西尔斯怀孕育儿系列全套6册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 南海出版公司等

ISBN：9787544277211

商品编码：29987929150

出版时间：2015-06-01

作  者:(美)威廉·西尔斯(William Sears) 等 著;邵燕美 译 著作 等 定  价:281.2 出 版 社:南海出版公司 等 出版日期:2015年06月01日 页  数:758 装  帧:平装 ISBN:9787544277211 《西尔斯怀孕百科》

《西尔斯密育儿百科(全新升级版)》
    ★美国*畅销、*受欢迎的育儿百科
    ★畅销20余年，至今仍位居美国各大书店育儿畅销书榜**名
    ★美国**影响力的育儿 西尔斯博士**修订版
    ★美国妈妈人手一本的育儿宝典  等 ●《西尔斯密育儿百科(全新升级版)》
●《西尔斯密育儿全书（全新修订第4版）》
●《西尔斯怀孕百科》
●《西尔斯经典育儿百科系列套装》
●【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
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内容简介

《西尔斯怀孕百科》
西尔斯博士是美国*具影响力的育儿，被誉为后斯波时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅 销不衰，至今仍是美国*畅 销、*受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈青睐，成为几乎人手一册的推荐读物。
全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的*新成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。
怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的完美孕期。

《西尔斯密育儿百科(全新升级版)》
威廉·西尔斯博士是美国*具等 (美)威廉·西尔斯(William Sears) 等 著;邵燕美 译 著作 等 《西尔斯怀孕百科》
威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员，全美*知名的儿科医生之一。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯密育儿百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby?Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了“密育儿法”（Attachment?Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立密关系。

玛莎·西尔斯，威廉医生的妻子，注册护士，也是育儿顾问和母乳喂养咨询师，育有8个孩子，目前居住在加利福尼亚州南部。

琳达·霍尔特，等 《西尔斯怀孕百科》
    第2 章 怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食
    孕期的肠道和激素的变化会让准妈妈获得自己和宝宝所需的营养变得困难，日渐长大的胎儿压迫已经变得古里古怪的肠胃可能会改变你的饮食方式。请试试这些简单的办法——少
    食多餐、啜饮、蘸食！


    为什么应该少食多餐
    少食多餐对妈妈和宝宝都有好处。很多妈妈发现，随着怀孕的进展，要消除那种“总是饥饿”的感觉，一个办法就是整天不停嘴地吃点东西。你会发现成为一个少食多餐者可能不需要有意识地做出决定，身体自然会推动你这么做。作为神秘的身体内部等

