男人向左，女人向右：决定婚姻幸福的关键法则 畅销书籍 正版男人向左,女人向右-决定婚姻幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李问渠 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 沟通
• 幸福
• 心理学
• 家庭
• 自我成长
• 爱情
• 实用指南

店铺： 智胜图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510418860

商品编码：29787616533

包装：平装-胶订

出版时间：2011-09-01

基本信息

商品名称：	男人向左，女人向右：决定婚姻幸福的关键法则 畅销书籍 正版男人向左,女人向右-决定婚姻幸福的关键法则	开本：
作者：	李问渠	页数：
定价：	35.00元	出版时间：	2011-09-01
ISBN号：	9787510418860	印刷时间：
出版社：	新世界出版社	版次：	1
商品类型：		印次：

插图目录内容提要

　　送给已婚男女的*好礼物！拥有幸福美满的婚姻是每个人梦寐以求的，但怎样的婚姻才算是幸福的呢？本书从男女相处的共性和个性出发，详细地阐述了其中可能遇到的各种矛盾和问题以及化解的办法，旨在为围城中人指点迷津。
　　也许你已经在恋爱的甜蜜中满心欢喜，准备迈入婚姻的殿堂：也许你已经在婚姻的苦海里挣扎多年，眼见着爱情慢慢走远，却无能为力：也许你正在思索是否要加入离异大军，结束自己认为不美满的婚姻：也许你正看着别人的幸福，感叹如何才能让自己的婚姻如初恋般美好，如新婚般浪漫……本书囊括了男女双方都需要了解的爱情秘笈，旨在帮助你更好地了解对方的需求，永远拥有幸福和甜蜜。

