岩寺”周边的徒步路线，解析这座古老寺庙的历史渊源、建筑风格，以及围绕其展开的关于信仰与自然的和谐传说。同样，“金佛山”作为重庆的标志性山峰，除了壮丽的自然风光，其上遍布的古老寺庙和宗教遗迹，也为徒步增添了别样的意义。我们将介绍攀登至山顶的几条主要步道，沿途的石刻、寺庙，以及它们所蕴含的佛教文化。此外，本章还将挖掘一些鲜为人知的、连接着古代村落、古战场遗址或名人故居的山间小径，让读者在徒步的同时，感受重庆悠久的历史脉络和独特的民俗风情。 第五章：秘境探寻，挑战极限——周边未开发或半开发的野趣步道 对于追求更深层次户外体验的探险者而言，重庆周边那些尚未完全开发或仅有初步开发的野趣步道，无疑充满了诱惑。本章将揭示那些隐藏在地图之外、需要更多勇气与智慧去探索的山野小径。我们将介绍一些位于偏远地区、拥有独特地质奇观或原始生态的徒步目的地，例如一些鲜为人知的喀斯特地貌区域、深藏于山间的瀑布群，或是拥有丰富野生动植物的保护区。这些步道可能路况复杂，需要徒步者具备良好的野外生存技能和导航能力。我们将提供关于这些区域的初步了解，以及一些需要特别注意的安全提示和环保建议。本章旨在激发读者的探索欲望，鼓励他们在确保安全的前提下，去发现重庆最原始、最野性的自然之美。 第六章：徒步装备、安全与环保：成为负责任的探索者 任何一次精彩的徒步，都离不开充分的准备和负责任的态度。本章将提供一份详尽的登山步道徒步指南，涵盖从基本装备的选择、穿着搭配，到行前规划、路线选择的实用建议。我们将根据不同类型步道的特点，提供具体的装备清单，例如应对复杂地形的鞋靴、保护身体的衣物、保障安全的导航工具、以及应对突发情况的急救用品。同时，我们将重点强调徒步安全的重要性，包括如何评估自身体能、识别潜在危险、应对天气变化、以及紧急情况下的求救方法。更重要的是，本章将倡导“不留痕迹”的户外环保理念，教育读者如何尊重自然、保护环境，做到“只留下脚印，只带走照片”，成为一名真正负责任的山野探索者。 第七章：重庆登山步道的未来与可持续发展 重庆的登山步道体系仍在不断发展与完善中。本章将展望重庆登山步道的发展趋势，探讨如何更好地平衡自然保护、旅游开发与当地社区发展的关系。我们将关注一些正在规划或建设中的新步道项目，以及现有步道的升级改造。同时，本章也将探讨如何通过引入科技手段，例如GPS导航、AR导览等，提升徒步体验的智能化与趣味性。此外，我们还将关注如何将登山步道与当地特色经济相结合，例如发展生态旅游、户外运动产业，从而带动区域经济发展，并呼吁社会各界共同努力，保护好重庆这片宝贵的山地资源，让更多人能够从中受益，享受行走于山川之间的乐趣。 结语： 《重庆登山步道指南》希望成为您探索这座山城魅力的最佳伙伴。从繁华都市的边缘到人迹罕至的秘境，重庆的每一条登山步道都讲述着一个独特的故事。我们鼓励您，带上这份指南，踏上征程，用脚步去感受重庆的巍峨壮丽，用心灵去聆听巴渝古韵，用汗水去浇灌对自然的热爱。愿您的每一次攀登，都能收获风景，发现自我，并在重庆的山水之间，找到属于自己的那份宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太令人惊喜了！我一直对重庆的山地景观充满了好奇，但缺乏专业的指引，总是不知道从何下手。《重庆登山步道指南》就像一位经验丰富的向导，为我规划了一条条清晰而又充满吸引力的探索之路。让我特别感动的是，它不仅仅是简单地给出路线图，而是将每条步道的灵魂都呈现在读者面前。你会读到关于这条山路的传说，关于它孕育的独特植被，关于它可能遇到的奇特地貌。这种细致入微的描述，让我仿佛亲身走在了那些蜿蜒的小径上，感受着脚下的泥土，呼吸着山间的清新空气。而且，它提供的路线信息详尽到令人惊叹，从路况的难易程度，到沿途的补给点，甚至是推荐的徒步时间，都考虑得周周到到。这对于想要深入体验重庆户外魅力的我来说，简直是无价之宝。我甚至已经在想象，带着这本书，和我的朋友们一起，在某一个周末，去挑战一条我一直以来都渴望尝试的路线，感受那种征服山峰的成就感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《重庆登山步道指南》这本书，它带来的不仅仅是关于户外徒步的实用信息，更是一种生活方式的启发。我以前总觉得，想放松身心，就得去远方，去那些名声在外的度假胜地。但这本书让我明白，其实在重庆这座城市里，就隐藏着无数令人惊叹的自然风光，它们近在咫尺，却常常被我们忽略。它提供的每条步道，都有着独特的魅力，有些是穿越原始森林，让你感受大自然的野性；有些是沿着清澈的河流，让你享受宁静的时光；还有些则是攀登高峰，让你俯瞰壮丽的山城全景。让我印象深刻的是，它并没有把重点放在那些极其艰险的路线上，而是照顾到了不同体能和经验的户外爱好者，有很多适合家庭出游或者周末放松的路线，这让我觉得非常贴心。书中的一些小贴士，比如如何准备行装，如何应对突发情况，也让我这个户外新手感到安心不少。我已经开始在脑海里勾勒我的登山计划了，真的非常期待能在这本书的陪伴下，一次次地走进重庆的山野，享受那份久违的宁静与自由。

