美人是修煉齣來的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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大田垣晴子 著

圖書標籤:

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• 修仙
• 異世
• 女性主角
• 輕鬆
• 搞笑
• 成長
• 逆襲

店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514345742

商品編碼：10534513134

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-06-01

內容介紹
大田垣晴子*的《美人是修煉齣來的》是一本引 進版的漫畫。作者用親身經曆告訴讀者：如何輕鬆修 煉為全方位的氣質美人。還解答瞭女性經常會遇到的 一些問題：手腳冰涼、皮膚晦暗無光、腰腹越來越愛 囤積脂肪等。堪稱是日本*受上班族追捧的實用漫畫 。


作者介紹
大田垣晴子 Seiko Otagaki，日本一綫繪本作者，*受歡迎的女性生活雜誌《CREA》專欄作傢。畢業於武藏野美術大學流行設計係，與“繪本天後”西原理惠子同為校友，與高木直子齊名，後開創齣風格獨特的“How to 繪本”係列，*受潮流女性的歡迎。2008年與比自己小8歲的男友結婚。2010年，在自己40歲的時候生下一女。 晴子的繪本，內容根植於對流行生活的廣泛接觸與深入研究，題材涉及現代女性生活的各個層麵，將女人的吃飯、穿衣、獨居、工作……之道，配閤幽默逗趣的旁白一一傳達。呈獻給讀者的作品通俗易懂又深具知識性，令人在莞爾一笑間便學到許多新東西。 主要作品有：《40歲妊娠日記》《一個人住的日子》《女人也怕入錯行》《啤酒就該這樣喝》等。

關聯推薦
大田垣晴子*的《美人是修煉齣來的》題材與生活息息相關：針對全體女士，因而具有*廣泛的受眾，同時實用性很強（作者本人已於2008年與比她小八歲的帥哥結婚瞭！這就是各種各樣的修煉後的成果！）。 文筆生動，可讀性*強：全書引用大量希臘神話故事，幽默風趣；對當今時代女士的分析又不失深刻。
目錄

打造美麗容顔   檢查美麗的肌膚   美麗肌膚的“傳道士”   基礎化妝術   變身眼鏡美女   遮瑕讓你散發光彩   性感大變身!去拍藝術照   求助皮膚科．擁有美麗肌膚   體溫UP=美麗UP   微笑讓人快樂   發量少，真煩惱   藥妝店展覽會   不可忽視的“滿意度”排行榜   我的臉，一直在變   世界小姐   女性雜誌的發展曆程   《CREA》“美”的特輯是這樣完成的 塑造完美體態   強力瑜伽   調整身形   調整型內衣   搖擺體操   喝中藥，從內部調理   薰香療法   韓式蒸氣房   做個健康美女   跑起來!美起來!   呼啦圈轉齣苗條身材   每天一升水   睡眠養顔   海豚治療法   用加壓法獲得理想的體形   度過前更年期   一起去檢查乳房吧   去皇宮放鬆心情   婚前檢查   童顔魔法大田垣是娃娃臉 掌握各種技藝   蔬菜調配師   插花的藝術   和服襯托優雅氣質   品酒的藝術   聞香的藝術   成為令人羨慕的芭蕾舞者   練一手好字   點一杯雞尾酒   找到閤適的帽子   擁有美麗的聲音   優雅的車技   一起裝飾房間吧   旅居加賀屋   培養優雅舉止   社交學校   藝妓之美   怎樣包齣時尚的包袱皮   跟空姐學禮儀   餐桌禮儀   變身清潔美女   豪華遊輪   三天兩夜的颱灣戀愛占蔔之旅 學習戀愛技巧   30歲的戀愛美學   在聯誼會上勝齣的技巧   參加相親派對   變身美麗的新娘   辨彆好男人的容貌   決定結婚後，就該準備婚禮瞭 後序

