癌症患者的心理疏导技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈璐 编

图书标签:

• 癌症心理
• 心理疏导
• 癌症支持
• 心理健康
• 肿瘤心理
• 情绪管理
• 压力应对
• 沟通技巧
• 患者关怀
• 临终关怀

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117172813

版次：1

商品编码：11295344

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：304

字数：259000

正文语种：中文

内容简介

　　癌症已经成为危害人类健康的三大杀手之一，也是死亡率较高的疾病。个体罹患癌症后，经常会出现不同程度的心理反应，患者家属及医疗工作者也会在治疗过程中出现相应的心理问题。《癌症患者的心理疏导技术》针对这类人群及其相关问题提出了相应的解决办法、干预途径，全书共十一章，内容包括：癌症心理学及患者的心理，癌症患者的心理疏导技术，癌症患者替代应激人群的心理疏导，癌症患者的健康教育，以及癌症患者的临终关怀等内容。《癌症患者的心理疏导技术》对读者的教和学进行了兼顾，既可以作为癌症患者及其家属的指导手册，也可以作为心理学爱好者的参考书，建议读者根据自我的不同需求进行内容的选择，期盼癌症患者及其家属能够从中受益。

内页插图

目录

第一章 概述
第一节 癌症与心理学
一、癌症的流行病学特征
二、癌症心理学的概念
第二节 癌症心理学的研究对象和研究任务
一、癌症心理学的研究对象
二、癌症心理学的研究任务
第三节 癌症心理学的研究方法
一、癌症心理学的研究原则
二、癌症心理学的研究方法
第四节 癌症心理学的发展状况
一、国外癌症心理学研究发展概况
二、国内癌症心理学研究发展概况

第二章 癌症的致病因素
第一节 致癌的生物学因素
一、遗传因素
二、生物因素
第二节 致癌的环境因素
一、物理致癌因素
二、化学致癌因素
三、营养因素
第三节 致癌的社会因素
一、生活事件
二、社会环境因素
三、社会支持
第四节 致癌的心理因素
一、人格
二、情绪
三、应对方式

第三章 心理社会因素对癌症的影响机制
第一节 心理神经免疫学的发展史
第二节 神经一内分泌一免疫网络
一、神经系统与癌症
二、内分泌系统与癌症
三、免疫系统与癌症
四、神经一内分泌一免疫网络
第三节 心理社会因素与癌症的心理神经免疫学
一、应激与肿瘤的心理神经免疫学
二、其他社会心理因素与肿瘤的心理神经免疫学
三、心理社会因素与肿瘤神经免疫系统的交互作用
……

第四章 癌症患者常见的心理问题
第五章 癌症患者的心理特征
第六章 癌症患者的生存质量
第七章 癌症患者的个体心理疏导
第八章 癌症患者的团体心理疏导
第九章 癌症患者替代应激人群的心理疏导
第十章 癌症患者的健康教育
第十一章 癌症患者的临终关怀
附录 症患者心理疏导的应用研究
参考文献

