| 商品名称: 以色列格斗术-擒拿与解脱 | 出版社: 化学工业出版社 | 出版时间:2018-08-01 |
| 作者:本书编委会 | 译者: | 开本: 16开 |
| 定价: 59.80 | 页数: | 印次: 1 |
| ISBN号:9787122320605 | 商品类型:图书 | 版次: 1 |
我是一名健身爱好者,一直希望能学习一些能增强身体控制力和协调性的运动。《以色列格斗术-擒拿与解脱》这本书,给我带来了全新的视角。我原本以为它只是关于打斗的技巧,但深入阅读后,我发现它对身体的认知和控制有着极高的要求。书中所讲的“擒拿”不仅仅是力量的比拼,更是对对方身体重心的把握、关节的灵活运用。而“解脱”则需要极强的反应速度和柔韧性。我被书中对身体各个部位的精细讲解所吸引,学习如何利用身体的自然反应来达到最佳效果。这本书的魅力在于,它将抽象的格斗理论,转化为具体可行的训练方法。即使我暂时无法进行实际训练,光是理解书中的原理,就已经让我对自己的身体有了更深的认识,并且开始思考如何通过日常训练来提升自己的身体素质,为将来的实践打下基础。
评分生活中,我们难免会遇到一些意料之外的状况,学会一些基本的自我防卫技巧,无疑能增加一份安全感。《以色列格斗术-擒拿与解脱》这本书,就是这样一本实用性极强的读物。我特别喜欢它对于“擒拿”的讲解,它并没有一味强调 brute force,而是深入剖析了如何通过精准的技术动作,有效地控制住对手。书中的步骤分解清晰,每一个动作的要领都标注得非常明确,让人很容易理解。而“解脱”的部分,更是解决了很多我一直以来的疑惑,比如如何摆脱一些常见的控制,如何在被压制的情况下迅速反击。我感觉这本书的内容非常扎实,没有丝毫的虚假成分,每一个技巧都经过了反复的验证和实践。它不仅教会了你如何保护自己,更培养了你一种冷静沉着的应对能力。
评分我一直对一些实用性强的技能特别感兴趣,特别是那些能在关键时刻保护自己的技巧。《以色列格斗术-擒拿与解脱》这本书,听书名就觉得非常硬核。拿到手后,我发现它确实没有让我失望。它不像市面上很多花哨的武术教材,而是非常务实地讲解了如何在受到攻击时,运用最有效的方式制服对方。书中的“解脱”部分,更是我一直困扰的难题。想象一下,在突发状况下,如果被对方牢牢抓住,如何才能在短时间内挣脱,并反制对方,这都是非常关键的。这本书就提供了非常详细的指导,从不同类型的抓握,到相应的破解方法,都讲解得非常到位。文字描述精准,配图更是生动形象,每一个动作细节都捕捉得恰到好处,让我感觉就像有教练在旁边手把手教学一样。这本书的价值,在于它教会的不仅仅是技巧,更是一种应对危机的思维方式和能力。
评分这本书我早就耳闻其名,一直好奇这门源于以色列的神秘格斗术究竟有何过人之处。搜索了很久,终于找到了《以色列格斗术-擒拿与解脱》。收到书后,我迫不及待地翻开,里面的插图和文字都非常直观,详细讲解了各种格斗技巧。我尤其被书中对于“擒拿”部分的阐述所吸引,它不仅仅是简单的肢体压制,更蕴含着对人体结构和运动力学的深刻理解。作者用简洁明了的语言,结合清晰的示意图,将复杂的动作分解成一个个易于理解的步骤。读着读着,我仿佛置身于实际的训练场,能够清晰地想象出每一个发力点、每一次角度的调整。书的排版也十分用心,重点内容突出,让人一眼就能抓住核心要领。虽然我还没有机会真正去实践,但仅凭阅读,就已让我对这门格斗术产生了浓厚的兴趣,期待能有机会将其中的技巧运用到实际中,提升自我防卫能力。
评分说实话,我对格斗术一直以来都有一种既敬畏又好奇的复杂情感。我总觉得,一些传统的武术可能过于强调表演性和形式感,而我更倾向于那些真正能在实战中发挥作用的技巧。《以色列格斗术-擒拿与解脱》这本书,恰恰满足了我的这种需求。它摒弃了那些不必要的炫技,而是专注于最实用、最有效的擒拿和解脱技巧。我特别欣赏书中对于“如何利用对方的力来制服对方”的讲解,这是一种非常智慧的格斗理念。通过理解人体的关节和平衡点,作者教你如何用最小的力气达到最大的效果。书中的案例分析也很精彩,能够帮助读者理解在不同情境下,应该如何运用这些技巧。总而言之,这是一本非常值得深入研读的书籍,它不仅能提升你的体能,更能磨练你的意志,让你在面对压力时,能够冷静有效地做出反应。
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