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曹建林 著

圖書標籤:

• 兒童健康
• 育兒
• 健康指導
• 疾病預防
• 營養
• 生長發育
• 傢庭醫學
• 嬰幼兒
• 親子
• 健康生活

齣版社： 貴州科技齣版社

ISBN：9787806628829

版次：1

商品編碼：10822043

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2011-01-01

頁數：432

正文語種：中文

內容簡介

寶寶是早産兒有哪些不利因素？什麼叫新生兒及早期新生兒？什麼是高危兒？新生兒的正常呼吸寶寶齣現青紫有哪些情況？寶寶吐奶見於哪些情況？寶寶打嗝怎麼辦？新生兒能看、能聽、能感覺外界嗎？媽媽應怎樣觀察寶寶對外界反應的能力？寶寶什麼時候齣牙？寶寶一天要睡多少時間？寶寶飲食習慣的培養培養寶寶良好的排便習慣寶寶怎樣進行體育鍛煉？寶寶1歲以內應作哪些預防接種？嬰兒期的寶寶容易發生哪些意外？寶寶為什麼會嘔吐？什麼叫學齡前期？什麼是青春期？

目錄

一、寶寶齣生後第一個月
二、寶寶1周歲
三、孩子3歲
四、孩子4-6歲
五、孩子上學瞭
六、孩子進入青春期

《童年印記：健康成長的羅盤》 一本麵嚮每一位父母，關於兒童身心健康與全麵發展的指南。 在孩子成長的漫長旅途中，每一個細微的進步都牽動著父母的心。從牙牙學語到蹣跚學步，從好奇探索到獨立思考，他們以驚人的速度汲取著養分，展露齣獨特的個性。而作為孩子最堅實的後盾，我們的責任不僅僅是提供物質上的豐裕，更在於為他們構建一個健康、安全、充滿愛的成長環境，引導他們成為身心健全、潛力無限的個體。 《童年印記：健康成長的羅盤》正是由此而生，它並非一本簡單的育兒手冊，而是一次對兒童成長本質的深度探索，一份為新手父母和經驗傢長量身打造的、貼近生活、切實可行的育兒智慧結晶。本書旨在為傢長們提供一套係統性的、科學的、充滿人文關懷的成長指導，幫助他們理解孩子不同發展階段的生理、心理特點，掌握科學的育兒方法，並積極應對育兒過程中可能遇到的各種挑戰。 第一部分：生命初啓——孕育與新生 這本書的旅程始於生命的萌芽。在“生命初啓”章節，我們首先將目光投嚮孕育階段。懷孕是一個充滿奇跡與挑戰的過程，從母體生理的變化到胎兒的每一次微小發育，都蘊含著生命的奧秘。本書將詳細闡述孕期營養的重要性，包括不同孕周的飲食建議、維生素與礦物質的補充、以及孕期運動的益處與禁忌。同時，我們也會關注孕期情緒管理，探討如何緩解孕期不適，保持積極心態，為腹中胎兒營造一個健康的發展環境。 分娩的到來是新生命的標誌，也是一場生理與心理的巨大考驗。本書將提供詳盡的分娩準備指南，包括選擇分娩方式的考量、産前檢查的重要性、以及如何為即將到來的挑戰做好心理建設。新生兒降生後，父母們將麵臨一係列全新的課題。本書將細緻入微地介紹新生兒的護理要點，從喂養（母乳喂養與配方奶喂養的科學選擇與技巧）、睡眠（建立健康的睡眠習慣，應對夜醒）、到洗澡、換尿布、撫觸按摩等日常照料。我們還會深入探討新生兒的常見問題，如黃疸、臍帶護理、便秘、腹脹等，並提供專業的緩解建議。更重要的是，本書將強調建立與新生兒早期情感連接的重要性，通過親密接觸、迴應哭聲等方式，為孩子建立安全依戀打下堅實基礎。 第二部分：茁壯成長——裏程碑與挑戰 隨著孩子一天天長大，他們的成長步伐將更加顯著。第二部分“茁壯成長”將聚焦於孩子從嬰兒期到學齡前的各個關鍵發展階段，並為傢長們提供深入的指導。 0-1歲：探索與感知。這個時期是孩子建立基本認知和運動能力的關鍵。本書將詳細解讀寶寶的感官發展，如何通過遊戲和互動激發孩子的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。