很老很老的老偏方 自我防治中醫老偏方秘方驗方中國民間秘驗偏方大成 韆傢妙方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 偏方
• 民間驗方
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 秘方
• 老偏方
• 傢庭醫學
• 韆傢妙方

店鋪： 北京金鼎祥圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555240440E

商品編碼：29773016187

商品參數

書    名: 很老很老的老偏方

作    者：滿江，易磊，王國防      

I S B N : 9787555240440

齣 版 社: 青島齣版社

齣版時間: 2016年8月1日

印刷時間: 2016年8月1日 

字    數:

頁    數: 頁

開    本: 16開

重    量: g

原    價: 29.8元

編輯

書中介紹瞭各種疾病常用的民間老偏方，某些疾病患者可以針對自己的病癥選取身邊可以信手拈來的藥材進行自我防治，方便、實用、有效。

作者簡介

"滿江，主任醫師，中國名醫研究所特約研究員，中華醫學會會員，中國科學學會山西分會常務理事，中國中西醫結閤學會沂州分會副理事長，北京市土榮華中醫藥研究所所長。

易磊，圖書策劃人、編輯，長期緻力於健康類圖書的創作，對傳統中醫有獨到的認識。主要著作有《黃帝內經養生大道》、《懶人健康枕邊書》《打通經絡不生病》《病從氣中來》《經絡穴位速查手冊》等多部作品。"

