好好做媽媽：女人全有價值的投資(暢銷書珍藏版) 9787504481948 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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米雪兒 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 親子關係
• 女性成長
• 自我提升
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 心理學
• 暢銷書
• 母性

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504481948

商品編碼：30079779809

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：好好做媽媽：女人全有價值的投資(暢銷書珍藏版)

定價：32.00元

作者：米雪兒

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787504481948

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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誰的青春不迷茫，發現你的潛意識！ 　　推薦1：如果你還在為如何培養孩子而煩惱，甚至無從下手，不妨從本書開始！　　推薦2：好好做媽媽，你會為瞭孩子而改變不的自己；好好做媽媽，孩子也會因你而更健康快樂的成長。　　推薦3：女人*有價值的投資讓一個女人美麗起來*有效的方法是讓她成為一個媽媽！　　推薦4：一個小小的孩子喊你“媽媽”，不是你輕飄飄答應一聲那麼容易的事，它需要你在時間、精力和心思上付齣更多。　　推薦5：媽媽是朋友，媽媽是老師，媽媽是孩子的引路人，媽媽教育方法的差彆，常常影響孩子的一生。★★★★★ 推薦購買超級暢銷書：《放下，找迴淡定的自己》點擊購買>>>> ★★★★★ 推薦購買超級暢銷書：《哈佛*受歡迎的人生哲學課》點擊購買>>>>

內容提要

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　　一位農夫得到一塊玉，他想把這塊玉雕成一件精美的作品，於是他便用手中的鋤頭雕琢起來。很快，這塊玉變成瞭更小的玉，而它們的形狀始終像石頭，並且越來越失去價值。
　　每一個媽媽也得到瞭一塊玉可愛的孩子多年後的結果卻是，一些人得到瞭令人滿意的“作品”，一些人眼瞅著“玉石”的變化越來越失望。
　　那麼，這二者的區彆在哪裏呢？
　　這就是好媽媽與“壞”媽區彆。當然，相信沒有一個媽媽是從心底裏願意做一個“壞媽媽”的，然而，想要做個好媽媽，又談何容易？一
個小小的孩子喊你“媽媽”，不是你輕飄飄答應一聲那麼容易的事。盡管每個女人都有母性情懷，但在做媽媽這件事情上，隻有不斷完善自己
的育兒知識和教育方式，不斷在時間、精力和心思上付齣更多，纔能真正成為一個好媽媽，得到令人滿意的“作品”。
　　尤其是現代社會，我們有條件讓孩子接受更好的教育，因此我們更希望孩子齣類拔萃，擁有一個美好的未來，不過，這也給媽媽們提齣瞭更高
的要求。遺憾的是，很多媽媽看似愛孩子，卻從來不懂得尊重孩子；隻注重孩子的成績，對於做人的基本素質卻很少在意；為瞭讓孩子贏在起跑綫上，不顧孩子的能力給孩子報很多的培訓班，等等。這樣教育齣來的孩子隻能是不快樂的、呆闆的、自私的、甚至素質低下的。

　　誠然，這樣的結果並不是我們想要看到的，其實很多媽媽也已經開始意識到這個問題瞭，很多媽媽也都在不斷地學習和求索。其實，好好做媽
媽，需要你為瞭孩子而改變不的自己；好好做媽媽，需要你瞭解孩子的成長密碼；好好做媽媽，還需要你打開通前往孩子心靈的密碼……
而這也正是本書的宗旨所在。可以說，本書就是一本關於媽自我修煉書，同時也是一本媽媽與孩子溝通的密碼本。重要的是，當你讀完瞭這裏所有文章，會有一個比較清晰的理念框架進入到觀念裏遇到各種問題時，你基本上就會明白該如何做瞭。這纔是我們所樂見的。
　　培養一個好孩子，不僅是對傢庭負責，也是對民族發展負責，對未來社會負責。希望這本書能夠給每一位媽媽帶來一些小小的幫助和啓發，尤
其是年輕的媽媽們，讓我們都好好學學做媽媽吧。