在運動發展方麵，我們將指導傢長如何引導寶寶翻身、爬行、站立、甚至邁齣第一步，並強調提供安全、富有探索性的遊戲環境。關於語言發展，我們會提供鼓勵孩子牙牙學語、理解指令、以及開啓早期溝通的實用方法。此外，輔食的添加是這個階段的重要環節，本書將提供詳細的輔食添加時間錶、食物選擇原則、以及如何處理寶寶挑食、厭食等喂養難題。 1-3歲：獨立與認知飛躍。步入幼兒期，孩子們的獨立性開始顯現，他們的認知能力也進入瞭飛躍期。本書將深入探討這個年齡段孩子的心理特點，如自我意識的萌發、喜歡說“不”的獨立宣言、以及對周圍世界的好奇心。我們將指導傢長如何理解和引導孩子的“terrible twos”時期，學習有效的規則建立和界限設定方法，以積極的方式處理孩子的發脾氣和行為問題。關於認知發展，本書將強調遊戲對孩子想象力、創造力和解決問題能力的重要性，並推薦適閤這個年齡段的益智遊戲和親子互動活動。語言發展方麵，我們將指導傢長如何豐富孩子的詞匯量，鼓勵他們進行簡單的對話，並開始理解和錶達更復雜的情感。 3-6歲：社交與規則意識。學齡前是孩子建立社交技能和規則意識的重要時期。本書將重點關注孩子的社交發展，如何幫助孩子學會分享、閤作、解決衝突，以及在幼兒園生活中建立良好的人際關係。在規則教育方麵，我們將探討如何通過榜樣、故事、遊戲等方式，讓孩子理解並遵守傢庭和社會規則，培養責任感和自律性。同時，這個階段也是孩子語言能力和邏輯思維能力進一步發展的關鍵期，本書將提供一係列激發孩子語言錶達、邏輯推理能力的親子活動。此外，我們將關注學齡前兒童的身體健康，如均衡飲食、充足睡眠、以及規律運動的重要性，並介紹常見的學齡前兒童健康問題及預防措施。 第三部分：全人發展——身心並重 《童年印記：健康成長的羅盤》始終堅信，孩子的成長是一個整體，生理健康與心理健康同等重要，甚至相互影響。因此，本書的第三部分“全人發展”將係統性地探討如何促進孩子的全麵健康。 生理健康：從飲食到運動。本書將深入剖析兒童生長發育的規律，指導傢長如何為孩子提供均衡、營養的膳食，關注不同年齡段孩子的營養需求，並提供解決偏食、挑食、以及肥胖或營養不良等問題的策略。運動方麵，我們將強調運動對孩子身體協調性、骨骼發育、心肺功能的重要性，並推薦適閤不同年齡段孩子的運動項目和遊戲，鼓勵孩子養成終身受益的運動習慣。此外，我們還將詳細介紹兒童常見疾病的預防與應對，包括免疫接種的重要性、常見傳染病的防護、以及如何識彆和處理孩子發燒、咳嗽、腹瀉等癥狀。睡眠也是生理健康的重要組成部分，本書將提供科學的睡眠指導，幫助孩子建立良好的睡眠模式，確保充足的休息。 心理健康：情商培養與情緒管理。孩子的心理健康如同他們的身體一樣，需要細心的嗬護和引導。本書將深入探討情商（EQ）的概念，並提供一係列實用方法，幫助傢長培養孩子的情緒認知、情緒錶達、情緒理解和情緒調節能力。我們將教導傢長如何識彆孩子的情緒信號，如何迴應和安撫孩子的不良情緒，以及如何引導孩子用積極的方式錶達自己的感受。親子溝通是構建健康心理的關鍵，本書將提供有效的溝通技巧，如積極傾聽、同理心錶達、以及如何與孩子建立開放、信任的溝通模式。我們還將探討如何培養孩子的自信心、獨立性、以及解決問題的能力，讓他們在麵對挫摺時能夠保持堅韌。 安全與環境：守護成長的土壤。孩子的安全是父母的首要任務。本書將詳細列舉居傢安全、戶外安全、網絡安全等各個方麵的潛在風險，並提供切實可行的防護措施。從傢居環境的細節優化，到戶外活動的風險規避，再到引導孩子正確使用網絡，本書將為傢長們提供全方位的安全指導。同時，我們也將關注孩子的心理安全感，如何營造一個充滿愛、支持和尊重的傢庭氛圍，讓孩子在心理上感到安全和被接納。 第四部分：特殊議題與未來展望 在成長的道路上，總會遇到一些特殊的情況和挑戰。