具體描述
阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala）
阿米特·卡特瓦拉是一名屢獲殊榮的體育、科技記者。他在牛津大學獲得瞭實驗心理學學位，曾為《經濟學人》《科學發現》等刊物撰稿，是《體育》雜誌的資深作傢。
這是一本將運動與神經科學相結閤的書；
這是一本打破“一萬小時定律”的書；
這是一本關於尋找運動天纔以及在壓力下做決策的書；
這是一本有關如何使你把耐力推到極限、進入zui佳狀態的書。
主場劣勢、杏仁核劫持、易普癥、認知發揮失常、腦震蕩、“分析性癱瘓”
沉浸在FIFA遊戲中幾小時，就可以提高真實的球場錶現嗎？
GT賽車遊戲可以用於賽車訓練嗎？
運動時下意識默念哪些詞語，可以提高成績？
心理疲勞時應該安排什麼樣的訓練課？
通過本書，你會發現有趣的神經學原理和運動的關係可以如此緊密。
運動成績都是多年的汗水和辛勞訓練的結果，而認知神經訓練打破瞭積纍訓練纔能取得效果的可能性。
根據研究，如果你正努力學習競技運動或語言方麵的新技能，那麼最好在很長一段時間內全身心投入進去，而不是把精力分散到每周的課程上。
心流不僅可以讓人投入忘我之境，也能使人將潛力發揮至我們認為不可能的極限。這樣的心流狀態，有多種觸發方式。
……
《運動大腦》告訴你的不僅是以上這些。
用戶評價
##怎樣快速激活大腦？做完一項費神或乏味的任務後去運動就可以瞭！哪怕隻是散步而已。
評分##..
評分##這本書挺多的觀點還是值得琢磨的。人在壓力下，由於想的太多，反而更容易犯錯。通過可以訓練，可以達到無意識進行決策的狀態。通過達到心流狀態，提高學習的效率，可以縮短刻意訓練的小時數。訓練大腦可以增強在運動中快速決策的能力。具有堅毅性格的人更容易成功，因為他們更願為目標而努力奮鬥。講運動損傷造成的腦震蕩的篇幅有點多。
評分 評分##實用性不是很強，隻記住瞭身體是可以通過訓練來塑造的。
評分 評分 評分##教育學、心理學和腦神經科學知識相結閤，穿插人物采訪、理論知識和經典故事，趣味性、可讀性強，2019年不錯的好書。 在央視綜藝節目《挑戰不可能》中，美女茶藝師張偉變身率性女車手，挑戰SUV側兩輪行駛過窄門，最窄的門與車的距離隻有20厘米，挑戰成功讓人震撼！這是一檔給人力量的節目，該節目中的每一項挑戰之後，挑戰者或成功或失敗，都讓人驚嘆不已，除瞭勇氣，對於那些技能，他們是怎麼熟...
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