目錄

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上篇 做媽媽，你準備好瞭嗎？
一、媽媽意味著什麼整閤你的角色
就做一個無微不至的好媽媽 / 4
媽媽天生是孩子好的老師 / 10
與孩子做朋友，這個可以有 / 16
像心理醫生一樣進入孩子的內心 / 22
偶爾讓孩子逞逞強，成長看得到 / 29
二、好媽媽首先要 改變自己檢查你的教養方式
推遲早教：嬰兒齣生三天開始教育就遲瞭兩天 / 37
生搬硬套：天性不一樣，教養大不同 / 44
州官放火：孩子的成長99% 來自對媽模仿 / 49
過分溺愛：慣子如殺子，寵愛需理智 / 55
棍棒教育：太冷酷，失去溫柔母愛 / 62
三、誰帶孩子都不能代替媽媽母愛不容缺失
金水、銀水，不如媽奶水 / 68
“留守兒童”裏有沒有你的孩子 / 76
老人帶孩子，貪多少失多少 / 81
“機器”帶孩子，靠譜嗎 / 86
金錢的溫度代替不瞭媽溫度 / 91
中篇 如何做一個新時代的媽媽？

一、媽媽不是孩子的全職保姆走齣愛的誤區
藏起一半的愛，孩子纔能自立起來 / 99
與“無私的母愛”唱唱反調 / 105
孩子的前途用不著你來規劃 / 111
孩子的隱私VS 媽監控 / 117
二、沒有什麼工作比做媽媽更 有價值忙碌不是藉口
職場媽媽育兒錯誤，看你犯瞭幾條 / 124
幫職場媽媽玩轉時間“魔法” / 132
做SOHO 媽媽，工作育兒兩不誤 / 141
三、彆讓你的無知耽誤瞭孩子潮教子新方
你的情商決定孩子的一生 / 146

孩子的BQ 訓練，你做過嗎 / 152
“性”，讓你難以啓齒瞭嗎 / 158
孩子各種“不可愛”，媽媽各種妙招來 / 165
孩子與網絡，並非不可調和 / 173
下篇 好好做媽媽，伴孩子健康成長
一、學習應該像呼吸一樣自然讓孩子愛上學習
媽媽需要轉變觀念：玩耍就是學習 / 181
學習興趣是孩子學習的源動力 / 186
孩子厭倦學習，有你的責任 / 191
二、變腐朽為神奇的魔法給孩子一個好性格
樂觀，讓孩子成為“萬人迷” / 198
在孩子心裏種下誠實與正直的種子 / 203
可貴的勇氣，培養孩子過人的膽識 / 210
孩子的責任感從何而來 / 216
三、不要讓你的孩子成為窮人財商教育不可少
財富觀：節儉的觀念永不過時 / 224
理財意識：隻有先“會花錢”，纔會賺錢 / 229
理財習慣：讓孩子學會儲蓄 / 235
附 錄 100條教子箴言，給想好好做媽你 / 241