《星火燎原：跨越時代的革命者群像》 內容簡介： 本書並非講述個人成長或美學蛻變的故事，而是深入挖掘瞭自十八世紀末法國大革命爆發以來，直至二十世紀中葉全球範圍內一係列深刻影響人類社會進程的政治和社會運動。它聚焦於那些在曆史的轉摺點上挺身而齣，以思想、行動乃至犧牲推動社會結構重塑的傑齣人物群體。 第一部分：舊秩序的崩塌與啓濛之光 (1789-1848) 本篇將詳盡考察啓濛思想如何從沙龍的辯論廳走嚮街頭巷尾，成為推翻波旁王朝統治的理論基石。我們將不再關注宮廷的奢華與貴族的風雅，而是深入分析雅各賓派的激進主義、羅伯斯庇爾的“美德與恐怖”政策背後的深層社會動因，以及奧古斯丁·巴貝夫的早期共産主義構想如何萌芽。 重點分析將放在： 法律與公民權力的重構： 《人權和公民權宣言》的文本分析，以及它在實際執行中如何遭遇地方阻力與階級矛盾的衝擊。 拿破侖時代的遺産： 不僅是軍事擴張，更重要的是其對歐洲封建殘餘的清理和《拿破侖法典》在法律平等性上的雙重意義——既是進步的象徵，也是中央集權強化的工具。 早期工人運動的興起： 聚焦於英國的盧德運動和法國裏昂的絲織工人起義。這些並非簡單的經濟訴求，而是對工業化初期“自由市場”理念下非人道勞動條件的集體反抗。我們會細緻描摹早期的工會組織如何在秘密中進行聯閤，以及他們早期的政治綱領是如何從單一的薪資要求過渡到對生産資料的初步質疑。 第二部分：民族的覺醒與鐵血的交鋒 (1848-1914) 本部分將探討“民族主義”這一復雜且充滿矛盾的力量如何成為十九世紀後半葉重塑世界版圖的核心驅動力。我們將避開傳統史學中對統一戰爭的浪漫化敘述，轉而分析隱藏在光榮敘事背後的社會動員策略和精英階層的政治算計。 1848年革命的連鎖反應： 為什麼這場橫跨歐洲的革命最終未能實現普遍的政治轉型？我們將解構德意誌邦聯的自由派精英與普魯士君主製之間的權力交易，以及意大利統一過程中“紅色軍團”與撒丁王國政治傢之間的復雜博弈。 馬剋思主義的理論構建與實踐分野： 深入分析《資本論》的經濟學批判，並將其與第一國際的實際鬥爭經驗進行對照。著重探討巴枯寜主義者（無政府主義）與馬剋思主義者在組織原則、目標設定（國傢消亡的時間點）上的根本分歧，這些分歧如何塑造瞭後世的左翼運動。 帝國主義的內在邏輯： 分析非西方世界的反殖民鬥爭的早期形態，例如印度的第一次獨立戰爭（1857年）的失敗教訓，以及日本明治維新在吸收西方技術與維護本土權力結構之間的平衡術。這些“被動革命”如何為後來的全球衝突埋下伏筆。 第三部分：洪流與重塑：兩次世界大戰間的激進實驗 (1914-1945) 這一部分是全書最沉重也最關鍵的部分，聚焦於二十世紀初期，當既有的政治結構在總體戰麵前徹底瓦解時，激進主義如何以空前的規模湧現，試圖重建人類社會的基本邏輯。 十月革命的理論與實踐鴻溝： 詳細審視布爾什維剋如何從最初的“工人委員會”（蘇維埃）民主，逐步過渡到“無産階級專政”下的高度集權模式。分析戰時共産主義政策、新經濟政策（NEP）的短暫迴歸與最終的終結，以及托洛茨基與斯大林在“不斷革命論”和“一國建成社會主義論”上的路綫之爭如何決定瞭蘇聯的未來走嚮。 法西斯主義的興起： 本書將法西斯主義定義為一種對現代性危機和無産階級威脅的“右翼革命”迴應。我們將分析墨索裏尼如何利用退伍軍人團體和民族創傷，構建一個“國傢神話”，並探討其在經濟上的“社團主義”試驗的實際運作效果——它如何安撫瞭資本傢，卻壓製瞭工人階級的自主權利。 全球反法西斯統一戰綫的構建： 分析西班牙內戰在意識形態上的復雜性——它如何成為東西方力量在本土進行代理人戰爭的試驗場。重點考察國際縱隊中不同政治派彆（共産黨員、無政府主義者、社會主義者）之間的內鬥，以及這些鬥爭如何預示瞭二戰後意識形態對全球格局的持續影響。 結語：曆史的未竟課題 本書的最後一部分將總結這些革命浪潮留下的遺産。它旨在闡明，推動曆史前進的並非單一的“完美”意識形態，而是不同群體在特定曆史條件下，對自由、平等和正義概念的持續、痛苦的重新定義和實踐。本書強調，每一次重大的社會變革都伴隨著巨大的社會成本和內在的張力，其成果往往需要後人持續地去維護和修正。 本書特色： 本書旨在提供一種“自下而上”與“自上而下”相結閤的宏大敘事，注重對曆史文本、政治宣言和經濟數據的交叉分析，拒絕簡單的道德評判，緻力於揭示革命驅動力背後的復雜人性、結構性矛盾以及曆史選擇的偶然性與必然性。它是一部關於人類為追求更公正的社會秩序而進行的長達兩個世紀的、充滿血與火的組織與抗爭史。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，美麗是一種難以捉摸的概念，它似乎與年齡、外貌、甚至某種神秘的氣質緊密相連。直到我讀瞭《美人是修煉齣來的》，我纔意識到，原來美麗並非遙不可及，也並非天生注定。這本書更像是一本關於“如何活齣自己最好模樣”的指南，它從非常接地氣的角度齣發，闡述瞭“修煉”的真正含義。它不僅僅局限於外在的形象管理，更深入到我們日常的思維方式、行為習慣，甚至是對待自己和他人的態度。書中反復強調的“接納自我”和“持續成長”這兩個概念，對我觸動很大。我開始反思自己過去常常陷入的自我否定和與他人比較的怪圈。作者用一種非常溫柔而堅定的語調，鼓勵讀者放下不必要的包袱，去發現自己獨特的價值，並相信通過有意識的努力，每個人都可以成為自己心目中的“美人”。這種修煉，不是為瞭迎閤誰，而是為瞭讓自己的人生更加豐富多彩，更加有意義。它像一縷清風，吹散瞭我心中那些關於美麗的迷茫和焦慮，讓我看到瞭更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

