心理健康教育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《心理健康教育》堅持理論聯係實際，以職業學校學生當前齣現的一係列心理問題為著眼點，以心理健康理論為依據，引導學生關注自身心理問題並掌握相關理論知識。其次，本書堅定貫徹學生自助原則，置教師和學生於平等地位，尊重學生的意願和需求，發揮學生成長過程中自我心理的自覺性，幫助學生對自我心理做齣健康抉擇。
《心理健康教育》貼近學生的學習和生活，有較強的可讀性和可操作性。可作為中等職業學校心理健康教育課程的教材，也可作為廣大社會青少年的心理谘詢讀物。

目錄

前言
項目1 笑迎新生活
任務1 適應職校新環境
任務2 快樂接受新環境
項目2 我是誰
任務3 認識自我
任務4 悅納自我
任務5 實現自我
項目3 應對挫摺磨練意誌
任務6 認識挫摺
任務7 應對挫摺
項目4 重新認識學習
任務8 其實我要學
任務9 學會學習
項目5 創造晴朗的心靈天空
任務10 五光十色情緒虹
任務11 我的情緒我做主
項目6 構築和諧的人際關係
任務12 結伴同行不寂寞
任務13 和諧師生伴我行
任務14 走齣自我中心
任務15 提高人際交往能力
項目7 休閑滋養生命
任務16 學會休閑定位人生
任務17 健康上網快樂生存
任務18 珍愛生命遠離毒品
任務19 預防心理問題維護心理健康
項目8 青蘋果的天空
任務20 青春的秘密——直麵性話題
任務21 走過花季雨季——與異性交往
參考文獻

精彩書摘

姚明在NBA的籃球生活
2004年11月29日Sina網訊：坐在自己的更衣間前，姚明雙手抱著頭，兩眼緊閉，雙眉深鎖，一聲一聲地嘆氣。見過姚明沮喪，但從來沒有見過姚明如此沮喪。那種感覺，好像一個在天上飛著的人突然墜入瞭深淵，晴朗的天空一下就變成瞭黑色。姚明的天空就是黑色的，至少昨晚是。他對記者說：“我的確很沮喪。我希望這是我一生中最沮喪的一次，我的意思是，我不想再有下一次。”姚明把昨晚定格為一生中最沮喪的一夜，可見他受的傷有多深。8分6個籃闆，這兩個可憐巴巴的數據已經夠令姚明羞於見人的瞭，但更令他受不瞭的是，當第三節被換下場的時候，火箭隊還落後15分，整個火箭隊追分的熱潮，姚明都袖手旁觀。當分差隻有3分的時候，姚明再次登場瞭，但他一次又一次地在籃下遭受打擊，甚至一個籃闆也搶不到，任由馬丁和科比將自己視若無物！
2004年是姚明在NBA（全美職業籃球聯賽）的第三個賽季，按理說他該越打越順，但在過去的15場比賽，他有4場的得分都很低，籃闆也少得可憐。但這不是姚明的水平下降瞭，而是NBA風起雲湧、暗流湧動，姚明對其中暗藏的變化一直缺乏警惕。好在他現在已經認識到瞭這一點，“我的適應能力沒有變化快，這是我的弱點。”姚明很坦率地說。姚明很傷心，但最終還是得麵對挑戰。現在，姚明麵臨的，是不亞於他新秀賽季時的壓力。NBA對他從來沒有像昨天那麼陌生，好像一切都得重新去熟悉。
……

前言/序言

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