正版新书--宝宝轻松带—育儿很简单 《健康时报》编辑部 中国科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《健康时报》编辑部 著

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• 中国科学技术出版社

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504671332

商品编码：29739455426

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：宝宝轻松带—育儿很简单

定价：39.80元

作者：《健康时报》编辑部

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787504671332

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在育儿过程中难免遇到各种问题，如孩子任性、没责任心、爱撒谎等，这些都是关乎于孩子性格及家长与孩子的交流沟通等问题。如何能够正确且有效地处理这些常见问题呢？这里有送给各位家长的小妙招，还有知名儿科医生及育儿专家的分析及点评，这是一本非常实用的育儿宝典。

内容提要

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本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题，包括日常护理、性格培养、全面发展、合格父母四个篇章。其中都是由一篇一篇小短文构成，由医生、育儿专家或一些家长提供文章，都是经验之谈。还有育儿过程中的一些小技巧，如给宝宝换尿布小窍门、怎么教孩子擤鼻涕等，都是养育孩子必须面对的现实问题，帮助家长轻松解决育儿难题。

目录

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日常护理篇

性格培养篇

全面发展篇

合格父母篇

作者介绍

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《健康时报》充分依托中国大报——《人民日报》，与其共享新闻信息资源。其以“健康生活”为核心内容，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，以做中国人的健康顾问为己任，培养公众健康的生活方式，倡导强健的生命观，坚持在健康生活服务类报纸中，突出主流声音，引导大众追求健康的生活方式，满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求，揭露假医和损害人民健康的行为。