《生命的奇迹：孕育与成长》 内容简介 《生命的奇迹：孕育与成长》是一部全方位、深入浅出的孕育与育儿百科，旨在为准父母和新手父母提供科学、实用且充满人文关怀的指导。本书秉承着尊重生命、关爱儿童的理念，从备孕的黄金时期开始，贯穿孕期每一个关键阶段，直至宝宝的学步启蒙，为家庭提供一套完整、可靠的成长陪伴方案。本书共分六卷，每一卷都聚焦于生命周期中的特定重要阶段，内容详实，循序渐进，旨在帮助读者建立信心，掌握育儿的科学方法，享受为人父母的喜悦与挑战。 第一卷：孕育的序章——备孕与优生 本卷聚焦于备孕阶段，强调科学规划与身心准备的重要性。它详细阐述了健康备孕的各项要素，包括但不限于： 优化生活方式： 详细指导如何调整饮食结构，摄入均衡营养，避免可能影响生育能力的有害物质，如酒精、尼古丁和部分药物。强调规律作息、适度运动的重要性，以及如何管理压力，保持积极乐观的心态。 健康检查与评估： 详细列举备孕期建议进行的各项医学检查，解释检查的目的和意义，帮助潜在父母了解自身身体状况，及时发现和处理可能影响怀孕或胎儿健康的潜在问题。涵盖遗传咨询、生殖系统检查、慢性疾病筛查等方面。 男性健康与精子质量： 专题探讨男性在备孕中的重要作用，深入剖析影响精子质量的各种因素，并提供改善精子活力的实用建议，例如调整生活习惯、补充特定营养素等。 女性生殖健康： 详细讲解女性月经周期、排卵期计算，以及如何监测排卵，提高受孕几率。介绍排卵障碍、多囊卵巢综合征等常见影响生育的女性生殖健康问题，并提供初步的应对建议。 孕前心理建设： 强调心理状态对受孕及孕期健康的影响，提供应对焦虑、压力的方法，帮助准父母建立积极的生育观和家庭观。 优生优育知识普及： 详细讲解遗传规律，如何避免近亲结婚，以及孕前接种疫苗的重要性，为孕育健康的下一代奠定坚实基础。 第二卷：生命的孕育——孕期健康管理 本卷是孕期指南的核心，全面覆盖了从确认怀孕到分娩前的所有重要信息，旨在帮助孕妇安全、健康地度过妊娠期。 早期孕反应与应对： 详细分析孕早期常见的孕吐、乏力、情绪波动等症状，提供科学有效的缓解方法，例如调整饮食、补充维生素B6、保持空气流通等。 孕期营养指南： 精心设计了不同孕期的营养需求，提供详细的食谱建议和食材选择指南，强调叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的重要性，以及如何通过饮食均衡摄取。 孕期运动与保健： 推荐适合孕妇的各类运动，如孕期瑜伽、散步、游泳等，解释运动的好处，以及运动时的注意事项和禁忌。指导孕妇如何进行盆底肌锻炼，为分娩做准备。 孕期常见不适的解读与处理： 详细讲解孕期水肿、腰酸背痛、便秘、痔疮、胃灼热等常见不适的成因，并提供居家护理和就医指征。 定期产检的重要性与解读： 详细介绍孕期各个阶段的产检项目、目的和意义，如B超、唐氏筛查、四维彩超、糖筛等，帮助孕妇理解检查结果，并与医生进行有效沟通。 胎儿发育的科学解读： 每月详细介绍胎儿的发育情况，从受精卵的形成到胎儿器官的成熟，图文并茂地展示胎儿的成长轨迹，让孕妇更直观地了解宝宝的健康发育。 孕期常见风险与预防： 深入探讨妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、胎盘早剥等高危妊娠的风险因素、早期症状及预防措施，强调及时就医的重要性。 孕期用药安全： 提供孕期安全用药的详细指南，列举不宜使用的药物，并指导孕妇在用药前务必咨询医生。 胎教的科学与艺术： 探讨胎教的科学依据，提供多种形式的胎教方法，如音乐胎教、语言胎教、故事胎教等，引导孕妇营造积极的母婴互动环境。 第三卷：生命的诞生——分娩的准备与过程 本卷专注于分娩阶段，为准父母提供详尽的分娩知识，帮助她们做好充分准备，以积极平和的心态迎接新生命的到来。 分娩征兆的识别： 详细讲解临近分娩的各种征兆，如规律宫缩、见红、破水等，并指导何时应该前往医院。 分娩方式的选择与解读： 全面介绍自然分娩（包括顺产、助产）和剖腹产的优缺点、适应症和禁忌症，帮助准父母根据自身情况做出明智选择。 无痛分娩与生育疼痛管理： 详细介绍各种分娩镇痛技术，如硬膜外麻醉等，解释其原理、效果、安全性及可能的副作用。 分娩过程的详细描述： 图文并茂地描绘自然分娩的各个产程，如潜伏期、活跃期、减速期和排出期，让准父母了解每个阶段的生理变化和可能遇到的情况。 剖腹产手术的流程与护理： 详细介绍剖腹产手术的术前准备、手术过程、术后恢复及注意事项。 新生儿出生后的初步处理： 介绍新生儿出生后的Apgar评分、脐带处理、皮肤清洁等初步护理，以及早期母婴接触的重要性。 爸爸在分娩过程中的角色： 强调爸爸在分娩过程中的支持作用，提供陪产时的建议和心理疏导方法。 分娩并发症的识别与应对： 简要介绍产后出血、胎盘滞留等可能的分娩并发症，并强调及时就医的重要性。 第四卷：生命的初啼——新生儿护理与健康 本卷是关于新生儿护理的权威指南，为新手父母提供从喂养到日常护理的全方位指导，帮助他们更好地适应新角色。 新生儿喂养： 详细讲解母乳喂养的技巧、益处以及如何识别宝宝的饥饿信号。同时，提供科学的配方奶喂养指南，包括奶粉的选择、冲调方法、喂养量和频率。 