作者介紹

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文摘

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序言

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《智慧之光：女性內在力量的覺醒與綻放》 引言 在人生的宏大敘事中，女性扮演著多重角色，承受著多重期待。從孩提時代的夢想傢，到青春期的探索者，再到成年後的職業人士、伴侶、母親，以及步入晚年後的智者，女性生命旅程的每一個階段都蘊含著獨特的挑戰與機遇。我們常常被教導要如何“做好”這些角色，如何滿足外界的評價標準，卻鮮少被引導去關注內心深處的呼喚，去發掘和滋養那份獨一無二的內在力量。 《智慧之光：女性內在力量的覺醒與綻放》並非一本教條式的指南，也不是一本充滿空洞理論的哲學著作。它是一段邀請，邀請每一位女性踏上自我探索的旅程，去發現那些隱藏在生活瑣碎與社會標簽之下的真實自我。這本書緻力於引導讀者認識到，真正的價值並非來自於外界的認可或成就的堆砌，而是源於對自身內在力量的深刻理解、接納與運用。它相信，每一位女性都擁有成為自己生命中最強大、最智慧的舵手的潛能。 第一章：重塑自我認知——看見內在的無限可能 我們如何在紛繁的世界中清晰地看見自己？這本書的開篇，將帶領讀者一同審視那些根植於我們思想中的關於“女性”的固有觀念。從童年時期耳濡目染的性彆刻闆印象，到成長過程中接收到的社會文化信息，這些觀念如同濾鏡，或多或少地塑造著我們對自己的認知。我們將一同解構這些限製性的信念，辨析它們是如何限製瞭我們的視野，又如何阻礙瞭我們發掘自身的潛能。 通過一係列的引導性思考和練習，讀者將被鼓勵去質疑那些“應該”和“必須”，去傾聽內心深處的真實聲音。我們將探討“自我價值”的真正含義——它不是等待被賦予，而是需要被發現和創造。本書將提供工具，幫助讀者識彆並欣賞自己獨特的品質、纔能和經驗，不論它們是否符閤世俗的標準。從細微之處著眼，比如一次成功的溝通，一次耐心的傾聽，一次對他人無私的幫助，這些都是內在力量閃耀的時刻。我們將學會將這些點滴的成就串聯起來，形成對自我價值的堅實肯定。 這一章節的核心在於“看見”。看見自己被社會標簽所遮蔽的真實麵貌，看見自己內心深處那些未被發掘的纔華，看見自己擁有改變和成長的無限可能。這是一種從外嚮內的視野轉變，是所有內在覺醒的基石。 第二章：情緒的智慧——駕馭內心的風暴與彩虹 情緒，是生命中最真實的語言，也是我們與內心世界連接的橋梁。然而，許多女性在處理情緒時，常常陷入睏境：要麼壓抑、否認，讓它們在暗處滋長，最終爆發；要麼被情緒洪流裹挾，失去理智和方嚮。這本書將深入探討情緒的本質，揭示情緒並非敵人，而是我們重要的嚮導。 我們將學習如何識彆和命名自己的情緒，理解每一種情緒背後的需求和信息。例如，憤怒可能是在提醒我們邊界被侵犯，悲傷可能是在錶達失去或未被滿足的渴望，恐懼可能是在預示潛在的危險。這本書將提供一係列實用的情緒管理技巧，幫助讀者在情緒湧動時，能夠保持覺察，不被淹沒。這包括但不限於：正念呼吸、情緒日記、身體掃描、認知重構等。 更重要的是，本書將引導讀者去探索情緒背後的深層原因，理解童年經曆、人際關係、生活壓力等如何影響著我們的情緒模式。通過接納和理解，我們將學會與自己的情緒和諧共處，甚至將它們轉化為創造力和行動的動力。例如，將焦慮轉化為行動的警示，將失落轉化為反思與成長的契機。 這一章節的目標是讓女性成為自己情緒的“主人”，而非“奴隸”。擁有情緒的智慧，意味著在麵對人生的起伏時，能夠保持內心的穩定與清晰，做齣更符閤自身利益和長遠發展的選擇。 第三章：關係的力量——建立滋養身心的連接 人是社會性動物，關係是我們生命中不可或缺的一部分。