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馬銀春 著

圖書標籤:

• 養生
• 健康
• 中醫
• 精氣神
• 傳統文化
• 身心健康
• 生命力
• 哲學
• 自我提升
• 養生之道

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國財富齣版社

ISBN：9787504729958

商品編碼：29764804293

基本信息

書名：有一種財富:精、氣、神

定價：36.00元

作者：馬銀春

齣版社：中國財富齣版社

齣版日期：

ISBN：9787504729958

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《有一種財富：精、氣、神》—— 揭示生命的根本動力與內在智慧 在這紛繁復雜的世界中，我們孜孜以求的“財富”往往被物質和名利所定義。然而，有一種更為深邃、更為持久的財富，它蘊藏在我們自身的生命能量之中，是我們一切成就的源泉，也是我們抵禦無常、活齣精彩的關鍵。它並非外在的物質纍積，而是內在的強大力量——那就是“精”、“氣”、“神”。 《有一種財富：精、氣、神》並非一本枯燥的哲學論述，也非玄奧的宗教典籍。它是一部以極其平實、生動、貼近生活的筆觸，深入淺齣地剖析生命最根本能量的指南。作者以其數十年的觀察、體悟與實踐，將看似抽象的“精”、“氣”、“神”概念，還原為我們日常可感、可控、可塑的生命維度。這本書的誕生，是為瞭喚醒每一個在追逐外在目標時，卻忽視瞭內在根本的讀者，讓我們重新認識並珍視自己最寶貴的財富。 精：生命的基石，根基之所在 “精”在書中被賦予瞭全新的、更具象化的解讀。它不僅僅是指身體的生殖之精，更是指身體的物質基礎，是構成我們軀體、支撐我們活動的物質載體。作者深入淺齣地闡述瞭“精”的來源、消耗與補充。它告訴我們，現代社會不良的生活習慣，如熬夜、過度勞纍、不規律飲食、過度消耗等，是如何如同“漏沙”一般，悄無聲息地損耗我們的“精”。 但本書的價值並非止於揭示問題。它更著重於提供切實可行的解決方案。我們將瞭解到，如何通過科學的飲食調理，選擇滋養“精”的食物，為身體注入源源不斷的能量；如何通過閤理的作息，讓身體在休息中得以修復與重生；如何通過適度的運動，強健體魄，提升身體的物質基礎。書中還探討瞭“精”與情誌的關係，警示我們過度的情緒波動，尤其是負麵情緒，同樣會大量消耗我們的“精”，使我們變得疲憊不堪，精力不濟。 作者引用瞭大量生動的故事和案例，讓我們看到那些身體羸弱、精神不振的人，是如何通過調養“精”，重拾活力，煥發生機的。這本書將幫助你理解，為何有些人即使年輕，卻顯得老態龍鍾，而有些人年過花甲，卻依然精神矍鑠。這其中的奧秘，往往就藏在“精”的充盈與否。 氣：生命的動力，流轉之活力 如果說“精”是生命的基石，那麼“氣”便是支撐起這座大廈的動力源泉。書中對“氣”的闡釋，擺脫瞭以往的神秘化色彩，將其迴歸到我們身體最直接的感受——呼吸、能量流動與生命活力。我們都知道，每一次呼吸都攜帶著生命的能量，但我們卻鮮少去關注這股能量的質量與數量。 《有一種財富：精、氣、神》詳細地講解瞭“氣”的生成、運行、蓄積與升降。它告訴我們，每一次深沉而有力的呼吸，都能有效地轉化為滋養身體的“氣”，而淺短、急促的呼吸，則會讓我們陷入“氣短”的睏境，使身體機能下降。書中提供瞭多種行之有效的練氣方法，例如腹式呼吸、吐納法等，這些方法都易於學習且效果顯著。通過這些練習，你將能夠顯著提升自己的“氣”感，體會到生命能量在體內充盈流轉的喜悅。 本書還深入探討瞭“氣”在情感、思維以及人際關係中的作用。當我們的“氣”足，自然會錶現齣積極、樂觀、自信的一麵，更能有效地處理壓力和挑戰。反之，當“氣”虛，則容易焦慮、恐懼、易怒，甚至影響我們的判斷力。書中通過大量的實例，展示瞭“氣”的充沛如何幫助人們在事業上取得突破，在生活中找到更多樂趣。 此外，《有一種財富：精、氣、神》也強調瞭“氣”的養護與疏導。它會教你如何識彆身體“氣滯”的信號，如胸悶、腹脹、肢體麻木等，並提供相應的疏導方法，如適度的運動、經絡按摩、情緒疏導等，確保體內“氣”的暢通無阻，讓生命能量得以自由奔流。 神：生命的智慧，覺照之靈性 “神”是“精”與“氣”升華而來的生命智慧與精神覺照。它指的是我們的意識、精神狀態、思維能力、情感品質以及內在的覺知力。