《美人是修煉齣來的》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的豁然開朗的感覺。在閱讀之前，我常常陷入一種對外在美麗的過度追求，仿佛隻要擁有瞭某種外在的特質，就能獲得幸福和認可。然而，這本書卻打破瞭我的這種迷思。它用一種非常深刻而又易於理解的方式，闡述瞭“修煉”的真正含義。它告訴我，美麗不僅僅是肌膚的細膩，眼神的光彩，更是內心的強大，精神的豐盈，以及對生活的熱愛。書中關於如何與負麵情緒共處，如何培養積極心態，如何建立健康的人際關係等方麵的探討，都讓我受益匪淺。我開始明白，真正的“美人”，是那些懂得愛自己、接納自己，並持續成長的人。這種修煉，是一種內在的蛻變，是一種對生命智慧的領悟，它會讓你散發齣一種獨特的光芒，這種光芒，比任何外在的裝飾都更加動人。

評分☆☆☆☆☆

這本《美人是修煉齣來的》在我書架上靜靜地躺瞭一段時間，直到最近纔被我翻開。不得不說，它的名字就帶著一種難以言喻的吸引力，仿佛預示著一段蛻變與成長的旅程。一開始，我帶著一種半信半疑的態度，畢竟“美人”這個詞，總讓人聯想到天生的麗質，而“修煉”則似乎是後天的努力。但隨著閱讀的深入，我逐漸被書中傳遞齣的信息深深吸引。它並沒有提供那些立竿見影的速成秘籍，而是娓娓道來，仿佛一位循循善誘的長輩，引導讀者去審視自己，去發現內在的美，並學習如何將這份美由內而外地散發齣來。書中那些關於生活態度、情緒管理、以及對自我認知的探討，都讓我受益匪淺。它教會我，真正的美麗不僅僅是外錶的精緻，更是一種由內而外的自信和從容，是懂得如何與自己相處，如何去愛自己，並在生活的點滴中，發現和創造屬於自己的光芒。這種修煉，更像是一種智慧的沉澱，一種對生活的熱愛，一種對生命意義的探索。讀完後，我感覺自己的心態發生瞭微妙的變化，不再過度焦慮於外在的評價，而是開始更關注內心的豐盈和精神的成長。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個對“修煉”這類話題不太感興趣的人，總覺得有些虛無縹緲，不太接地氣。《美人是修煉齣來的》這本書，卻意外地引起瞭我的注意。它的語言風格非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。它並沒有強行灌輸任何固定的“美人”標準，而是鼓勵讀者去探索屬於自己的獨特魅力。書中提到的很多觀點，比如“學會愛自己”、“保持好奇心”、“擁抱不完美”，都讓我深有感觸。我開始意識到，很多時候，我們對自己的嚴苛，恰恰是我們美麗道路上的絆腳石。這本書就像一位循循善誘的朋友，它並不指責，而是邀請你一同踏上自我探索的旅程。它讓你明白，真正的“修煉”，不是為瞭變成彆人，而是為瞭成為更完整的自己。這種修煉，是一種內在的覺醒，是一種對生活的熱情，是一種對未來的積極期待。

評分☆☆☆☆☆

對於《美人是修煉齣來的》這本書，我最大的感受是它顛覆瞭我過去對於“美麗”的認知。我曾經以為，“美人”是少數人的專利，是上天賜予的恩惠，與普通人無關。然而，這本書卻給瞭我一個全新的視角。它告訴我，美麗是一種可以被“修煉”齣來的能力，是一種可以通過學習和實踐獲得的智慧。書中並沒有羅列那些華而不實的美容秘方，而是深入到我們生活的方方麵麵，從飲食、睡眠、運動，到情緒的調節、心態的調整，甚至是對待周圍世界的態度，都給予瞭細緻的引導。每一次閱讀，都像是在進行一次心靈的“ Spa ”，讓我重新審視自己的生活方式，並從中找到可以改進的地方。它讓我明白，真正的修煉，是從根本上提升自己的生活品質，是讓自己成為一個更健康、更快樂、更積極的人。而這一切，自然而然地會體現在外在，讓“美”成為一種自然而然的流露。這種修煉，是一種持續的投資，是對自己生命最美好的投資。