编辑推荐

　　揭秘婚姻幸福的关键，让每个庭都更美满；解析庭生活的奥秘，让婚姻双方都更快乐。

作者介绍

《跨越鸿沟：亲密关系中的理解与共赢》 本书旨在为现代伴侣提供一套实用的、基于心理学和沟通科学的指南，帮助他们在日复一日的生活中，建立起更深层次的理解、更稳固的信任，并最终实现关系中的和谐共赢。我们深知，任何一段长久而幸福的关系，都不是靠运气维系的，而是需要双方持续学习、积极投入和技巧实践的结果。 在信息爆炸的时代，关于爱情和婚姻的“秘籍”层出不穷，但许多建议往往过于笼统，或是脱离了日常生活的复杂性。本书摒弃了那些标签化、二元对立的简单分类，转而深入探索亲密关系的核心——需求、期望与有效沟通的艺术。 第一部分：重塑认知——告别刻板印象，拥抱差异性 理解“我们”不是“一体”： 许多关系破裂的起点，源于一方试图将对方塑造成自己理想的模样，或是坚信“对的人就应该懂我”。本书首先挑战了这种“心灵感应”的迷思。我们认为，亲密关系是两个独立个体选择共同前行，而非互相融合成为一个模糊的集合体。 “爱的五种语言”的进阶解读： 虽然加里·查普曼的理论广为人知，但本书更侧重于如何识别并应对“表达差异”带来的冲突。当一方习惯用“服务行为”表达爱意，而另一方更需要“肯定的言语”时，日常的付出很容易被误解为忽视。我们将提供工具，帮助伴侣绘制出彼此的“情感需求地图”。 原生家庭的深层影响： 我们的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）很大程度上塑造了我们在亲密关系中的反应。本书将引入依恋理论的基础框架，引导读者审视自己的“关系剧本”是如何写成的，并教授如何识别并打破那些阻碍亲密感的自动化反应模式。例如，当冲突发生时，回避型倾向于抽离，而焦虑型倾向于追逐，这种“追逐-逃离”的循环如何被有效中断。 第二部分：沟通的精微艺术——让“说”与“听”都有效 冲突在任何关系中都不可避免，但冲突本身并非问题的核心，处理冲突的方式才是关键。本书将沟通视为一种需要刻意练习的技能，而非自然天赋。 非暴力沟通的实战应用： 我们将重点介绍马歇尔·卢森堡的非暴力沟通（NVC）框架，但会结合婚姻场景进行深度情境模拟。重点在于如何将批评性的指责转化为对自身需求的陈述。例如，将“你总是把家里搞得一团糟”转化为“当我看到书本散落在客厅时，我感到焦虑和疲惫，因为我需要一个整洁的环境来放松。” 积极倾听的深度技巧： 倾听不仅仅是保持沉默。本书探讨了“同理心式倾听”的三个层次：接收字面信息、识别情绪信号、并给予恰当的回应。我们还将讨论“暂停法则”——在感到情绪高涨时，如何礼貌地请求暂停，并在约定时间后带着“重置”的心态回来继续对话。 “抱怨”到“请求”的转变： 许多伴侣在表达不满时，不自觉地使用了“永远”、“从不”这类绝对化词汇，这只会激起对方的防御。本书提供了将抱怨转化为具体、可行、积极的“请求”的模板和练习。 第三部分：维护关系粘性——日常的仪式感与边界的重塑 健康的亲密关系需要在亲密与独立之间找到动态平衡。本书强调，幸福的婚姻需要双方主动维护，而非自然生长。 构建“二人世界”的仪式感： 这种仪式感并非昂贵的旅行，而是日常生活中可以固化的微小习惯。可能是固定的“周五夜深度交谈时间”，可能是睡前的十分钟无手机交流，也可能是对彼此成就的公开肯定。我们将提供一个“关系维护活动清单”，供伴侣共同挑选和定制。 弹性边界的建立与维护： 随着关系的发展，家庭、朋友、工作和个人空间的需求会不断变化。本书深入探讨了如何设定清晰、但具有弹性的个人边界。例如，如何平衡对原生家庭的责任感与对核心小家庭的忠诚度；如何处理朋友间的邀约与伴侣间的独处需求。边界的清晰，反而能带来更深的安全感。 性与亲密的整合： 亲密关系不仅是情感的交流，也是身体的连接。本书以成熟和尊重的态度，探讨了如何将性生活视为关系健康的“晴雨表”，以及如何在不同的人生阶段（如育儿期、中年危机）讨论并调整双方对亲密接触的频率和形式的需求。 第四部分：应对人生的必然挑战——成长与重塑 生活并非一帆风顺，事业变动、经济压力、丧失亲友、以及个人目标的重新定位，都会对婚姻构成考验。 “共同愿景”的定期校准： 目标是会改变的。本书提供了一套“年度关系体检”的工具，帮助伴侣每年一次地回顾双方的长期愿景（事业、居住地、财务目标、育儿理念），确保双方的航向没有产生严重的偏差。 处理“隐形压力源”： 现代生活中的隐形压力，如社交媒体比较、信息过载、以及“隐形家务劳动”的分配不均，往往是婚姻中被忽视的“慢性毒药”。我们将详细分析这些现代压力如何侵蚀耐心和爱意，并提供具体的“责任清单”重构方案。 从“受害者心态”到“责任共同体”： 任何一方犯错或遭遇挫折时，关系很容易陷入指责和内疚的泥潭。本书强调，在亲密关系中，我们不是要寻找“谁对谁错”，而是要建立一个“我们共同面对问题”的责任共同体。 《跨越鸿沟：亲密关系中的理解与共赢》不是一本提供快速解药的通俗读物，它是一份邀请——邀请您和您的伴侣，投入精力去学习如何真正地“看见”彼此，如何将日常的摩擦转化为成长的契机，最终建立一个经得起时间考验、充满智慧和深厚情感联结的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较理性的人，对那些充满感性色彩的情感鸡汤不太感冒。