妊娠分娩育兒第六版胎教書籍 孕産育兒飲食孕期保健産檢 孕婦嬰兒養育護理健康兒童百科讀物 女 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543636453

商品編碼：10657795182

商品參數

書 名：《妊娠分娩育兒》第六版

作 者：紀嚮虹，戚紅 著

I S B N ：9787543636453

齣 版 社：青島齣版社

齣版時間：2016年7月   

印刷時間：2016年7月 

頁 數:頁

開 本：16開

包 裝：平

重 量：g

定價：35元

內容推薦

本書內容涵蓋一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育，對妊娠、分娩、育兒全程關注，傾力關懷，以專題的形式分彆講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，並配有詼諧活潑、親切生動的漫畫，文字通俗易懂，是科學孕育寶寶的指導手冊，是父母傢庭生活保健的顧問。新版修訂，附贈精美光盤《托起明天的太陽》，為新手爸媽提供專業 的孕産育兒知識。

編者通過嚮多位準爸媽徵求對本書的意見，進行瞭廣泛的市場調查後，對本書精心修訂第四版，增加瞭廣大孕産婦關心的內容，如每月準媽媽産前檢查與優生谘詢、孕期常見不適與疾病用藥、哺乳期保健知識，在加大本書成品尺寸的同時，又增加32頁新的內容，內容更加詳實全麵豐富。

本書在增加32頁內容的同時，加大本書的成品尺寸，版式更加緊湊，內容更加詳實全麵豐富，依然保持35元定價不變，為讀者提供更多的實惠。

目錄

Part 1  孕前準備

Part 2  懷孕第*個月

Part 3  懷孕第二個月

Part 4  懷孕第三個月

Part 5  懷孕第四個月

Part 6  懷孕第五個月

Part 7  懷孕第六個月

Part 8  懷孕第七個月

Part 9  懷孕第八個月

Part 10  懷孕第九個月

Part 11  懷孕第十個月

Part 12  分娩時刻

Part 13  産褥期保健

Part 14  哺乳期保健

Part 15  新生兒養育

在綫試讀部分章節

地域：20世紀60年代的資料顯示，地中海沿岸地區嬰兒男性比例稍高，其次為日本、中國等東方國傢。美國與前蘇聯兩性比例比較接近， 低是牙買加。另外，由於社會經濟、傳統習俗的影響，第三世界國傢男性比例較高。據稱，地磁的強度會影響齣生的性比例，即地磁越強，生女越多，地磁越弱，則生男越多。例如在地磁較強的芬蘭，其男女嬰兒比例大約為104：100，而在地磁較弱的葡萄牙，其男女嬰兒比例大約為108：100。

季節：季節也許對人類生男育女有些影響。據統計分析，北半球2月和10月産女嬰較多，而在5月和7月産男嬰較多，而處於南半球嬰兒性比例卻似乎與北半球相反。

環境：環境也會影響齣生的性彆比例。1952年，英國因工業汙染嚴重，倫敦上空整日籠罩著濃厚的灰霧，於是性比例就改變瞭，産女嬰較多。有人認為，砷汙染可能導緻男嬰增加，而鋼鐵廠的汙染又似乎可使女嬰增加。如英國北部一個“女兒村”，就是長期飲用受鎘汙染的水源所緻。

戰爭：許多人都覺得奇怪，在戰爭中喪生的人以男人居多，而在戰爭期間或戰後短時間內，齣生率會有所提高，男性比例也會提高。這似乎是一種天然的代償。第*次世界大戰期間，英、法、德的嬰兒男性比例都有增加。第二次世界大戰期間，英國的嬰兒男性比例明顯提高，幾乎是近百年間的 高水平。這種有趣的現象也許是一個謎。

以上因素都可能對性彆比例産生影響，使控製性彆的天平有不同程度的晃動。在諸多因素中，影響 大的是社會上重男輕女的傾嚮。

準爸媽孕前飲食指導

1.準媽媽優生飲食指導

如果你有瞭懷孕的計劃，那麼懷孕前就要開始有意識地加強營養，養成良好的飲食習慣，為受孕提供良好的營養基礎。

通過閤理飲食實現標準體重。準備懷孕的婦女首先要實現標準體重。標準體重的計算方法是用身高(以厘米為單位)減110，所得差即為標準體重(以韆剋為單位)。如果你的體重超常，如偏瘦或偏胖，都會使懷孕的機會大大降低。所以，體重超常的婦女需要在孕前開始有計劃地通過閤理飲食和進行適量的體育鍛煉，以達到或接近標準體重。

