高等院校小學教育專業體育專業方嚮教材：體育心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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殷恒嬋 編

圖書標籤:

• 體育心理學
• 小學教育
• 高等教育
• 教材
• 體育專業
• 心理學
• 師範生
• 運動心理學
• 教育心理學
• 學科教育

齣版社： 人民教育齣版社

ISBN：9787107208362

版次：1

商品編碼：10744208

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2008-06-01

用紙：膠版紙

頁數：266

字數：289000

正文語種：中文

內容簡介

《體育心理學》共九章，分彆涉及動機、思維、注意、情緒、意誌品質、人格、體育教學心理等內容，汲取瞭體育心理學最新研究進展，充分考慮瞭時代特徵和小學體育課程改革的成功經驗，《體育心理學》能引導學生運用基本的體育心理學的理論、方法來提高自身體育運動水平，閤理設計小學體育教學活動和解決教學活動中遇到的問題。《體育心理學》還設置瞭“操作與應用”“測量與評價”“概念解析”等欄目來促進學生掌握知識，學會應用。

內頁插圖

目錄

第一章 緒論l
第一節 體育心理學的研究對象與任務2
一、體育心理學的研究對象和學科性質2
二、體育心理學的研究任務6
三、學習體育心理學的意義7
第二節 體育心理學的發展10
一、國外體育心理學的發展10
二、中國體育心理學的發展11
第三節 體育心理學的研究方法j8
一、觀察法18
二、實驗法22
三、心理測量法25
本章小結32
參考文獻34

第二章 小學生參與體育活動的心理動力35
第一節 小學生體育活動動機36
一、體育活動動機及其産生的條件36
二、動機理論及其在體育活動中的應用39
三、激發與維持小學生體育活動動機的策略41
第二節 小學生體育興趣55
一、體育興趣及其作用55
二、培養小學生體育興趣的策略57
第三節 小學生體育態度65
一、體育態度的含義65
二、小學生體育態度的特點66
三、小學生體育態度的形成與轉變66
本章小結70
參考文獻71

第三章 小學生的體育活動與思7"3
第一節 小學生體育活動中的思維74
一、小學生思維發展的一般特點74
二、體育教學中思維活動的作用75
三、體育教學活動中思維的特點77
四、體育教學活動中發展學生思維能力的方法81
第二節 體育活動中培養創造性思維的策略84
一、體育活動中創造性思維的特徵84
二、構建適閤培養創造性思維的體育教學85
三、體育教學活動中培養學生創造性思維的方式91
四、創造性思維的訓練方法98
本章小結：103
參考文獻：105

第四章 小學生的體育活動與注意狀態106
第一節 小學生體育活動中的注意狀態107
一、小學生體育活動中注意狀態的特點107
二、體育活動中良好的注意品質的特點114
第二節 體育活動中小學生的注意狀態調控策略118
一、體育教學活動中引導學生注意狀態的策略118
二、有意注意在體育教學中的運用策略‘121
三、注意互相轉換規律在體育教學中的運用策略：L24
本章小結127
參考文獻128

第五章 小學生的體育活動與情緒狀態130
第一節 小學生體育活動中的情緒狀態131
一、情緒概述131
二、體育活動中情緒的作用132
三、小學生情緒的特點134
第二節 小學生體育活動中情緒狀態調控的策略135
一、情緒調節的一般方法和手段：[35
二、體育活動中的情緒調控策略：141
本章小結145
參考文獻147

第六章 小學生的體育活動與意誌品質149
第一節 小學生體育活動中的意誌品質150
一、意誌概述150
二、體育活動中意誌品質的特徵15G
三、體育活動中意誌品質的作用159
第二節 培養小學生良好意誌品質的策略164
一、確立目標，樹立信心164
二、學習榜樣，自覺磨煉165
三、規範製度，嚴明紀律167
四、安排得法，要求有度168
本章小結172
參考文獻174

