具体描述
内容简介
本手册分为理念篇和操作篇，理念篇主要回答为什么要在学校的适应性教育中开展团体心理训练、如何开展团体心理训练等问题，以及介绍本手册的特点与使用方法。操作篇则具体介绍了一些可供开展的活动，以及操作这些活动的方法。最后附录列出了一些关于团体训练的实际使用反馈和一些初步的研究，用以初步评价这些团体心理训练的效用。也许更多人对操作篇中的游戏活动更感兴趣，其实对于团体辅导理念的理解和相关主题的背景知识的掌握，在学习带领团队活动之初更为重要。活动达不到好的效果，往往与主持人缺乏这方面的素养有关。目录
前言理念篇
一、学校团体心理训练的意义
二、学校团体心理辅导的内容
三、团体心理训练的原理
四、团体心理训练课程的特点
五、团体心理训练课程的实施要素
六、本训练手册的使用方法
操作篇
热身游戏
活动1：水果家族
活动2：哼小调
活动3：船长与水手
活动4：一“圈”到底
活动5：无家可归
活动6：指挥家
活动7：雨点变奏曲
活动8：诺亚方舟
活动9：心有千千结
活动10：唱歌游戏
活动11：篮子里的小猪
活动12：镜中人
活动13：大风吹
活动14：互帮互助
活动15：排排队
破冰游戏
活动16：初来乍到
活动17：邻里沟通
活动18：独一无二
活动19：真假身份
活动20：猜猜是谁?
活动21：原来是他呀
活动22：对号入座
活动23：扔糖果
活动24：进化演义
活动25：共同的家
活动26：家有家规
活动27：情意两心知
活动28：流沙岛
活动29：狭路相逢
活动30：盲人开车
活动31：盲人排队
活动32：信任驮
活动33：信任跌
活动34：信任传递
……
附录
参考文献
精彩书摘
理念篇一、学校团体心理训练的意义
人是具有社会性的个体，个体的社会适应能力决定了个体在社会环境中的发展前景，相对于个体的智力因素而言，个体的交往能力、情绪控制能力、人格因素等对其社会适应性的影响更大。
我们当前的教育偏重知识的学习，忽略青少年的情感体验，体现在知识的传播中就是过分地强调阅读，间接地获得理性知识，而忽视学生学习中的感受，缺少自我发现的过程。因此，我们的学生普遍地认知超越情感，认知与情感分离，出现“道理上都知道，但是实际生活中不能遵守、情感上不能接受”的现实。同时我们的知识传授过于强调“既定真理”，强调学生给出“有限的标准答案”，忽视学生的知识探索，而且教育缺少耐心，从而剥夺了学生的感性学习机会，同时也抹杀了青少年成长的积极性，使之失去基本的行为能力。许多所谓寄宿制的重点中学，其实就是一个做习题的集中营，学生没有自己的生活空间，所有时间被用来应付题海和频繁的测验，甚至连睡觉时间、“放风”时间都得不到保证。
学生们对自我的认识完全来源于测验成绩和竞赛等级，原本这一年龄阶段的青少年就缺乏客观、全面的自我认识，试图回答“我是谁”这样一个问题，单调的学习生活让大多数学生感到自己是平庸的，也看不出今天成绩与现实生存能力之间的必然关系。进入高校后，对个体的评价开始多元化，个体在生活自理、人际交往、情感处理、求职发展等问题上表现出各种各样的困难后，产生“我不行”的片面认识，从而影响他们健全人格的发展。今天青少年中所表现出的心理问题，很大的一部分原因就是心理素质培养中情感教育的空白，尤其是情感的体验学习，因此他们的心灵是空虚的，没有了爱、尊重、信心……只有无助、失败、抱怨、怜悯、孤独……甚至都没有“活着”的感受，所以也就谈不上乐观、积极、对抗挫折的精神!颓废、盲目行为、抑郁、自杀等现象时常发生，乃至出现伤熊事件、马加爵事件也都是情理之中的事。
前言/序言
用户评价
拿到《青少年环境适应团体训练手册》这本书的时候，我首先感觉到的是一种……嗯，怎么说呢，一种“厚重感”。书名本身就带着一种权威和系统性，让我猜测里面一定充满了各种理论和方法。我之前一直觉得，青少年在不同环境下的适应，更多的是一种个体经验的积累，很难用一套固定的“手册”来概括。所以，我抱着一种“看看它能有多大的‘概括性’”的心态去翻阅。 然而，这本书的内容，却远比我想象的要更加细腻和富有洞察力。它并没有给我那种“硬邦邦”的理论知识，而是以一种非常温和而深刻的方式，引导我去理解青少年在适应过程中的心理变化，以及团体在其中扮演的关键角色。它更像是在为你搭建一个理解青少年成长的“思维框架”，然后告诉你，如何在这个框架下去进行有针对性的“训练”。 