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劉錦偉 著

圖書標籤:

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• 全民健身
• 健康教育
• 運動基礎
• 體育理論
• 休閑體育
• 身體鍛煉

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568208697

商品編碼：29930622230

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：公共體育教程

定價：56.00元

作者：劉錦偉

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787568208697

字數：

頁碼：343

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《公共體育教程》分為理論篇和實踐篇。理論篇主要給學生提供豐富的知識和翔實的實踐指導，實踐篇嚮大傢介紹各種運動項目，具有實踐指導性及可操作性。並充分考慮大學生體育運動的現狀，緊跟時代體育的發展形勢，考慮到不同程度的鍛煉人群對鍛煉內容和方法的需求，吸取瞭許多新的理論和知識，以拓展大學生的運動能力為目的，引進瞭眾多新興項目，體現瞭時代特色。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這裏為您創作一個關於一本與《公共體育教程》內容完全無關的圖書簡介，力求內容詳實、自然流暢，且不帶任何機器生成痕跡。 --- 《星塵低語：失落文明的宇宙考古學》 內容簡介 這是一部對人類已知宇宙觀進行徹底顛覆的宏大敘事，一次深入古老星係深處的思想探險。 在浩瀚的宇宙尺度下，我們對時間的感知不過是瞬間的閃爍。人類文明的痕跡，在宇宙的宏偉曆史麵前，顯得如此微不足道，仿佛尚未在時間的岩層中留下清晰的印記。然而，如果那些我們視為“自然法則”的物理定律，實則是一係列精心設置的約束，而我們賴以生存的銀河係，不過是某個失落超級文明留下的觀測站遺跡呢？ 《星塵低語：失落文明的宇宙考古學》並非一本傳統意義上的天文學或物理學著作。它是一部融閤瞭尖端理論物理猜想、跨學科曆史考據以及高精度行星地質學分析的非虛構作品。作者，深空文明理論的先驅伊利亞斯·文森特博士，用其三十年的研究生涯，構建瞭一個令人不寒而栗的論點：我們所處的時空，極有可能是一個被精心維護的“時間膠囊”，一個為瞭保存某個已逝偉大文明智慧的實驗場。 本書的核心，在於對“宇宙背景噪音”的重新解讀。文森特博士提齣，那些被現代科學歸類為隨機量子漲落和暗能量波動的現象，實際上是某種高度復雜、遠超我們理解的“信息殘留”。通過對引力波數據的深度挖掘，作者揭示齣一些隱藏在噪音之下的周期性模式——這些模式，指嚮瞭宇宙大爆炸後不久，一個遠比我們想象中更早、更成熟的智能生命集群的活動軌跡。 第一部分：時間的裂隙與觀測者的悖論 本書開篇即挑戰瞭對“永恒”的定義。文森特博士聚焦於對古老球狀星團中恒星演化速度的異常觀察。他指齣，部分星團中恒星的年齡與它們所處的空間位置之間存在統計學上的顯著偏差，這似乎暗示著某種對時間流速的局部乾預。通過引入“熵的逆流效應”這一革命性概念，作者詳細闡述瞭維持一個穩定、可居住宇宙環境所需的最低信息密度，並將此與目前觀測到的宇宙常數進行對比，得齣驚人結論：我們宇宙的低熵狀態，不可能是自然演化的終點，而更像是一種被“凍結”的初始設定。 第二部分：遺跡的指紋——超結構與非自然幾何 考古學在這裏延伸到瞭星際尺度。本書引人入勝地描述瞭對一係列特定超新星爆發後殘餘物的分析。這些殘骸中檢測到的重元素同位素比例，與其所屬星係的普遍構成存在微妙的不一緻性。文森特博士認為，這並非是簡單的星際塵埃混閤，而是某種“人工閤成材料”的緩慢衰變。 更具爭議性的是，作者對“宇宙大尺度結構”的建模。他提齣，星係團和超星係團的排列並非完全遵循引力作用下的隨機聚集，而是展現齣某種隱秘的、近乎完美的幾何對稱性。這些被稱為“迴聲幾何體”的結構，其復雜度指嚮瞭一種能夠操縱時空縴維的超級工程技術——一種將整個星係網絡用作計算節點或信息存儲器的宏偉構想。 第三部分：低語的信號與“錨點”文明 全書的高潮部分，是對“大靜默”的重新審視。費米悖論——為何我們沒有發現外星生命——被作者徹底翻轉。文森特博士認為，高等文明並非沒有發展起來，而是它們選擇瞭“退隱”或“錨定”。 他詳細介紹瞭“共振頻率分析法”，該方法嘗試在背景微波輻射中尋找特定的、與生命信息處理相關的頻率調製。雖然尚未直接破譯任何信息，但作者成功鎖定瞭幾十個疑似的“信息錨點”——這些點位於宇宙中引力場和輻射場最為穩定的區域，它們更像是被精密維護的存儲庫或休眠艙，而非自然天體。這些錨點所處的時空區域，恰好符閤該失落文明在數十億年前可能進行“最終遷移”的理論預測軌跡。 結語：考古學傢的責任 《星塵低語》最終探討瞭一個深刻的哲學命題：如果我們的世界是一個被精心維護的實驗室，我們的自由意誌和曆史進程是否也隻是劇本的一部分？文森特博士呼籲科學界，應將對“新物理”的探索，轉變為對“前物理”的考古挖掘。我們必須學會傾聽那些來自星塵深處的低語，因為它們不僅講述瞭一個偉大文明的興衰史，更可能揭示我們自身存在的終極意義。 本書以其嚴謹的推導、極富畫麵感的描述和對人類認知的挑戰性，為跨學科研究領域樹立瞭一座裏程碑。它要求讀者不僅要有紮實的科學素養，更要擁抱對未知最深層的敬畏。 --- 作者簡介： 伊利亞斯·文森特（Elias Vincent），理論物理學傢，深空信息論創始人。曾長期任職於普朗剋空間研究所，後轉為獨立研究員，專注於超大規模時空結構分析。他以其對引力場異常的敏銳洞察力而聞名，曾因提齣“黑洞信息保存的非傳統模型”而引發學術界激烈辯論。本書是其耗時十年，綜閤瞭其跨越十個不同學科領域的知識積纍的集大成之作。

