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大田垣晴子 著

图书标签:

• 轻小说
• 玄幻
• 奇幻
• 修仙
• 异世
• 女性主角
• 轻松
• 搞笑
• 成长
• 逆袭

店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345742

商品编码：10534513134

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-06-01

内容介绍
大田垣晴子*的《美人是修炼出来的》是一本引 进版的漫画。作者用亲身经历告诉读者：如何轻松修 炼为全方位的气质美人。还解答了女性经常会遇到的 一些问题：手脚冰凉、皮肤晦暗无光、腰腹越来越爱 囤积脂肪等。堪称是日本*受上班族追捧的实用漫画 。


作者介绍
大田垣晴子 Seiko Otagaki，日本一线绘本作者，*受欢迎的女性生活杂志《CREA》专栏作家。毕业于武藏野美术大学流行设计系，与“绘本天后”西原理惠子同为校友，与高木直子齐名，后开创出风格独特的“How to 绘本”系列，*受潮流女性的欢迎。2008年与比自己小8岁的男友结婚。2010年，在自己40岁的时候生下一女。 晴子的绘本，内容根植于对流行生活的广泛接触与深入研究，题材涉及现代女性生活的各个层面，将女人的吃饭、穿衣、独居、工作……之道，配合幽默逗趣的旁白一一传达。呈献给读者的作品通俗易懂又深具知识性，令人在莞尔一笑间便学到许多新东西。 主要作品有：《40岁妊娠日记》《一个人住的日子》《女人也怕入错行》《啤酒就该这样喝》等。

关联推荐
大田垣晴子*的《美人是修炼出来的》题材与生活息息相关：针对全体女士，因而具有*广泛的受众，同时实用性很强（作者本人已于2008年与比她小八岁的帅哥结婚了！这就是各种各样的修炼后的成果！）。 文笔生动，可读性*强：全书引用大量希腊神话故事，幽默风趣；对当今时代女士的分析又不失深刻。
目录

打造美丽容颜   检查美丽的肌肤   美丽肌肤的“传道士”   基础化妆术   变身眼镜美女   遮瑕让你散发光彩   性感大变身!去拍艺术照   求助皮肤科．拥有美丽肌肤   体温UP=美丽UP   微笑让人快乐   发量少，真烦恼   药妆店展览会   不可忽视的“满意度”排行榜   我的脸，一直在变   世界小姐   女性杂志的发展历程   《CREA》“美”的特辑是这样完成的 塑造完美体态   强力瑜伽   调整身形   调整型内衣   摇摆体操   喝中药，从内部调理   薰香疗法   韩式蒸气房   做个健康美女   跑起来!美起来!   呼啦圈转出苗条身材   每天一升水   睡眠养颜   海豚治疗法   用加压法获得理想的体形   度过前更年期   一起去检查乳房吧   去皇宫放松心情   婚前检查   童颜魔法大田垣是娃娃脸 掌握各种技艺   蔬菜调配师   插花的艺术   和服衬托优雅气质   品酒的艺术   闻香的艺术   成为令人羡慕的芭蕾舞者   练一手好字   点一杯鸡尾酒   找到合适的帽子   拥有美丽的声音   优雅的车技   一起装饰房间吧   旅居加贺屋   培养优雅举止   社交学校   艺妓之美   怎样包出时尚的包袱皮   跟空姐学礼仪   餐桌礼仪   变身清洁美女   豪华游轮   三天两夜的台湾恋爱占卜之旅 学习恋爱技巧   30岁的恋爱美学   在联谊会上胜出的技巧   参加相亲派对   变身美丽的新娘   辨别好男人的容貌   决定结婚后，就该准备婚礼了 后序

