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万猛，万钢，万德光著 著

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• 励志
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• 自我突破
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• 奋斗
• 人生
• 目标
• 坚持
• 梦想

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500939528

商品编码：29938467523

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：挑战极限

定价：19.00元

作者：万猛,万钢,万德光著

出版社：人民体育出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787500939528

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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内容提要

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全书共15章，大致分为三大类：
类：激发竞技运动员积极进取的动机，努力发掘自身的极限潜力，了解极限概念，学会运用极限理论与方法，不断创新和变化训练内容，不断提高弱极限的承载能力。为此，教练员要不断地学习充电并认真指导计划的实施。
第二类：从不同角度、不同运动项目研究、探索人体运动能力的极限问题，书中既有生理生化方面的国外*研究成果，又有各种运动项目的专家、学者对人体生理学、运动心理学、遗传学、竞技体操和花样滑冰、铁人三项、击剑的研究成果。
第三类：挑战人体极限，发掘人体极限能力的有利和不利因素。从人体激素的调节(积极方面)、机能增进手段(对人体有利的一面)、运动心理训练等方面进行深入研究和分析。
通观全书，既有作者本人的论著，又吸收了国外专家、学者的研究成果，资料翔实，图文并茂，内容深入浅出，适合于各类人群的阅读，便于学习和携带。

目录

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作者介绍

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万猛(1973～)，北京市人，祖籍江西南昌。毕业于北京体育大学体育教育系，获得教育学学士学位。获得：全国高级健美教练员证书、游泳教练员证书、铁人三项国家一级裁判员证书、田径、游泳二级裁判员证书等。现任教于北京工商大学，从事体育和健康理论方面的教学研究工作。