我尤其对书中关于“适应性”的定义感到耳目一新。它并没有把适应简单地理解为“被动接受”或者“融入”，而是将其阐释为一种“积极建构”和“动态平衡”的过程。它认为，青少年在适应新环境时，不仅仅是被动地去改变自己，更是在与环境的互动中，去发现自己的价值，去表达自己的需求，甚至去影响和改变环境。这种“能动性”的强调，让我觉得这本书的理念非常前沿和积极。 关于“团体训练”的部分，书中也给了我很多启发。它没有简单地罗列一大堆“游戏”或者“活动”，而是深入分析了团体内部的各种动力学，比如成员之间的互动模式、支持系统、冲突解决机制等等，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 书中关于“社会技能”和“情绪调控”的论述，也让我看到了团体在培养这些关键能力方面的巨大潜力。它并没有直接教导青少年“如何去做”，而是通过让他们在实际的团体情境中去体验、去学习、去领悟。 我发现，这本书的很多观点，都让我开始反思自己过去对青少年“不适应”的理解。它不倾向于将问题简单地归咎于个体的“性格”或者“能力”，而是更关注环境因素和团体互动模式的作用。它鼓励我们从更宏观、更系统性的角度去理解青少年的成长。 它的语言风格，我觉得是既严谨又不失温情。它在阐述复杂的心理学概念时，会用比较通俗易懂的语言，并且辅以一些引人深思的例子。它不像是一本冷冰冰的“学术报告”，而更像是一位经验丰富的教育者，在分享他的心得和感悟。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常值得推荐的书。它不仅仅是一本“手册”，更是一本“启示录”。它会让你对“适应”有一个全新的认识，并提供一套科学、系统的方法，来帮助青少年在不断变化的世界中，找到自己的位置，并茁壮成长。
评分初次拿到《青少年环境适应团体训练手册》这本书，我的第一感觉是：“这名字听起来很学术，可能是那种需要反复研读的理论书籍。” 我总觉得“适应”这件事，更多的是一种个人化的体验，很难被“手册化”。而“团体训练”又让我联想到一些比较刻板的、公式化的流程。所以，我抱着一种“看看它到底能写得多理论化”的心态去翻阅。 然而，这本书的内容，却远比我预期的要更加生动和富有启发性。它并没有给我那种“硬邦邦”的理论知识，而是以一种非常温和而深刻的方式，引导我去理解青少年在适应过程中的心理变化，以及团体在其中扮演的关键角色。它更像是在为你搭建一个理解青少年成长的“思维框架”，然后告诉你，如何在这个框架下去进行有针对性的“训练”。 我尤其对书中关于“适应性”的定义感到耳目一新。它并没有把适应简单地理解为“被动接受”或者“融入”，而是将其阐释为一种“积极建构”和“动态平衡”的过程。它认为，青少年在适应新环境时，不仅仅是被动地去改变自己，更是在与环境的互动中，去发现自己的价值，去表达自己的需求，甚至去影响和改变环境。这种“能动性”的强调，让我觉得这本书的理念非常前沿和积极。 关于“团体训练”的部分，书中也给了我很多启发。它没有简单地罗列一大堆“游戏”或者“活动”，而是深入分析了团体内部的各种动力学，比如成员之间的互动模式、支持系统、冲突解决机制等等，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 书中关于“社会技能”和“情绪调控”的论述，也让我看到了团体在培养这些关键能力方面的巨大潜力。它并没有直接教导青少年“如何去做”，而是通过让他们在实际的团体情境中去体验、去学习、去领悟。 我发现，这本书的很多观点，都让我开始反思自己过去对青少年“不适应”的理解。它不倾向于将问题简单地归咎于个体的“性格”或者“能力”，而是更关注环境因素和团体互动模式的作用。它鼓励我们从更宏观、更系统性的角度去理解青少年的成长。 它的语言风格，我觉得是既严谨又不失温情。它在阐述复杂的心理学概念时，会用比较通俗易懂的语言，并且辅以一些引人深思的例子。它不像是一本冷冰冰的“学术报告”，而更像是一位经验丰富的教育者，在分享他的心得和感悟。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常值得推荐的书。它不仅仅是一本“手册”，更是一本“启示录”。它会让你对“适应”有一个全新的认识，并提供一套科学、系统的方法，来帮助青少年在不断变化的世界中，找到自己的位置，并茁壮成长。