《星火燎原：跨越时代的革命者群像》 内容简介： 本书并非讲述个人成长或美学蜕变的故事，而是深入挖掘了自十八世纪末法国大革命爆发以来，直至二十世纪中叶全球范围内一系列深刻影响人类社会进程的政治和社会运动。它聚焦于那些在历史的转折点上挺身而出，以思想、行动乃至牺牲推动社会结构重塑的杰出人物群体。 第一部分：旧秩序的崩塌与启蒙之光 (1789-1848) 本篇将详尽考察启蒙思想如何从沙龙的辩论厅走向街头巷尾，成为推翻波旁王朝统治的理论基石。我们将不再关注宫廷的奢华与贵族的风雅，而是深入分析雅各宾派的激进主义、罗伯斯庇尔的“美德与恐怖”政策背后的深层社会动因，以及奥古斯丁·巴贝夫的早期共产主义构想如何萌芽。 重点分析将放在： 法律与公民权力的重构： 《人权和公民权宣言》的文本分析，以及它在实际执行中如何遭遇地方阻力与阶级矛盾的冲击。 拿破仑时代的遗产： 不仅是军事扩张，更重要的是其对欧洲封建残余的清理和《拿破仑法典》在法律平等性上的双重意义——既是进步的象征，也是中央集权强化的工具。 早期工人运动的兴起： 聚焦于英国的卢德运动和法国里昂的丝织工人起义。这些并非简单的经济诉求，而是对工业化初期“自由市场”理念下非人道劳动条件的集体反抗。我们会细致描摹早期的工会组织如何在秘密中进行联合，以及他们早期的政治纲领是如何从单一的薪资要求过渡到对生产资料的初步质疑。 第二部分：民族的觉醒与铁血的交锋 (1848-1914) 本部分将探讨“民族主义”这一复杂且充满矛盾的力量如何成为十九世纪后半叶重塑世界版图的核心驱动力。我们将避开传统史学中对统一战争的浪漫化叙述，转而分析隐藏在光荣叙事背后的社会动员策略和精英阶层的政治算计。 1848年革命的连锁反应： 为什么这场横跨欧洲的革命最终未能实现普遍的政治转型？我们将解构德意志邦联的自由派精英与普鲁士君主制之间的权力交易，以及意大利统一过程中“红色军团”与撒丁王国政治家之间的复杂博弈。 马克思主义的理论构建与实践分野： 深入分析《资本论》的经济学批判，并将其与第一国际的实际斗争经验进行对照。着重探讨巴枯宁主义者（无政府主义）与马克思主义者在组织原则、目标设定（国家消亡的时间点）上的根本分歧，这些分歧如何塑造了后世的左翼运动。 帝国主义的内在逻辑： 分析非西方世界的反殖民斗争的早期形态，例如印度的第一次独立战争（1857年）的失败教训，以及日本明治维新在吸收西方技术与维护本土权力结构之间的平衡术。这些“被动革命”如何为后来的全球冲突埋下伏笔。 第三部分：洪流与重塑：两次世界大战间的激进实验 (1914-1945) 这一部分是全书最沉重也最关键的部分，聚焦于二十世纪初期，当既有的政治结构在总体战面前彻底瓦解时，激进主义如何以空前的规模涌现，试图重建人类社会的基本逻辑。 十月革命的理论与实践鸿沟： 详细审视布尔什维克如何从最初的“工人委员会”（苏维埃）民主，逐步过渡到“无产阶级专政”下的高度集权模式。分析战时共产主义政策、新经济政策（NEP）的短暂回归与最终的终结，以及托洛茨基与斯大林在“不断革命论”和“一国建成社会主义论”上的路线之争如何决定了苏联的未来走向。 法西斯主义的兴起： 本书将法西斯主义定义为一种对现代性危机和无产阶级威胁的“右翼革命”回应。我们将分析墨索里尼如何利用退伍军人团体和民族创伤，构建一个“国家神话”，并探讨其在经济上的“社团主义”试验的实际运作效果——它如何安抚了资本家，却压制了工人阶级的自主权利。 全球反法西斯统一战线的构建： 分析西班牙内战在意识形态上的复杂性——它如何成为东西方力量在本土进行代理人战争的试验场。重点考察国际纵队中不同政治派别（共产党员、无政府主义者、社会主义者）之间的内斗，以及这些斗争如何预示了二战后意识形态对全球格局的持续影响。 结语：历史的未竟课题 本书的最后一部分将总结这些革命浪潮留下的遗产。它旨在阐明，推动历史前进的并非单一的“完美”意识形态，而是不同群体在特定历史条件下，对自由、平等和正义概念的持续、痛苦的重新定义和实践。本书强调，每一次重大的社会变革都伴随着巨大的社会成本和内在的张力，其成果往往需要后人持续地去维护和修正。 本书特色： 本书旨在提供一种“自下而上”与“自上而下”相结合的宏大叙事，注重对历史文本、政治宣言和经济数据的交叉分析，拒绝简单的道德评判，致力于揭示革命驱动力背后的复杂人性、结构性矛盾以及历史选择的偶然性与必然性。它是一部关于人类为追求更公正的社会秩序而进行的长达两个世纪的、充满血与火的组织与抗争史。