睡眠习惯的培养： 指导如何为新生儿营造安全的睡眠环境，建立规律的睡眠模式，以及应对宝宝夜醒、哭闹等情况。 日常护理要点： 详细讲解给新生儿洗澡、换尿布、清理口腔、修剪指甲、护理肚脐等日常护理的步骤和注意事项，强调卫生与安全。 新生儿健康监测： 介绍新生儿体重增长、身高发育的正常范围，以及如何观察宝宝的精神状态、排便情况、皮肤颜色等，及时发现健康隐患。 新生儿常见问题及处理： 深入探讨黄疸、湿疹、肠绞痛、胀气、便秘等新生儿常见问题，提供科学的家庭护理方法和就医指征。 疫苗接种计划： 详细解释国家推荐的疫苗接种计划，说明每种疫苗的作用、接种时间及注意事项，帮助父母为宝宝构筑免疫屏障。 宝宝的早期发育里程碑： 概述新生儿在出生后的早期发育特点，如抬头、抓握、认人等，鼓励父母进行早期互动和亲子游戏。 安全第一：居家安全须知： 提供关于新生儿居家安全的重要建议，如防止坠落、烫伤、吞咽异物等，帮助父母营造安全舒适的成长环境。 第五卷：生命的成长——婴幼儿喂养与发展 本卷聚焦于0-3岁婴幼儿的喂养、语言、认知、情感及运动等方面的全面发展，为父母提供科学的指导，促进宝宝健康成长。 辅食添加的艺术： 详细讲解辅食添加的原则、时间、种类和顺序，从添加米粉到逐步引入蔬菜、水果、肉类、蛋类，提供详细的食谱和制作方法。 营养均衡的膳食规划： 科学指导不同月龄段婴幼儿的膳食营养需求，强调粗细搭配、动植物蛋白结合，以及如何预防和纠正偏食、挑食。 宝宝的睡眠与作息： 探讨婴幼儿睡眠规律的形成，如何应对入睡困难、夜惊等问题，以及建立合理的作息时间。 语言发展的启蒙： 提供激发宝宝语言兴趣的方法，如亲子阅读、唱歌谣、对话交流等，帮助宝宝积累词汇，发展表达能力。 认知能力的发展： 介绍婴幼儿的认知发展特点，推荐适合不同年龄段的益智玩具和亲子游戏，如色彩认知、形状认知、空间认知等。 运动与大动作发展： 指导父母如何鼓励宝宝进行爬行、站立、行走等大动作练习，促进身体协调性和平衡感的发展。 情绪管理与社交能力培养： 讲解婴幼儿情绪表达的特点，如何理解和回应宝宝的情绪，以及早期社交能力的培养，如与他人分享、合作等。 疾病预防与常见病护理： 涵盖婴幼儿时期常见的呼吸道感染、腹泻、过敏性疾病等，提供预防措施和家庭护理指导，并明确就医指征。 如厕训练与独立意识的培养： 介绍科学的如厕训练方法，以及如何在此过程中培养宝宝的独立性和自信心。 第六卷：生命的探索——学龄前儿童的教育与关怀 本卷将视角延伸至3-6岁的学龄前儿童，重点关注他们的教育、情感、社交以及身心健康，帮助父母为孩子顺利步入小学打下良好基础。 学龄前儿童的教育理念： 介绍蒙特梭利、瑞吉欧等主流学前教育理念，并提供家庭教育的实践方法，强调寓教于乐。 多元智能的开发： 探讨如何通过游戏、艺术、音乐、科学探索等多种方式，全面开发孩子的艺术智能、逻辑智能、空间智能、人际智能等。 阅读能力的培养： 强调早期阅读的重要性，提供选书指导、阅读方法，以及如何引导孩子理解故事内容，激发阅读兴趣。 数学思维的启蒙： 通过游戏和生活实例，引导孩子认识数字、形状、大小、数量等基本数学概念，培养初步的逻辑思维能力。 问题解决能力与创造力： 设计开放性游戏和挑战，鼓励孩子独立思考、提出问题、寻找解决方案，激发他们的创造潜能。 情绪管理与抗挫折能力： 帮助孩子认识和表达自己的情绪，学习调节负面情绪，培养面对困难和挫折的勇气和韧性。 社交技能的提升： 指导孩子如何与同伴友好相处，学习分享、合作、解决冲突，培养良好的团队精神和人际交往能力。 安全意识的教育： 系统讲解交通安全、防火防电安全、食品安全、网络安全等方面的知识，提高孩子的自我保护意识。 良好生活习惯的养成： 巩固并完善孩子的生活自理能力，如整理物品、按时作息、独立用餐等，为独立生活做好准备。 亲子关系的深化： 强调在学龄前阶段，保持高质量的亲子互动，尊重孩子的个性和需求，与孩子共同成长的重要性。 《生命的奇迹：孕育与成长》不仅仅是一本工具书，更是一本充满爱与智慧的伴侣。它陪伴着每一位渴望为人父母者，从生命孕育的奇妙旅程，到孩子健康成长的每一个关键时刻，提供坚实的知识后盾和温暖的情感支持，共同谱写家庭生命中最动人的乐章。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前也看过一些育儿书，但很多都过于理论化，或者太过于推崇某种单一的育儿理念，看完之后反而更迷茫了。而这套“西尔斯怀孕育儿系列”给我的感觉是，它更尊重每一个家庭的个体差异，也更注重父母的感受。比如，在谈到“管教”这个问题时，它没有简单地说“打”或者“不打”，而是深入分析了不同年龄段孩子行为背后的原因，以及如何通过沟通、引导来解决问题，而不是简单粗暴地制止。我特别欣赏书中强调的“积极回应”和“界限设定”之间的平衡，这让我知道如何既能满足孩子的情感需求，又能让他们明白规则的重要性。而且，书中还提到了很多关于“父母自我关怀”的内容，这真的太重要了！很多时候，我们只顾着照顾孩子，却忽略了自己。看完这部分，我才意识到，只有照顾好自己，才能更好地照顾孩子，这种理念让我觉得很温暖，也很实际。