文摘

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序言

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《宝宝轻松带—育儿很简单》 一本来自《健康时报》编辑部，由中国科学技术出版社倾力打造的育儿宝典，将复杂的育儿难题化繁为简，帮助新手父母们建立科学、自信的育儿观。 育儿，对于初为人父母的我们而言，既充满甜蜜与喜悦，也伴随着无数的疑问与挑战。从宝宝出生那一刻起，一个全新的世界便在我们眼前展开。如何喂养才能让宝宝健康成长？怎样才能安抚宝宝的情绪，让哭闹止步？宝宝生病了怎么办？什么时候需要看医生？如何引导宝宝的早期发展，为他们打下坚实的人生基础？这些问题萦绕在每一位父母的心头，也构成了我们新手父母最真实的焦虑。 《宝宝轻松带—育儿很简单》正是站在这些年轻父母的立场，深入理解他们的困惑与需求，旨在提供一套系统、实用、易懂的育儿解决方案。本书并非空泛的理论说教，而是汇聚了《健康时报》编辑部资深编辑团队的专业知识，以及大量来自一线医护人员、育儿专家的临床经验和实践建议，更融入了无数家庭在实际育儿过程中的真实案例与心得。我们深知，育儿之路没有标准答案，但科学的指导和正确的理念，能让这条路更加平坦顺畅。 第一部分：科学喂养，奠定健康基石 对于新生儿而言，母乳喂养无疑是最佳的选择。本书将详细阐述母乳喂养的诸多益处，并针对母乳喂养过程中可能遇到的问题，如产后泌乳不足、乳头皲裂、母乳淤积等，提供切实可行的应对策略。我们会教你如何正确衔乳，如何掌握科学的喂奶频率和时长，以及如何判断宝宝是否吃饱。对于需要混合喂养或配方奶喂养的宝宝，本书同样提供了详尽的指导。我们将帮助你理解不同阶段配方奶的选择标准，掌握冲调奶粉的正确方法，并提醒你注意奶瓶消毒、喂养姿势等细节，确保宝宝能够获得充足而均衡的营养。 辅食添加是宝宝成长过程中一个至关重要的环节。本书将科学地引导你认识辅食添加的适宜时间，从流质到半流质，再到固体食物，循序渐进。我们将提供丰富多样的辅食制作食谱，涵盖不同月龄宝宝的营养需求，并强调食物的质地、种类以及烹饪方式。你将了解到如何识别宝宝的过敏体质，如何进行食物过敏原的循序渐进性添加，以及如何通过观察宝宝的反应来调整辅食的种类和量。本书还会提醒你，在享受亲手为宝宝制作辅食的乐趣时，也要注重食材的新鲜与安全，为宝宝的健康成长保驾护航。 第二部分：安抚宝宝，理解他的语言 哭闹是宝宝表达需求和情绪的主要方式。很多新手父母面对宝宝的哭闹感到束手无策，甚至产生挫败感。本书将帮助你读懂宝宝的哭声，识别不同哭声背后可能的原因，是饥饿、尿布湿了、困倦、生病，还是仅仅需要你的拥抱和陪伴？我们将提供一系列科学有效的安抚技巧，包括温和的摇晃、轻柔的抚触、舒缓的音乐、白噪音的运用，以及如何与宝宝进行眼神交流和亲切的对话。你将学会如何在宝宝哭闹时保持冷静，避免过度焦虑，用耐心和爱心回应宝宝的需求，从而建立起与宝宝之间安全、稳定的依恋关系。 睡眠是宝宝健康成长的重要保障，也是许多新手父母面临的巨大挑战。本书将深入剖析宝宝的睡眠规律，介绍不同月龄宝宝的正常睡眠时长和睡眠模式。我们将为你提供科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立规律的作息，学会自主入睡。从营造舒适的睡眠环境，到建立睡前仪式，再到如何应对夜醒，本书都将提供详细的操作指南。你将了解到，良好的睡眠习惯不仅能让宝宝精力充沛，还能促进其大脑发育和身体成长，也能让父母们得到宝贵的休息时间，更好地应对育儿的挑战。 第三部分：疾病护理，从容应对 宝宝生病是每个家庭都会遇到的情况，而疾病的发生往往会给父母带来极大的担忧。本书将提供一份贴心的宝宝常见疾病护理指南，涵盖感冒、发烧、腹泻、咳嗽、皮疹等。我们将指导你如何识别疾病的早期症状，如何在家中进行基础的护理，以及何时需要及时就医。书中会详细介绍如何正确测量体温、如何根据医嘱使用退烧药，如何通过饮食和补水来缓解腹泻症状，以及如何辨别哪些皮疹是需要警惕的。 更重要的是，本书将帮助你建立科学的就医意识，避免过度医疗和延误治疗。我们将指导你如何与医生进行有效沟通，提供准确的病情描述，并理解医生的诊断和治疗方案。