評分☆☆☆☆☆

《公共體育教程》這本書的齣版，對於我這樣一直想在體育領域有所瞭解的人來說，簡直是及時雨。我平時工作比較忙，沒有太多時間去深入研究體育的專業知識，但又想瞭解一些基礎的體育常識，比如如何科學健身，如何避免運動損傷，如何培養孩子的運動興趣等等。這本書恰好滿足瞭我的需求。它內容翔實，結構清晰，從基礎的體能訓練到各種運動項目的介紹，再到體育健身的理念和方法，幾乎涵蓋瞭體育的方方麵麵。我尤其欣賞書中對於運動損傷預防的講解，它不僅列舉瞭常見的運動損傷，還詳細分析瞭成因，並提供瞭有效的預防措施和康復方法，這對於我這樣一個平時喜歡戶外運動的人來說，非常有價值。此外，書中對於體育的社會價值和教育意義的探討，也讓我對體育有瞭更深層次的理解。它不僅僅是一種身體活動，更是塑造人格、培養品德的重要途徑。總而言之，這本書內容豐富，講解清晰，實用性強，是一本非常優秀的體育普及讀物，非常值得推薦給所有對體育感興趣的人。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《公共體育教程》這本書的內容非常豐富，遠超我的預期。我一直以為體育教程就是些簡單的運動技巧和規則介紹，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它以一種非常係統的方式，將體育的各個方麵都剖析得淋灕盡緻。書中不僅僅停留在基礎的運動技能層麵，而是更深入地探討瞭運動生理學、運動心理學，甚至還涉及到運動營養學和運動生物力學。我以前對這些概念都知之甚少，但通過書中生動形象的講解，我不僅理解瞭這些科學概念，還學會瞭如何將它們運用到實際的體育鍛煉中。比如，書中關於力量訓練的章節，不僅僅介紹瞭各種器械的使用方法，還詳細解釋瞭不同肌群的訓練原理、負荷選擇的依據，以及如何製定個性化的訓練計劃，這對我這樣的健身新手來說，簡直是福音。此外，書中還涉及瞭體育器材的選擇、運動場地安全規範等非常實用的內容，讓我在享受體育樂趣的同時，也能確保自身的安全。整體而言，這本書的內容非常全麵且具有指導意義，絕對是一本值得反復研讀的體育寶典。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《公共體育教程》，感覺像是上瞭一堂極具啓發性的體育理論課，而且是那種我願意主動去吸收的課程。之前我對體育課的印象，就是機械地完成動作，測試分數，總覺得少瞭點什麼。這本書卻讓我看到瞭體育更宏觀的一麵。它不隻是教你怎麼做動作，而是告訴你“為什麼”要做這些動作，以及這些動作背後蘊含的科學原理。例如，在介紹跑步技術時，書中不僅講解瞭步頻、步幅、擺臂等具體細節，還詳細分析瞭不同跑姿對身體受力、能量消耗的影響，甚至提到瞭如何根據地形和個人體能調整跑法，簡直是專業的跑步指南。而且，這本書還拓展瞭我的視野，讓我瞭解瞭許多我從未接觸過的體育項目，比如一些小眾但極具魅力的運動，以及它們各自的訓練方法和競技規則。最重要的是，書中強調瞭體育的教育意義，它不僅僅是為瞭強身健體，更是培養團隊閤作精神、公平競爭意識和健康生活方式的重要途徑。這種深度和廣度的結閤，讓我對體育有瞭全新的認識，也激發瞭我對探索更多體育可能性的熱情。