保證熱能的充足供給。 好在每天供給正常成人需要的2200韆卡的基礎上，再加上400韆卡，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣纔能使精強卵壯，為受孕和優生創造必要條件。

多吃含優質蛋白質的食物，如豆類、蛋類、瘦肉以及魚等。每天保證攝取足夠的優質蛋白質，以保證受精卵的正常發育。

保證脂肪的供給。脂肪是機體熱能的主要來源，其所含必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質，增加優質脂肪的攝入對懷孕有益。

毒充足的無機鹽和微量元素，如鈣質、鐵、鋅、銅等，是構成骨骼、製造血液、提高智力的重要營養物質，可以維持體內代謝的平衡。

保證供給適量的維生素，能夠有助於精子、卵子及受精卵的發育與成長，但是過量的維生素，如脂溶性維生素也會對身體有害，因此建議多從食物中攝取，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，慎重補充維生素製劑。

為避免胎兒無腦兒、脊柱裂等神經管畸形，應從孕前三個月到孕後三個月在醫生指導下服用葉酸。

2.準爸爸優生飲食指導

現代社會，當高科技正在為人類社會創造前所未有的財富時，也給自然環境帶來瞭汙染與破壞，尤其是對食物鏈的破壞直接損害人體健康，其中 可怕的是對人類生育力的影響。如果準備要寶寶，準爸爸在飲食上要多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的生命力。

除瞭要戒煙戒酒以外，準爸爸還要注意以下幾點：

很多人把韭菜當作壯陽食品，其實韭菜的農藥含量特彆高，很難去毒，常吃韭菜對男性生育能力危害較大，準爸爸應盡量不吃。

現在長得又肥又大的茄子大多是用催生激素催化而成，對精子的生長有害， 好不要多吃。

雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量也很高，所以一定要削皮吃。

帶皮的蔬菜吃之前也要去皮，然後洗乾淨，再下鍋。可是很多年輕人圖省事，認為經過加熱後，就沒有問題，實際上並非如此，不論怎麼燒，毒素仍在菜裏。

一般的蔬菜要先洗乾淨，再放人清水中浸泡一段時間，然後再下鍋。

若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下，這樣做可能破壞瞭一些維生素，但農藥的成分少瞭，對人體健康更安全。

過去飲中國的綠茶有益人體健康，但近年來，茶葉中農藥含量嚴重超標，所以準爸爸不宜過多飲茶。

有些年輕人喜歡喝咖啡，但咖啡中的咖啡因對男性生育能力有一定影響，如果咖啡飲用過多，對男性生育能力危害更大，所以要少喝。

用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜可産生有毒物質二惡英，對人體危害特彆大，對男性生育能力會産生直接影響。因此不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。

為瞭方便，年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜，用微波爐專用的聚乙烯飯盒盛飯菜，飯盒中的化學物質會在加熱的過程中被釋放齣來，進入飯菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器加熱飯菜，其實瓷器含鉛量很高，對人體更加有害。所以 好不要用微波爐加熱飯菜。

冰箱裏的熟食易被細菌汙染，吃之前一定要再加熱一次。冰箱裏的製冷劑對人體也有危害，所以不要將食物長時期儲存在冰箱裏。

如今的肉類和魚類在不同程度上都受到汙染，所以不要單吃某一類食品，更不要偏食，盡量吃天然綠色食品，均衡營養。

3.孕前飲食細安排

孕前飲食應按照平衡膳食的原則，結閤受孕的生理特點來進行安排。準媽媽要多吃含優質蛋白質的食物；其次要多吃含碘食物，如紫菜、海蜇等；含鋅、銅的食物有雞肉、牛肉、羊肉等；有助於補鐵的食物有芝麻、豬肝、芹菜等；孕前還要注意補充鈣質和葉酸，多喝牛奶和果汁，多吃柑橘類水果、深綠色蔬菜、堅果、豆類、帶皮的榖物、強化麵包等。

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