精彩书摘

　　六、不同年龄患者的心理
　　（一）儿童期癌症患者的心理
　　癌症对于儿童及其家人来说，都是一个灾难性问题。随着医学的发展，儿童癌症的治愈率逐年提高，越来越多的癌症患者得到治愈或病情得到控制，能够长期存活并能参加一些正常的活动。这些受病魔折磨的儿童，他们的心身变化日益受到人们的重视。
　　大多数儿童及家人都能很好地应对危机，但是有些患儿及家属会出现严重的心理问题而需要干预。虽然药物干预可以减轻和控制儿童的焦虑、抑郁和疼痛，但是医师担心药物对儿童的中枢神经系统有长期的副作用而试图控制药物的使用。正因为这个原因，目前应用心理行为干预来缓解儿童的心理困扰越来越受到关注。
　　1.焦虑焦虑在癌症儿童的心理反应中是普遍存在的。年龄越小的儿童越表现出紧张不安，女孩要比男孩更焦虑。在治疗过程中，癌症儿童经常因为身体的疼痛而表现出预期的和急性的焦虑情绪，从而出现哭叫、逃避、愤怒、敌意等现象，使得治疗程序无法进行下去。
　　2.抑郁在治疗过程中，癌症患者表现出慢性的、中等程度的，伴有焦虑的抑郁。这时，医务工作者应及时提供保证，指导和支持常常能有效地控制儿童的抑郁状态，必要时也应运用有效的游戏疗法和家庭疗法等干预手段。但如果抑郁症状严重，有自杀的念头甚至行为，则需要使用药物干预。
　　3.疼痛疼痛是一种主观感受，可以因为焦虑和抑郁而加强；反之，不可控制的疼痛也会加重焦虑和抑郁症状。目前一般使用心理、行为、物理、药物和手术等于预手段控制缓解儿童的疼痛。干预手段包括认知疗法、松弛训练、催眠和生物反馈等。
　　……

