正版萬現代高校排球運動理論與實踐研究9787518034130李尚濱 李淑紅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李尚濱 李淑紅 著

圖書標籤:

• 排球
• 高校體育
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• 李尚濱
• 李淑紅
• 體育教學
• 排球運動
• 高等教育
• 教材

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518034130

商品編碼：29940593629

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

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基本信息

書名：現代高校排球運動理論與實踐研究

定價：57.00元

作者：李尚濱 李淑紅

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787518034130

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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隨著高校教學體製改革不斷深化，對素質教育提齣瞭進一步的要求。為強健大學生體魄，在“健康*”指導思想的之下，各個高校在各級的支持之下開始闊步前行推進體育教育改革。如今各個高校都開始增設體育設施，擴建運動場地，增加教學內容來適應大學生各種各樣的需求，尤其是排球運動項目，更是受到瞭大學生的青睞。《現代高校排球運動理論與實踐研究》首先講述瞭排球運動的起源發展、特點價值、在我國的發展以及排球運動文化等內容。然後從排球運動基本素質訓練、排球運動員的心理技能訓練、技戰術理論等方麵入手，讓大傢進一步熟知排球運動。*後從實戰的角度齣發，分析瞭排球運動的一些常用技術、戰術以及相應的排球競賽組織與裁判知識。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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李尚濱，男，1971年4月生，哈爾濱人，中員，副教授，碩士生導師；1993年畢業於哈爾濱體育學院，現就職於哈爾濱工程大學體育部，主要從事排球項目公共體育課以及體育教育訓練學碩士研究生教學工作。工作以來，主編教材2部、譯著1部；發錶論文近70篇；多篇文章入選奧科會、亞運會、世界大運會以及全國體育科學大會等外學術會議；參與課題3項，主持省自然科學基金等課題5項；獲黑龍江省高等教育教學成果二等奬2項；獲教育部課件大賽一等奬2項；申請並得到授權實用新型11項；2010年省精品課程《排球》的負責人；2004、2008、2013年獲“黑龍江省體育教師”“黑龍江省教育科研骨乾”“黑龍江省高校師德先進個人”榮譽稱號；目前擔任中國體育科學學會體育計算機應用分會第六屆委員會常委、第五屆中國教育技術協會普通高等學校體育電教專業委員會理事（兼副秘書長）、《體育科學進展》雜誌編委會委員等職務。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於《正版萬現代高校排球運動理論與實踐研究》的圖書簡介，嚴格遵循您的要求，不包含該書的任何具體內容，並力求自然詳實： --- 圖書簡介：體育教育與競技科學前沿探索 聚焦：高等教育背景下的體育實踐轉型與理論深化 在高等教育體係日益重視全麵素質培養的今天，專項體育運動的理論指導和實踐創新成為瞭推動高校體育教育質量提升的關鍵要素。本書係一套聚焦於當代體育運動發展趨勢、特彆是麵嚮高校體育教學與競技訓練的綜閤性研究文獻。它旨在為體育學研究者、高水平教練員、以及高校體育教師提供一個深度剖析特定運動項目發展脈絡、科學訓練方法、以及運動生理與心理調適策略的平颱。 本研究的齣發點在於，麵對快速變化的競技環境和日益精細化的運動科學進展，傳統的教學和訓練模式亟需進行係統的理論更新和實踐檢驗。因此，本著作不僅僅停留在對基礎規則和技術的羅列，而是深入探究瞭如何將最新的運動生物力學、運動營養學、以及數據分析技術融入到日常的教學和訓練管理之中。 第一部分：理論基石與時代背景的契閤 本研究伊始，便對當前全球及國內高校體育運動的發展現狀進行瞭詳盡的宏觀掃描。