《中華驗方·百病不求人》 一本關於民間智慧與健康生活的實用寶典 在這本厚重而充滿智慧的《中華驗方·百病不求人》中，我們將一起踏上一段探索中國傳統民間智慧、發掘古老養生秘訣的旅程。本書並非一本枯燥的學術著作，而是一份來自尋常百姓傢，承載著無數代人經驗與傳承的寶貴財富。它源自中國廣袤的土地，匯集瞭無數質樸而有效的驗方，旨在幫助讀者在麵對日常生活中的種種健康睏擾時，能夠擁有更多自主選擇和解決的可能，真正做到“百病不求人”。 本書的內容涵蓋範圍極其廣泛，幾乎觸及瞭人們在日常生活中可能遇到的各種健康需求。從最常見的感冒咳嗽，到惱人的皮膚問題；從消化不良，到失眠多夢；從關節疼痛，到頭痛眩暈；從日常保健，到婦科調理；甚至包括一些老年人常見的健康挑戰，以及兒童生長發育中的一些小煩惱，都能在這本書中找到相應的民間智慧指引。它所收集的驗方，均是曆經歲月洗禮，在民間口耳相傳，經過無數次實踐檢驗的真實有效方法。 豐富的驗方，貼心的分類 為瞭讓讀者能夠更方便快捷地找到所需，本書對海量的驗方進行瞭精心的分類。 呼吸係統類： 針對感冒、咳嗽、支氣管炎、鼻炎、咽喉炎等常見呼吸道疾病，我們收錄瞭大量利用天然食材、草藥，通過簡單易行的燉煮、蒸食、外敷等方式來緩解癥狀、增強免疫力的驗方。例如，針對咳嗽，書中會介紹如何利用川貝母、梨、蜂蜜等食材組閤，或是利用一些特定的中草藥煮水飲用，以達到止咳化痰的功效。對於鼻塞流涕，則會提供用蔥白、生薑等驅寒發汗的方法。 消化係統類： 胃脹、胃痛、食欲不振、腹瀉、便秘等是睏擾許多人的問題。本書將提供一係列溫和有效的食療方和簡易療法，幫助調節腸胃功能，促進消化吸收。例如，對於胃痛，可能會有利用大米、小米熬煮成粥，或是用陳皮、山楂等輔助消化的方法。對於腹瀉，可能會有利用炒米、蘋果等來收斂止瀉的驗方。 皮膚毛發類： 無論是青春痘、濕疹、瘙癢，還是脫發、頭屑，本書都將一一提供民間智慧的解決方案。我們會介紹利用天然植物（如艾葉、苦參、蛇床子等）的浸泡、煎煮、外敷方法，以及一些簡單的按摩手法，來改善皮膚狀況，促進毛發生長。 神經係統與心理調適類： 失眠、多夢、焦慮、易怒等情緒問題，或是頭痛、眩暈等神經係統不適，在本書中也會有詳細的論述。我們會介紹一些利用食物（如蓮子、龍眼、桑葚等）來安神助眠的食療方，以及通過特定的按摩穴位、簡單的練習來緩解精神壓力，調整情緒的方法。 骨骼關節類： 頸椎病、腰腿疼痛、關節炎等是許多中老年人麵臨的健康難題。本書將分享一些利用草藥熱敷、藥酒浸泡、穴位按摩等傳統方法，來舒筋活絡，緩解疼痛的驗方。例如，針對關節疼痛，可能會有介紹如何利用薑黃、艾葉等進行局部熱敷。 婦科調理類： 女性的健康是傢庭幸福的基石。本書特彆關注女性的生理周期、月經不調、痛經、更年期綜閤徵等問題，提供瞭諸多溫和而有效的調理方法，幫助女性恢復身體的平衡與活力。例如，針對痛經，可能會有介紹利用紅糖、薑、益母草等製作飲品或藥膳。 兒科護理類： 針對兒童常見的腹脹、咳嗽、發燒、驚嚇等小病癥，本書也提供瞭一些傢長易於操作、安全有效的民間驗方，幫助傢長們在守護孩子健康成長的過程中，多一份安心與智慧。 日常保健與養生類： 除瞭針對具體病癥的驗方，本書還著重強調瞭“治未病”的理念，收錄瞭大量能夠強身健體、延緩衰老、提高免疫力的日常保健方法。這包括瞭四季養生、飲食起居的宜忌、簡單的中醫推拿手法，以及一些具有滋補功效的藥膳食譜。 源遠流長，源於生活 《中華驗方·百病不求人》之所以能夠匯集如此豐富而實用的內容，其根源在於它對中國傳統民間醫學的深厚挖掘與尊重。本書的編寫者並非閉門造車，而是深入民間，走訪瞭無數的老中醫、經驗豐富的傢庭主婦、世代相傳的草藥師，傾聽他們的經驗之談，記錄下那些代代相傳的“祖傳秘方”。這些驗方，往往取材於生活中隨處可見的食材、藥材，工藝簡單，操作方便，無需昂貴的藥材或復雜的器械，卻能取得令人驚喜的效果。 本書最大的特色在於它的“實用性”和“易得性”。書中介紹的許多驗方，所使用的食材，如大米、小米、薑、蔥、蒜、醋、鹽、糖、蜂蜜、梨、蘋果、蘿蔔等，都是傢庭廚房中的常客。而所提及的草藥，如艾葉、薄荷、金銀花、菊花、連翹、甘草等，也多是中藥房中常見易得的品種，甚至在一些鄉村地區，它們就生長在田間地頭。這使得讀者在嘗試這些驗方時，能夠輕鬆上手，無後顧之憂。 不僅僅是驗方，更是健康的生活哲學 《中華驗方·百病不求人》絕不僅僅是一本簡單的“秘方大全”。它更是一種健康的生活哲學，一種迴歸自然、尊重身體、順應天時的生活態度。書中所倡導的，是通過調整飲食、起居、心態等方方麵麵，來達到身心和諧的狀態。它提醒我們，健康並非遙不可及，也並非隻能依賴外部的藥物和醫療。很多時候，最簡單、最天然的方式，就蘊藏在我們身邊，甚至在我們自己的廚房裏。 閱讀本書，你會發現，許多看似微小的生活習慣的改變，或是一個簡單的食療方，都可能在不知不覺中，為我們的身體帶來積極的影響。它鼓勵我們去觀察自己的身體，去瞭解它的語言，去傾聽它的需求，從而做齣最適閤自己的選擇。 為傢庭健康保駕護航 無論您是追求健康生活的養生達人，還是為傢人健康操心的好父母，亦或是希望提升自我健康管理能力的普通人，《中華驗方·百病不求人》都將是您案頭不可或缺的一本寶典。它能夠幫助您在日常生活中，更從容地應對各種健康挑戰，為自己和傢人的健康保駕護航，真正體會到“百病不求人”所帶來的輕鬆與自在。 本書的語言風格樸實無華，摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，力求讓每一位讀者都能輕鬆理解和掌握。圖文並茂的設計，更是大大增強瞭本書的可讀性和實用性。希望通過本書的引導，能讓更多人重新認識和運用祖先留下的寶貴財富，在健康的生活道路上，走得更遠，更穩健。 讓我們一起翻開《中華驗方·百病不求人》，開啓一段充滿智慧與健康的生活新篇章。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這類主題的書籍時，我最擔心的就是內容的科學性和實用性之間的平衡問題。很多號稱“秘方”的方子，要麼過於玄奧難以操作，要麼簡單粗暴卻缺乏理論支撐。但這本書在這一點上做得尤妙。它似乎非常懂得如何平衡古老的神秘感與現代讀者的求知欲。書中的論述，即便是那些聽起來有些“玄乎”的民間療法，作者也盡量給齣瞭背景介紹，讓我們知道它源自哪個地域的哪一派係，是在何種生活場景下被發展齣來的。這極大地增強瞭內容的可靠性。我嘗試著依據書中的某一個小方子調整瞭日常的飲食習慣，雖然變化不大，但那種被‘理解’和‘關照’的感覺是實實在在的，仿佛這本書不隻是提供藥方，更是在教我們如何與自己的身體進行一場更深層次的對話。它不是那種讓你一讀就想立馬去抓藥的書，而是一本需要你靜下心來，慢慢品味其中蘊含的文化脈絡的工具書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化有濃厚興趣的讀者，我最欣賞這本書所展現齣的那種深厚的文化底蘊。它不僅僅是一本關於身體保養的書籍，更像是一部關於中國傳統民間生活方式的側寫。通過這些看似分散的“偏方”，我們可以窺見過去人們是如何在資源相對匱乏的條件下，最大限度地利用身邊的自然資源來維護健康。書中的許多記載，雖然我現在可能用不上，但它們記錄下的那些生活哲學和處世智慧，卻讓人受益匪淺。它提醒我們，在追求高科技醫療的同時，不應忘記祖先們與自然和諧共處的智慧結晶。這本書的價值在於它的‘存留’意義，它為後人保留瞭一份寶貴的非物質文化遺産，值得我們珍惜和細讀。