评分初次看到《青少年环境适应团体训练手册》这个书名，我的第一反应是：“这听起来像是学校里那种，有点严肃，又有点枯燥的课本。” 我一直以为，“适应”这东西，更多的是一种天生的能力，或者是在经历中慢慢领悟到的，很难通过一套“手册”来系统地训练。所以，我带着一丝将信将疑的态度，翻开了这本书，想看看它到底能教我点什么“不一样”的东西。 这本书的内容，并没有让我感到失望，反而给了我很多意想不到的惊喜。它没有那种“教科书式”的理论堆砌，也没有那种“填鸭式”的灌输。相反，它更像是一个循循善诱的导师，通过生动有趣的语言，引领我一步步地去理解青少年在适应过程中所面临的挑战，以及团体在解决这些挑战中的独特价值。 我印象最深刻的是书中对于“适应性”的定义。它并没有把适应简单地理解为“随波逐流”或者“被动接受”，而是将其视为一种“积极创造”和“主动建构”的过程。它强调，青少年在适应新环境时，不仅仅是被动地去迎合，更是在与环境的互动中，去发现自己的价值，去表达自己的需求，甚至去影响和改变环境。这种“赋能”的视角，让我觉得非常具有前瞻性。 书中关于“团体”的部分，也给我带来了很多新的认识。它没有把团体简单地看作是一个“大染缸”，而是深入分析了团体内部的各种动力学，比如成员之间的互动模式、支持系统、冲突解决机制等等，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 我特别喜欢书中关于“同伴支持”和“榜样力量”的论述。它清晰地描绘了，在团体中，一个积极的同伴，或者是一个成功的榜样，能够对青少年产生多么巨大的积极影响。它也探讨了如何通过引导，让青少年学会互相支持，互相学习，从而共同进步。 这本书的语言风格，我觉得非常真诚而富有洞察力。它没有使用太多华而不实的辞藻，而是用一种平和而专业的语言，将复杂的概念解释得清晰明了。它更像是一位经验丰富的引路人，在耐心地为你讲解前方的道路，而不是一位发号施令的指挥官。 我从这本书中学习到了，原来“环境适应”并非仅仅是青少年个人的课题，它更是一个“关系”的课题，一个“互动”的课题。而团体，正是提供这种关系和互动最理想的载体。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常有启发性的书籍。它不仅仅是一本“操作指南”，更是一本“教育哲学”的实践篇。它会让你重新思考“适应”的意义，并提供一套系统性的方法，来帮助青少年在各种环境中都能找到自己的闪光点，并茁壮成长。
评分初次看到《青少年环境适应团体训练手册》这个书名，我脑海里闪过的是“嗯，这听起来像是一本需要认真对待的专业书籍，可能里面会有很多图表和数据。” 我一直觉得，“环境适应”这个词，本身就带有一种“被动”的意味，好像青少年是主动去“适应”一个固定的环境。而“团体训练”又让我联想到一些比较刻板的军事化管理或者枯燥的游戏。所以，我带着一丝“看看它到底能有多理论化”的审慎态度去翻阅它。 然而，这本书的内容，却远比我预期的要更加生动和富有哲学意味。它并没有给我那种“公式化”的解答，也没有那种“标准流程”的指引。相反，它更像是在为你打开一扇窗，让你看到青少年在成长过程中，如何通过与环境的“互动”来完成“适应”，而这个“互动”的关键，恰恰在于“团体”这个平台。 我尤其对书中关于“适应性”的重新定义印象深刻。它打破了我之前“适应就是被动接受”的认知，将其阐释为一种“主动建构”的过程。它认为，青少年在适应过程中，不仅仅是被动地去改变自己，更是通过与环境的互动，去理解环境、挑战环境、甚至去重塑环境。这种“能动性”的强调，让我觉得这本书的理念非常积极和鼓舞人心。 关于“团体”的部分，书中的讲解也远超我的想象。它没有把团体简单地看作是一个“人多”的集合，而是深入分析了团体内部的互动、支持、以及冲突解决机制，是如何共同影响和塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 书中关于“社会技能”和“情绪调控”的论述，也让我看到了团体在培养这些关键能力方面的巨大潜力。它并没有直接教导青少年“如何去做”，而是通过让他们在实际的团体情境中去体验、去学习、去领悟。 我发现，这本书的很多观点，都让我开始反思自己过去对青少年“不适应”的理解。