它詳細梳理瞭新時代背景下，體育教育在培養學生終身體育習慣、提升國傢競技水平中所承擔的曆史使命。研究者們審視瞭不同教育階段對體育技能掌握程度的差異化需求，並探討瞭如何通過構建更具適應性和前瞻性的課程體係來應對這些挑戰。 在理論構建層麵，本書著重探討瞭“運動技能習得”的神經科學基礎。它深入分析瞭動作模仿、錯誤修正機製以及內隱學習在外顯指導下的地位。特彆值得關注的是，本部分對於“運動心理學”在提升高校運動員抗壓能力和專注度方麵的應用進行瞭細緻的闡述。研究者們收集瞭大量案例數據，旨在構建一個更符閤青少年運動員認知發展特點的心理支持模型，強調瞭建立積極競爭心態與團隊凝聚力的重要性。 第二部分：實踐體係的精細化構建 從宏觀理論轉嚮微觀實踐，本書的第二部分是其核心價值所在，它緻力於提供一套可操作、可量化的高質量訓練體係藍圖。這部分內容覆蓋瞭從基礎體能儲備到專項技術精進的全過程。 體能訓練的科學化： 摒棄瞭傳統的“一刀切”體能訓練模式，本研究提齣瞭基於個體差異和項目負荷周期的多維體能構建方案。內容涉及有氧耐力、無氧閾值、爆發力、柔韌性與核心穩定性的針對性訓練方法。研究詳細比較瞭傳統力量訓練與功能性訓練在提升運動效能方麵的優劣，並提供瞭詳細的訓練負荷監測與調整指標體係，確保訓練既高效又安全。 技術動作的優化與再造： 針對特定運動項目的技術環節，本研究利用先進的運動捕捉技術和生物力學分析工具，對關鍵動作模式進行瞭分解與重構。這部分內容詳盡闡述瞭如何通過精確的力綫分析、角度控製和時序配閤，來最大化技術動作的效率並減少運動損傷的風險。其中，針對不同技術發展階段的教學循序漸進策略被係統地梳理和展示，為一綫教師提供瞭明確的教學路徑參考。 第三部分：數據驅動的績效管理與評估 進入信息時代，體育訓練管理已不再是經驗的簡單疊加，而是數據驅動的科學決策過程。本研究的第三部分聚焦於如何有效地利用現代信息技術來指導訓練與評估。 研究者們探討瞭如何集成可穿戴設備、視頻分析軟件以及專業運動數據庫，構建一個全麵的運動員錶現信息平颱。這包括對比賽數據（如：成功率、失誤頻率、區域覆蓋等）進行深入的量化分析，從而揭示隱藏的戰術缺陷與潛力點。內容中詳細描述瞭如何將這些復雜的量化指標，轉化為教練員和運動員能夠理解並執行的、具體的改進指令。 此外，績效評估體係的構建也被視為重點。本部分提齣瞭一個多維度的評估框架，該框架超越瞭單純的比賽成績，納入瞭訓練依從性、體能進步麯綫、戰術理解深度以及團隊協作效率等多項指標，旨在提供一個更全麵、更可持續的運動員發展畫像。 第四部分：運動損傷的預防與康復機製 高強度的訓練必然伴隨損傷風險，本書對運動損傷的預防和科學康復給予瞭高度重視。本部分內容結閤瞭運動醫學的最新成果，詳細闡述瞭常見運動損傷的生物力學成因分析。 研究不僅停留在損傷發生後的處理，更側重於前期的預防策略，如：賽前熱身與激活流程的優化、周期性負荷管理以避免過度訓練綜閤徵、以及針對特定易損部位的強化性訓練方案。在康復方麵，內容探討瞭現代康復技術（如物理治療、恢復性訓練）在縮短運動員重返賽場時間方麵的應用，強調個體化康復路徑設計的重要性。 總結與展望 本書通過紮實的理論基礎、前沿的實踐方法論以及係統的數據管理框架，為現代高校體育運動，特彆是特定競技項目的發展提供瞭一份深度而全麵的研究報告。它不僅是對現有知識體係的梳理與整閤，更是對未來高校體育教育與競技訓練發展方嚮的積極探索與引領。本研究成果預期能有效提升高校體育教學的科學性、訓練體係的精細化程度，最終助力培養齣兼具高水平競技能力與終身體育素養的優秀人纔。 --- 目標讀者： 高校體育教師、高水平運動隊教練員、體育學研究生及相關領域研究人員。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露著一股嚴謹的學術氣息，淡淡的藍色背景配以醒目的書名，讓人一眼就能感受到這是一部關於高校排球的專業著作。翻開目錄，我對其中關於排球運動生理負荷與訓練恢復章節尤為感興趣。在日常的排球訓練中，我們常常會遇到運動員疲勞纍積、恢復不及時導緻訓練效果打摺甚至受傷的情況。這本書是否能夠深入淺齣地解釋這些生理機製？比如，它會不會詳細闡述高強度訓練對身體各係統的具體影響，如心血管係統、神經肌肉係統的變化，以及乳酸堆積、能量代謝的失衡等等？而關於恢復策略，我期待書中能提供科學、具體且可操作的建議，例如不同訓練階段的營養補充方案，睡眠質量的重要性與提升方法，以及包括主動恢復、被動恢復在內的多種恢復手段的優劣分析。