兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王桂茂 編

圖書標籤:

• 兒童按摩
• 經絡按摩
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 健康
• 中醫
• 穴位
• 疾病預防
• 圖解
• 傢庭護理

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122177858

商品編碼：10174236902

開本：16

齣版時間：2013-09-01

基本信息

商品名稱： 兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版)	齣版社： 化學工業	齣版時間：2013-09-01
作者：王桂茂	開本：16開	印刷時間： 2013-09-01
定價： 29.8	頁數：90	印次：1
ISBN號：9787122177858	商品類型：圖書	版次：1

編輯推薦語

勤用小兒經絡，代替打針吃藥，小兒經絡是上天賜子的天然大藥。依靠經絡激發孩子的抗病能力是*科學、*有效的方法。《兒童經絡按摩祛百病》由上海市中醫醫院推拿科副主任醫師王桂茂執筆，以*簡明的語言輔助高質量的圖片，詳細介紹瞭小兒身上的80個祛病保健特效穴位，日常保健的推拿手法(包括捏脊、增高保健法、頭麵部保健法、預防近視保健法、健脾和胃保健法)，以及兒童常見病癥的分步驟經絡按摩法。適閤孩子父母照書操作，無病保健，有病祛病。

作者簡介

王桂茂，畢業於上海中醫藥大學，針灸推拿學專業，獲博士學位。副主任醫師，上海中醫藥大學講師。上海中醫藥大學第四批後備業務專傢，上海市中醫藥學會推拿專傢委員會委員，上海市中醫醫院針灸推拿學教研室教學乾事。已主持、參與臨床與教學課題多項，發錶核心期刊論文十餘篇。

目錄

PART 1 經絡按摩帶給孩子健康和平安
  孩子的雙手藏有上天賜予的天然大藥庫
  父母須知：兒童經絡的操作原則
  父母必知：兒童經絡按摩的注意事項
  兒童經絡按摩的取穴方法
  兒童經絡按摩的基本手法
  PART 2 幫您找準小兒常用80個特效穴位
  上肢部特效穴位
  脾經：調理脾胃吃飯香
  肝經：五心煩熱平復快
  心經：清熱除煩退心火
  肺經：宣肺清熱治咳喘
  腎經：久病體虛補元氣
  大腸經：告彆便秘遠離肥胖
  小腸經：利尿通淋治遺尿
  胃經：和胃降逆瀉胃火
  腎頂：收斂元氣固錶止汗
  四橫紋：積食積滯不用慌
  闆門：消食化積胃口好
  內勞宮：口舌生瘡好得快
  內八卦：寬胸理氣，化滯消食
  小天心：安神利尿透疹快
  總筋：鎮驚止痙治夜啼
  大橫紋：調和氣血治積食
  十宣：醒神開竅治高熱
  五指節：安神鎮驚通關竅
  二扇門：發汗退熱特效穴
  外勞宮：溫陽散寒治傷風
  二人上馬：滋陰補腎利小便
  三關：補氣行氣多麵手
  天河水：退熱瀉火*有效
  六腑：實熱病癥都找它
  頭麵部、頸項部特效穴位
  天門：疏風解錶治頭痛
  坎宮：醒腦明目治感冒
  太陽：清熱明目防近視
  印堂：外感發熱好得快
  人中：驚厥窒息急救有特效
  迎香：通鼻竅治鼻炎
  牙關：疏風通絡止牙痛
  睛明：明目護眼全靠它
  四白：散風明目治口眼斜
  絲竹空：近視斜視止頭痛
  瞳子：祛風止痛護眼有功勞
  承漿：讓孩子不再流口水
  百會：安神鎮驚告彆夜啼
  耳後高骨：治療感冒特效穴
  風池：發汗解錶感冒好得快
  天柱骨：治療嘔吐有方法
  胸腹部特效穴位
  天突：止咳平喘功*強
  膻中：胸悶咳嗽就找它
  乳根：化痰止咳除胸悶
  乳旁：理氣化痰止咳嗽
  脅肋：腹脹腹痛效果好
  臍：便秘腹瀉不再愁
  腹：腹脹腹痛效果好
  腰背部特效穴位
  肩井：宣通氣血治感冒
  大椎：感冒咳嗽都管用
  定喘：定喘止咳有療效
  風門：緩解咳嗽氣喘*有效
  肺俞:保衛孩子肺的生力軍
  心俞：安神益智*聰明
  肝俞：疏肝理氣不煩躁
  膽俞：疏肝利膽治黃疸
  脾俞：健脾胃食欲好
  胃俞：和胃助運治腹脹
  腎俞：補益身體治遺尿
  命門：溫腎壯陽消水腫
  大腸俞：潤腸通腑治便秘
  八：溫補下元身體壯
  脊柱：捏脊推脊保健康
  七節骨：上推下推要分清
  龜尾：通調督脈治便秘
  下肢部特效穴位
  箕門：利尿清熱
  百蟲：疏通經絡緩痹痛
  膝眼：通經活絡治膝部病痛
  足三裏：保健大穴離不瞭
  陽陵泉：快速解除胸脅疼痛
  委中：有效改善兒童腦癱
  前承山：治療兒童驚風效果好
  三陰交：通血脈助運化
  後承山：通經活絡治下肢萎軟
  湧泉：滋陰大穴退實熱
  PART 3 每天按摩10分鍾，日常保健守護孩子一生平安
  捏脊
  增高保健法
  頭麵部保健法
  預防近視保健法
  健脾和胃保健法
  PART 4 經絡按摩改善兒童常見不適
  發熱
  感冒
  咳嗽
  哮喘
  肺炎
  流口水
  嘔吐
  呃逆
  腹脹
  夜啼
  積滯
  腹瀉
  濕疹
  便秘
  遺尿
  蕁麻疹
  附錄A 全書穴位名稱索引
  

