具体描述
基本信息
书名：爱自己的女人幸福(爱自己的女人才会有人爱，才会幸福！)
定价：25.00元
作者：爱林
出版社：江苏文艺出版社
出版日期：2010-06-01
ISBN：9787539936512
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
?温暖治愈，伤痛抚慰，即使在无伤的热恋阶段也能够给女人以信心和警醒！更是通向幸福之路的不二宝典！
?文字贴心周到，句句真切感人！
——皑皑
让这本书来告诉你，我们改如何面对自己，如何面对爱情！
幸福只有掌握在自己的手里才是真实可靠的！
继《爱上他，不是你的错》之后，爱林又一情感力作
台湾金石堂火热畅销！
内容提要
用情至深，才会伤得很深，首部失恋后治愈用书！让这本书告诉你，失恋后你该怎么办！
已经失去了爱情，没有必要连自我都失去。别去苦苦追问为什么他要背叛你、离开你？因为你要到的*不会是正确答案，那只会使你的尊严变得廉价。别苦等他回头，因为正沉浸在幸福中的他，怎懂得珍惜你的眼泪？别再问他到底有没有爱过你？他一定有，只是现在忘记了而已。别以为报复能让自己比较好过！善良的你，只会伤得更重……
所有你正在经历的疑惑，本书中提供实用的疗伤方法。重新找回自信，你会微笑相信：原来这世上，还有爱情。
目录
1. 因为很爱很爱你，所以才能微笑着离去。──代表歌曲：王羚柔《当我们同在一起》
2. 因为你声音变得冷淡了，所以我知道你变了。──代表歌曲：张学友《我真的受伤了》
3. 因为你留下太多温暖回忆，所以仿佛我一回头就能看到你。──代表歌曲：林晓培《心动》
4. 因为爱你那么多，所以才会那么痛。－－代表歌曲：萧亚轩《我爱你那么多》
5. 因为你突然离去，所以我的生活失去了重心。──代表歌曲：曾宝仪《少了你的我该怎么办》
6. 因为不想继续累下去，所以我决定把爱剪碎了丢向大海。──代表歌曲：张惠妹《剪爱》
7. 因为有好友一路相陪伴，所以即使感情挫败也不孤单。──代表歌曲：信乐团《海阔天空》
8. 因为爱本来就该，所以你丧失了爱我的资格。──代表歌曲：S.H.E.《爱我的资格》
9. 因为分手多年再相见，所以更加确定我们只是彼此幸福的转站。──代表歌曲：品冠《后来的我们》
10. 因为爱情变化太诡异，所以我要自己掌握遥控器。──代表歌曲：蔡依林《爱情36计》
11. 因为你也曾付出过一切，所以就没什么好留恋的了。──代表歌曲：郑秀文《舍不得你》
12. 因为走得太快，所以我想停一下做深呼吸。──代表歌曲：同恩《做自己》
13. 因为难以开口互道再见，所以就让爱默默远离吧！──代表歌曲：蔡琴《恰似你的温柔》
14. 因为只是简简单单的爱过，所以分手后我还是我。──代表歌曲：林俊杰《简简单单》
15. 因为不爱你生命会失去意义，所以我决定面对一切困境。──代表歌曲：梁静茹《勇气》
16. 因为真的无法离开你，所以只能忍受情到深处人孤独。──代表歌曲：罗大佑《是否》
17. 因为不想再左右为难，所以我选择了先放手。──代表歌曲：李圣杰《手放开》
18. 因为心倦了泪干了，所以请不要再来拨动我心跳。──代表歌曲：万芳《新不了情》
19. 因为用完了对你的依赖，所以我选择很快就离开。──代表歌曲：周杰伦《搁浅》
20. 因为相信我们会像童话故事，所以幸福和快乐便成了结局。──代表歌曲：光良《童话》
21. 因为辜负了你的真心，所以我终于懂得如何去爱。──代表歌曲：刘若英《后来》
22. 因为怕有天会来不及，所以想对你说无数次的我爱你。──代表歌曲：刘德华《再说一次我爱你》
23. 因为用尽心机讨好你，所以害苦了自己。──代表歌曲：秀兰玛雅《无人爱你》
24. 因为只想在你心里留一个位置，所以即使是你常忽略的角落也无所谓。──代表歌曲：苏慧伦《爱我好吗》
25. 因为知道我们以后会很好，所以我要我们在一起。──代表歌曲：范晓萱《我要我们在一起 》
26. 因为两颗真心就能互相取暖，所以无论相隔多远，我的梦通通给你保管。──代表歌曲：林依晨《孤单北半球》
27. 因为知道你不会回来了，所以我重游旧地埋葬过往的回忆。──代表歌曲：陈绮贞《九份的咖啡店》
28. 因为不想听你说再见，所以想把你抱紧一点。──代表歌曲：坣娜《抱紧一点》
29. 因为约定了伤心往事不许提，所以我们的爱没有别人影子存在。──代表歌曲：周蕙《约定》
30. 因为没有感觉再尝试也没有用，所以，陌生人再见了！──代表歌曲：蔡健雅《无底洞》
作者介绍
爱林，以研究爱情为业的女子。台湾情感类图书畅销教主，出版图书十余部。爱好音乐、电影、彩妆、保养、旅行等。曾获自由时报旅游散文佳作等奖项。即将上市：《爱自己的女人幸福》。