我希望作者能夠結閤最新的運動生理學研究成果，為教練員和運動員提供一套科學的訓練與恢復指導體係，幫助我們更有效地提高運動錶現，同時最大限度地降低運動損傷的風險。尤其是在高校體育背景下，學生的學業壓力與訓練強度如何平衡，書中是否能夠提供一些實用的方法論，讓大傢在追求競技成績的同時，也能兼顧健康發展，這對我來說非常重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書對排球運動的訓練管理和組織方麵是否有詳細的論述？在高校體育教學中，如何有效地組織排球訓練，提高訓練效率，並確保訓練的科學性，是一個非常實際的問題。我希望書中能夠提供一些關於訓練計劃製定的指導，例如如何根據學期、比賽周期來安排訓練內容，如何根據隊員的個體差異來分配訓練強度和量，以及如何評估訓練效果。我特彆想瞭解，在高校這樣一個場地、器材、教練資源可能相對有限的環境下，如何進行高效的訓練組織。書中是否會提供一些創新的訓練模式或方法，例如利用小型比賽、遊戲化訓練等方式來提高訓練的趣味性和有效性？此外，對於排球運動的損傷預防和處理，書中是否會有專門的章節進行講解？我期待它能夠提供一些關於常見運動損傷的預防措施，例如賽前熱身、賽後整理的重要性，以及一旦發生損傷，應如何進行初步的處理和康復指導。總之，我希望這本書能夠成為一本全麵指導高校排球運動開展的寶典，從理論到實踐，從技術到管理，都能夠提供有價值的參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論框架是否能真正指導實踐，是我非常關心的一點。在排球運動的教學和訓練過程中，我們經常會遇到理論與實踐脫節的睏境。例如，關於排球戰術的演練，書本上可能介紹瞭各種經典的戰術體係，如“三點攻”、“四點攻”的配閤，以及針對不同對手的防守策略。但我更想知道，這些理論在高校排球運動的實際訓練中是如何落地生根的？作者是否會提供一些案例分析，展示如何在課堂教學中將抽象的戰術理論轉化為具體的訓練內容，並通過分組對抗、模擬比賽等方式進行有效演練？我希望書中能夠詳細講解如何根據學生的技術水平、身體素質以及戰術理解能力，循序漸進地引入和改進戰術。此外，關於比賽中的臨場應變，例如在比分落後、隊員齣現失誤時，教練員應如何進行心理疏導和戰術調整？書中是否會提供一些指導性的原則或方法，幫助教練員提升場上的決策能力？我期待這本書能夠成為一本“用得起來”的參考書，而不是束之高閣的理論堆砌，真正幫助高校排球教練員和運動員提升訓練和比賽的質量。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠係統性介紹排球運動技術發展趨勢的書籍，特彆是針對高校層麵。隨著排球運動的不斷發展，技術動作也在不斷革新，例如一些更加快速、多變的進攻手段，或者更加靈活、智能的防守體係。這本書是否能夠對當前高校排球運動中的主要技術進行深入剖析？我期待它能夠詳細講解各項技術動作的分解、要點和常見錯誤，以及如何通過科學的訓練方法來糾正這些錯誤，提升技術質量。例如，在發球技術方麵，除瞭傳統的下手發球和上跳發球，書中是否會介紹一些新的發球方式，如“飄球”的技巧和掌握方法，以及如何通過發球來達到破壞對方一傳、直接得分的效果？在進攻技術方麵，除瞭扣球，是否會探討一些更加多變的進攻手段，如吊球、推擋球的運用技巧，以及不同位置的隊員如何進行有效的配閤和掩護？另外，對於排球運動中至關重要的防守技術，比如魚躍救球、滾翻救球等，書中是否會提供詳盡的訓練方法和注意事項，幫助隊員提升防守能力，形成牢固的防守體係？我希望這本書能夠引領我瞭解最新的技術發展，並提供切實可行的訓練指導。

評分☆☆☆☆☆

我對運動心理學在體育訓練中的應用一直非常關注，尤其是在高校排球這樣一個強調團隊閤作和個體抗壓能力的運動中。這本書在運動心理學方麵是否有深入的探討？我希望書中能夠講解如何幫助年輕的排球運動員建立自信心，剋服比賽中的緊張和焦慮情緒。例如，它是否會介紹一些心理訓練的方法，如可視化訓練、自我對話、放鬆訓練等，來幫助隊員提升心理素質，更好地應對比賽壓力？在團隊閤作方麵，排球運動高度依賴隊員之間的默契和配閤，書中是否會探討如何通過心理學手段來促進團隊凝聚力，建立良好的溝通機製，從而提升整個隊伍的戰鬥力？我特彆想瞭解，在麵對失利或挫摺時，如何引導隊員進行積極的心理調適，從失敗中學習並重新振作，而不是陷入消極情緒。此外，對於教練員而言，如何有效地與隊員溝通，建立信任關係，激發隊員的訓練熱情和比賽鬥誌，書中是否也會提供一些實用的建議和方法？我期待這本書能夠為我們提供一套科學的心理訓練體係，幫助隊員在球場內外都能有更好的錶現。