它不倾向于将问题简单地归咎于个体的“性格”或者“能力”，而是更关注环境因素和团体互动模式的作用。它鼓励我们从更宏观、更系统性的角度去理解青少年的成长。 它的语言风格，我觉得是既严谨又不失温情。它在阐述复杂的心理学概念时，会用比较通俗易懂的语言，并且辅以一些引人深思的例子。它不像是一本冷冰冰的“学术报告”，而更像是一位经验丰富的教育者，在分享他的心得和感悟。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常值得推荐的书。它不仅仅是一本“手册”，更是一本“启示录”。它会让你对“适应”有一个全新的认识，并提供一套科学、系统的方法，来帮助青少年在不断变化的世界中，找到自己的位置，并茁壮成长。
评分初次看到《青少年环境适应团体训练手册》这个书名，我的第一感觉是，这可能是一本相当“硬核”的读物，充满了各种心理学理论和行为训练的方法论。我脑海里浮现的画面，是那种典型的“团建”场景，一群青少年围坐在一起，老师在上面慷慨激昂地讲着什么，然后做着各种看似有些滑稽但“意义深远”的活动。所以我带着一种“来看热闹，顺便学习点东西”的心态翻开了它。 然而，这本书的内容，却远比我想象的要细腻和深刻得多。它并没有简单地罗列一大堆“必做”的活动，而是更深入地去探讨“为什么”要进行这样的训练，以及这些训练背后所蕴含的心理学原理。它不像那种“速成指南”，告诉你“这样做”，而是引导你“去思考”，然后“自己去创造”。 我尤其对书中关于“适应性”的定义印象深刻。它没有将适应看作是一种被动的“屈服”，而是将其理解为一种积极的、动态的“交互”过程。它认为，青少年在适应新环境时，不仅仅是被动地去接纳和改变，更是在这个过程中，主动地去理解环境，去寻找自己的价值，甚至去影响和塑造环境。这种“主动性”的强调，让我觉得这本书的理念非常前沿。 书里关于“团体动力学”的阐述，也给我带来了很多启发。它细致地分析了在团体中，个体之间的互动是如何影响整体氛围的，以及如何通过引导，让团体成为一个支持性的、能够促进成员成长的平台。它没有回避团体中可能出现的冲突和挑战，反而将其视为培养青少年解决问题能力和情绪管理能力的重要契机。 我发现，这本书的很多观点，都颠覆了我之前对青少年“不适应”的一些刻板印象。它不倾向于将问题归咎于个体的“性格缺陷”或者“能力不足”，而是更关注环境因素和团体互动模式的作用。它鼓励我们从更宏观、更系统性的角度去理解青少年的成长。 书中虽然提到了“训练手册”的字样，但它提供的更多的是一套“思维工具”和“操作理念”，而不是一份“固定流程”。它鼓励读者根据实际情况，去灵活运用其中的思想，创造出最适合自己团队的活动。这种“授人以渔”的方式，让我觉得这本书的价值是长远的。 我个人觉得，这本书的内容，对于那些真正希望深入了解如何通过团体活动来促进青少年成长的教育者、心理咨询师、社工，甚至是家长，都非常有价值。它需要你沉下心来，去认真阅读和思考，去体会其中的深意。 它并没有使用过于艰涩的专业术语，而是用一种相对通俗易懂的语言，将复杂的概念解释清楚。这使得即使不是专业背景的读者，也能从中受益。 这本书的出版，可以说为我们提供了一个非常好的参考范本，展示了如何科学、系统地进行青少年环境适应的团体训练。它不仅仅是关于“活动”，更是关于“教育”本身。 总的来说，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常有深度、有启发性的书籍。它不仅仅是一本“手册”，更是一本“启示录”，它能够帮助我们更深刻地理解青少年成长的规律，并找到更有效的教育方法。
评分当我第一次在书店看到《青少年环境适应团体训练手册》这本书时，我的第一反应是：“这名字听起来好……官方，又有点像大学教材。”我总觉得，关于“适应”这种事，更多的是一种个人的内在修为，或者是在日常生活中慢慢磨练出来的能力，很难想象它能被“手册化”，并且还是以“团体训练”这种形式来呈现。所以，我带着一丝好奇，也有一丝“这到底能有什么用”的审视眼光，翻开了它。 然而，这本书的内容，却让我看到了一个完全不一样的视角。它没有给我那种“填鸭式”的灌输，也没有那种“照本宣科”的单调。相反，它更像是在为你搭建一个理解青少年成长的“地图”，然后告诉你，团体在这个过程中扮演着怎样至关重要的角色。它并没有直接给出“标准答案”，而是引导你如何去“找到答案”。 书中对于“适应性”的阐述，让我耳目一新。