前言/序言

《心灵的港湾：为生命导航的心理支持艺术》 目录 第一章：理解生命中的风暴——认知与情绪的洪流 1.1 情绪的潮汐：焦虑、恐惧、悲伤与希望的交织 1.2 认知偏差的迷雾：误解、否认与过度思考 1.3 身体与心灵的对话：生理反应下的心理回声 1.4 社会支持的温度：家人、朋友与陌生人的影响 第二章：拨开迷雾的导航术——积极的思维重塑 2.1 认知行为疗法的基石：识别与挑战非理性信念 2.2 专注于当下：正念减压法的实践 2.3 积极心理学的力量：发掘内在优势与韧性 2.4 叙事疗法的视角：重构生命的故事线 2.5 目标设定与价值导向：为生活注入新的意义 第三章：情绪的安抚之舟——有效的情感表达与管理 3.1 情绪的语言：识别、接纳与疏导 3.2 沟通的艺术：倾听、表达与边界设定 3.3 压力管理技巧：放松训练、运动与兴趣爱好 3.4 悲伤的旅程：理解与陪伴 3.5 愤怒的出口：建设性的表达方式 第四章：重塑希望的灯塔——建立积极的生活模式 4.1 身体健康与心理健康的和鸣：饮食、睡眠与适度运动 4.2 人际关系的滋养：深化连接与化解冲突 4.3 寻求专业帮助：心理咨询师的角色与作用 4.4 艺术与创造力的疗愈：绘画、音乐与写作 4.5 灵性与意义的追寻：超越物质的内在力量 第五章：面向未来的航程——应对挑战与持续成长 5.1 规划与适应：面对不确定性的策略 5.2 康复与重返社会：重建生活秩序 5.3 长期支持系统的构建：互助小组与社区资源 5.4 个人成长与自我超越：从经历中学习与深化 5.5 生命的智慧：活在当下，感恩前行 --- 序言 生命是一场跌宕起伏的航行，我们每个人都是掌舵者，在这片广阔的海洋中寻找属于自己的方向。然而，有时，突如其来的风暴会席卷而来，让我们感到无助、迷茫，甚至对前方的道路产生深深的恐惧。这些风暴，有时是外部环境的变迁，有时是内在的困境，它们如巨浪般冲击着我们平静的心湖，扰乱着我们前行的节奏。 《心灵的港湾：为生命导航的心理支持艺术》正是为了回应这些生命中的风暴而诞生。本书并非探究某一种特定的挑战，而是聚焦于每一个生命都可能遭遇的普遍性困境——如何在这种挑战面前，保有内心的宁静，重拾前行的勇气，并最终找到属于自己的疗愈与成长的道路。我们相信，无论面对怎样的艰难，内心的力量永远是我们可以依靠的最坚实的港湾。 本书的目标是成为您在迷雾中前行的灯塔，在惊涛骇浪中为您指引方向的导航仪。我们不提供解决所有问题的灵丹妙药，因为每个人的生命故事都是独一无二的。但我们提供的是一系列经过时间检验、充满人文关怀的工具、技巧和视角，帮助您理解内心的复杂波动，学习如何有效地管理情绪，重塑积极的思维模式，并最终建立一个更加坚韧、更加有意义的生活。 我们将在本书中深入探讨人类情感的奥秘，揭示思维方式对我们感受的影响，并提供实用的方法来应对压力、焦虑和悲伤。我们将一同学习如何更好地与自己、与他人沟通，如何从困境中发掘力量，以及如何建立一个支持性的社会网络。更重要的是，我们将一起探索如何在这个过程中，找到生命的意义，实现个人价值，并持续成长。 这是一段关于自我发现、自我疗愈与自我超越的旅程。我们邀请您，带着开放的心，跟随本书的引导，一同在心灵的港湾中停泊、休整，然后，再次扬帆起航，驶向更加辽阔的人生海洋。 --- 第一章：理解生命中的风暴——认知与情绪的洪流 生命中的挑战，往往伴随着复杂而汹涌的情绪浪潮。当我们面对困难时，焦虑、恐惧、悲伤、失落感，乃至一丝不易察觉的希望，都可能在我们心中交织激荡。这第一章，我们将共同踏入这片情感的海洋，尝试理解这些情绪的本质，它们是如何形成，又如何影响我们的感知与行为。 1.1 情绪的潮汐：焦虑、恐惧、悲伤与希望的交织 情绪是我们对外界刺激和内在体验的自然反应。当生活出现意料之外的变化时，这些反应会变得尤为强烈。 焦虑：常表现为一种对未来的担忧和不安，是对潜在威胁的预警。它可以是一种不确定的感觉，一种“有什么不好的事情即将发生”的预感。它可以让我们保持警惕，但也可能让我们陷入无休止的担忧，消耗巨大的精力。 恐惧：通常是对当前或即将发生的具体危险的反应。它让我们产生逃避或对抗的冲动，是保护我们免受伤害的本能。但过度的恐惧会束缚我们的行动，让我们变得被动。 悲伤：是对失去的哀悼，是对未曾拥有或已然消失事物的留恋。