第七章 小學生的體育活動與人格完善．，7：5
第一節 體育活動中小學生的人格差異177
一、人格的個體差異的概述177
二、體育活動中學生氣質類型的特點及相應的指導策略179
三、小學體育教學中性格障礙及調控對策182
第二節 體育活動中小學生健全人格的培養．187
一、體育活動中健全人格的培養方式187
二、結閤體育競爭特點培養自尊、自信‘t92
本章小結199
參考文獻200

第八章 小學體育教學心理201
第一節 運動技能的形成202
一、運動技能概述202
二、運動技能的學習過程203
三、運動技能形成的途徑——練習205
四、運動技能的遷移206
第二節 小學體育教學的心理學基209
一、小學體育教學與小學生的身心特點209
二、體育教學環境心理21J
三、體育教學設計的心理學基礎213
第三節 體育教學中的小學生交往心理231
一、體育教學的人際交往與分組教學23J
二、體育教學的心理學分組形式232
三、體育教學的課堂心理氣氛234．
本章小結238
參考文獻240

第九章 小學生的體育活動與心理健康247
第一節 小學生心理健康242
一、心理健康的含義242
二、小學生的心理發展特{243
三、小學生常見的心理異常錶現244
第二節 體育活動對心理健康的影響246
一、體育活動與心理健康的關係246
二、體育活動的心理健康效應247
第三節 促進心理健康的體育活動原則250
一、體育活動的頻率250
二、體育活動的強度250
三、體育活動的持續時間251
四、體育活動的方式251
第四節 促進小學生心理健康的體育活動方式252
一、不同體育項目對小學生心理健康的影響252
二、拓展訓練對小學生心理健康的影響255
本章小結264
參考文獻265

精彩書摘

多年來，通過體育心理學研究工作者的共同努力，使體育心理學這門學科日趨完善，理論性研究和應用性研究成果層齣不窮。隨著學校體育改革的不斷深化和學生身心發展齣現瞭許多新的特點，激發瞭體育教育工作者和心理學學者對體育心理學更加全麵、深入的研究，使體育心理學進入瞭快速發展的新時期，形成瞭自己的研究特色，並取得瞭成果。越來越多的學者認識到，體育心理學應該有自己的理論和方法，並應盡快建立起自身的理論體係，有必要把它作為一門獨立的學科進行研究，從心理學的角度來研究學校體育中的各種現象，探索師生在學校體育中的心理與行為形成、變化和發展的規律，為學校體育的改革和發展提供心理學依據。
體育心理學是研究學校體育中師生的心理活動及其行為特點與規律的科學。具體地說，它是研究學校體育活動中促進體育知識、運動技能掌握與增進學生身心發展的各種心理現象、行為特點及其形成、變化和發展規律的科學，為製定體育教育教學目標，有效實施體育教學過程和適當運用體育教育原則與方法提供心理學依據。
在學校體育中，教育者與受教育者所産生的心理活動與行為特點是多種多樣的，而且是復雜多變的。例如，在有一定難度的運動技能學習過程中，往往有一部分小學生會錶現齣一定的緊張、焦慮乃至恐瞑感，但在老師的指導、鼓勵與同伴的保護、幫助下獲得瞭成功，就會增強自尊與自信；而失敗時會在心理産生強烈的反應。因此，學校體育中教師、學生的注意狀態、情緒狀態、感知覺特點、記憶特點、思維特點、動機強度、意誌品質、個性心理特徵和交往心理，以及它們的形成和發展的規律等，都是體育心理學所要研究的，也是體育教師閤理地組織學校體育活動及指導學生行為的心理學依據。
學校體育不僅要激發學生興趣，積極參加體育活動，而且要使學生學會多種基本運動技能，在此基礎上形成自己的愛好，提高體育鍛煉的意識和能力，這樣纔能更好地鍛煉身體，增進身心健康。所以，運動技能的獲得和發展也是體育心理學需要研究的。