文摘
序言
用户评价
我是在一个情绪比较低落的时期开始读这本书的，当时感觉自己被生活推到了一个角落，做什么都提不起劲。这本书的问世，仿佛是老天爷给我送来的一盏灯。它最打动我的地方在于，它彻底颠覆了我对“独立女性”的刻板印象。我以前总以为“爱自己”意味着要完全依靠自己，刀枪不入，情感上也要像个孤岛。但这本书清晰地阐述了，真正的独立，是拥有选择依赖的能力，是知道什么时候可以向外界寻求支持，而不是硬扛。作者通过大量讲述不同年龄、不同职业背景女性的故事，让我意识到，我的困境并非独一无二，而是许多女性在成长过程中都会遇到的“必修课”。这种被理解和被看见的感觉，本身就是一种强大的治愈。它让我不再那么苛求自己必须完美，而是开始欣赏自己为了走到今天所付出的每一份努力，哪怕这些努力曾经走过弯路。
评分这本关于自我关怀和幸福的书，着实让人耳目一新。它没有那种空泛的说教，而是通过一系列非常贴近生活的案例和深刻的自我剖析，引导我们去重新审视“爱自己”的真正含义。我尤其欣赏作者那种不加修饰的真诚，她似乎完全放下了所谓的“专家”架子，而是像一位知心好友一样，陪着读者一起梳理那些埋藏在心底的不安全感和自我设限。书中对于“边界感”的探讨，简直是醍醐灌顶。我过去总觉得“爱自己”就是做些奢侈的事情，买买漂亮衣服，偶尔放纵一下，但这本书让我明白，真正的爱自己，在于日常生活中那些艰难的取舍和坚定的拒绝。比如，如何优雅而坚定地对不合理的要求说“不”，如何在人际关系中保持自己的独立性而不感到愧疚。这些内容，对我这种过去总是把别人的需求放在自己之上的人来说，无疑是一剂强效的“清醒剂”。它不是教我们变得自私，而是教我们如何建立一个稳固的内在支撑系统，只有自己丰盈了，才能更好地去给予，而不是被掏空。读完之后，我感觉自己像卸下了好几副沉重的枷锁，走路都轻快了许多。
评分这本书给我的最大启发，在于重新定义了“幸福”这个概念。过去，我总是把幸福寄托在外在的成就上：升职、买房、找到一个完美的伴侣。这本书则坚定地引导我将目光收回到内在的感受和情绪的稳定上。它用非常朴素的语言告诉我，幸福不是一个需要终身追逐的目标，而是一种随时可以被启动的内在状态。作者在书中对于“自我宽恕”的论述尤为精彩，她详细描述了如何放下对过去的懊悔，如何原谅自己在不成熟时的错误选择。这种放下，不是遗忘，而是接纳并从中汲取教训，然后轻装前行。阅读过程中，我感觉自己的内心被细心地整理和打扫了一遍，那些堆积已久的灰尘和杂物被温柔地清空。这本书不是一本速成手册，而更像是一份长期的心灵陪伴指南，值得反复品读，每一次重读都会有新的感悟，就像面对一位永远提供新视角的智者。
评分阅读体验上，这本书的文字非常有力量，但又保持了一种令人感到舒适的节奏感。它不像某些畅销书那样，用大段的口号堆砌篇幅，而是充满了细腻的观察和对人性的深刻洞察。特别是书中关于“内在小孩”的和解部分，写得极其细腻动人。作者没有用流行的心理学术语去粉饰太平，而是直接触及了我们童年时期那些未被满足的渴望和留下的伤痕是如何影响我们成年后的亲密关系和自我价值感的。我读到某些描述时，甚至忍不住停下来，回忆起自己年轻时的一些敏感和脆弱，突然间就明白了自己很多看似“莫名其妙”的情绪反应的根源。这种深度的自我对话和挖掘，让人感到痛苦，但更是疗愈的开始。它强迫你去正视那些你一直试图逃避的阴影，然后用一种温柔但坚定的方式告诉你：你值得被爱，首先是你自己要先接纳那个不完美的自己。这本书更像是一次深度的精神按摩，把那些僵硬的、打结的情绪慢慢松开，让生命力重新流动起来。
评分这本书的结构安排非常巧妙，它不是线性地从A讲到Z，而是提供了一个可以随时停下来反思的框架。我特别喜欢作者在每个章节后设置的“自我提问清单”。这些问题往往直击要害，比如“你为谁而活？”或者“你是否允许自己拥有不被赞美的价值？”这些问题看似简单，但要真诚地回答起来，却需要极大的勇气。我甚至把其中几个问题抄写下来，贴在了我的工作台前。每当感到迷茫或自我怀疑时，看一眼，就能迅速将我的注意力拉回到核心问题上：我的幸福，掌握在自己手中。这本书的语言风格成熟而不失温度，它没有贩卖廉价的乐观主义，而是承认生活中有挫折、有挣扎，但强调我们拥有选择如何应对这些挑战的内在力量。对于那些在“取悦型人格”和“过度努力”中挣扎的现代女性来说，这本书简直是一剂解毒良方，让人学会如何在“付出”与“保留”之间找到那个黄金平衡点。
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