评分☆☆☆☆☆

自从有了孩子，我的生活简直是翻天覆地。以前下班回家就是放松，现在下班回家就是“战斗”。这套“西尔斯怀孕育儿系列”简直就是我的救命稻草！特别是关于新生儿睡眠的部分，我花了三天三夜都没睡好，眼睛都肿了，看着宝宝一直哭，我真的快崩溃了。翻到书里讲到“安抚技巧”那一章，我看到了好几种不同的方法，有抱抱、摇晃、白噪音，还有安抚奶嘴的使用时机。我当时就抱着试试看的心态，一样一样地尝试。结果，用了“摇晃+哼唱”的组合，宝宝居然真的慢慢平静下来了，虽然不是立刻睡着，但哭闹声小了很多，给了我喘息的机会。这本书真的不仅仅是理论，它提供了很多非常具体、可操作的方法，让我知道在宝宝哭闹时，我该做什么，而不是只会傻傻地抱着他干着急。而且，对于母乳喂养遇到的各种问题，比如乳头皲裂、奶量不足的担忧，书中都有非常详细的解答和建议，让我觉得我不是一个失败的妈妈，而是可以克服这些困难的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常喜欢研究和学习新知识的人，所以在准备怀孕的时候，我就开始疯狂地搜集各种信息。“西尔斯怀孕育儿系列”就像一个巨大的宝藏，让我能够系统地学习到关于怀孕和育儿的方方面面。我特别喜欢它在介绍每一个育儿理念或方法时，都会引用大量的科学研究和实际案例作为支撑，而不是凭空捏造。这让我非常有信服力，也能够更好地理解为什么这样做。例如，在谈到“亲子依恋”时，书中详细解释了为什么早期建立安全依恋关系对孩子一生的发展都至关重要，并且提供了具体的实践方法，比如“回应式照顾”、“拥抱和回应”。我照着书上的建议，在宝宝需要的时候及时回应，给予拥抱和安慰，感觉宝宝变得越来越有安全感，也更愿意探索周围的世界。这套书真的让我感觉自己不再是“摸着石头过河”，而是有科学依据地、有计划地去养育我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，养育孩子是一门艺术，也是一门科学。“西尔斯怀孕育儿系列”完美地结合了这两者。这本书对宝宝的成长发育阶段进行了非常细致的划分，从新生儿到幼儿，每个阶段的宝宝会经历什么，需要什么，有什么特点，都讲得明明白白。我记得宝宝大概四个月大的时候，突然变得特别爱粘人，好像我离开一秒钟就会哭个不停。我当时真的很困惑，是不是我哪里做得不对。翻到书里讲到“分离焦虑”的章节，才了解到这是宝宝发展过程中的一个正常阶段，并且给出了很多如何应对的建议，比如给宝宝留一些“过渡性物品”，或者在离开前和宝宝好好告别。这让我一下子释然了很多，不再那么自责。而且，书中对辅食添加的部分也非常有条理，从什么时候开始添加，添加什么，怎么制作，每一步都写得很清楚，让我这个厨房小白也能轻松上手，为宝宝做出营养又美味的辅食。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我花了多少时间翻阅各种育儿书籍，才最终找到了这套“西尔斯怀孕育儿系列”。说实话，一开始我有些犹豫，因为价格不算便宜，而且又是全套，担心有些内容可能不适用于我。但当我翻开第一页，我就知道我的选择是正确的。这本书的内容真的太全面了！从怀孕初期的身体变化、营养补充，到孕晚期的不适如何缓解，再到分娩过程的心理准备和生理知识，简直无所不包。特别是关于孕期瑜伽和呼吸技巧的部分，我照着书上的指导练习，真的在分娩时帮了我大忙，让我感觉自己更有掌控感，而不是那么焦虑。而且，作者西尔斯医生（和他的妻子）的语言风格特别亲切，就像一位经验丰富的朋友在跟你聊天，娓娓道来，一点也不枯燥。他们没有用很多生硬的医学术语，而是用通俗易懂的方式解释复杂的生理过程。我还喜欢书中穿插的很多真实案例分享，让我觉得我不是一个人在面对这些挑战。读完关于孕期的部分，我就迫不及待地想看关于新生儿护理的部分了，因为我知道，这套书不仅仅是孕期指南，更是贯穿整个育儿过程的宝藏。