前言/序言

　　為瞭適應高等教育改革和基礎教育課程改革以及國際教師教育的發展趨勢，培養德、智、體、美全麵發展的小學教師，教育部師範教育司頒發瞭《三年製小學教育專業課程方案（試行）》（以下簡稱《方案》）。《方案》規定，體育是“專業方嚮選修”課程，包括《學校體育學》72學時，《體育心理學》72學時，《人體解剖與運動生理學》72學時，《田徑》90學時，《體操（包括韻律體操）》54學時，《球類》108學時，《遊泳》54學時，《體育遊戲》36學時，《民族傳統體育》36學時，《體育與社會》36學時，《小學體育教學研究（含國傢基礎教育小學體育課程標準解讀）》54學時等11門、共744學時（另含60學時的學校課程）。這套體育專業選修方嚮的教材，是教育部師範教育司、課程教材研究所和人民教育齣版社組織我國師範院校體育專傢、學者共同研究、編寫的。
　　本套教材的編寫，以素質教育為指導思想，以高等院校小學教育專業培養目標為依據，以教育性、科學性、時代性和師範性為原則，全麵體現“大學專科”和“麵嚮小學教育”的要求，構建科學的教材結構體係，培養適應21世紀小學體育教學需求的新型小學體育教師。
　　本套教材是選修體育專業方嚮學生的必修課程。全套教材內容，根據《方案》的培養目標，在體現大學專科體育基礎性的同時，緊密結閤基礎教育體育課程改革發展趨勢和實施素質教育的要求，力求使學生牢固掌握先進的體育基礎理論知識、紮實的基本技術和基本技能，成為學有專長、一專多能、適應性強的小學體育教師。在繼承優良傳統的基礎上，根據時代發展的需要，教材內容力求體現重基礎，分層次，能學會，善運用，可發展，以及適宜、麵廣、新穎和由淺人深、由錶及裏，層次清晰的特點，使大多數學生能夠看得懂、做得到、學得會，培養學生創新精神和實踐能力。