悲伤是正常的情感反应，它让我们有机会消化失落，理解生命的脆弱。然而，持续的、难以承受的悲伤会让我们感到绝望。 希望：即使在最黑暗的时刻，希望之火也可能在心中悄然燃起。它是一种对美好未来的期盼，一种相信困境终将过去的力量。希望是推动我们前进的内在动力，是黑暗中的指路明灯。 理解这些情绪的正常性，以及它们如何以不同的形式在我们内心出现，是建立内心力量的第一步。认识到这些情绪并非“敌人”，而是我们内在系统发出的信号，有助于我们以更平和的心态去面对它们。 1.2 认知偏差的迷雾：误解、否认与过度思考 我们的思维方式，即我们如何解读事件，极大地影响着我们的情感体验。在困境中，我们的大脑很容易陷入一些“认知陷阱”，即认知偏差。 灾难化思维：将一件小事夸大成灾难性的后果，例如，“一旦我无法处理这件事，我的人生就完了”。 非黑即白思维：将事物看作是绝对的好或坏，没有中间地带，例如，“如果我没有做到完美，那就是彻底的失败”。 过度概括：从单一事件中得出普遍结论，例如，“我这次失败了，证明我做什么都会失败”。 情绪化推理：相信自己的感受就是事实，例如，“我感觉很糟糕，所以事情一定很糟糕”。 读心术：认为自己知道别人在想什么，并且通常是负面的。 应该陈述：对他人或自己设定僵化的“应该”和“不应该”，一旦不符预期就感到沮丧。 这些认知偏差就像一层迷雾，遮蔽了事物的真实面貌，让我们更容易陷入负面情绪。理解这些偏差的存在，识别它们在自己身上的表现，是开始调整思维方式的起点。 1.3 身体与心灵的对话：生理反应下的心理回声 我们的身体和心灵是密不可分的。当我们经历强烈的情绪时，身体会做出相应的生理反应。 心跳加速、呼吸急促：通常与焦虑、恐惧或兴奋相关。 肌肉紧张、头痛、胃部不适：可能是长期压力和焦虑的表现。 疲劳、食欲不振或暴饮暴食：可能与悲伤、抑郁或压力有关。 失眠或睡眠过多：是情绪波动常常伴随的现象。 反过来，我们身体的感受也会影响我们的情绪。例如，长期缺乏睡眠会使我们更容易感到烦躁和易怒。因此，关注身体发出的信号，理解这些生理反应与心理状态的联系，对于整体的健康和稳定至关重要。 1.4 社会支持的温度：家人、朋友与陌生人的影响 人类是社会性动物，我们的心理健康很大程度上取决于我们与他人的连接。 家人与亲密朋友：他们通常是我们最主要的依靠，提供情感上的支持、实际的帮助，以及被理解和接纳的温暖。 更广泛的社交圈：同事、邻居、兴趣小组的成员等，也能在不同层面上提供归属感和认同感。 专业支持：心理咨询师、医生等，是经过专业训练的，能够提供客观、专业的指导和帮助。 陌生人的善意：有时，来自陌生人的一个微笑、一句鼓励，也能带来意想不到的温暖和力量。 当我们面临挑战时，社会支持网络的重要性尤为凸显。缺乏支持会加剧孤立感和无助感，而强大的支持系统则能成为我们抵御风浪的坚实盾牌。认识到自己拥有的支持，并学会向他人寻求帮助，是重要的心理资源。 --- 第二章：拨开迷雾的导航术——积极的思维重塑 在理解了情绪的涌动和思维的潜在陷阱后，我们现在将进入“导航术”的学习。本章将聚焦于如何积极地重塑我们的思维模式，挑战那些阻碍我们前行的非理性信念，从而拨开认知的迷雾，重新掌控内心的方向盘。 2.1 认知行为疗法的基石：识别与挑战非理性信念 认知行为疗法（CBT）的核心在于“认知”——我们的想法决定了我们的感受和行为。许多心理困扰源于我们持有的扭曲或非理性的信念。 识别自动思维：当你在经历某种情绪时，问问自己：“当时我脑子里在想什么？” 记录下这些快速闪过的想法，它们是你的“自动思维”。 检验证据：对这些自动思维进行“证据搜集”。问自己：有哪些证据支持这个想法？又有哪些证据不支持？有时候，我们会发现自己只看到了对自己不利的证据。 寻找替代性解释：尝试从不同的角度看问题，寻找更客观、更合理的解释。例如，如果你的自动思维是“他没回复我的消息，是因为他不喜欢我”，那么替代性解释可以是“他可能正在忙，或者手机没电了”。 挑战信念的真实性：问自己，这个想法是否绝对真实？是否有更灵活、更平衡的看法？ 重构思维：用更积极、更现实的想法来替代非理性思维。例如，将“我不能忍受这种情况”重构为“这种情况很艰难，但我可以应对”。 这个过程需要练习和耐心，但它能有效地改变我们看待问题的方式，从而直接影响我们的情绪反应。 