书中还会提供关于宝宝疫苗接种的科学解读，帮助你了解不同疫苗的作用和接种的重要性，以及如何应对接种后的不良反应。我们希望通过这些知识，让你在面对宝宝生病时，能够更加从容和自信，给予宝宝最及时、最恰当的照料。 第四部分：早期发展，点亮智慧之光 宝宝的早期发展是一个充满奇迹的过程，也是父母们最渴望参与和引导的领域。本书将深入浅出地讲解宝宝不同阶段的身心发展特点，从大运动能力的发展，如抬头、翻身、坐、爬，到精细动作的发展，如抓握、捏取；从语言能力的发展，如咿呀学语、模仿发音，到认知能力的发展，如认识颜色、形状、声音。 我们将提供一系列简单易行的亲子互动游戏和活动，帮助你激发宝宝的潜能。这些游戏设计不仅有趣，更能有效地促进宝宝的感官发展、运动能力、语言能力和认知能力。你将了解到如何通过高质量的陪伴，用故事、儿歌、玩具和日常对话，为宝宝营造一个充满爱与探索的学习环境。本书还会强调情绪管理和社交能力的重要性，引导你如何帮助宝宝认识和表达自己的情绪，以及如何与他人建立良好的互动关系。我们相信，父母的爱与智慧，是宝宝早期发展最宝贵的财富。 第五部分：安全守护，筑牢防护之墙 宝宝的健康安全是父母的头等大事。本书将全面细致地为你揭示家庭环境中可能存在的安全隐患，并提供切实可行的预防措施。从居家安全，如家具防磕碰、电源插座的保护、厨房和卫生间的安全管理，到出行安全，如安全座椅的选择和使用、乘车时的注意事项；从玩具的选择和使用安全，到如何预防宝宝意外跌落、烫伤、中毒等。 本书还会特别关注宝宝的心理安全。我们将强调父母在育儿过程中扮演的重要角色，如何用耐心、理解和积极的沟通方式，为宝宝建立安全感和信任感。你将了解到，良好的家庭氛围和父母积极的榜样作用，对于宝宝健康人格的形成至关重要。我们希望通过这些安全知识的普及，帮助你为宝宝构筑一道坚实的安全防护网，让他们在健康、快乐的环境中茁壮成长。 《宝宝轻松带—育儿很简单》不仅是一本育儿指南，更是一位值得信赖的育儿伙伴。它将用最贴近生活的方式，为你解答育儿路上的每一个疑惑，为你提供最科学、最实用的育儿建议。我们希望通过这本书，让每一个新手父母都能感受到育儿的乐趣，不再因未知而焦虑，而是充满信心地拥抱为人父母的美好旅程，与宝宝一同成长，共同书写属于你们的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，我最大的困扰就是工作和家庭如何平衡。这本书给了我一些非常实用的建议，关于如何在有限的时间里，高效地照顾宝宝，同时又不忽略自己的身心健康。书中提到了如何优化时间分配，如何寻求家人和朋友的帮助，以及如何为自己充电。我开始尝试在周末挤出一些时间来做自己喜欢的事情，比如阅读、运动，虽然时间不长，但感觉整个人都充实了很多。育儿不应该成为压垮我们的稻草，这本书让我明白，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书中关于“玩耍的力量”的章节。很多时候，我们觉得玩耍只是孩子打发时间的事情，但这本书深入地阐述了玩耍对于宝宝成长的重要性，包括对认知能力、社交能力、创造力等方面的培养。它提供了很多简单易行的亲子游戏，这些游戏不需要昂贵的玩具，只需要父母的陪伴和耐心。我按照书中的建议，每天都会花一些时间陪宝宝玩，我们一起搭积木，一起玩捉迷藏。看着宝宝因为玩耍而绽放的笑容，我感觉自己也回到了童年。这本书让我意识到，育儿最美的时光，就在于这些平凡而又充满爱的亲子互动中。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿是父母共同的责任，这本书也在这方面给了我很大的启发。它不仅仅是一本写给妈妈看的书，也强调了爸爸在育儿过程中的重要性。书中有很多关于如何让爸爸参与到育儿过程中的具体建议，比如如何与爸爸分担换尿布、喂奶、哄睡的任务，如何鼓励爸爸与宝宝建立亲密关系。我老公平时工作比较忙，有时候会觉得育儿是我的事情，这本书的出现，让我们有了更多的共同话题，也让他更深刻地认识到自己作为父亲的角色。现在，他主动承担了很多照顾宝宝的任务，看着他笨拙却充满爱意的样子，我心里总是暖暖的。这本书就像一个润滑剂，让我们的家庭关系更加和谐，也让育儿这条路不再是一个人的战斗。