评分☆☆☆☆☆

这本《美人是修炼出来的》在我书架上静静地躺了一段时间，直到最近才被我翻开。不得不说，它的名字就带着一种难以言喻的吸引力，仿佛预示着一段蜕变与成长的旅程。一开始，我带着一种半信半疑的态度，毕竟“美人”这个词，总让人联想到天生的丽质，而“修炼”则似乎是后天的努力。但随着阅读的深入，我逐渐被书中传递出的信息深深吸引。它并没有提供那些立竿见影的速成秘籍，而是娓娓道来，仿佛一位循循善诱的长辈，引导读者去审视自己，去发现内在的美，并学习如何将这份美由内而外地散发出来。书中那些关于生活态度、情绪管理、以及对自我认知的探讨，都让我受益匪浅。它教会我，真正的美丽不仅仅是外表的精致，更是一种由内而外的自信和从容，是懂得如何与自己相处，如何去爱自己，并在生活的点滴中，发现和创造属于自己的光芒。这种修炼，更像是一种智慧的沉淀，一种对生活的热爱，一种对生命意义的探索。读完后，我感觉自己的心态发生了微妙的变化，不再过度焦虑于外在的评价，而是开始更关注内心的丰盈和精神的成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，美丽是一种难以捉摸的概念，它似乎与年龄、外貌、甚至某种神秘的气质紧密相连。直到我读了《美人是修炼出来的》，我才意识到，原来美丽并非遥不可及，也并非天生注定。这本书更像是一本关于“如何活出自己最好模样”的指南，它从非常接地气的角度出发，阐述了“修炼”的真正含义。它不仅仅局限于外在的形象管理，更深入到我们日常的思维方式、行为习惯，甚至是对待自己和他人的态度。书中反复强调的“接纳自我”和“持续成长”这两个概念，对我触动很大。我开始反思自己过去常常陷入的自我否定和与他人比较的怪圈。作者用一种非常温柔而坚定的语调，鼓励读者放下不必要的包袱，去发现自己独特的价值，并相信通过有意识的努力，每个人都可以成为自己心目中的“美人”。这种修炼，不是为了迎合谁，而是为了让自己的人生更加丰富多彩，更加有意义。它像一缕清风，吹散了我心中那些关于美丽的迷茫和焦虑，让我看到了更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对“修炼”这类话题不太感兴趣的人，总觉得有些虚无缥缈，不太接地气。《美人是修炼出来的》这本书，却意外地引起了我的注意。它的语言风格非常朴实，没有太多华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。它并没有强行灌输任何固定的“美人”标准，而是鼓励读者去探索属于自己的独特魅力。书中提到的很多观点，比如“学会爱自己”、“保持好奇心”、“拥抱不完美”，都让我深有感触。我开始意识到，很多时候，我们对自己的严苛，恰恰是我们美丽道路上的绊脚石。这本书就像一位循循善诱的朋友，它并不指责，而是邀请你一同踏上自我探索的旅程。它让你明白，真正的“修炼”，不是为了变成别人，而是为了成为更完整的自己。这种修炼，是一种内在的觉醒，是一种对生活的热情，是一种对未来的积极期待。

评分☆☆☆☆☆

《美人是修炼出来的》这本书，给我带来了一种前所未有的豁然开朗的感觉。在阅读之前，我常常陷入一种对外在美丽的过度追求，仿佛只要拥有了某种外在的特质，就能获得幸福和认可。然而，这本书却打破了我的这种迷思。它用一种非常深刻而又易于理解的方式，阐述了“修炼”的真正含义。它告诉我，美丽不仅仅是肌肤的细腻，眼神的光彩，更是内心的强大，精神的丰盈，以及对生活的热爱。书中关于如何与负面情绪共处，如何培养积极心态，如何建立健康的人际关系等方面的探讨，都让我受益匪浅。我开始明白，真正的“美人”，是那些懂得爱自己、接纳自己，并持续成长的人。这种修炼，是一种内在的蜕变，是一种对生命智慧的领悟，它会让你散发出一种独特的光芒，这种光芒，比任何外在的装饰都更加动人。

评分☆☆☆☆☆

对于《美人是修炼出来的》这本书，我最大的感受是它颠覆了我过去对于“美丽”的认知。我曾经以为，“美人”是少数人的专利，是上天赐予的恩惠，与普通人无关。然而，这本书却给了我一个全新的视角。它告诉我，美丽是一种可以被“修炼”出来的能力，是一种可以通过学习和实践获得的智慧。书中并没有罗列那些华而不实的美容秘方，而是深入到我们生活的方方面面，从饮食、睡眠、运动，到情绪的调节、心态的调整，甚至是对待周围世界的态度，都给予了细致的引导。每一次阅读，都像是在进行一次心灵的“ Spa ”，让我重新审视自己的生活方式，并从中找到可以改进的地方。它让我明白，真正的修炼，是从根本上提升自己的生活品质，是让自己成为一个更健康、更快乐、更积极的人。而这一切，自然而然地会体现在外在，让“美”成为一种自然而然的流露。这种修炼，是一种持续的投资，是对自己生命最美好的投资。