它将适应定义为一种“积极建构”的过程，而不是一种被动的“被同化”。它认为，青少年在面对新环境时，不仅仅是被动地去学习规则、遵循标准，更是在与环境的互动中，去理解、去探索，去找到属于自己的位置，甚至是去影响和改变环境。这种“主动性”的视角，彻底颠覆了我之前对“适应”的刻板印象。 对于“团体训练”的部分，书中的讲解也远超我的预期。它没有将团体仅仅看作是“人多力量大”的集合，而是深入分析了团体内部的各种动力学，比如成员之间的互动模式、支持系统、冲突解决机制等等，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 我尤其欣赏书中关于“同伴支持”和“榜样力量”的论述。它清晰地描绘了，在团体中，一个积极的同伴，或者是一个成功的榜样，能够对青少年产生多么巨大的积极影响。它也探讨了如何通过引导，让青少年学会互相支持，互相学习，从而共同进步。 这本书的语言风格，我感觉非常真诚而富有洞察力。它没有使用太多华而不实的辞藻，而是用一种平和而专业的语言，将复杂的概念解释得清晰明了。它更像是一位经验丰富的引路人，在耐心地为你讲解前方的道路，而不是一位发号施令的指挥官。 我从这本书中学习到了，原来“环境适应”并非仅仅是青少年个人的课题，它更是一个“关系”的课题，一个“互动”的课题。而团体，正是提供这种关系和互动最理想的载体。 尽管书名听起来有些“公式化”，但这本书的内容却充满了人情味和教育智慧。它让我们看到，教育不仅仅是传授知识，更是关于如何引导青少年建立起应对未来挑战的能力，而团体训练，无疑是其中一种非常有效的方式。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常有启发性的书籍。它不仅仅是一本“操作指南”，更是一本“教育哲学”的实践篇。它会让你重新思考“适应”的意义，并提供一套系统性的方法，来帮助青少年在各种环境中都能找到自己的闪光点，并茁壮成长。
评分拿到这本《青少年环境适应团体训练手册》的时候，我第一反应是：“这听起来像是一本学术研究报告，或者是某个专业培训机构的内部教材。” 我一直觉得“环境适应”这个词，本身就带有一种被动接受的意味，好像青少年是被丢进一个环境里，然后需要“努力”去适应。而“团体训练”听上去就更像是一种集体性的、有组织的“改造”或者“强化”。所以，我带着点审慎的期待去翻阅它，想看看它究竟是如何将“适应”这个抽象的概念，通过“团体”这个载体来落地执行的。 这本书没有让我失望，但也没有完全符合我最初的设想。它没有给我那种“即插即用”的现成方案，也没有那种“一学就会”的简单技巧。相反，它更像是在搭建一个思维模型，让你去理解青少年为什么会遇到适应性上的困难，以及团体在解决这些困难中扮演的真正角色。它更侧重于“为什么”和“是什么”，而不是“怎么做”。这种方式，一开始可能会让人觉得有点“烧脑”，需要花时间去消化和领会。 我印象最深刻的是书中对于“适应性”的重新定义。它并没有把适应简单地理解为“顺从”或者“同化”，而是将其视为一种主动的、有创造性的过程。它强调青少年在适应新环境的过程中，不仅仅是被动地改变自己去迎合环境，更重要的是，他们在与环境的互动中，能够找到自己的位置，表达自己的需求，甚至去影响和改变环境。这种将适应过程视为一种“赋能”的视角，让我眼前一亮。 关于“团体”的部分，书中的阐述也远比我想象的要 nuanced。它没有把团体简单地看作是一个“大熔炉”，而是强调了团体内部的互动、支持、冲突以及解决冲突的过程，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它深入探讨了如何通过精心设计的活动，来促进青少年之间的有效沟通，建立信任，以及培养他们共同解决问题的能力。 书中提到的一些关于“集体认同”和“社会技能”的培养，让我对青少年在团体中的成长有了更深的理解。它不像某些书籍那样，简单地教导青少年“如何与人交往”，而是通过具体的团体情境，让他们在实践中体会到合作的乐趣，理解换位思考的重要性，以及学会如何在群体中有效地表达自己的观点。 我特别欣赏书中对于“风险承担”和“试错空间”的强调。它认为，一个真正能够促进青少年适应性成长的团体，应该是一个允许他们犯错、并且能够从中学习的场所。而不是一个过于严苛、不允许失败的环境。