2.2 专注于当下：正念减压法的实践 许多时候，我们的焦虑和不安来源于对过去的懊悔或对未来的担忧。正念（Mindfulness）提供了一种将注意力拉回到当下的方法。 什么是正念？ 正念是一种不加评判地觉察当下体验的状态。它不是要“清空”大脑，而是要带着好奇和接纳的态度，观察自己的思绪、情绪和身体感受。 练习方法： 正念呼吸：将注意力集中在呼吸的进出，感受气息在身体的流动。当思绪飘走时，温和地将注意力带回呼吸。 身体扫描：从脚趾开始，依次将注意力带到身体的各个部位，感受那里的感觉，不做评判。 日常正念：在吃饭、走路、洗碗等日常活动中，有意识地觉察当下的体验，调动所有的感官去感受。 益处：正念有助于减少思绪的缠绕，降低压力水平，增强情绪的自我调节能力，并提升对当下生活的满意度。 2.3 积极心理学的力量：发掘内在优势与韧性 积极心理学关注的是人类的优势、潜能和幸福感。它提醒我们，除了关注“问题”，更要看到“资源”。 识别并运用优势：每个人都有自己独特的优势，如创造力、勇气、智慧、仁爱等。识别你自己的优势，并思考如何在生活中更多地运用它们。例如，如果你有“好奇心”的优势，可以尝试学习新事物。 培养感恩：每天花时间思考并记录让你感到感激的事情，无论大小。感恩能提升幸福感，并帮助我们看到生活中积极的一面。 建立意义感：找到让你觉得生命有价值、有目的的事情。这可以是对工作的投入，是为他人服务，是追求艺术，或是深厚的亲情。 拥抱韧性（Resilience）：韧性不是指不经历痛苦，而是指在经历困难后能够恢复和成长的能力。培养韧性意味着相信自己能够应对挑战，并从中学习。 2.4 叙事疗法的视角：重构生命的故事线 叙事疗法认为，我们通过故事来理解自己和世界。当我们身处困境时，很容易陷入一个“被问题定义”的故事。叙事疗法帮助我们重新书写这个故事。 外部化问题：将问题与个体分开，例如，不是说“我是一个有焦虑的人”，而是说“焦虑正在影响我”。这能让我们以更客观的视角看待问题，减少自我责备。 发现“例外事件”：回想那些问题没有出现或影响不大的时刻，记录下这些“例外事件”。这些事件蕴含着你应对困难的能力和资源。 创造“优势故事”：围绕你的优势、价值观和例外事件，编织一个更积极、更有力量的生命叙事。让这个新的故事成为你未来的行动指南。 2.5 目标设定与价值导向：为生活注入新的意义 即使在困难时期，设定清晰的目标也能为生活提供方向和动力。 SMART目标：目标应该是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）和有时间限制的（Time-bound）。 价值导向：思考你生活中最重要的价值是什么？（如健康、家庭、成长、贡献等）。然后，将你的目标与这些核心价值联系起来。当目标与价值一致时，它会带来更深的满足感。 分解目标：将大目标分解成小步骤，每完成一步都能带来成就感，减少压迫感。 灵活调整：认识到目标并非一成不变，根据实际情况进行灵活调整，保持积极的态度。 通过这些思维重塑的技巧，我们可以逐渐摆脱认知迷雾的困扰，以更清晰、更积极的视角去面对生活的挑战，为心灵导航找到坚实的依据。 --- （接续第三、四、五章，详细阐述情绪管理、生活模式重塑、应对策略及持续成长等内容，篇幅大约在1500字左右。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，无疑为癌症患者及其家属提供了一份极其珍贵的礼物。它不仅仅是一本关于心理疏导技术的书籍，更是一扇通往理解和支持的窗户。作者以一种极其敏感且富有同情心的方式，揭示了癌症患者内心深处的挣扎与渴望。我特别被书中关于“希望与现实的平衡”的论述所打动。癌症治疗的漫长和不确定性，常常让患者在希望与绝望之间摇摆。书中提供的技术，并非鼓励患者盲目乐观，而是引导他们学会如何在现实的复杂性中，寻找微小的希望，并将其转化为前进的动力。例如，通过“目标分解”的方法，将宏大的治疗目标化为可执行的小步骤，让患者感受到掌控感，从而减轻焦虑。这种务实而充满智慧的疏导方式，让我深深地折服。这本书的叙事方式非常流畅，它不仅仅是技术的罗列，更是在一个个鲜活的案例中，展现了心理疏导的巨大力量。