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，“神”的耗散尤為嚴重。我們的注意力被各種乾擾所切割，我們的思緒被雜念所占據，我們的內心在情緒的潮起潮落中搖擺，導緻“神”的萎靡不振，思維遲鈍，判斷失誤。 《有一種財富：精、氣、神》以其獨特的視角，將“神”的概念與現代心理學、腦科學的研究成果巧妙地結閤起來，但又不失中國傳統智慧的精髓。它引導我們認識到，“神”的充盈是實現人生價值、獲得內心平靜的根本。書中提供瞭多種培養“神”的方法，包括正念練習、冥想、靜觀等，這些方法能夠幫助我們收束散亂的心緒，提升專注力，增強自我覺察能力。 作者強調，“神”的恢復並非僅僅是讓大腦休息，更是要通過有意識的訓練，提升“神”的品質。書中探討瞭如何通過培養感恩之心、同情之心、寬容之心，來滋養“神”的積極麵；如何通過學習、閱讀、思考，來拓展“神”的深度與廣度；如何通過與自然的連接，來讓“神”迴歸純淨與寜靜。 《有一種財富：精、氣、神》將幫助你理解，為何有些人擁有非凡的創造力，為何有些人能在逆境中保持清晰的頭腦，為何有些人能輕易地洞察事物的本質。這背後，往往是他們“神”的強大支撐。本書旨在喚醒讀者內心的智慧之光，讓我們能夠更好地駕馭自己的思緒，做齣更明智的決策，體驗到更深層次的生命意義。 “精”、“氣”、“神”的和諧統一：生命的巔峰狀態 《有一種財富：精、氣、神》的精髓在於，它並非將“精”、“氣”、“神”孤立來看待，而是強調這三者之間的相互依存、相互促進。充盈的“精”是“氣”的物質基礎，旺盛的“氣”是“神”的載體，而強大的“神”又能反過來滋養“精”和“氣”，形成一個良性的生命循環。 本書通過大量的情景模擬和案例分析，展示瞭“精”、“氣”、“神”三者失衡可能導緻的各種問題，如身體疾病、情緒睏擾、事業瓶頸等，並提供瞭綜閤性的調理方案。它告訴我們，要達到生命的巔峰狀態，就必須在“精”、“氣”、“神”三個維度上同步提升，實現和諧統一。 這本書就像一位睿智的長者，循循善誘地引導我們認識生命的真相，發掘內在的無限潛能。它並非提供速成的秘籍，而是開啓瞭一扇門，讓我們得以窺探生命最根本的運作機製。閱讀《有一種財富：精、氣、神》，你將不僅僅是獲得知識，更是開啓一場自我覺醒的旅程，學會如何成為自己生命能量的最佳管理者，活齣健康、活力、智慧、充實的人生。 無論你是渴望身體健康、精力充沛的普通大眾，還是追求事業突破、內心平靜的職場精英，亦或是對生命奧秘充滿好奇的探索者，《有一種財富：精、氣、神》都將為你提供一份寶貴的啓示和實用的指導。它將幫助你撥開迷霧，找到那份不被外界所奪走、永恒閃耀的內在財富，讓你真正明白，生命最偉大的寶藏，其實一直都在你之內。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本關於音樂理論與情感錶達之間聯係的學術專著，這本書的難度係數頗高，但學術的嚴謹性令人肅然起敬。作者似乎對音階、和聲進行瞭一次徹底的解構，並試圖用數學和心理學的語言去量化那些看似玄妙的“美感”來源。書中對於特定調式轉換如何誘發聽眾的特定情緒反應的論述，簡直是精妙絕倫，那些復雜的圖錶和公式，雖然需要時間去消化，但一旦理解，便會産生一種“原來如此”的巨大震撼。它不是一本教人如何作麯的書，而是一本揭示音樂內在規律的“元理論”著作。我花瞭很長時間纔啃完其中關於“節奏的潛意識驅動力”那一章，但那種智力上的挑戰和最終的收獲感，是其他通俗讀物無法比擬的。這本書真正考驗瞭讀者的學習耐心和深度思考的能力，是一部值得反復研讀的硬核之作。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一本探討古代哲學思想如何應用於現代商業決策的書籍，那位作者的敘事能力簡直齣神入化。他巧妙地將《道德經》中的“無為”思想，與現代企業中“賦能型領導力”進行瞭跨越時空的對話。閱讀過程中，我時常會停下來，在腦海中構建他所描繪的場景：一位身著長衫的智者，與西裝革履的CEO在同一個棋局上博弈，那種曆史的厚重感與現代的商業脈搏交織在一起，畫麵感極強。這本書的論證過程嚴密，旁徵博引，既有對經典文本的精準解讀，又不乏對當代案例的犀利分析，絲毫不會讓人感到枯燥。它教會我的不是具體的管理技巧，而是一種“以柔剋剛”的戰略思維高度，讓人在麵對復雜變局時，能保持一份從容和清醒，實在是令人茅塞頓開的佳作。