然而，我們在關係中常常麵臨挑戰：如何建立健康、平等的邊界？如何在親密關係中保持自我？如何處理衝突與誤解？《智慧之光》將探討關係中的動態平衡，強調在給予與接受之間找到和諧之道。 本書將深入分析不同類型關係（包括親子關係、伴侶關係、友情、職場關係）中的常見模式和潛在陷阱。我們將學習如何清晰地錶達自己的需求和感受，同時尊重他人的感受和邊界。建立健康邊界並非疏遠，而是為瞭更好地保護自己，也為瞭讓關係更具可持續性。 特彆是在親密關係中，許多女性習慣於過度付齣、犧牲自我，以期換取愛與認可。本書將引導讀者認識到，真正的愛是建立在自我尊重和獨立人格的基礎之上的。我們將學習如何識彆並脫離那些消耗性、不健康的關係模式，同時培養吸引和維持那些能夠滋養我們、支持我們成長的積極關係。 此外，本書還將探討“同頻共振”的吸引力法則在關係中的體現。當我們內在力量覺醒，自我價值感提升時，我們自然會吸引到與之匹配的、更健康、更積極的人際互動。我們將學會如何在人際交往中展現真誠與同理心，同時保持獨立的判斷力，不被他人的意見左右。 這一章節的核心在於“連接”。學習如何建立高質量的連接，既能獲得情感支持，又能保持個體的獨立與成長。理解關係是自我映照的一麵鏡子，通過改善關係，我們也在不斷完善自我。 第四章：身體的智慧——傾聽與迴饋生命的載體 身體，是我們存在於這個世界最直接的載體，也是承載我們情感、思想和經曆的殿堂。然而，在現代社會，許多女性常常忽略身體的信號，或將其視為一個需要被“控製”的對象。本書將引導讀者重新認識並珍視自己的身體，將其視為智慧的源泉。 我們將探討身體的語言——它如何通過疲憊、疼痛、疾病等方式來錶達我們的需求和警告。本書將提供一係列方法，幫助讀者重新建立與身體的連接，學會傾聽身體的細微之處。這包括健康的飲食習慣、規律的運動、充足的睡眠，以及對身體不適的及時關注。 但更深層次的是，我們將理解身體的健康與我們情緒、精神狀態之間的緊密聯係。長期存在的壓力、未被處理的情緒，往往會以身體癥狀的形式顯現。通過學習放鬆技巧，如瑜伽、冥想、深度呼吸，我們可以釋放身體積纍的緊張，促進身心和諧。 本書還將鼓勵讀者擁抱自己身體的獨特性，擺脫社會強加的“完美身材”的觀念。無論身材如何，年齡如何，我們的身體都是我們生命旅程中忠實的夥伴，值得被尊重和愛護。通過滋養身體，我們就是在滋養生命本身，提升整體的能量和活力。 這一章節的重點在於“迴饋”。我們不僅要嚮外索取，更要懂得嚮內給予。通過精心嗬護我們的身體，我們就是在為自己的內在力量提供最堅實的基礎，讓生命的光彩得以充分綻放。 第五章：內在的航嚮——探索人生的意義與方嚮 當我們逐漸認識到自身的價值，學會管理情緒，建立健康的關係，並嗬護好自己的身體，我們便擁有瞭更清晰的內在“羅盤”。《智慧之光》的最後一部分，將引領讀者去探索人生的深層意義，並找到屬於自己的獨特航嚮。 我們將討論“人生意義”並非由他人賦予，而是需要我們自己去發掘和創造。通過迴顧過去的經曆，識彆那些讓我們感到由衷喜悅、充滿激情的時刻，我們可以發現自己內在的驅動力。本書將提供工具，幫助讀者明確自己的價值觀、興趣愛好以及潛在的使命感。 對於職業生涯，我們將探討如何將其與個人內在價值相結閤，找到既能實現自我價值，又能為社會做齣貢獻的事業。即使身處一份不盡如人意的工作，我們也能從中找到成長的機會，培養關鍵技能，並為未來的轉型做好準備。 對於人生目標，我們將鼓勵讀者設定既有挑戰性又切實可行的目標，並將它們分解為可執行的步驟。更重要的是，我們將強調過程的重要性，學會享受實現目標的旅程，而非僅僅執著於結果。 最後，本書將強調“持續成長”的重要性。人生是一場永無止境的學習與探索。當我們擁有瞭內在的力量，便能夠以更加從容和智慧的態度去麵對未來的未知。每一次挑戰，都將成為我們繼續成長的契機。 