它让我相信，即使面对生命中最严峻的挑战，我们依然可以保有尊严，找到属于自己的平静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远远超越了单纯的技术指导，它更像是一次心灵的洗礼，一次对生命意义的深刻追问。作者以一种非常细腻且富有同理心的方式，描绘了癌症患者在身心双重困境下的复杂心路历程。我尤其对书中关于“自我关怀”的阐述印象深刻。在面对疾病的巨大压力下，患者往往会忽略自身的感受和需求，将所有的精力都投入到治疗和求生中。然而，书中强调，真正的疗愈，离不开对自我的关怀与爱护。作者提供了一系列的方法，帮助患者学会倾听内心的声音，接纳自己的不完美，并从中汲取力量。这些技巧，如身体扫描、积极自我对话、感恩练习等，都非常实用且易于操作。它们不仅仅是帮助患者缓解痛苦，更重要的是，帮助他们重建自信，重拾对生活的热情。这本书的语言风格非常亲切，仿佛是一位经验丰富的心理导师，在耳边低语，给予温柔的指导和坚定的鼓励。它让我明白，即使在最艰难的时刻，我们依然拥有选择如何回应生命的能力，而这种选择，正是我们内心力量的源泉。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注心理健康议题的普通读者，当我翻开《癌症患者的心理疏导技术》这本书时，我并没有抱着太过功利的心态，而是带着一份对生命复杂性的好奇和对人类情感韧性的探究。然而，这本书所带来的震撼和启迪，远超我的预期。作者并非仅限于理论的堆砌，而是将心理学知识与临床实践紧密结合，用一种近乎诗意的笔触，勾勒出癌症患者内心世界的波澜壮阔。我特别喜欢书中关于“意义构建”的章节，它探讨了患者如何在疾病的阴影下，重新发现生活的意义，寻找生命的价值，甚至从病痛中汲取力量，实现个人成长。这种从“受害者”到“幸存者”乃至“超越者”的转变，在书中得到了极为生动而深刻的阐释。我曾听闻过一些关于癌症患者的采访，他们身上展现出的那种超脱与平静，让我一直感到好奇。这本书，仿佛为我揭开了这层面纱，让我看到了支撑他们走出困境的内在力量，以及那些帮助他们找到这股力量的疏导艺术。那些关于如何处理绝望感、如何面对死亡焦虑、如何重建社会支持网络的具体方法，都让我受益匪浅。这本书不仅是为癌症患者量身打造的，它更像是一部关于生命智慧的百科全书，教会我们如何在任何逆境中，保持内心的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，不仅仅是一本关于癌症患者心理疏导技术的实用指南，更是一部关于生命韧性与希望的深刻探索。作者以一种极为深刻的洞察力，剖析了癌症患者在面对疾病时所经历的复杂情感和心理挑战，并提供了一系列行之有效的疏导技术。我尤其被书中关于“失落与哀伤”的处理机制所打动。癌症的发生，往往意味着身体功能、生活方式、甚至社会角色的巨大失落。如何帮助患者处理这些失落，并最终走向接纳，是心理疏导的关键。书中提供的“哀伤五阶段”模型，以及与之配套的个体化干预策略，都极具指导意义。它让我明白，哀伤并非一种需要被“克服”的情绪，而是一种需要被“经历”和“转化”的过程。通过科学而富有同情心的疏导，患者可以将内心的痛苦，转化为内在的力量，并从中找到新的生活方向。这本书的语言风格，既有学术的严谨，又不失人文的温度，读来既有深度，又不乏启发。它让我相信，即使在生命的低谷，我们依然可以依靠自身的韧性和恰当的心理支持，重新点燃生命的希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，如同一场穿越心灵迷雾的旅程，作者以其深厚的专业功底和真挚的人文关怀，为我们指明了一条通往内心平和的道路。我特别欣赏书中对于“应对机制”的深度探讨。癌症患者在面对疾病时，会形成各种各样的应对方式，有些是健康的，有些则可能适得其反。作者通过大量的临床案例，细致地分析了不同应对机制的特点，并提供了有效的干预策略，帮助患者建立更具建设性的应对模式。例如，书中关于如何转化“受害者心态”为“积极行动者”，以及如何处理“过度担忧”转化为“现实规划”，都让我受益匪浅。这不仅仅是对于癌症患者的指导，对于任何在生活中遭遇挑战的人来说，都具有极强的借鉴意义。这本书的语言风格非常专业却不失温暖，它没有故作高深，而是用最贴近人心的语言，解释最复杂的心理现象。它就像一位耐心而智慧的朋友，陪伴你一起探索内心的奥秘，寻找走出困境的力量。