评分☆☆☆☆☆

书中的一些“疑难杂症”的解答，也让我受益匪浅。比如，关于宝宝辅食添加的顺序和注意事项，关于如何处理宝宝的过敏问题，关于宝宝生病时的家庭护理等等。这些都是我们在育儿过程中经常会遇到的难题，而这本书都能给出一个清晰、科学的解答。我记得宝宝第一次吃辅食的时候，我特别紧张，生怕他吃不好或者过敏。翻到书里关于辅食添加的章节，我才放下了心，按照书里的步骤一步步来。这不仅仅是知识的传递，更是心理上的支持，让我感觉不再孤单。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重科学育儿的人，所以对书中的一些科学解释和原理也比较关注。《健康时报》编辑部出品，这本身就给了我一定的信心。书中关于宝宝生长发育的科学知识，比如大脑发育、免疫系统建立等，都用非常通俗易懂的语言解释了，并且将这些科学知识与日常的育儿实践相结合。我以前可能只知道要给宝宝补充维生素D，但这本书会详细解释为什么需要，以及不同月龄宝宝的推荐剂量。它不仅仅是告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，这让我能够更理性地看待育儿中的各种问题，不再盲目跟风。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的太讨喜了，完全没有那种居高临下的说教感，更像是邻家大姐姐在跟你分享经验。很多内容都是用一种轻松幽默的方式表达出来，读起来一点都不觉得枯燥。我经常会在晚上哄睡宝宝的时候，偷偷翻几页，里面的很多小故事和小窍门，都能让我嘴角不自觉地上扬。比如，书中讲到如何应对宝宝的“不”期，也就是宝宝开始说“不”的时候，作者用了一个非常生动的比喻，说这就像宝宝在宣示自己的独立主权，我们应该尊重，但也要有技巧地引导。这让我对宝宝的叛逆期有了新的认识，不再那么恐惧。这本书的优点在于，它能让你在笑声中学会育儿，而不是在压力和焦虑中前行。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对育儿这件事都带着一种莫名的恐惧和焦虑，总觉得新手父母会手忙脚乱，犯各种错误。直到我偶然在书店翻到这本《宝宝轻松带—育儿很简单》，才感觉心里有了底。我不是那种特别喜欢钻研各种育儿理论的妈妈，我更需要的是实用、接地气、能立刻上手的方法。这本书恰好满足了我的需求。它不像市面上一些书那样，上来就讲一大堆枯燥的理论，而是用非常生活化的语言，通过一个个真实的小故事，来阐述育儿的道理。比如，书中关于宝宝睡眠的部分，不是简单地说“让宝宝规律作息”，而是详细地描述了不同月龄宝宝的睡眠特点，以及如何通过一些小技巧，比如固定的睡前仪式，来帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。我试着按照书里说的，在宝宝睡前给他读绘本，放舒缓的音乐，神奇的是，宝宝真的变得更容易入睡了，而且夜醒的次数也明显减少。这让我对育儿这件事产生了前所未有的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个让我特别欣赏的地方在于，它非常注重从宝宝的视角出发，理解宝宝的需求。很多时候，我们大人会按照自己的想法去揣测宝宝，比如觉得宝宝哭闹就是不乖，或者就是饿了。但这本书会提醒我们，宝宝哭闹背后可能有各种各样的原因，可能是身体不舒服，可能是需要安抚，也可能是想表达某种情绪。书中列举了很多宝宝在不同情境下的表现，以及对应的安抚方法，这让我学会了更好地倾听宝宝的声音。我记得有一次，宝宝莫名其妙地哭了很久，我当时也挺着急的，但回想起书里提到的“安抚的艺术”，我没有立刻去纠正他，而是把他抱在怀里，轻轻拍抚，并用温柔的声音和他说话。慢慢地，宝宝的情绪真的平复下来了。那一刻，我感觉自己和宝宝之间的连接更紧密了，也更加理解了“育儿”不仅仅是照顾吃喝拉撒，更是心灵的沟通和陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的一个让我眼前一亮的地方是，它提到了很多关于“情绪管理”的内容，不仅是宝宝的情绪，也包括父母的情绪。在育儿过程中，我们难免会遇到各种挑战，情绪很容易受到影响。这本书会教我们如何识别自己的情绪，如何有效地疏导负面情绪，以及如何在压力下保持积极乐观的心态。我记得有一次，宝宝突然高烧，把我吓坏了，当时我感觉自己快要崩溃了。但我回想起书里提到的一些放松技巧，比如深呼吸，以及一些鼓励性的语句，我慢慢地稳定住了情绪，然后冷静地采取了相应的措施。事后想想，如果没有这本书的提醒，我可能真的会因为情绪失控而手足无措。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书就像一位经验丰富、耐心又温柔的育儿导师，在我新手爸妈的道路上给予了极大的指引和鼓励。它用最真诚、最朴实的方式，传递了最核心的育儿理念和最实用的育儿技巧。我不再因为育儿而感到焦虑和迷茫，反而从中获得了成就感和幸福感。这本书不仅仅是关于如何带孩子，更是关于如何成为一个更好的父母，如何在育儿的过程中发现生活的美好，如何与孩子共同成长。它是我育儿路上不可或缺的宝藏。