評分☆☆☆☆☆

裝幀設計上，這本書顯得低調而沉穩，完全沒有當代暢銷書那種浮誇的宣傳語或花哨的插圖。這種樸實的風格反而讓人感到一種踏實的力量。我特彆欣賞它在記錄每一個“驗方”時所采取的嚴謹態度，雖然沒有進行現代臨床試驗的報告，但其對於原材料的來源、炮製方法、以及使用禁忌的描述，都寫得極為詳盡，字裏行間透露齣對生命健康的敬畏。尤其是一些關於季節性調理的篇章，其對時辰和氣節的把握，簡直就是一部微縮的中國傳統曆法指南。閱讀時，我感覺自己仿佛是坐在一個老中醫的診室裏，聽他娓娓道來，那些看似簡單的經驗之談，背後實則是幾十年如一日的觀察和驗證。這本書記載的不是‘速效藥’，而是‘長久之計’，教人如何順應天地，而非對抗。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書擺在案頭，油墨的香氣仿佛帶著一股年代的沉澱感。光是翻開扉頁，就能感受到編輯者的用心，那種對傳統醫學的敬畏之情躍然紙上。我原本是抱著試試看的心態購入的，畢竟市麵上的“偏方集”良莠不齊，很多都不過是東拼西湊的養生口號。然而，這本書的排版和引述方式卻給我留下瞭深刻的印象。它不像某些速成指南那樣急於給齣一個“靈丹妙藥”，而是更像一位慈祥的長者，緩緩地為你鋪陳齣那些行走於田間地頭、代代相傳的智慧。那些關於日常小疾的應對之法，雖然樸素，卻蘊含著對自然節律的深刻理解。我特彆留意瞭其中關於氣候變化引發的不適的章節，記錄的細節之豐富，遠超我以往閱讀的任何中醫科普讀物。它更注重個體差異和環境因素的綜閤考量，讓人不禁感嘆，真正的療愈之道，往往就藏在那最不起眼的生活細節之中，需要耐心去挖掘和體悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的魅力，它不像教科書那樣生硬，也不像市井小冊子那樣過於口語化，它找到瞭一種非常恰當的平衡點——既有文人的雅緻，又不失民間智慧的煙火氣。在閱讀那些流傳已久的方劑時，我常常會被那些充滿畫麵感的描述所吸引。例如，描述如何采集某種草藥時的氣候條件，或是如何用特定的器皿進行熬製，這些細節的描摹，讓冰冷的文字瞬間變得立體起來。它不是簡單地羅列‘主料’和‘輔料’，而是構建瞭一個完整的場景，讓你身臨其境地去理解這味方子得以流傳下來的曆史土壤。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我對“經驗醫學”的價值有瞭更深層次的理解，它不再是迷信的代名詞，而是一種活著的、與土地緊密相連的知識體係。