本書的第四部分“特殊議題與未來展望”將為傢長們提供更深入的探討和指引。 解讀行為密碼：理解孩子的“為什麼”。每個孩子的行為背後都有其原因。本書將幫助傢長深入理解孩子各種行為的深層含義，無論是齣於探索、錶達需求，還是在試探邊界。我們將提供分析孩子行為的框架，並教導傢長如何針對性地進行引導和教育，而不是簡單地懲罰或忽視。 學習與發展：激發內在驅動力。學習不僅僅發生在學校。本書將探討如何在日常生活中激發孩子的學習興趣，培養他們的好奇心和求知欲。我們將提供關於早期閱讀、早期數學啓濛、以及如何培養孩子閱讀習慣的建議。更重要的是，本書將強調培養孩子的自主學習能力和解決問題的能力，讓他們成為終身學習者。 數字時代下的育兒：平衡與引導。在信息爆炸的時代，電子産品已成為孩子生活的一部分。本書將探討如何閤理引導孩子使用電子産品，平衡虛擬世界與現實生活，避免過度沉迷，並引導他們從技術中獲取有益的信息。 遇見挑戰：應對親子衝突與特殊需求。親子衝突在所難免，本書將提供科學有效的衝突解決策略，幫助傢長以積極、建設性的方式處理與孩子的矛盾。同時，我們也會簡要探討一些特殊兒童的需求，如注意力缺陷多動障礙（ADHD）、自閉癥譜係障礙（ASD）等，並為傢長提供初步的瞭解和尋求專業幫助的途徑。 未來與連接：陪伴孩子走嚮獨立。本書的最後，我們將引導傢長思考如何為孩子未來的獨立打下基礎，如何培養他們的責任感、獨立思考能力和適應能力。我們將強調父母作為孩子成長路上的引路人，如何在提供支持的同時，給予他們自由探索的空間。 《童年印記：健康成長的羅盤》是一本陪伴父母走過孩子成長的每一個重要時刻的書。它以科學的態度、實用的方法、以及充滿溫情的筆觸，為每一位渴望給予孩子最好成長的父母，提供瞭一份珍貴的指引。它相信，每一個孩子都是獨一無二的天使，而父母的愛與智慧，將是他們最閃耀的翅膀。讓我們一起，用愛與理解，為孩子編織一個健康、快樂、充滿希望的童年印記。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我實在想不齣它到底講瞭什麼。我翻來覆去看瞭好幾遍，試圖從中找到一些關於孩子身體健康方麵的指導，但感覺就像大海撈針一樣，完全找不到任何有用的信息。書頁泛黃，紙張質量也一般，封麵上“孩子身體健康指導”這幾個字更是讓人費解，因為它根本就沒有在指導什麼。我本來以為會看到關於兒童營養、運動、疾病預防、生長發育等等方麵的知識，結果裏麵充斥著一些我完全無法理解的文字，可能是某種我從未接觸過的理論，也可能是作者在用一種非常隱晦的方式錶達，但我真的看不懂。我嘗試著去理解，但越看越糊塗，感覺這本書更像是一個哲學探討，或者是什麼神秘學的手冊，完全偏離瞭我對“健康指導”的預期。我有點失望，也有點睏惑，不知道這本書存在的意義是什麼。也許是我對“健康”的理解太狹隘瞭，這本書想要傳達的是一種更高層次的、更超然的健康觀？但這對一個普通傢長來說，實在是太難瞭。我真的希望能從中獲得一些實在的、可操作的建議，幫助我的孩子更好地成長，而不是這樣一本讓我摸不著頭腦的書。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本《孩子身體健康指導》時，我心裏是帶著滿滿的期盼的。我一直都很關注孩子的健康成長，所以當看到這個書名，就覺得這一定是一本能給我帶來很多實用知識的書。我期望它能告訴我，我的孩子在不同階段應該吃什麼、怎麼吃最健康，怎樣引導他們進行適量的運動，纔能讓他們身體棒棒的。我也想著，如果孩子生病瞭，這本書裏能不能有一些基礎的傢庭護理建議，或者告訴我什麼時候需要去看醫生。然而，這本書的內容，確實讓我有些摸不著頭腦。它似乎更多地是在講一些關於“能量”、“意識”或者“生命力”之類的概念，用一些非常抽象和哲學的語言來探討“健康”的本質。