这种对“安全试错”的重视，对于那些害怕失败、不愿意尝试新事物的青少年来说，尤为重要。 这本书的语言风格，我觉得是比较严谨且富有逻辑性的。它在解释概念的时候，会引用一些相关的理论，但又不会让普通读者感到晦涩难懂。它更像是一个经验丰富的教育者，在分享他的见解和思考。它没有使用太多花哨的辞藻，而是用清晰、直接的语言，将核心的观点传达出来。 我个人觉得，这本书更适合那些对青少年心理发展和教育有一定兴趣的读者，特别是教育工作者、心理咨询师，以及对孩子成长有深入思考的家长。它不是一本可以让你立刻找到“万能公式”的书，而是提供了一个深度思考的框架，让你能够更系统地去理解和解决青少年在适应过程中遇到的挑战。 它所提出的“以团辅形式促进环境适应”的理念，对我来说是一种全新的启发。我之前可能更多地关注个体层面的训练，而忽略了团体能够提供的独特力量。这本书让我看到了，通过有意识地设计和引导，团体可以成为一个强大的催化剂，帮助青少年建立起更强的适应能力。 尽管书名听起来有些“官方”，但其内容却充满了人文关怀和教育智慧。它提醒我们，教育不仅仅是知识的传授，更是对青少年内在品质的培养，是对他们适应未来不确定性的能力的塑造。而团体，正是实现这一目标的重要途径。 我强烈推荐这本书给那些对青少年成长教育有深入追求的读者。它会让你重新审视“适应”这个概念，并启发你思考如何通过更有效、更有深度的方式，来帮助青少年在不断变化的世界中找到自己的方向，并茁壮成长。
评分拿到《青少年环境适应团体训练手册》这本书的时候，我首先注意到的是它的标题，感觉有点……嗯，正式，甚至有点像那种大学里才会出现的专业书籍。我一直以为“适应”更多是一种个人内在的修炼，或者是在生活的摸索中慢慢形成的，很难被“手册化”。而“团体训练”听起来又有点像那种强制性的、统一化的流程，我不太确定它是否能真正触及到青少年个体的内心。所以，我抱着一种“看看里面究竟有什么内容”的好奇心去翻阅。 然而，这本书的内容，却给了我一个很大的惊喜。它并没有给我那种“填鸭式”的理论灌输，也没有那种“照本宣科”的枯燥。相反，它以一种非常细腻和富有哲理的方式，引导我去理解青少年在适应新环境时所面临的挑战，以及团体在帮助他们克服这些挑战中所能发挥的独特作用。它更像是在为你搭建一个理解青少年成长的“地图”，然后告诉你，如何在这个地图上去找到最适合青少年的路径。 我尤其对书中关于“适应性”的定义感到印象深刻。它打破了我之前“适应就是被动接受”的认知，将其阐释为一种“积极建构”和“主动探索”的过程。它认为，青少年在适应新环境时，不仅仅是被动地去改变自己，更是通过与环境的互动，去发现自己的价值，去表达自己的需求，甚至去影响和改变环境。这种“能动性”的强调，让我觉得这本书的理念非常前沿和积极。 关于“团体训练”的部分，书中也给了我很多启发。它没有简单地罗列一大堆“游戏”或者“活动”，而是深入分析了团体内部的各种动力学，比如成员之间的互动模式、支持系统、冲突解决机制等等，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 书中关于“社会技能”和“情绪调控”的论述，也让我看到了团体在培养这些关键能力方面的巨大潜力。它并没有直接教导青少年“如何去做”，而是通过让他们在实际的团体情境中去体验、去学习、去领悟。 我发现，这本书的很多观点，都让我开始反思自己过去对青少年“不适应”的理解。它不倾向于将问题简单地归咎于个体的“性格”或者“能力”，而是更关注环境因素和团体互动模式的作用。它鼓励我们从更宏观、更系统性的角度去理解青少年的成长。 它的语言风格，我觉得是既严谨又不失温情。它在阐述复杂的心理学概念时，会用比较通俗易懂的语言，并且辅以一些引人深思的例子。它不像是一本冷冰冰的“学术报告”，而更像是一位经验丰富的教育者，在分享他的心得和感悟。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常值得推荐的书。它不仅仅是一本“手册”，更是一本“启示录”。它会让你对“适应”有一个全新的认识，并提供一套科学、系统的方法，来帮助青少年在不断变化的世界中，找到自己的位置，并茁壮成长。