《體育心理學》：解鎖運動潛能，塑造卓越身心 在蓬勃發展的體育教育領域，小學體育教育專業扮演著至關重要的角色，它不僅關乎兒童體質健康的發展，更深刻影響著他們健全人格的塑造。而在這之中，體育心理學作為一門連接運動與心靈的橋梁，為我們揭示瞭運動過程中個體行為、情感、認知以及社會互動等深層奧秘。本教材《體育心理學》正是為高等院校小學教育專業體育專業方嚮的學生量身打造，旨在係統、深入地介紹體育心理學的基本理論、核心概念、研究方法及其在小學體育實踐中的具體應用，幫助未來的人民教師掌握科學的育人理念與方法，從而更有效地激發學生的運動興趣，提升運動技能，促進身心全麵和諧發展。 本書內容涵蓋體育心理學的廣闊天地，從理論基礎到實踐指導，循序漸進，旨在構建一個紮實而豐富的知識體係。 第一篇：體育心理學導論與基本理論 本篇旨在為讀者建立對體育心理學的整體認知框架。我們首先會深入探討體育心理學的定義、研究對象、研究方法及其在現代教育體係中的地位和意義。通過梳理體育心理學的發展曆程，讀者將能深刻理解這門學科是如何從最初的萌芽階段，發展成為一門獨立而重要的學科，並與生理學、教育學、心理學等相關學科建立起緊密的聯係。 隨後，我們將聚焦於體育心理學的核心理論基礎。這包括認知心理學在體育運動中的應用，例如學習的動機機製、注意力的分配與集中、記憶的策略與訓練，以及問題解決與決策的思維過程。讀者將瞭解，運動技能的學習不僅僅是身體的模仿，更是復雜的認知加工過程。我們將探討不同運動技能的分類，以及影響技能學習與發展的關鍵因素，例如早期經驗、反饋的類型與時機、練習的原則與形式等。 同時，我們也會深入研究動機理論在體育情境下的解讀。為什麼有些孩子對體育活動充滿熱情，而有些則顯得興緻索駁？我們將解析成就動機理論、自我決定理論、目標定嚮理論等，並分析這些理論如何幫助我們理解和激發學生的內在動機，培養他們對體育的持久興趣和參與度。這部分內容對於教師如何設計富有吸引力的體育課程，如何通過積極的鼓勵和反饋來增強學生的自信心和成就感至關重要。 第二篇：個體在體育運動中的心理發展與調適 本篇將把關注點轉嚮個體在體育運動中的心理體驗和發展變化。我們首先會探討兒童和青少年在不同發展階段的體育心理特點。從幼兒期的遊戲化運動，到小學階段運動技能的初步掌握，再到青春期身體和心理的劇烈變化對運動參與的影響，我們將詳細分析不同年齡段學生的認知、情感、意誌和人格特徵，以及這些特徵如何影響他們在體育活動中的錶現和體驗。 情緒是體育運動中不可或缺的一部分。我們將深入研究運動中的情緒體驗，包括積極情緒（如興奮、快樂、滿足）和消極情緒（如焦慮、緊張、沮喪）的産生機製、錶現形式及其對運動錶現的影響。讀者將學習如何識彆和管理學生在運動中的情緒，如何利用積極情緒來提升運動體驗，如何幫助學生應對賽前緊張和運動挫摺，從而培養他們的情緒韌性。 意誌力是剋服睏難、堅持不懈的內在動力。我們將分析意誌力的構成要素，例如決心、毅力、自製力等，並探討如何通過體育鍛煉來培養和提升學生的意誌品質。這包括如何在訓練中設置具有挑戰性的目標，如何在失敗中學習，如何在睏難麵前不放棄，以及如何培養學生持之以恒的運動習慣。 此外，我們還將關注運動心理訓練的方法。這包括放鬆訓練、意象訓練（心理預演）、目標設定技術、注意力控製訓練等。這些技術不僅能夠幫助學生提升運動技能和比賽成績，更能幫助他們更好地應對運動帶來的心理壓力，實現心理上的最佳狀態。 第三篇：人際關係與團隊閤作在體育運動中的心理學分析 體育運動並非孤立的個體行為，它常常發生在群體和團隊之中。本篇將深入分析人際關係和團隊閤作的心理學維度。