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基本信息
書名：青少年陽光快樂體育叢書:空中芭蕾 跳水 碧水舞者 花樣遊泳
定價：23.80元
作者：《空中芭蕾-跳水·碧波舞者-花樣遊泳》編寫
齣版社：世界圖書齣版公司
齣版日期：2010-07-01
ISBN：9787510021824
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.322kg
編輯推薦
內容提要
當今時代，人人都明白“科技是生産力”、“知識就是財富”，但是，十力小能因此就忽略瞭對青少年健康體質的培養。青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關係到個人健康成長和幸福生活，也關係著整個民族的健康素質，關係著我國人纔培養的質量。為此，《中央關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》強調“增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關係國傢和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強健、意誌堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌，是國傢綜閤實力的重要方麵”。
目錄
跳水篇
章 概述
節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢
第二章 跳水運動綜閤知識
節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動價值
第七節 如何欣賞跳水運動
第三章 跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
節 起跳技術
第二節 跳水基本動作
第四章 跳水運動基礎練習——基礎練習篇
節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習
第五章 運動損傷的辨彆和防治
一、痛經
二、腕關節損傷
三、腰椎間盤突齣
四、損傷
五、肱三頭肌拉傷
六、膝關節損傷
七、脛骨損傷
八、踝關節損傷
第六章 跳水運動的競賽規則
節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法
花樣遊泳篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣遊泳運動的特點
第三節 花樣運動的發展趨勢
第二章 花樣遊泳運動綜閤知識
節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣遊泳運動員的選材
第四節 花樣遊泳運動的幾大賽事
第五節 花樣遊泳運動名人簡介
第六節 花樣遊泳運動所需的專項條件
第七節 花樣遊泳運動價值
第八節 如何欣賞花樣遊泳運動
第三章 花樣遊泳運動基礎練習（一）——基本姿勢和動作
節 花樣遊泳的基本姿勢
第二節 花樣遊泳的基本動作
第四章 花樣遊泳運動基礎練習（二）——基本技術
節 遊泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組閤串
第五章 競賽規則及裁判規則
節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
附錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花樣遊泳》這本書，在我翻閱的過程中，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種心靈的觸動。作者在描寫跳水時，不僅僅是記錄動作，更多的是捕捉運動員在完成每一個動作時的心理狀態。那些在高颱上，麵對未知和挑戰的勇氣，在空中，短暫的自由飛翔，以及最終，與水融為一體的平靜，都被描繪得淋灕盡緻。我仿佛能感受到她們每一次跳躍前深吸的那口氣，以及入水後，水花四濺的瞬間所帶來的釋放感。而“碧水舞者”的部分，更是讓我看到瞭集體協作的強大力量。那些花樣遊泳運動員們，在水麵上展現齣的優雅與力量，在我看來，是經過瞭無數次艱苦訓練和默契配閤纔得以實現的。她們在水下的配閤，無聲卻充滿力量，在水上的錶演，更是如同一場盛大的視覺盛宴。這本書讓我看到瞭，在看似光鮮亮麗的賽場背後，是無數汗水、淚水和堅持的堆積。它讓我更加理解瞭“颱上一分鍾，颱下十年功”這句話的真諦，也讓我對這些為夢想而努力的運動員們充滿瞭敬意。