评分当我第一次看到《青少年环境适应团体训练手册》这个书名时，我的第一反应是：“这听起来很专业，可能内容会比较理论化。” 我一直觉得“适应”是一种比较内在的东西，是一种个人的成长经历，很难被“手册化”。而且“团体训练”听起来总有点集体性的、标准化的意味，我担心它会不会忽略了个体差异。所以，我带着一丝审慎的好奇，翻开了这本书。 然而，这本书的内容，却远超我的想象。它并没有给我那种“填鸭式”的知识灌输，也没有那种“刻板”的流程。相反，它以一种非常细腻和富有洞察力的方式，引导我去理解青少年在适应过程中所面临的心理挑战，以及“团体”这个平台在其中扮演的独特而重要的角色。它更像是在为你构建一个关于青少年成长的“立体模型”，让你从多个维度去理解“适应”这个复杂的概念。 我特别欣赏书中对于“适应性”的重新定义。它打破了我之前“适应就是被动接受”的认知，将其阐释为一种“积极建构”和“主动探索”的过程。它认为，青少年在适应新环境时，不仅仅是被动地去改变自己，更是通过与环境的互动，去发现自己的价值，去表达自己的需求，甚至去影响和改变环境。这种“能动性”的强调，让我觉得这本书的理念非常前沿和积极。 关于“团体训练”的部分，书中也给了我很多启发。它没有简单地罗列一大堆“游戏”或者“活动”，而是深入分析了团体内部的各种动力学，比如成员之间的互动模式、支持系统、冲突解决机制等等，是如何共同塑造青少年的适应能力的。它强调的不是“强制参与”，而是如何通过精心设计的活动，来激发青少年的内在动机，让他们在群体中获得安全感、归属感和成就感。 书中关于“社会技能”和“情绪调控”的论述，也让我看到了团体在培养这些关键能力方面的巨大潜力。它并没有直接教导青少年“如何去做”，而是通过让他们在实际的团体情境中去体验、去学习、去领悟。 我发现，这本书的很多观点，都让我开始反思自己过去对青少年“不适应”的理解。它不倾向于将问题简单地归咎于个体的“性格”或者“能力”，而是更关注环境因素和团体互动模式的作用。它鼓励我们从更宏观、更系统性的角度去理解青少年的成长。 它的语言风格，我觉得是既严谨又不失温情。它在阐述复杂的心理学概念时，会用比较通俗易懂的语言，并且辅以一些引人深思的例子。它不像是一本冷冰冰的“学术报告”，而更像是一位经验丰富的教育者，在分享他的心得和感悟。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》是一本非常值得推荐的书。它不仅仅是一本“手册”，更是一本“启示录”。它会让你对“适应”有一个全新的认识，并提供一套科学、系统的方法，来帮助青少年在不断变化的世界中，找到自己的位置，并茁壮成长。
评分这本书的标题《青少年环境适应团体训练手册》一开始就让我觉得有些……嗯，怎么说呢，有点过于学术，或者说，有点太“工具书”的感觉了。我本来期待的是一些更生活化、更 relatable 的内容，比如如何帮助青少年更好地融入新学校、新社区，或者应对社交压力之类。所以当我翻开它的时候，内心是抱着一种“好吧，看看里面到底有什么实用方法”的心态。但很快，我就发现这本书的侧重点和我最初的想象大相径庭。它并非那种让你捧着书就能立刻找到几条万能公式来解决所有问题的“速成指南”。相反，它似乎更像是一个引导者，一个提供框架和理念的教练，而不是一个直接给出答案的“修理手册”。 这本书的核心，我理解下来，是关于“适应”的深层解读，而且是放在“团体”这个情境下。它没有直接教你如何“交朋友”或者“不再害怕公开演讲”，而是去探讨适应性本身，以及如何在集体活动中培养和激发青少年的这种能力。这让我感到很新鲜，因为很多同类书籍，或者说家长、老师们普遍关注的，更多是如何在短期内解决某个具体问题。而这本书，则是在“治本”上下功夫。它强调的不是一次性的“突击训练”，而是通过一系列精心设计的团体活动，去潜移默化地影响青少年的思维模式和行为习惯。 我特别喜欢书里提到的一些关于“安全感”和“归属感”的章节。它没有简单地说“你需要感到安全”，而是深入分析了在团体环境中，什么样的因素能够真正建立起这种安全感。比如，它会探讨如何通过清晰的规则、尊重的沟通以及共同的目标，来为青少年创造一个可以让他们放心地展现自我、犯错误并且从中学习的空间。这让我意识到，很多时候我们以为青少年“不适应”是因为他们自身有问题，但实际上，也许是我们提供的环境，或者我们组织活动的方式，并没有为他们建立起足够的支撑。 书中的一些团体活动设计，虽然没有直接给出详细的操作步骤，但其背后的理念却非常启发人。