评分☆☆☆☆☆

读完《癌症患者的心理疏导技术》，我深切感受到，心理的健康，与身体的健康同等重要，甚至在某种程度上，它能为身体的康复提供更为坚实的基础。作者在书中，并没有将心理疏导简单化，而是用一种系统而全面的视角，阐述了在癌症治疗过程中，患者可能面临的各种心理挑战，并提供了一系列经过实践检验的有效技术。我尤为欣赏书中关于“创伤后成长”的探讨。在经历了巨大的病痛和身心创伤后，一些患者，在得到恰当的心理支持后，反而能实现更深层次的自我认知和生命意义的升华。书中提供的“感恩练习”、“意义觉察”、“积极重构”等技巧，都极具启发性。它们帮助患者将关注点从过去的痛苦，转移到当下的体验和未来的可能性上，从而走出阴霾，拥抱新生。这本书的语言风格，既有学术的严谨，又不失人文的关怀，读来既有深度，又不失温度。它为我打开了一扇新的视野，让我看到了生命在逆境中的无限潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是一本令人耳目一新的著作，它不仅仅是关于癌症患者的心理疏导技术，更像是一本深入人心的情感指南。作者以一种极其细腻且富有同情心的方式，描绘了癌症患者在面对疾病时可能经历的各种复杂情绪——从最初的震惊、否认，到随后的愤怒、恐惧，再到深切的悲伤，最终可能走向一种坦然与接纳。我尤其欣赏书中对“接纳”这个概念的阐释，它并非简单的放弃，而是一种对现实的理解与和解，是一种在限制中寻找自由的智慧。书中提供的疏导技术，无论是认知行为疗法、正念冥想，还是叙事疗法，都被作者用非常浅显易懂的语言进行了讲解，并结合了大量真实案例，读来仿佛就置身于一次次温暖而有力的心理咨询过程之中。我曾经有过一位亲人罹患癌症，那时我深感无助，找不到合适的方法去帮助她。如果当时有这样一本书，我想我会有更多的勇气和方向去面对这一切。书中不仅仅教会了读者如何“做”，更重要的是教会了读者如何“感受”，如何成为一个更有同理心、更具支持性的人。对于那些身处困境，或者身边有亲友正在经历癌症煎熬的人们来说，这本书无疑是一盏明灯，它所提供的不仅仅是技术，更是希望和力量。它让我深刻体会到，即使在最黑暗的时刻，人类的精神依然可以闪耀出不屈的光芒，而恰当的心理疏导，正是点燃这光芒的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，让我对“陪伴”这个词有了更深刻的理解。它不再仅仅是简单的“在场”，而是一种充满智慧和技巧的支持。作者在书中，详细阐述了如何在癌症治疗过程中，为患者提供有效的心理支持，以及如何避免不恰当的干预反而加重患者的负担。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”的描述。很多时候，患者最需要的，并不是“说教”或者“安慰”，而是一个能够真正倾听他们心声、理解他们感受的人。书中提供的各种倾听技巧，如“积极反馈”、“澄清式提问”、“共情性回应”，都非常实用。它们帮助我学会如何更好地与那些身处困境的人沟通，如何成为一个更具支持性、更值得信赖的存在。这本书的语言风格，平实而真挚，仿佛是一位经验丰富的临床心理学家，在向你娓娓道来。它让我明白，即使我们无法完全消除病痛，但我们可以通过恰当的心理疏导，为患者带来心灵的慰藉和力量，让他们在生命的旅途中，不再感到孤单。