评分☆☆☆☆☆

我必须得承认，第一次拿到《重庆登山步道指南》的时候，我还有点将信将疑。毕竟，关于重庆的介绍，我看得多了，无非是洪崖洞、解放碑这些热门景点。但这本书，却给了我完全不同的感受。它不是那种浮光掠影式的介绍，而是深入到重庆的山林之中，为我打开了一扇通往户外秘境的大门。我尤其欣赏它在描述每条步道时，那种对自然细节的捕捉。它会告诉你，春天的时候，哪片山坡上的杜鹃花开得最盛；夏天，哪条溪流的水最清凉，最适合休憩；秋天，哪里的红叶层林尽染，美不胜收；甚至到了冬天，它也会告诉你，哪里可以看到被雪覆盖的静谧山景。这种对季节变化的细致入微的描写，让我觉得这本书的作者是一位真正热爱大自然，并且对重庆的山水有着深厚感情的人。而且，它提供的路线信息非常全面，不仅仅是地图和距离，还包括了沿途可能遇到的动植物，甚至是一些关于当地历史文化的小故事。这让我感觉，每一次的登山，不仅仅是体力上的挑战，更是一次知识和心灵的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

拿到《重庆登山步道指南》这本书，就像是获得了一把打开重庆户外宝藏的钥匙。我一直以为，登山就是爬山，但这本书让我意识到，登山可以是一种更丰富、更有深度的体验。它不仅仅是身体的锻炼，更是一次与自然的对话，一次对自我的探索。我特别喜欢书里对于每一条步道的“故事性”的描述，仿佛每条路都有自己的生命和灵魂。它会告诉你，这条路曾经是古代的驿道，承载着多少历史的足迹；这条路穿梭于茂密的竹林，让你仿佛置身仙境；这条路蜿蜒而上，最终会带你抵达一个可以俯瞰整个山城的美丽观景点。这些生动的描绘，让我对每一条路线都产生了浓厚的兴趣，迫不及待地想去亲自验证。而且，书中的实用信息也非常丰富，从装备的选择到安全注意事项，都考虑得非常周全，让我这个户外新手也感到非常安心。我已经在脑海里描绘了无数次，带着这本书，在重庆的山林间穿梭的身影，期待着每一次的发现和惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本《重庆登山步道指南》可真是让我眼前一亮！一直想找一本能带我好好探索重庆山城的户外指南，毕竟重庆的山水风光太迷人了，光是在城市里走马观花总觉得少了点什么。收到这本书的时候，我迫不及待地翻开，里面的内容虽然我还没来得及一一实践，但光是看介绍就已经让我心痒痒了。它不仅仅是简单地列出几条路线，而是仿佛把我带入了一次又一次的探险之中。我最喜欢它对每条步道的细节描述，那种身临其境的感觉，仿佛能闻到泥土的芬芳，听到鸟儿的鸣唱，感受到山风拂过脸颊的清凉。它还贴心地给出了不同难度和长度的选择，这对我这种初学者来说简直是福音，不用担心一开始就挑战高难度而望而却步。书中的图片也拍得非常专业，将山川的壮丽、植被的葱郁、云雾的缥缈都展现得淋漓尽致，让人看了就想立刻背上行囊出发。我已经迫不及待地计划着周末要去体验其中一条我最心动的路线了，希望能在这本书的指引下，解锁重庆更多不为人知的美景，发现属于自己的户外惊喜。