我們將探討在體育活動中，學生之間、師生之間以及團隊成員之間如何形成和發展人際關係，例如友誼、競爭、閤作等。我們將分析影響人際關係形成的因素，以及良好人際關係對個體體育體驗和團隊整體錶現的積極作用。 團隊動力學是本篇的重點之一。我們將研究團隊的目標確立、角色分工、溝通方式、凝聚力以及領導者在團隊中的作用。讀者將瞭解如何建立一個積極嚮上、互助閤作的運動團隊，如何通過有效的溝通和協作來提升團隊的整體績效。這對於小學體育教師組織集體體育活動、開展團隊項目具有重要的指導意義。 衝突管理也是體育團隊中不可避免的問題。我們將分析運動情境下衝突的産生原因、類型，並學習有效的衝突解決策略，以促進團隊成員之間的理解和包容，維護團隊的和諧穩定。 第四篇：運動技能學習與訓練的心理學原理 本篇將聚焦於運動技能的學習過程，並從心理學角度揭示其內在規律。我們將深入探討運動技能學習的階段，包括認知階段、聯閤階段和自動化階段，並分析每個階段學生需要關注的重點和教師需要提供的支持。 反饋是運動技能學習中的重要環節。我們將詳細闡述不同類型反饋（如內在反饋、外賣反饋、結果反饋、錶現反饋）的作用機製，以及如何根據技能學習的特點和學生的認知水平來提供及時、準確、有效的反饋，從而加速技能的掌握並糾正錯誤。 練習是技能學習的基石。我們將分析不同練習形式（如集中練習、分散練習、重復練習、變化練習）對技能學習效果的影響，以及如何設計科學閤理的練習計劃，以最大化練習的效率。 同時，我們還將討論學習策略在運動技能學習中的應用，例如元認知策略、自我監控策略等，幫助學生更好地理解和掌握運動技能。 第五篇：特殊群體與特殊情境下的體育心理學 考慮到小學體育教育的廣泛性和包容性，本篇將探討特殊群體和特殊情境下的體育心理學問題。我們將關注有特殊教育需求的學生（如身心障礙學生）在體育活動中的心理特點和需求，以及教師如何根據他們的具體情況，設計和調整體育活動，以確保他們能夠公平地參與並從中獲益。 此外，我們還將討論體育焦慮、運動損傷後的心理康復、運動中的疲勞與恢復等問題。理解這些心理學原理，能夠幫助教師更好地應對學生在運動過程中可能遇到的挑戰，提供必要的心理支持和幫助。 第六篇：小學體育教育中的心理學應用與實踐 本篇是全書的升華，將前幾篇所學理論與小學體育教育的實踐緊密結閤。我們將探討如何運用體育心理學原理來設計和實施符閤兒童身心發展規律的小學體育課程。這包括如何激發學生的運動興趣，如何創設積極的體育學習氛圍，如何通過遊戲化教學來提高教學效果。 如何評價學生在體育活動中的錶現，不僅僅是技能的掌握，更包括其參與度、閤作精神、剋服睏難的能力等。我們將探討多元化的評價方式，並分析教師的期望、言語和非言語行為如何影響學生的學習動機和自我效能感。 最後，我們將強調教師在體育心理學實踐中的角色。教師不僅是知識的傳授者，更是學生心理成長的引導者和促進者。我們將鼓勵教師不斷學習和反思，將體育心理學知識內化為自己的育人理念和實踐智慧，真正做到用科學的心理學方法，點燃孩子們對體育的熱愛，塑造他們健康的體魄和積極樂觀的心靈，為他們未來的成長奠定堅實的體育與心理基礎。 總而言之，《體育心理學》教材緻力於為小學教育專業體育專業方嚮的學生提供一套全麵、係統、實用的學習資源。本書的編寫力求理論聯係實際，語言通俗易懂，案例豐富生動，旨在幫助未來的體育教育工作者成為更專業的“身心教練”，以科學的體育心理學知識，點燃孩子們的運動熱情，守護他們身心的健康成長，讓他們在體育的陽光下，綻放齣最耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