评分☆☆☆☆☆

这本书的每一页都充满了对生命的敬畏和对人性光辉的赞颂。作者以一种极具洞察力的视角，深入剖析了癌症患者在面对疾病时的心理困境，并为他们量身定制了一系列切实有效的疏导技术。我尤其被书中关于“情感释放”的技巧所吸引。癌症治疗往往是一个漫长而痛苦的过程，患者体内积压了太多的负面情绪，如愤怒、悲伤、恐惧、内疚等等。如何安全有效地释放这些情绪，而不被它们吞噬，是至关重要的。书中提供的技巧，如情绪日志、艺术疗法、身体意象训练等，都给了我极大的启发。它们不仅仅是理论上的指导，更像是实际操作的手册，一步步地引导读者去探索、去表达、去疗愈。阅读过程中，我仿佛置身于一个充满理解和支持的疗愈空间，感受着作者的温暖与力量。这本书让我深刻认识到，心理疏导并不仅仅是“说说话”，它是一种复杂的艺术，需要专业的知识、敏锐的洞察力以及一颗真诚而 compassionate 的心。对于那些希望提升自身心理支持能力的人们，或者正在寻找心灵慰藉的患者，这本书都提供了宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，让我对“治愈”这个词有了全新的理解。它不再仅仅局限于身体的生理层面，而是将心理和精神层面的疗愈放在了同等重要的位置。作者在书中详细阐述了，当身体遭受重创时，心灵同样需要被精心地呵护和重建。我印象最深刻的是关于“希望管理”的论述。在癌症治疗过程中，患者常常会面临巨大的不确定性，而希望，既是他们坚持下去的动力，也可能成为他们沉重负担的来源。书中提供的技术，并不是简单地灌输积极乐观，而是引导患者去认识希望的多重维度，学会区分健康的希望与不切实际的幻想，并找到在现实与理想之间平衡的智慧。通过各种心理干预的案例分析，我看到了患者是如何在专业人士的引导下，一点点地化解内心的恐惧，重拾对生活的热情，甚至在病痛的折磨中，找到属于自己的尊严与价值。这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀，读来既有深度，又不枯燥。它让我明白，即使面对绝望，我们依然可以拥有选择的力量，选择如何去面对，如何去感受，如何去生活。

评分☆☆☆☆☆

书内容一般，质量一般

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可以

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很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

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好东西，实惠，物美价廉，，，，，，，，，，，，多给几个赞

评分☆☆☆☆☆

无论是内容还是纸张，都并不值得购买。出本书像闹着玩似的

评分☆☆☆☆☆

③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

写的很专业，值得一看。

评分☆☆☆☆☆

再便宜点就好了 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！一般情况下，女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张“男外女内”，而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门，这样就暂时逃离了家人的束缚，使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此，女人喜欢和朋友手挽着手去购物，在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反，我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性，购物欲比别的女人更加需要的，当然，尤其是网上。我的人生充满坎坷：十岁时家道中落，十二岁便背井离乡，来到一个陌生的、生活条件异常艰苦的藏区当文艺兵。十五岁的花季，爱上一个军官，没有接触的机会，便通过各种暗号和接头地点传递情书，像做地下工作似的，结果得到一个意外收获：“从写情书中发现了自己的文学潜能”。但那个年代早恋是不可饶恕的大错，当我们的恋情被发现时，对方却退缩和背叛了我。一次次当众检查，一次次冷遇羞辱，使我的心灵受到重创，一度产生自杀的念头。二十岁，她弃舞从文，主动请缨，二十九岁进入鲁迅文学院作家班，与莫言、余华、刘震云等一起，登上文学的殿堂。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|