文摘

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序言

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秘境探寻：失落文明的低语 本书导语： 在这片被时间遗忘的广袤大陆上，古老的传说如同藤蔓般攀附在每一块嶙峋的巨石之上。数千年前，一个高度发达却离奇消亡的文明——“艾瑟瑞恩”——在此繁衍生息。他们的技术超越了我们今日的想象，他们的哲学深邃得令人敬畏，然而，在一夜之间，他们如同从未存在过般，从历史的舞台上彻底抹去。他们的宫殿沉入地下深处，他们的智慧结晶被厚重的沙土和变幻的河流所掩埋。 《秘境探寻：失落文明的低语》不是一部简单的考古报告，它是一场穿越时空的冒险，一次对人类文明极限的深刻叩问。作者，资深探险家兼语言学家伊莱亚斯·凡恩，倾尽二十年心血，带领读者深入那些连最勇敢的寻宝者都不敢涉足的禁区，试图拼凑出艾瑟瑞恩文明消亡的真相，以及他们留给后世最核心的“遗产”。 第一部分：沙海下的呼唤 第一章：未知的坐标与古老的地图 故事始于一幅极其罕见的羊皮卷地图，它并非由羊皮制成，而是一种未知金属纤维的编织物，上面绘制的星象图与现代天文学的记录存在着微妙却无法忽视的偏差。凡恩教授偶然从一个饱受争议的私人收藏家手中获得了这件“文物”。这幅图指向了撒哈拉深处一个被当地部落世代称为“寂静之眼”的区域。传说中，那里是通往“地下之城”的入口。 本章详细描述了准备阶段的艰辛。跨越现代科学的阻碍，翻译那些晦涩的符号，以及组织一支精干的探险队——包括地质学家、密码破译专家和生存专家。凡恩坚信，要理解一个文明，必须从他们留下的物理痕迹入手。 第二章：风暴的庇护与第一次接触 探险队进入了“寂静之眼”。这里的天气变幻莫测，沙尘暴如同有生命的巨兽，吞噬一切光线和方向感。在一次突如其来的罕见雷暴中，他们发现了一个由黑色玄武岩构筑的垂直入口，入口处镌刻着艾瑟瑞恩文明独有的螺旋纹路。 首次深入地下，空气中弥漫着一种微弱的、类似臭氧的味道。探险队发现了一系列保存完好的结构，它们不符合任何已知的古代建筑风格。墙壁上流淌着奇异的、似乎仍在微弱发光的液体，这些液体似乎是某种能源的残留。他们首次截获到了一段断断续续的、如同吟唱般的低频声波。 第三部分：时间凝固的殿堂 第三章：水晶矩阵与记忆回廊 随着深入，遗迹的复杂性呈指数级增长。他们进入了一座被誉为“记忆回廊”的巨大厅堂。大厅中央悬浮着一个巨大的、由数千块精确切割的水晶构成的矩阵。当探险队启动了某种被误触的机关时，水晶开始以特定的频率闪烁，并在空气中投射出三维的动态影像。 这些影像展示了艾瑟瑞恩人的生活：他们如何利用声波进行建筑、如何进行跨大陆的即时通讯，以及他们对宇宙秩序的理解。但影像中也开始出现不和谐的音符——对某种“边界”的担忧，以及对“核心能量”失控的恐惧。 第四章：伦理的困境与禁忌的知识 在探寻过程中，探险队发现艾瑟瑞恩文明的科技发展是建立在一套极度严苛的哲学基础之上的。他们掌握了操纵物质基本结构的能力，甚至能轻微地影响局部时空。然而，这种力量带来了巨大的伦理困境。 凡恩破译了一组刻在黑曜石碑上的铭文，揭示了该文明最终的决策：为了避免他们的力量被“无序”的力量滥用，他们选择了一种极端的方式来“自我净化”。本章探讨了知识与力量之间的永恒张力，以及一个高度发达的社会，在面对自身技术可能带来的毁灭性后果时，所能采取的最极端措施。 第三部分：文明的遗产与重塑 第五章：寂静之核与最终的告别 探险队的终极目标是找到传说中的“寂静之核”——艾瑟瑞恩文明的核心能源和信息存储中心。经过复杂的导航和破解，他们到达了一个巨大的地下穹顶。穹顶的中央，一个缓慢旋转的球体散发着令人心悸的宁静。 在这个核心，凡恩发现了艾瑟瑞恩人留下的最后信息。那不是哀叹，而是一份冷静的记录：他们并非被外力毁灭，而是主动选择了“休眠”——将他们的文明意识上传到一个更稳定的维度，并关闭了现实世界中的所有痕迹，以等待一个“更适宜的时代”重新启动。他们留下的，是一种深邃的、关于存在的本质的哲学启示。 第六章：回声与重生的选择 探险队带着从“寂静之核”中提取出的少量数据返回地面。这些数据并非尖端技术蓝图，而是关于宇宙和谐、意识连接的理论模型。凡恩意识到，艾瑟瑞恩人留下的真正遗产，不是他们能建造什么，而是他们如何思考。 本书的结尾，凡恩教授没有选择公布所有细节，因为他深知，人类社会尚未准备好迎接这种级别的知识。他选择以一种更温和的方式，将这些哲学思想融入现代科学和艺术领域，期待着未来能够真正理解并尊重这些古老文明的选择。这是一场关于发现、敬畏与责任的旅程，它迫使我们审视自身的进步方向，思考什么是真正的“极限”——是技术的边界，还是道德的深度？ 总结： 《秘境探寻：失落文明的低语》是一部结合了硬核考古、语言学破解与深刻哲学思辨的非虚构探险史诗。它将带领读者进入一个前所未见的古代世界，直面一个伟大文明主动选择湮灭的震撼抉择，最终，引发对人类自身文明轨迹的深沉反思。这不是一个关于寻宝的故事，而是一次对存在意义的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我一种前所未有的震撼感，它让我意识到，原来人类的身体和意志，能够达到如此惊人的地步。作者在书中，并没有回避那些挑战极限过程中所面临的痛苦、挫折和失败，相反，正是这些真实而残酷的细节，让整个故事更加令人信服，也更具感染力。我读到了一位探险家，在极地恶劣的环境中，如何凭借着顽强的毅力，克服饥饿、寒冷和孤独，最终完成不可能的任务。他的每一次呼吸，每一次挪动，都仿佛能让我感受到那种极致的煎熬，以及最终胜利时的那种巨大的释放。这本书让我对“极限”这个词有了全新的理解，它不再是遥不可及的终点，而是通往更深层次自我认知和突破的起点。它也让我开始审视自己生活中的“极限”，那些我习惯性地给自己设定的障碍，那些我以为自己做不到的事情。通过阅读这本书，我仿佛获得了一套“挑战秘籍”，虽然我未必能达到书中人物那样极致的境遇，但至少，它给了我勇气和方法，去尝试突破我自己的“极限”，去探索我未知的潜力。这本书让我看到了生命的无限可能，让我相信，只要心存信念，敢于行动，就没有真正的“不可能”。