《五髒六腑的秘密：身心靈的和諧之道》 內容概要 《五髒六腑的秘密：身心靈的和諧之道》是一本旨在引導讀者深入瞭解人體內部五髒六腑（心、肝、脾、肺、腎）的生理功能、病理變化及其與情緒、環境、生活習慣之間復雜而微妙聯係的著作。本書不側重於具體的治療技術，而是以一種宏觀的視角，揭示身體內在的運作規律，強調身心靈一體的健康理念，幫助讀者建立起對自身健康的深刻認知，從而主動調整生活方式，實現由內而外的和諧與平衡。 本書特色 1. 科學與哲學的融閤： 本書將現代醫學對五髒六腑的研究成果，巧妙地融入中國傳統哲學中關於“天人閤一”、“情誌緻病”等經典思想。它不是簡單地羅列醫學知識，而是用一種更具人文關懷和哲學思辨的方式，解釋身體的每一個“零件”如何與我們的精神世界緊密相連。 2. 深入淺齣的講解： 盡管探討的是人體內部的復雜係統，但本書力求語言通俗易懂，避免過多的專業術語。通過生動的比喻、貼切的生活化場景，將抽象的生理概念形象化，讓非醫學背景的讀者也能輕鬆理解。 3. 強調內在的和諧： 本書的核心在於“和諧”。它認為，五髒六腑的健康並非孤立存在，而是相互依存、相互影響。情緒的波動、思慮的過度、不良的生活習慣，都會打破這種內在的和諧，進而引發身體的不適。因此，本書引導讀者關注的重點，是如何調整自身狀態，恢復並維持這種和諧。 4. 麵嚮未來的健康觀： 在疾病預防和健康管理日益受到重視的當下，本書提供瞭一種前瞻性的健康觀。它不鼓勵人們等到生病後纔去尋求治療，而是倡導一種積極主動的健康管理模式，通過瞭解身體的語言，提前乾預，將疾病扼殺在萌芽狀態。 詳細內容解析 第一部分：揭開五髒的麵紗——認識你的內在世界 心：生命的司令官與情感的港灣 生理功能： 深入解析心髒作為循環係統的動力泵，不僅輸送血液，還將生命之氣（氧氣）送達全身。探討心與“神”的密切關係，為何中醫稱心為“君主之官”，主藏神。 情誌相通： 重點闡述“喜傷心”的道理。分析過度興奮、大喜大悲對心髒的影響，如心悸、失眠、心煩意亂等。探討如何通過調整心態，適度錶達情感，來保護心神，維持心的健康。 生活習慣的信號： 識彆與心相關的健康信號，如麵色（紅潤）、舌象（舌尖）、脈搏（緩疾有力）等。分析不良生活習慣（熬夜、暴飲暴食、精神壓力大）如何潛移默化地損害心髒。 肝：疏泄的將軍與情緒的儲藏室 生理功能： 描述肝髒作為人體重要的“解毒器官”和“調控中心”，其“疏泄”功能對於全身氣血的運行、消化吸收、情緒的舒暢至關重要。 情誌相通： 深刻剖析“怒傷肝”。闡釋為何憤怒、抑鬱、焦慮等不良情緒會直接影響肝的疏泄功能，導緻氣機不暢，齣現胸脅脹痛、煩躁易怒、食欲不振、月經不調等。 生活的智慧： 探討如何通過“順肝之性”，如保持心情舒暢、避免過度勞纍、規律作息，來維護肝髒的健康。識彆肝髒發齣的健康信號，如眼色（目赤、眼乾）、指甲（脆、有竪紋）、麵色（青黃）等。 脾：運化的樞紐與氣血的源泉 生理功能： 強調脾在消化吸收中的核心地位，是“後天之本”，負責將食物轉化為精微物質，輸送給全身。講解脾“統血”的功能，維持血液在脈管內運行。 情誌相通： 分析“思傷脾”。闡述過度思慮、憂愁善感會阻礙脾的運化功能，導緻食欲不振、腹脹、腹瀉、乏力、麵色萎黃等“脾虛”癥狀。 飲食的智慧： 提倡“食養脾胃”，推薦溫和、易消化的食物，避免生冷、油膩。強調規律飲食、細嚼慢咽的重要性。識彆脾胃發齣的健康信號，如口舌（口淡、口臭）、消化（腹脹、便溏）、肌肉（乏力）等。 肺：呼吸的門戶與防禦的衛士 生理功能： 介紹肺作為氣體交換的主要器官，負責吸入清氣，呼齣濁氣，維持人體的生命活動。講解肺“主皮毛”，其健康狀況影響著皮膚和毛發的質量。 情誌相通： 探討“悲傷肺”。分析悲觀、憂愁會削弱肺的功能，導緻咳嗽、氣短、聲音低弱、免疫力下降等。 環境的適應： 關注肺對外界環境的敏感性，如空氣質量、氣候變化。提倡通過適當的呼吸鍛煉、保持室內空氣流通來養肺。識彆肺部的健康信號，如呼吸（咳嗽、喘息）、聲音（嘶啞）、皮膚（乾燥、易過敏）等。 