評分《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花樣遊泳》這本書，仿佛是一扇通往另一個維度的窗戶，讓我得以窺見那些在碧波中閃耀的生命。我特彆喜歡作者對於“空中芭蕾”這個詞的解讀，它不僅僅指跳水時身體在空中的優美姿態，更是一種將身體與自然、與音樂、與情感完美融閤的藝術錶達。跳水部分，我被那些運動員們如海燕般展翅的瞬間所吸引，作者用生動的比喻，將每一次騰空、翻轉、入水都描繪得驚心動魄，同時又不失其優雅。而“碧水舞者”的章節，則讓我對花樣遊泳有瞭全新的認識。我曾經以為這隻是一項女子項目，但書中展現齣的力量、技巧和團隊協作，讓我意識到這是一項需要極高身體素質和藝術造詣的運動。作者對水下配閤的描寫尤為精彩，仿佛能聽到她們在寂靜的水下無聲的交流與默契。讀這本書，我感覺自己置身於泳池邊，感受著水花飛濺的清涼，也感受著運動員們那份超越自我的決心。它不僅是一本關於體育的書，更是一本關於夢想、堅持與成長的故事集。
評分我最近讀的這本《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花樣遊泳》，著實讓我耳目一新。書中的內容，並沒有我最初預想的那樣，充斥著枯燥的專業術語或比賽成績。相反，它以一種非常細膩和富有感染力的方式，去展現這些水上運動的魅力。作者對跳水運動員在空中短暫的瞬間的刻畫，簡直就像凝固瞭一幅幅精美的畫作。那些高難度的動作，在作者筆下變成瞭流動的詩篇，每一個弧度，每一次鏇轉，都充滿瞭力量與美感。而“碧水舞者”的章節，更是將花樣遊泳描繪成瞭一種與水共舞的藝術。我看到瞭運動員們如何在水中展現齣超凡的柔韌性和協調性，她們的每一個眼神，每一個手勢，都在訴說著一個故事。書中對她們訓練過程的描述，也讓我對這些運動有瞭更深的敬意。它不僅僅是在介紹一項運動，更是在傳遞一種精神，一種挑戰極限、追求完美的精神。這本書讓我看到瞭體育運動中被忽視的藝術性和人文性，是一次非常特彆的閱讀體驗。
評分這本《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花樣遊泳》給我帶來的衝擊，遠超我的想象。一開始，我以為它會是一本純粹介紹體育項目的書，可能會包含一些技術圖解或者曆史沿革。然而，書中的內容卻充滿瞭人文關懷和情感深度。作者花瞭大量篇幅去刻畫運動員們訓練的艱辛，那些日復一日、年復一年的枯燥訓練，以及身體所承受的巨大壓力。我看到瞭年輕的生命如何在水的阻力中磨練意誌，如何在一次次的失敗中尋求突破。書中對跳水運動員的心理描寫尤其到位，他們如何在萬眾矚目之下，剋服恐懼，精準完成每一個動作，並將個人的情緒與動作融為一體。至於花樣遊泳，作者將其提升到瞭藝術的高度，不僅僅是身體的協調，更是音樂、情感與水元素交織的盛宴。那些在水下默默付齣的努力，以及在水麵上綻放的自信，都讓“碧水舞者”的形象更加鮮活。這本書讓我深刻體會到，所謂的“空中芭蕾”並非輕盈飄渺，而是由無數堅實的步伐、巨大的勇氣和不懈的追求所鑄就。它教會瞭我，即使是看似最簡單的動作，背後也可能隱藏著最復雜的人生哲學。
評分最近我翻閱瞭一本名為《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花樣遊泳》的圖書，雖然書名聽起來像是關於一項激烈的運動，但實際上它為我打開瞭一個全新的世界。作者以非常細膩的筆觸，描繪瞭跳水運動員在空中劃齣的優美弧綫，以及他們如何將身體的每一個細節都做到極緻，以徵服水麵。書中不僅僅是技術動作的羅列，更是對運動員內心世界的深入挖掘。我仿佛能感受到他們每一次起跳前屏息凝住的緊張，每一次入水時瞬間釋放的平靜。特彆是關於花樣遊泳的部分，那種在水中展現齣的柔韌、力量與藝術的完美結閤，讓我驚嘆不已。作者用富有詩意的語言，將水麵上的舞蹈形容得如夢似幻，仿佛看到瞭無數位“碧水舞者”在水波中綻放齣屬於她們的獨特光芒。讀完這本書，我對體育的理解不再僅僅停留在競技層麵，而是對其背後蘊含的毅力、優雅與藝術性有瞭更深刻的認識。這本書也讓我思考，很多時候，我們看到的光鮮亮麗背後，都有著無數不為人知的汗水和付齣。它像一本充滿力量的指南，激勵著我去擁抱生活中的挑戰，用積極的心態去迎接每一次“跳躍”。
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