—南尊武当 ;武当功夫历史与文化 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘干才 著

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出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538582451

商品编码：29939568918

包装：平装-胶订

基本信息

书名：—南尊武当 ;武当功夫历史与文化

定价：30.00元

作者：刘干才

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：

ISBN：9787538582451

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《仙山问道：武当内丹修炼心法详解》 本书简介： 《仙山问道：武当内丹修炼心法详解》是一部深入探讨武当内丹术理论与实践的专著。本书旨在为对道家养生、武当哲学及内丹功法有浓厚兴趣的读者，提供一套系统、严谨且富有实践指导性的知识体系。全书摒弃华而不实的玄学论述，力求以清晰、循序渐进的方式，解构武当内丹修炼的精髓。 第一部分：道家养生思想的源流与武当传承 本章首先追溯了中国古代道家养生理论的源头，重点阐述了《黄帝内经》、《老子》、《庄子》等奠基性文献中蕴含的“天人合一”思想以及精气神理论的初步构建。随后，本书将目光聚焦于武当山在道教发展史上的独特地位。武当山，作为“玄武祖庭”，其在宋元时期的道教复兴运动中扮演了关键角色，尤其是正一道与全真道在此地的交融与发展，为后世内丹术的体系化奠定了坚实的文化土壤。 我们将详细梳理武当派系在不同历史阶段对道家养生理论的吸收、转化与创新。不同于侧重外家技击的流派，本书所聚焦的武当文化核心在于其深厚的内修传统。我们探讨了张三丰祖师的生平与传说，并深入分析其在内丹学上的核心贡献——如何将传统的“炼己筑基”理论与后天的身体锻炼有机结合，形成一套注重“以武载道，以道养功”的独特心法。 第二部分：内丹术的理论基石：精、气、神与三宝的转化 内丹术，简而言之，是通过特定的功法修炼，引导人体内在的精、气、神进行升华与转化，最终达到“还虚合道”的境界。本书的第二部分将系统解析这些核心概念。 精的修炼与保固： “精”不仅指生殖之精，更是人体生命力的最基础物质。本章详细介绍了如何通过“啬精”、“化精”的法门来固本培元。内容涵盖了性命之学的基本认知，以及在日常生活中如何通过调和情志、节制饮食来实现精的充足。我们阐释了“筑基”阶段的意义，即如何通过后天的努力，将后天之精转化为先天之气。 气的运行与炼化： 气是生命的载体和能量的媒介。本书深入探讨了“周天运行”的理论基础。我们摒弃了将周天简单理解为血液循环的误区，而是从道家经络学说的角度，解释了真气在任督二脉上的运行规律。