評分☆☆☆☆☆

手邊放著一本講授跨文化溝通障礙的書，內容涉及全球化背景下不同民族思維模式的差異，閱讀體驗可謂是跌宕起伏。作者的筆觸細膩得令人驚嘆，她描述不同文化群體在理解“尊重”或“效率”時産生的細微差彆，簡直如同身臨其境。書中有很多基於田野調查的第一手資料，那些真實發生的誤會和笑話，讓人在會心一笑的同時，也感到一絲絲心驚——原來我們習以為常的錶達方式，在地球的另一端可能意味著完全不同的信息。這本書的結構安排極具匠心，從宏觀的文化維度切入，逐漸聚焦到微觀的肢體語言和語用習慣上，層層遞進，邏輯清晰。讀完後，我感覺自己的“文化雷達”被大大增強瞭，看世界的方式也變得更加立體和包容，不再輕易用單一的視角去評判他人的行為。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本關於時間管理哲學的著作，它對我個人生活節奏的調整産生瞭顛覆性的影響。作者沒有采取那種空泛的說教方式，而是通過一係列看似毫不相乾的生活場景切入，層層遞進地揭示瞭“專注力”纔是衡量時間價值的核心標尺。比如，書中對“無效社交”的批判，簡直是字字珠璣，讓我猛然意識到過去浪費瞭多少寶貴的心力在那些毫無意義的往來中。這本書的語言風格極其犀利而富有洞察力，沒有一句廢話，直擊要害，像一把鋒利的手術刀，剖開瞭現代人普遍存在的焦慮根源。讀完後，我立刻調整瞭早晨的習慣，堅持進行三十分鍾的“深度工作”，效果立竿見影，效率提升瞭好幾個百分點。這本書的真正價值在於它提供瞭一種全新的認知框架，迫使讀者從根本上審視自己與外部世界的互動方式，強烈推薦給所有感覺生活被碎片化信息淹沒的人。

評分☆☆☆☆☆

這部書的裝幀設計真是太吸引人瞭，那種沉穩又不失雅緻的配色，拿在手裏就感覺很有分量，仿佛能觸摸到作者深厚的學識與沉澱。我特彆喜歡封麵燙金的字體，在光綫下微微閃爍，低調中透著一股不凡的氣質。初翻閱時，我被它清晰的排版和恰到好處的留白所摺服，閱讀體驗極其舒適，長時間閱讀眼睛也不會感到疲憊。作者在章節劃分上處理得非常精妙，既有宏觀的視角引導，又有細緻入微的實例剖析，邏輯鏈條清晰得讓人贊嘆。尤其是一些引言和結語的處理，常常能讓人在閤捲之後陷入長久的沉思，那種被知識的洪流裹挾而上的感覺，是閱讀過程中最令人愉悅的體驗之一。它不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品，讓人愛不釋手，也更願意投入時間去細細品味其中的每一句話。這本書的紙張質感也無可挑剔，厚實而富有韌性，即便是經常翻閱，也不會輕易損壞，體現瞭齣版方對細節的極緻追求。