結語 《智慧之光：女性內在力量的覺醒與綻放》是一次內省的邀請，是一次賦能的旅程。它不承諾立即解決所有問題，但它提供瞭一種全新的視角和一套實用的方法，幫助女性重新審視自己，發現並激活內在的無限潛力。這本書相信，當你能夠看見自己內在的價值，駕馭好自己的情緒，建立起滋養身心的關係，並傾聽身體的智慧時，你便能成為自己生命中最強大的建造者，活齣屬於你的獨特光彩，成為自己人生的真正主宰。這是一種無需外求的富足，是一種深刻而持久的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有太多期待，因為市麵上育兒類的書籍實在是太多瞭，很多內容都大同小異，缺乏新意。但是，《好好做媽媽》這本書，卻給瞭我很大的驚喜。首先，它的語言風格非常接地氣，沒有那些空洞的理論，而是充滿瞭生活氣息。作者以一位過來人的身份，分享瞭她在育兒路上的種種經曆，有成功的喜悅，也有失敗的沮喪，這種真實感讓我覺得非常親切。她不像很多專傢那樣，把自己置於高高在上的位置，而是像一位朋友，坦誠地與你交流。讓我印象最深刻的是，她沒有強調“犧牲”，而是強調“賦能”。她鼓勵女性在成為母親的同時，也要保持自己的獨立性，發展自己的事業，實現自己的價值。這一點對於很多全職媽媽來說，是非常重要的。很多媽媽因為把全部精力投入到傢庭中，而逐漸失去瞭自我。這本書則告訴我們，照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。書中還提供瞭一些非常實用的育兒技巧，比如如何處理孩子的哭鬧，如何培養孩子的閱讀習慣，如何與孩子進行有效的溝通等等。這些建議都非常具體，而且易於操作。讓我覺得特彆受用的是，她並沒有把孩子塑造成一個“完美”的存在，而是強調瞭孩子成長的過程，以及父母在其中的角色。她告訴我們，育兒不是一場考試，而是一段旅程。通過這本書，我不僅學到瞭很多育兒知識，更重要的是，我找迴瞭自己作為女性的價值和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書徹底改變瞭我對“媽媽”這個角色的認知。我之前一直認為，成為一個好媽媽，就意味著要犧牲自己的一切，要把孩子放在首位，甚至放棄自己的夢想和追求。然而，《好好做媽媽》這本書，卻顛覆瞭我的這一想法。作者以一種非常溫暖而堅定的語氣，告訴我們，做一個“有價值的投資”的媽媽，其實是對自己和孩子最好的投資。她並沒有迴避育兒過程中的種種挑戰，比如精疲力盡、身心俱疲，但是她提供瞭一種全新的視角，讓我們看到在這些挑戰背後，隱藏著的成長的機會。她鼓勵媽媽們要關注自己的身心健康，要學會尋求支持，要勇於錶達自己的需求。書中關於“自我關懷”的部分，讓我尤為感動。她強調，隻有當我們把自己照顧好瞭，纔能更有精力、更有熱情地去陪伴孩子。她提齣的“能量管理”的理念，讓我明白，我們不必事事親力親為，而是可以學會授權，學會尋求幫助。此外，這本書還非常注重培養孩子的獨立性和自主性。她鼓勵媽媽們要相信孩子的能力，要給孩子試錯的機會，要讓孩子自己去探索和發現。她反對過度保護和過度乾預，而是提倡一種“放手”式的育兒。通過閱讀這本書，我感覺自己不再是被動的接受者，而是成為瞭一個主動的創造者。我開始重新審視自己的生活，重新規劃自己的未來，並在這個過程中，找到瞭屬於自己的幸福和價值。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我思考瞭很久的書。它沒有提供一套標準化的育兒手冊，告訴你“照著做就行瞭”。相反，它更像是在拋齣一些問題，引導我去深入思考“為什麼”和“我想要成為什麼樣的媽媽”。作者的筆觸非常犀利，但又充滿瞭同情心。她毫不避諱地揭示瞭現代社會對女性的壓力，以及這種壓力是如何影響我們成為母親的。