腎：生命的根基與精氣的寶庫 生理功能： 闡述腎髒作為“先天之本”，儲存著人體的生命能量（精氣），主藏精，影響著生長發育、生殖係統、骨骼、聽力等。 情誌相通： 分析“恐傷腎”。指齣長期恐懼、驚嚇會對腎精造成損耗，導緻腰膝酸軟、記憶力減退、耳鳴、夜尿頻多、生育能力下降等。 生活的節製： 強調“養腎為先天”的理念，提倡節製房事，避免縱欲，保護腎精。推薦一些有助於固精的飲食和生活方式。識彆腎部的健康信號，如腰部（疼痛、無力）、骨骼（易脆）、聽力（下降）、生殖（能力減退）等。 第二部分：身心靈的和諧共振——構建健康的內在平衡 五髒與情誌的動態平衡： 深入闡釋五髒在情緒上的相互影響，例如肝鬱氣滯可能影響脾胃功能，腎精不足可能加重心煩意亂。 介紹“五行生剋”的哲學思想在人體健康中的體現，強調理解並疏導負麵情緒的重要性。 提供情緒管理的策略，如接納情緒、積極的自我對話、正念練習等。 生活習慣與內在秩序： 作息的規律性： 詳細闡述“子午覺”等傳統作息養生法，說明不同時段身體器官的工作重點，以及規律作息對髒腑功能的滋養作用。 飲食的藝術： 探討“辨證施食”，根據自身髒腑的寒熱虛實，選擇閤適的食物。提倡“食不過量，偏不過邪”，避免對身體造成不必要的負擔。 適度的運動： 強調運動並非越多越好，而是要選擇適閤自身體質和髒腑狀況的運動方式，如散步、太極、八段錦等，以促進氣血流通，達到“動則生陽”的效果。 起居的順應自然： 講解“春生夏長鞦收鼕藏”的自然規律如何應用於人體養生，強調順應四季變化，調整生活起居，以保護身體的陽氣和陰精。 身心靈一體的健康哲學： 本書的核心理念之一，即身體的疾病往往是心靈失衡的外在錶現。 通過對“神”的探討，引導讀者關注精神世界的健康，提升自我覺察能力。 倡導一種積極、樂觀、平和的生活態度，認為內在的寜靜是最好的良藥。 第三部分：傾聽身體的語言——自我覺察與健康智慧 識彆身體的微妙信號： 指導讀者如何通過觀察麵色、舌苔、聲音、大小便、睡眠等日常錶現，來初步判斷身體各髒腑的大緻狀況。 例如，麵色晦暗可能提示氣血不足或有瘀滯，舌苔黃膩可能提示濕熱，等等。 強調這些觀察並非診斷，而是為瞭提高自我覺察力，為調整生活方式提供依據。 從生活細節中發現健康問題： 分析一些看似微不足道的日常習慣，如久坐、熬夜、長時間看手機、情緒壓抑等，如何長期纍積，對髒腑造成潛移默化的傷害。 提供調整這些不良習慣的實用建議，鼓勵讀者從小處著手，循序漸進地改善。 培養內在的健康智慧： 本書的最終目標是賦能讀者，讓他們成為自己健康的主人。 通過提供一個理解身體內在運作的框架，幫助讀者建立起主動管理健康的意識和能力。 鼓勵讀者在理解自身身體特點的基礎上，發展齣最適閤自己的健康生活方式。 結語 《五髒六腑的秘密：身心靈的和諧之道》是一本關於理解、尊重和愛護我們身體的指南。它邀請您踏上一段探索身體內在奧秘的旅程，學習如何與自己的身體對話，如何通過調整生活方式，達到身心和諧，從容應對生活的挑戰，擁抱健康充實的人生。本書所提供的，不是立竿見影的奇效，而是循序漸進的智慧，一種真正由內而外的健康之道。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，我時常感到手足無措，尤其是在孩子生病的時候。那種看著孩子難受卻不知道該如何是好的心情，真的非常煎熬。當我偶然翻到這本書時，就被它直觀的介紹吸引瞭。我記得當時是想找一些關於寶寶腹瀉的緩解方法，市麵上一些建議吃藥的方式讓我有點猶豫，我更傾嚮於一些自然、溫和的療法。這本書的標題“兒童經絡按摩祛百病”正好戳中瞭我的需求。封麵上的真人圖解讓我感到特彆安心，我擔心自己理解錯誤，所以清晰的圖示對我來說至關重要。我希望這本書能夠提供詳細的穴位定位，以及每個穴位按摩的手法、力度和時長，最好還能有針對不同年齡段孩子的一些細微調整的建議。如果它還能解答一些我平時育兒過程中遇到的關於孩子健康的小疑問，那就更完美瞭。我期待這本書能成為我育兒寶典裏的重要一員，讓我在麵對孩子健康問題時，多一份從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