这本书却成功地把我这样一个“理智派”也给说服了。它处理情感议题的方式，充满了结构感和可操作性，仿佛在教你如何“优化”一段亲密关系这个复杂的系统。它没有给我灌输任何不切实际的“完美伴侣”幻想，反而非常坦诚地指出，成熟的关系必然伴随着差异的管理和妥协的艺术。我从书中习得的，是如何识别出伴侣在特定情境下的“默认设置”，然后主动去适应和调整我的回应策略。举个例子，以前我习惯用自己的方式去“解决”伴侣的问题，结果往往是帮了倒忙；读完这本书后，我学会了先暂停，问一句：“你现在是需要一个听众，还是需要一个解决方案？”这个小小的转变，立刻让家庭氛围变得和谐了许多。这本书的价值在于，它将那些玄之又玄的“感觉”，转化成了可以被学习和实践的“技能”。它不是提供了一张地图，而是教会了你如何使用罗盘和指南针，自己去探索通往幸福的路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种宣称能“决定幸福的关键法则”的书是抱持着怀疑态度的，总觉得婚姻幸福这种事，哪有什么标准公式可言？但这本书的厉害之处就在于，它用大量的案例和极其细致的心理学观察，将那些我们习以为常却从未深究的互动模式，清晰地呈现在眼前。它就像一个高清显微镜，让你能看清婚姻这座“建筑”的承重结构在哪里。我特别喜欢它对“需求层次”的拆解，以前我总以为满足了对方的物质需求就算尽责了，但这本书让我明白，在某些关键时刻，一个眼神、一句肯定，其情感价值远超一笔不小的开销。对我而言，最震撼的是关于“冲突处理机制”的那几章。它不是教你如何“赢”得争吵，而是教你如何利用冲突，反而加深彼此的了解和信任。书中的逻辑链条非常严密，行文流畅，虽然涉及理论深度，但作者总能用非常生活化的语言进行解释，让人读起来毫不费力，反而有一种“原来如此”的豁然开朗。强烈推荐给所有准备进入长期关系，或者感觉关系正在进入“平台期”的人。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际关系和情感互动的书，简直是为我量身定制的！我一直觉得在亲密关系中，我们和伴侣之间的沟通就像在玩一场猜谜游戏，总感觉自己使出了浑身解数，对方却还是云里雾里。这本书的切入点非常新颖，它没有落入那种老生常谈的“多倾听、多理解”的俗套，而是用一种非常系统且富有洞察力的方式，剖析了男女在思维模式、情感需求和行为逻辑上的根本差异。我尤其欣赏作者在描述这些差异时所展现出的那种既不偏袒任何一方，又充满人文关怀的笔触。它不是在指责谁对谁错，而是在搭建一座桥梁，让我们能够真正“看到”对方的世界观是如何运作的。读完之后，我开始反思过去那些无谓的争吵，很多时候，我们争执的根本不是“对错”，而是彼此基于不同“操作系统”下做出的自然反应。这种顿悟带来的释然，让我在面对一些日常小摩擦时，能多一份耐心和幽默感去化解，而不是陷入僵局。对于那些在感情中感到疲惫，觉得自己“不被理解”的朋友来说，这本书提供了一种全新的视角和实用的工具，帮助我们停止内耗，开始真正的有效连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它既有学术研究的严谨性，又不失大众读物的可读性，读起来完全没有那种枯燥的教科书味道。作者似乎非常了解当代人在婚姻中所面临的焦虑点，并且直击这些痛点。我特别欣赏作者在探讨“期望值管理”时所使用的比喻，非常生动形象，让我一下子明白了为什么两个相爱的人，会在日复一日的生活中，慢慢积累下那么多不平衡感。这本书真正做到了“授人以渔”，它没有提供任何一劳永逸的答案，而是给出了一个分析框架，让我们能够根据自己伴侣的独特个性，去定制最适合我们的相处模式。更重要的是，它强调了“自我成长”在关系中的核心地位。关系中的问题往往折射出我们自身未被满足的需求和固有的防御机制，只有当我们先理解和接纳了自己，才能真正无条件地去接纳对方。这让我对“婚姻”这个概念，有了一种更深层次的敬畏和期待，它不再是一个终点，而是一个持续自我完善的旅程。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容我的阅读体验，那一定是“醍醐灌顶”。我之前读过不少两性关系的书，但很多都停留在表面的技巧层面，或者一味地赞美爱情的伟大。然而，这本著作的高明之处在于，它勇敢地揭示了亲密关系中那些“不那么浪漫”的真相，比如权力动态的微妙变化，以及责任分配中的隐形博弈。它没有美化现实，反而提供了一种非常务实的“关系维护手册”。我从中学到了如何有效地设置个人边界，同时又不显得疏远和冷漠，这在维持长期亲密关系中至关重要。书中对“情感投资”和“回报预期”的分析，让我对伴侣的付出有了更客观的评估体系，减少了因为“感觉不公平”而产生的怨怼。这本书真正做到了将“爱”从一种纯粹的“感觉”提升到了“科学管理”的层面，让婚姻不再是靠运气或本能维系的脆弱结构，而是可以通过学习和努力去巩固和优化的工程。