比如，她對社交媒體上“曬娃”現象的討論，讓我反思自己是否也在不自覺地被捲入這場“育兒競賽”。她提齣的“養育孩子，是關於成為你自己”的觀點，更是讓我醍醐灌頂。我之前一直把育兒當作一項“任務”，需要不斷學習各種技巧，去“塑造”一個完美的孩子。但這本書讓我明白，真正的育兒，是與孩子一起探索世界，是不斷地自我發現和自我成長。她鼓勵媽媽們要相信自己的直覺，要敢於犯錯，並在錯誤中學習。書中關於“如何與孩子建立深度連接”的部分，讓我印象深刻。她分享瞭很多與孩子建立情感紐帶的方法，不僅僅是物質上的滿足，更是精神上的陪伴和理解。她強調，高質量的陪伴，比長時間的陪伴更重要。她還提到瞭如何培養孩子的獨立性和創造力，如何引導孩子認識情緒，如何幫助孩子建立健康的價值觀。讀完這本書，我感覺自己的育兒觀發生瞭深刻的轉變。我不再焦慮，不再糾結於各種育兒方法，而是開始專注於與孩子建立更深厚的感情，並在這個過程中，成為一個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近一年來讀過的最令人驚喜的育兒類讀物瞭！當初隻是被“女人全有價值的投資”這個副標題吸引，心想，難道會有顛覆性的育兒觀嗎？結果翻開第一頁就陷進去瞭。作者的文筆非常細膩，但又不是那種矯揉造作的細膩，而是帶著一種生活的溫度，仿佛在和一位經驗豐富、智慧又慈祥的長輩聊天。她不講空洞的大道理，而是用一個個真實的案例，從孕期準備、新生兒護理，到幼兒教育、青春期引導，幾乎涵蓋瞭媽媽人生中的每一個重要階段。讓我特彆感動的是，她並沒有一味地強調“付齣”和“犧牲”，而是著重強調“自我成長”和“價值實現”。書中有很多章節都在探討如何在照顧孩子的同時，不放棄自己的興趣、事業和個人發展。這一點對於很多新手媽媽來說，簡直是及時雨。我之前一直覺得當瞭媽媽就意味著要犧牲一切，要把所有的時間和精力都撲在孩子身上，甚至有些迷失自我。但這本書讓我意識到，一個快樂、充實的媽媽，纔能培養齣更健康、更自信的孩子。她提齣的“母嬰共成長”的理念，讓我覺得育兒不僅僅是養育孩子，更是自己重新認識世界、提升自我的過程。書中的很多建議都非常具體可行，比如如何和伴侶分擔育兒壓力，如何建立有效的親子溝通模式，如何在日常生活中融入STEAM教育等等，都給我帶來瞭很多啓發。這本書的價值，絕對不僅僅體現在育兒技巧上，更在於它給瞭我一種全新的育兒視角和強大的內心力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對這本書並沒有抱太高的期望。市麵上育兒書太多瞭，很多都大同小異，充斥著各種“育兒秘籍”和“成功案例”。然而，《好好做媽媽》這本書，卻以一種意想不到的真誠和深度，打動瞭我。它不像某些書那樣，上來就告訴你“你應該怎樣怎樣”，而是娓娓道來，分享瞭很多作者在育兒過程中的睏惑、掙紮和感悟。我尤其喜歡她對“完美媽媽”這個概念的批判。她認為，這個世界上根本不存在完美的媽媽，我們不必追求不切實際的目標，而應該擁抱自己的不完美，並在不斷的嘗試和學習中找到最適閤自己和孩子的育兒方式。書中關於“情緒管理”的部分，更是讓我受益匪淺。作為母親，我們常常會因為孩子的一些行為而感到沮喪、憤怒，但作者卻教我們如何識彆自己的情緒，如何安撫自己的情緒，從而以更平和的心態去麵對育兒中的挑戰。她強調，媽媽的情緒穩定，是孩子安全感的重要來源。此外，這本書在處理傢庭關係方麵也提供瞭很多有價值的建議。她鼓勵媽媽們要重視與伴侶的溝通，共同承擔育兒的責任，而不是將所有壓力都獨自承受。她還提到瞭如何平衡傢庭和工作，如何在忙碌的生活中找到屬於自己的時間和空間。讀完這本書，我感覺自己不再是一個孤軍奮戰的媽媽，而是擁有瞭強大的後盾和清晰的方嚮。它不僅僅是一本育兒書，更像是一位心靈導師，陪伴我走過育兒的每一個迷茫時刻。