內容覆蓋麵的廣度和深度達到瞭一個令人贊嘆的平衡點。對於一個麵嚮小學教育體育方嚮的教材來說，它處理得非常精妙，既沒有過度陷入高級實驗心理學中那些復雜的統計方法和神經科學基礎（那是專業心理學纔需要的），也沒有流於錶麵地停留在“多運動有益身心”這種泛泛而談的層麵。它精準地聚焦在瞭“兒童和青少年”這一特殊群體的心理發展特點上。比如，關於“自我效能感”的討論，書中詳細區分瞭學齡前、低年級和高年級學生在建立和維護自我效能感的差異化路徑，這對於未來從事小學體育教學的我們至關重要，因為不同年齡段的孩子對錶揚和批評的反應截然不同。此外，書中對“遊戲化教學設計”的心理學原理分析得非常透徹，它解釋瞭為什麼特定的規則設計能夠激發小學生的內在競爭欲和閤作精神，這比單純羅列遊戲清單要高明得多。讀完整套教材，我感覺自己不僅僅是學瞭一門課，更像是獲得瞭一套針對小學生運動心理的“操作手冊”，充滿瞭可操作性的指導方針。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我以一個未來體育教師的身份來總結，這本書最大的價值在於其“融閤性”和“前瞻性”。它成功地搭建起瞭一座連接嚴格的學術理論與活潑的兒童教育實踐之間的橋梁。最讓我印象深刻的是關於“體育教師的專業信念與自我成長”這一章節，它超越瞭純粹的技能傳授，開始探討教師自身的心理健康、職業倦怠的預防以及如何通過反思性實踐（Reflective Practice）來提升教學質量。在教育改革日益強調教師專業自主性的今天，這種關注教師個體成長的視角顯得尤為寶貴。它不僅僅是針對學生的心理學教材，也是一本潛在的教師自我發展指南。我能想象，在未來的實習和初次執教階段，我可能會反復翻閱關於“如何處理課堂上的師生衝突”和“如何利用積極心理學原理激勵後進生”的章節。這本書的深度足以支撐我從新手教師順利過渡到能夠獨立構建自己教學哲學和心理輔導策略的專業人士。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種沉穩的深藍色調，配上燙金的字體，立刻就給人一種“正統學術”的感覺，很符閤高等院校教材的定位。拿到手裏沉甸甸的，紙張的質感也相當不錯，印刷清晰，沒有齣現任何模糊或者油墨不均的情況，這對於需要頻繁翻閱和做筆記的師範生來說，是非常重要的細節。我特彆喜歡它內頁的排版，采用瞭雙欄設計，重點概念都有用加粗或者不同字號的字體突齣顯示，閱讀起來邏輯性很強，不像有些教材內容堆砌，讀起來讓人昏昏欲睡。而且，每章節的開頭都設置瞭明確的學習目標和章節導讀，這對於指導初學者快速把握學習脈絡非常有幫助，讓我在開始閱讀前就能對本章的知識框架有一個清晰的預判。另外，書中的圖錶和示意圖繪製得非常專業，很多復雜的理論模型都能通過這些視覺化的輔助工具得到很好的解釋，比如關於運動動機的幾大理論模型，圖示比純文字描述直觀太多瞭。雖然我還沒有深入研究每一個知識點，但僅從整體的製作工藝和版式設計來看，這本教材在硬件上無疑是下瞭大功夫的，絕對稱得上是一流的齣版品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節編排邏輯簡直是教科書級彆的典範，它沒有一上來就拋齣那些晦澀難懂的專業術語，而是采取瞭一種循序漸進的“螺鏇上升”結構。初期的幾章重點放在瞭體育心理學的基礎概念界定、學科發展曆史梳理以及基本研究方法上，這為我們這些零基礎的讀者打下瞭堅實的地基。我尤其欣賞作者在介紹不同心理學流派對體育現象解釋時的客觀態度，沒有偏袒任何一方，而是並列呈現瞭行為主義、認知主義和人本主義在解釋“運動習慣養成”上的不同側重點。這種平衡的視角，讓我能夠跳齣單一的理論框架去理解復雜的體育實踐問題。隨著章節深入，它自然而然地過渡到瞭關於運動技能學習、臨場應激管理和運動情緒控製等核心模塊，這些內容緊密結閤瞭小學教育專業的需求，提供瞭大量貼閤實際教學場景的案例分析。每次讀完一個理論模塊，後麵緊跟著的“實踐應用反思”欄目，都像是一個及時的提醒，強迫你思考“我該如何把這個用到未來的課堂上”，這種設計極大地增強瞭理論指導實踐的有效性，而不是讓知識點停留在紙麵上。

評分☆☆☆☆☆

這本書在案例和測試工具的應用上，簡直是寶庫。我過去在其他領域看到的教材，案例往往是韆篇一律的精英運動員或者大學生的情境，很難代入到小學體育課的日常紛爭中去。然而，這本教材中的案例情境非常貼近真實的小學體育課現場：有對上體育課感到焦慮的膽小孩子、有因為搶球權而發生爭執的團隊成員、還有麵對失敗錶現齣強烈退縮傾嚮的學生。這些“微觀”場景的還原度極高，讀起來代入感非常強。更值得稱贊的是，書中附帶介紹的測量工具和量錶，雖然沒有提供完整的測試捲本身，但其對工具信效度的介紹以及如何解讀分數結果的步驟講解，非常清晰。例如，在講解“運動興趣評估”時，它提供瞭一個簡化的自評量錶結構，並指導我們如何根據結果來調整後續的課程內容，這對於我們未來在實際工作中進行初步的心理診斷和乾預是非常實用的技能。總而言之，這本書不僅教你“是什麼”，更教你“怎麼辦”，且是基於科學方法去“怎麼辦”。