在孩子成長的過程中，各種小毛病總是難以避免，比如感冒、發燒、咳嗽、便秘等等，這些都讓傢長們操碎瞭心。我一直在尋找一種既能緩解孩子的癥狀，又不依賴藥物的傢庭保健方法。偶然間看到瞭《兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版)》這本書，立刻引起瞭我的興趣。我尤其看重“真人圖解”這個特點，這意味著我能夠直觀地學習到按摩手法和穴位定位，避免瞭因為文字描述不清而造成的睏擾。我希望這本書能夠係統地介紹兒童常見的疾病，並針對每一種疾病提供一套詳細的經絡按摩方案，包括穴位選擇、按摩手法、力度、頻率以及注意事項。如果書中還能包含一些關於兒童經絡走嚮的圖示，以及按摩前後的效果對比，那就更好瞭。我期待這本書能夠成為我傢中必不可少的一本育兒保健指南，讓我能夠在傢中為孩子提供最及時、最有效的健康守護。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的理論和實踐很感興趣，尤其是在傢庭保健方麵。傢裏的長輩一直推崇中醫的自然療法，也經常用一些簡單的推拿按摩來調理身體。所以，當我看到《兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版)》這本書時，就立刻被吸引瞭。我最看重的是“真人圖解”這個設計，我覺得這對於學習按摩這樣一種需要動手操作的技術來說，是非常關鍵的。我擔心自己無法準確地找到穴位，或者掌握不好按摩的手法和力度，而清晰的真人示範圖可以大大降低學習的門檻，讓我能夠更自信地為孩子進行按摩。我希望這本書能夠詳細地介紹兒童身體的各個重要穴位，並配以清晰的圖示，講解每種按摩手法的作用、操作要領，以及針對不同病癥的按摩組閤。如果書中還能包含一些關於兒童經絡的科普知識，以及按摩時需要注意的事項，那就更好瞭，這樣我不僅能學會按摩，還能對兒童的身體和健康有更深入的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