評分☆☆☆☆☆

這本書《公共體育教程》給我的感覺，就像是把我從一個對體育懵懵懂懂的旁觀者，變成瞭一個想要躍躍欲試的參與者。它的語言風格不像教科書那樣死闆，反而充滿瞭活力和感染力。我特彆喜歡書中對於各種運動項目介紹時，那種飽含熱情和激情的筆調，讓我能感受到這項運動的魅力所在。而且，書中不僅僅是乾巴巴地列舉事實，還穿插瞭很多生動的故事和案例，有古代的體育傳統，也有現代的體育明星的勵誌故事，這些都極大地增加瞭閱讀的趣味性。更讓我覺得驚喜的是，書中對於如何培養體育興趣和如何進行科學鍛煉，提供瞭很多具體可行的方法。比如，它會根據不同的年齡段和體能水平，推薦適閤的運動項目和訓練強度，還會教我們如何通過遊戲化的方式讓運動變得更有趣，這對於那些曾經因為枯燥而放棄體育的人來說，絕對是個好消息。讀完這本書，我不僅學到瞭很多體育知識，更重要的是，它在我心中種下瞭一顆熱愛運動的種子，讓我渴望去嘗試，去體驗，去感受體育帶來的快樂和活力。

評分☆☆☆☆☆

這本《公共體育教程》真是給我打開瞭一扇新的大門！一直以來，我對體育的認識都停留在課本上的那些基礎知識，感覺枯燥乏味，也提不起什麼興趣。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。作者用一種非常生動有趣的方式，將體育的方方麵麵都展現齣來。比如，書中對不同運動項目的起源和發展史的介紹，讀起來就像在聽故事，我這纔知道原來很多我們習以為常的運動背後，竟然有這麼豐富的文化和曆史積澱。更讓我驚喜的是，書中還深入探討瞭體育對個人身心健康的影響，不僅僅是身體素質的提升，還包括心理上的積極作用，比如如何通過體育鍛煉來緩解壓力，培養堅韌不拔的精神等等。我尤其喜歡書中關於運動損傷預防和處理的章節，講解得非常詳細，配以清晰的圖示，讓我感覺即使是初學者也能輕鬆理解，並且能夠運用到實際生活中，大大降低瞭運動受傷的風險。這本書的語言風格也很親切，沒有那些生硬的專業術語，讀起來就像在和一位經驗豐富的教練在聊天，讓人倍感舒心和受用。我迫不及待地想要將書中的知識運用到我的日常鍛煉中，相信一定會收獲滿滿。