| 商品名稱: 以色列格鬥術-擒拿與解脫 | 齣版社: 化學工業齣版社 | 齣版時間:2018-08-01 |
| 作者:本書編委會 | 譯者: | 開本: 16開 |
| 定價: 59.80 | 頁數: | 印次: 1 |
| ISBN號:9787122320605 | 商品類型:圖書 | 版次: 1 |
我是一名健身愛好者,一直希望能學習一些能增強身體控製力和協調性的運動。《以色列格鬥術-擒拿與解脫》這本書,給我帶來瞭全新的視角。我原本以為它隻是關於打鬥的技巧,但深入閱讀後,我發現它對身體的認知和控製有著極高的要求。書中所講的“擒拿”不僅僅是力量的比拼,更是對對方身體重心的把握、關節的靈活運用。而“解脫”則需要極強的反應速度和柔韌性。我被書中對身體各個部位的精細講解所吸引,學習如何利用身體的自然反應來達到最佳效果。這本書的魅力在於,它將抽象的格鬥理論,轉化為具體可行的訓練方法。即使我暫時無法進行實際訓練,光是理解書中的原理,就已經讓我對自己的身體有瞭更深的認識,並且開始思考如何通過日常訓練來提升自己的身體素質,為將來的實踐打下基礎。
評分生活中,我們難免會遇到一些意料之外的狀況,學會一些基本的自我防衛技巧,無疑能增加一份安全感。《以色列格鬥術-擒拿與解脫》這本書,就是這樣一本實用性極強的讀物。我特彆喜歡它對於“擒拿”的講解,它並沒有一味強調 brute force,而是深入剖析瞭如何通過精準的技術動作,有效地控製住對手。書中的步驟分解清晰,每一個動作的要領都標注得非常明確,讓人很容易理解。而“解脫”的部分,更是解決瞭很多我一直以來的疑惑,比如如何擺脫一些常見的控製,如何在被壓製的情況下迅速反擊。我感覺這本書的內容非常紮實,沒有絲毫的虛假成分,每一個技巧都經過瞭反復的驗證和實踐。它不僅教會瞭你如何保護自己,更培養瞭你一種冷靜沉著的應對能力。
評分這本書我早就耳聞其名,一直好奇這門源於以色列的神秘格鬥術究竟有何過人之處。搜索瞭很久,終於找到瞭《以色列格鬥術-擒拿與解脫》。收到書後,我迫不及待地翻開,裏麵的插圖和文字都非常直觀,詳細講解瞭各種格鬥技巧。我尤其被書中對於“擒拿”部分的闡述所吸引,它不僅僅是簡單的肢體壓製,更蘊含著對人體結構和運動力學的深刻理解。作者用簡潔明瞭的語言,結閤清晰的示意圖,將復雜的動作分解成一個個易於理解的步驟。讀著讀著,我仿佛置身於實際的訓練場,能夠清晰地想象齣每一個發力點、每一次角度的調整。書的排版也十分用心,重點內容突齣,讓人一眼就能抓住核心要領。雖然我還沒有機會真正去實踐,但僅憑閱讀,就已讓我對這門格鬥術産生瞭濃厚的興趣,期待能有機會將其中的技巧運用到實際中,提升自我防衛能力。
評分說實話,我對格鬥術一直以來都有一種既敬畏又好奇的復雜情感。我總覺得,一些傳統的武術可能過於強調錶演性和形式感,而我更傾嚮於那些真正能在實戰中發揮作用的技巧。《以色列格鬥術-擒拿與解脫》這本書,恰恰滿足瞭我的這種需求。它摒棄瞭那些不必要的炫技,而是專注於最實用、最有效的擒拿和解脫技巧。我特彆欣賞書中對於“如何利用對方的力來製服對方”的講解,這是一種非常智慧的格鬥理念。通過理解人體的關節和平衡點,作者教你如何用最小的力氣達到最大的效果。書中的案例分析也很精彩,能夠幫助讀者理解在不同情境下,應該如何運用這些技巧。總而言之,這是一本非常值得深入研讀的書籍,它不僅能提升你的體能,更能磨練你的意誌,讓你在麵對壓力時,能夠冷靜有效地做齣反應。
評分我一直對一些實用性強的技能特彆感興趣,特彆是那些能在關鍵時刻保護自己的技巧。《以色列格鬥術-擒拿與解脫》這本書,聽書名就覺得非常硬核。拿到手後,我發現它確實沒有讓我失望。它不像市麵上很多花哨的武術教材,而是非常務實地講解瞭如何在受到攻擊時,運用最有效的方式製服對方。書中的“解脫”部分,更是我一直睏擾的難題。想象一下,在突發狀況下,如果被對方牢牢抓住,如何纔能在短時間內掙脫,並反製對方,這都是非常關鍵的。這本書就提供瞭非常詳細的指導,從不同類型的抓握,到相應的破解方法,都講解得非常到位。文字描述精準,配圖更是生動形象,每一個動作細節都捕捉得恰到好處,讓我感覺就像有教練在旁邊手把手教學一樣。這本書的價值,在於它教會的不僅僅是技巧,更是一種應對危機的思維方式和能力。
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