重点讲解了“小周天”的采药、烹药、火候的掌控。火候的掌握是内丹修炼的关键难点，本书将“文火”、“武火”、“文武火”的运用，结合到具体的呼吸导引法中，力求让修炼者理解“火候”实为心意的控制。 神的凝聚与内守： “神”是生命的主宰，是意识、精神和灵性的综合体现。本章阐述了如何通过“炼神还虚”的过程，收敛散乱的心神，达到“心静则神凝”的境界。我们详细介绍了“内观法”、“守窍法”在不同阶段的应用，强调“意守”与“不守”之间的辩证关系。只有神气合凝，方能为“结丹”打下基础。 第三部分：武当内丹修炼的具体功法流程 本书的第三部分是全书的实践核心，详细介绍了武当内丹功法的具体操作步骤，严格按照“炼己筑基—炼精化气—炼气化神—炼神还虚”的次第展开。 筑基阶段——炼己： 强调“炼己”是内丹的先决条件。炼己即是炼心、炼性、炼德。本书提出了武当内丹对“静功”的要求，包括对坐姿、呼吸的调整，以及如何排除杂念，达到“寂然不动”的状态。同时，结合武当武术中的“内功”训练，探讨了“动功”辅助“静功”的互补机制。 炼精化气——通关： 深入解析“起火”的奥秘。如何感知下丹田（关元、气海穴）的真气萌动，如何通过特定的导引口诀和意念引导，使精气在下丹田汇聚并转化为初级真气。本节内容细致描述了如何处理修炼过程中可能出现的“肾气上冲”、“气浮于上”等偏差现象，并提供了相应的化解之法。 炼气化神——结丹： 这是内丹修炼中的一次重大飞跃。本书详细论述了“小周天”的圆满与“任督二脉”的畅通。重点讲解“神入气中，气包裹神”的“沐浴”过程，即如何让真气温养元神。内容涉及“抽铅”、“换鼎”等关键术语的实际操作含义，强调此阶段对心境的稳定性和毅力的要求。 炼神还虚——出神： 阐述了当真气充足、元神凝聚后，如何自然而然地进入“出神”的境界。本书强调，这并非追求“特异功能”，而是精神高度内化后，生命信息场与宇宙信息场重新连接的状态。讲解了“还虚”的标志和如何巩固这一境界，最终实现“与道合真”。 第四部分：武当内丹与技击养生的融合探讨 本书的最后部分，探讨了内丹心法如何渗透到武当技击体系之中。内丹修炼的目的并非仅仅是长寿，更在于将内在的修为外化为技击中的“内劲”、“寸劲”。 我们将分析武当太极拳、形意拳等拳种中，关于“松紧转换”、“劲力由内而发”的理论，是如何建立在“气沉丹田”和“以意领气”的基础之上的。内丹所培养的整体性、协调性，是武当功夫区别于其他流派的关键所在。本书将这些技击现象还原到内丹学的具体层面，使读者理解，每一次拳架的起落、每一次招式的发出，都是一次微型的内丹运行过程。 结语： 《仙山问道》旨在为现代读者提供一个理性、系统、可依循的武当内丹修炼指南。它强调的是“性命双修”的整体观，而非单一的养生或搏击技巧。阅读本书，不仅是学习一套功法，更是走进武当文化深处，探寻生命本源与宇宙真理的修行之路。本书适宜道教研究者、传统武术习练者以及追求身心健康与生命升华的各界人士阅读参考。