评分☆☆☆☆☆

读《挑战极限》的过程，简直就像是一次酣畅淋漓的精神洗礼。我一直觉得生活节奏太快，压力太大，有时候会感到有些麻木和迷失，不知道自己真正想要的是什么。这本书就像是一面镜子，照出了我内心深处那些被忽略的渴望和潜能。作者在书中并没有刻意去煽情，而是用一种非常理性、但又充满力量的方式，去探讨人类在面对极端环境和巨大压力时，是如何做出反应的。我印象最深刻的是关于登山者在极寒天气下如何在缺氧的环境中保持清醒，如何利用团队协作克服重重困难的描述。那些细节，那些心理描写，都让我感同身受，仿佛置身其中，体会着那种生死一线间的煎熬和决绝。它让我开始思考，在我的日常生活中，那些让我感到“力不从心”的事情，是不是也只是我们自己心理上的“高山”？这本书鼓励我去审视自己的极限，然后尝试去挑战它。它不是那种让你瞬间变得无所不能的“鸡汤”，而是一种更深层次的启发，让你明白，真正的强大并非没有恐惧，而是在恐惧中依然前行。它让我重新找回了对生活的热情，让我愿意去尝试那些曾经觉得遥不可及的事情，让我相信，即使是最平凡的个体，也能在自己的生命旅程中创造出不凡的壮举。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是给我打开了一扇全新的窗户，让我得以窥探那些我从未想象过的生活图景。我一直以为自己是个比较安于现状的人，不太喜欢冒险，总是在舒适区里打转。但读完《挑战极限》，我才意识到，原来人生的可能性远不止于此，原来在每一次的“不可能”背后，都隐藏着巨大的潜能。作者用极其生动的笔触，描绘了那些普通人如何突破生理和心理的极限，去挑战那些看似遥不可及的目标。我记得其中一个故事，讲的是一位在事故中失去双腿的运动员，他并没有因此沉沦，而是重新站了起来，用双手去划动风帆，征服了大海。那种顽强的生命力，那种不屈的精神，真的深深地打动了我。不仅仅是身体上的挑战，书中还探讨了精神层面的突破，比如如何克服内心的恐惧、如何在高压环境下保持冷静、如何从失败中汲取力量。这些都让我反思自己生活中遇到的种种困难，原来很多时候，限制我们的并非外部条件，而是我们自己内心的设限。这本书让我看到了希望，让我相信只要敢于迈出那一步，即使面对万般阻碍，也能找到属于自己的那片天空。它像是一剂强心针，注入了我内心深处的勇气和动力，让我开始重新审视自己的生活，思考那些一直被我忽略的、可能改变我人生的机会。

评分☆☆☆☆☆

我原本是个对历史题材不太感冒的读者，总觉得那些陈年的故事离我太遥远，提不起兴趣。然而，《挑战极限》这本书却以一种出人意料的方式，将我拉入了那个波澜壮阔的时代。它没有枯燥的史料堆砌，也没有生硬的说教，而是通过一个个鲜活的人物，一段段跌宕起伏的事件，让我仿佛亲身经历了一场场惊心动魄的冒险。书中所描绘的那些古代的探险家、发明家、以及在困境中坚持不懈的普通人，他们的勇气、智慧和牺牲精神，都让我由衷地感到敬佩。我特别喜欢其中关于早期航海家们的故事，他们面对茫茫大海的未知，凭借着简陋的工具和坚定的信念，一次次地扬帆远航，开辟了新的航线，发现了新的大陆。那种对未知的渴望，那种敢于挑战自然的力量，真的让我感到热血沸腾。同时，书中也深入地挖掘了这些挑战背后的社会背景、文化思潮以及技术限制，让我更全面地理解了他们所处的时代，以及他们所做出的选择所带来的深远影响。这本书让我明白，所谓的“极限”并非一成不变，而是随着人类的认知和科技的发展而不断被刷新。每一次的挑战，都是对现有边界的突破，都是对人类智慧和勇气的证明。它让我看到了历史前进的动力，也让我对人类的创造力有了更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

《挑战极限》这本书，在我看来，更像是一部关于人类精神力量的百科全书。它所呈现的，并非是某个特定领域的极限挑战，而是贯穿了人类历史和文明的方方面面。从古老的传说中那些为了自由而战的勇士，到现代社会那些在科学探索前沿不懈追求的科学家，这本书都给出了精彩的描绘。我特别欣赏作者对不同文化背景下“极限”概念的解读，这让我看到了人类在面对相似困境时，所展现出的不同智慧和应对方式。书中还引用了大量的心理学、生理学和哲学观点，来解释人类为何会产生挑战极限的冲动，以及这种冲动对个体和社会发展的重要性。它让我理解了，极限挑战不仅仅是为了追求刺激或名利，更是一种对自我认知边界的探索，是对人类生命意义的追问。我从中看到了坚韧不拔的精神，看到了创新突破的火花，也看到了人类面对未知时所表现出的无限可能。这本书的价值在于，它能激发读者内心的思考，让你去反思自己在生活中的“舒适区”，去思考那些你可能因为害怕失败而从未尝试过的领域。它让我意识到，生命本身就是一个不断挑战和超越自我的过程，每一次的努力，都在为更广阔的人生奠定基础。