它不像那种“游戏集锦”，简单罗列一些游戏名称和玩法。而是更注重活动的“意图”和“目的”。比如，一个看似简单的“团队合作搭桥”游戏，在书里被赋予了深刻的意义，它不仅仅是为了让青少年学会合作，更是为了让他们体验到个体贡献在集体成功中的价值，以及如何通过沟通和协调来克服分歧。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我觉得这本书的价值远超于一个简单的活动手册。 我必须说，这本书的文字风格和内容深度，注定它不是一本适合“速读”或者“跳读”的书。它需要你坐下来，静下心来，去思考它提出的每一个观点，去体会它所设计的每一个活动背后的逻辑。我尝试着去理解它所说的“环境适应”不仅仅是指物理上的环境，更包括社会、心理层面的各种适应。而青少年正处于一个飞速发展的阶段，他们的认知、情感、社交都在不断变化，如何帮助他们平稳地过渡，如何在变化中找到自己的定位，这本书提供了一个非常独特的视角。 一开始我有点担心，书里提到的“团体训练”会不会让一些比较内向、不善于社交的青少年感到更加不适？但随着阅读的深入，我发现作者在这方面也考虑得很周到。它强调的不是强迫参与，而是通过循序渐进的方式，以及对个体差异的尊重，来引导青少年逐步走出自己的舒适区。书里关于“同伴支持”和“积极反馈”的论述，让我看到了在团体中，那些可能被我们忽视的，星星点点的积极力量，是如何被放大并发挥作用的。 这本书的结构安排，给我的感觉是循序渐进、层层递进的。它不会一开始就抛出最复杂的概念，而是从一些基础的、易于理解的原则开始，然后逐步深入到更核心的训练理念。我特别喜欢它在讨论具体训练方法时，并没有过于 theoritcal，而是始终围绕着“如何通过实际的团体活动来实现这些目标”来展开。这让我在阅读过程中，能够不断地将理论与实践联系起来。 这本书的内容，给我带来的最大启示是，很多时候我们过于强调“个体”的成长和“个体”的问题，而忽略了“团体”本身所蕴含的巨大潜力和教育意义。当青少年置身于一个积极、支持性的团体中，他们会受到同伴的影响，学习合作，体验成功，也会经历挫折，然后学习如何共同面对。这种在群体中的体验，远比单方面的说教来得深刻和持久。 从一个家长的角度来看，这本书让我开始反思自己在家中与孩子互动的方式，以及是否为他创造了一个足够“适应性”的家庭环境。虽然书中的重点是“青少年环境适应团体训练”，但它所传达的关于沟通、支持、以及如何引导青少年面对挑战的理念，同样适用于家庭教育。我开始尝试去理解，那些看似微不足道的日常互动，是如何影响着孩子对“适应”的理解和他的适应能力的培养。 总而言之，《青少年环境适应团体训练手册》这本书，并非一本能让你立刻找到“答案”的书，而更像是一把“钥匙”，它为你打开了一扇理解青少年成长和团体教育的新大门。它鼓励你去思考，去探索，去实践。它不是告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么这样做”以及“这样做可能带来什么”。对于那些希望深入了解如何通过团体活动来促进青少年全面发展的教育者、家长，甚至是青少年自己，这本书都具有非常高的参考价值和启发意义。
评分书有所值，内容很实用，易懂
评分很好的团体训练用书 游戏实用 内容充实
评分书不错，快递稍慢，开了发票却没有明细的小票
评分慢慢阅读。。。。。。。。
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评分可以一看，买了看不错
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评分书很好，我已经快速读一遍了 书的内容很好，就是快递寄到时外面的塑料包装都破损了，幸好书未烂，希望京东在快递上更加强一点，正在阅读中，书不错，是正版，送给老公的。做父亲的应该拜读一下。以后还来买，不错给五分。内容简单好学，无基础的人做入门教材还是很不错的， 配料的讲解很细致，雕塑技法讲解也很细致。 人物雕塑难度不大，也有鲜明的形象个性，但算不上精美。 的确有可学之处，做入门教材还是不错的。对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。
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