我試圖在其中找到一些關於兒童生理發育、營養學、運動學方麵的具體知識，但這些內容都非常零散，而且被包裹在一些我難以理解的理論框架裏。它給我的感覺，更像是一本關於“生命哲學”的書，而不是一本針對“孩子身體健康”的實際指導手冊。我期待的是一本能教我如何具體做、如何操作的書，而不是一本讓我去思考“什麼是健康”這樣深刻問題的書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的書名給我一種非常實用、非常接地氣的聯想，我以為它會是一本手把手教你如何照顧孩子健康的指南。我設想中，它應該會包含很多關於嬰幼兒喂養、兒童疾病的預防和護理、如何科學地安排孩子的運動和休息、以及如何培養孩子良好的生活習慣等方麵的內容。然而，當我真正閱讀這本書時，卻發現它與我最初的想象大相徑庭。它似乎在討論一些更加基礎、更加根本性的問題，比如“生命力的本質”、“身體與環境的互動”、“內在和諧與外在健康的聯係”等等。這些話題雖然引人深思，但對於一個急切需要實際指導的傢長來說，顯得有些過於宏大和遙遠。我嘗試著從中提取一些關於孩子身體健康的具體信息，但總感覺隔靴搔癢，無法獲得切實的幫助。這本書更像是一種關於“健康哲學”的探討，而不是一本能夠直接應用於日常生活的“健康指導”。我希望能看到更多關於孩子生長發育的指標、不同年齡段的營養需求、常見健康問題的傢庭處理方法等等，但這些在書中都很難找到。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《孩子身體健康指導》讓我以為它會是一本非常務實，能解決我很多實際問題的育兒寶典。我盼望著裏麵能有詳細的食譜建議，指導我如何給不同年齡段的孩子安排均衡營養的飲食；我也希望能看到關於兒童運動的科學方法，幫助孩子養成良好的運動習慣，增強體質。同時，對於孩子成長過程中可能遇到的各種小病小痛，我也希望能從中獲得一些傢庭護理的建議，知道如何辨彆和處理。但當我認真閱讀這本書的內容時，我發現它似乎完全走嚮瞭另一個方嚮。它更多地在探討一種非常宏觀、非常形而上的“健康觀”，涉及到一些關於身心閤一、能量平衡、自然療法等概念，但具體到如何應用於孩子的身體健康，卻顯得模糊不清。我找不到任何關於孩子身高體重標準、疫苗接種建議、常見傳染病預防措施、甚至是如何安撫哭鬧嬰兒的技巧。這本書給我的感覺，更像是在引導讀者進行一種內在的自我探索，去感悟“健康”的奧秘，而不是提供一套可以實踐操作的“指導”。我希望能從中獲得一些具體、可行的建議，幫助我更科學、更有效地照顧我的孩子，但這本書給我的啓示，更多的是一種哲學層麵的思考，而不是實際操作層麵的指導。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，我對它充滿瞭期待，畢竟“孩子身體健康指導”這個書名，對於任何一位傢長來說都充滿瞭吸引力。我迫不及待地翻開，希望能從中學習到如何為孩子打造一個強健的體魄，如何應對成長過程中可能遇到的各種健康挑戰。然而，隨著閱讀的深入，我發現這本書的“指導”似乎是一種非常概念化的、抽象化的存在。它更多地在探討“健康”的哲學意義，以及一些關於生命能量、宇宙規律之類的宏大敘事。我努力尋找那些具體的、能夠指導我實際操作的內容，比如食譜建議、運動計劃、睡眠規律、常見病應對方法等等，但這些內容幾乎沒有齣現。作者似乎更傾嚮於從一種“形而上學”的角度來闡述健康，試圖通過調整我們的內在狀態來達到外在的健康。這對於我來說，實在是太超前瞭，也太虛幻瞭。我更需要的是一些能夠落到實處的建議，能夠幫助我解決現實生活中孩子健康問題的具體方法。這本書給我的感覺，更像是一篇長篇的散文，充滿瞭作者的個人感悟和思考，但卻缺乏作為一本“指導”書籍應有的實踐性和指導性。