评分☆☆☆☆☆

我最近在学习一门新的语言，而这门语言的很多表达方式，都带有浓厚的历史文化背景。在学习过程中，我发现一些与军事、哲学相关的词汇，总是会不自觉地让我联想到中国古代的武术和兵法。我一直对中国古代的智慧感到好奇，尤其是那些能够流传千古、影响深远的思想。因此，当我在书架上偶然瞥见“南尊武当；武当功夫历史与文化”这本书时，我便被它吸引了。书名本身就充满了古朴而庄重的感觉，让我联想到那些隐居山林、潜心修行的武学大师。我希望这本书能带我走进武当武术的真实世界，去了解它在中国历史长河中扮演的角色。它会不会讲述一些关于武当门派的建立和发展，以及在不同朝代所经历的变迁？我更想知道，武当功夫是如何在漫长的历史中，吸收和融合了其他武术流派的精华，最终形成了自己独特的风格？它对中国武术的发展，又起到了怎样的推动作用？我期待这本书能够为我提供一个宏观的视角，让我能够理解武当功夫在中国文化中的历史地位和重要意义。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一位新晋的武侠小说作家，他的笔下总有一种独特的韵味，写出来的故事既有江湖的快意恩仇，又不乏细腻的情感描绘。我总觉得，他笔下的许多武功招式，或者人物的精神气质，都隐隐约约能看到一些传统武术的影子，尤其是那种讲究以柔克刚、四两拨千斤的风格。虽然书中并没有直接点名，但我猜测他可能受到了像武当这样的传统门派的启发。所以，我一直在寻找能够让我更深入理解这种武术哲学的书籍。当我在书店里看到“南尊武当；武当功夫历史与文化”这本书时，我眼前一亮。书名中的“武当”二字，就让我联想到了那些飘逸出尘的剑客，以及那深邃的道家思想。我很好奇，这本书会不会从历史的角度，梳理出武当武术的演变脉络，比如它与道教之间的渊源，它又是如何在历史的长河中不断发展和创新的？我更想知道，那些小说里描写的，比如“以静制动”、“后发先至”等等看似玄奥的武学理论，在现实中是否真的有其根源，以及它们是如何被实践和传承下来的。我希望这本书能为我打开一扇新的大门，让我看到武侠小说背后更真实、更厚重的文化底蕴。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在探索不同的艺术形式，想要寻找那些能够触及心灵深处的作品。我一直对那些能够融合了身体、精神和哲学的艺术感到好奇，而中国传统的武术，在我看来，正是这样一种迷人的艺术形式。我常常会在一些纪录片或者展览中看到关于武当的片段，那些飘逸的身法和沉静的气质，都让我感到一种莫名的吸引力。“南尊武当；武当功夫历史与文化”这本书的书名，听起来就充满了神秘感，仿佛能让我窥探到一个古老而神秘的世界。我希望这本书能够详细地介绍武当功夫的各个方面，不仅仅是那些看得见的拳脚功夫，更重要的是，它能够深入地挖掘武当功夫背后的文化内涵。我想了解，武当的武术家们是如何将道家的修行方法融入到日常的练功之中，是如何通过习武来体悟人生的真谛。这本书会不会讲述一些关于武当山独特的地理环境和人文风情，以及它们是如何共同孕育了武当武术的独特魅力？我期待这本书能够让我感受到，武当功夫不仅仅是一种技击之术，更是一种生活方式，一种追求身心平衡的哲学，能够启迪我对生活和世界的思考。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中国传统文化非常着迷的人，尤其对那些与哲学、养生相结合的艺术形式情有独钟。近来，我开始关注一些关于道家养生的内容，无意中了解到武当山在道教文化和传统武术方面都有着极其深厚的底蕴。我一直很好奇，道家思想是如何渗透到武术之中的？它又是如何塑造了武当功夫独有的风格？“南尊武当；武当功夫历史与文化”这本书的书名，恰恰引起了我极大的兴趣。我希望这本书能够深入浅出地介绍武当功夫的历史渊源，比如它的起源，以及在不同历史时期是如何发展演变的。更重要的是，我期待它能够详细解读武当功夫所蕴含的道家哲学思想，比如“天人合一”、“道法自然”等等，是如何体现在具体的拳法、身法、剑法之中的。我想知道，武当的武术家们，他们是如何将这些抽象的哲学理念，转化为实际的技击之道，又如何在习武的过程中，达到身心合一的境界？我希望这本书能让我不仅仅是了解到招式，更能理解其背后的文化精神和人生智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，名字就带着一股仙气，“南尊武当”，光是听着就觉得很玄妙，似乎能窥见武当山那云雾缭绕的真实面貌。我一直对武当的武术很感兴趣，但总觉得那些影视剧里的描绘太过传奇，不够真实。所以，当我知道有这么一本据说深入探讨武当功夫历史与文化的书时，我毫不犹豫地入手了。我期待它能带我穿越时空，去感受那些曾经在这片土地上流传的拳法、剑术，去了解它们是如何从最初的雏形发展壮大，又如何融入了武当深厚的道家哲学。我特别想知道，那些传说中的武功，比如太极拳、武当剑，它们背后到底有着怎样的故事？是哪个先辈开创了这一切？他们的思想又是如何影响了武术的发展？这本书会不会讲述一些鲜为人知的人物故事，或者揭示一些不为人知的习武秘诀？我更希望它能让我理解，武当功夫不仅仅是花拳绣腿，而是包含着一种人生智慧，一种与自然和谐相处的哲学。希望这本书能让我对武当武术有一个更深刻、更全面的认识，不再是停留在表面的膜拜，而是能够触及到它灵魂深处的东西。