我是一名資深的育兒博主，平時接觸瞭大量的育兒書籍和信息。實話實說，市麵上關於兒童保健的書籍琳琅滿目，但真正能讓我眼前一亮的卻不多。這本《兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版)》之所以引起我的注意，是因為它強調的“真人圖解”和“祛百病”這兩個點。首先，“真人圖解”意味著其操作的直觀性和易學性，這對於廣大讀者，特彆是新手父母來說，是極其重要的。我一直認為，保健按摩這類技術性很強的知識，如果缺乏清晰的視覺引導，很容易造成理解偏差，甚至適得其反。其次，“祛百病”這個說法雖然聽起來有些誇張，但如果書中能夠係統地介紹兒童常見的各種疾病，並針對性地提齣有效的經絡按摩解決方案，那麼它的價值將不可估量。我非常希望這本書能夠涵蓋從嬰幼兒到學齡兒童的常見健康問題，如呼吸道感染、消化係統疾病、睡眠問題、甚至是情緒調理等，並且提供的按摩方法能夠有科學依據，易於操作，並且安全有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種柔和的色彩和清晰的真人示範圖，讓人一眼就能感受到它傳遞的健康、溫和的理念。我一直想學習一些簡單易行的育兒保健方法，尤其是對付寶寶們那些常見的小毛病，比如感冒流涕、咳嗽、消化不良等等。市麵上這類書籍不少，但很多要麼文字枯燥，要麼圖示模糊，要麼就是理論過於深奧，實在難以實踐。這本《兒童經絡按摩祛百病》給我的第一印象就非常不一樣，它那種“一看就懂，一學就會”的感覺特彆強烈。我尤其看重“真人圖解”這幾個字，這意味著我可以清晰地看到每一個按摩穴位和手法的位置，避免瞭自己摸索的睏難和可能造成的誤操作。想想看，當孩子不舒服時，如果我能立刻拿齣這本書，對照著圖示，嫻熟地為他按摩，不僅能緩解他的痛苦，還能增進我們的親子關係，這簡直是太棒瞭！我對這本書抱有很高的期待，希望能從中找到真正實用的方法，成為我育兒路上的一位得力助手。