分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤 编

图书标签:

• 分娩
• 孕期
• 育儿
• 产科
• 协和医院
• 母婴健康
• 产后恢复
• 新手妈妈
• 孕妇
• 育儿经验

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 轻工

ISBN：9787518410170

商品编码：10878126090

开本：16

出版时间：2016-09-01

基本信息

• 商品名称：分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)
• 作者：编者:马良坤
• 定价：36.8
• 出版社：轻工
• ISBN号：9787518410170

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-09-01
• 印刷时间：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：222
• 字数：280千字

编辑推荐语

为了让准妈妈们**度过人生中这段独特的经历，马良坤主编的《分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》请了北京协和医院的马良坤大夫和在协和建档分娩的3位妈妈，一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道，打消准妈妈们的担忧和困惑，帮准妈妈顺利分娩。

作者简介

马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

目录

绪
分娩前，你一定会遇到的产前疑问
二孩分娩问题一箩筐
Part 1 能顺产的就顺剖不剖听医生的
Part 2 从怀孕开始就为顺产努力奋斗
Part 3 为了宝宝健康分娩痛是可以忍受的
Part 4 全面细致的待产准备让你*踏实安心
Part 5 陪产准爸爸用爱的力量为分娩加油
Part 6 临产有先兆见红、阵痛、破水及时处理很重要
Part 7 待产进行时放松心情，不紧张不忐忑
Part 8 分娩进行时，了解三大产程积极配合医生是顺利分娩的关键
Part 9 自然分娩后新妈妈和宝宝如何顺利度过产后3天
Part 10 剖宫产要做的准备和术后特别护理

孕育新生：从备孕到月子全景指南 ——科学规划，安心迎接宝宝的到来 引言： 生命中最伟大的旅程之一，莫过于孕育新生命。从确认喜讯的那一刻起，准父母们便踏上了一条充满期待、疑问与成长的道路。这本《孕育新生：从备孕到月子全景指南》正是一份为你量身打造的详尽地图，旨在陪伴你平稳、科学、充满信心地走过孕期、分娩与产后恢复的每一个重要阶段。我们深知，知识是消除焦虑的最佳良药，专业且实用的指导是母婴健康的坚实后盾。 第一部分：科学备孕——为生命打下坚实基础 健康的宝宝始于健康的孕前准备。本部分将全面梳理备孕阶段需要关注的各项细节，确保你的身体和生活环境都达到最佳状态。 一、 优化身体机能：为好孕助力 孕前体检的深度解读： 不仅仅是常规检查，更要关注特定指标（如甲状腺功能、TORCH筛查、性激素六项等）对未来妊娠的影响及应对策略。如何解读报告中的“异常”数值，并制定个性化的调理方案。 营养储备与补充： 详细解析叶酸、维生素D、铁剂等关键营养素的摄入时机与剂量。探讨如何通过日常饮食结构调整，提升卵子和精子的质量。 生殖健康管理： 针对常见妇科问题（如多囊卵巢综合征PCOS、子宫内膜异位症等）的科学管理和治疗流程，以及如何选择最佳受孕时机（排卵监测的精准操作）。 生活习惯的革新： 戒烟限酒的标准、咖啡因的适度控制、安全用药的红绿灯原则，以及如何进行温和有效的孕前运动。 二、 心理建设与伴侣支持 压力管理与情绪平衡： 探讨备孕过程中的心理波动（如“求子心切”的焦虑），提供正念、冥想等放松技巧。 伴侣角色的确立： 精子健康的重要性解析，以及男性在孕前准备中应承担的责任与支持方式。 第二部分：孕期全程呵护——每周的成长与变化 怀孕的四十周，如同一个精密的成长剧本。本部分以周为单位，细致描绘胎儿的发育里程碑以及孕妇身体的生理与心理变化，并提供对应的健康管理方案。 一、 孕早期（第1-13周）：稳定与适应 孕吐的应对艺术： 区分生理性孕吐与需就医的妊娠剧吐，介绍饮食调整、食补茶饮等多种缓解方法。 关键筛查项目解析： 早期唐氏筛查（NT/PAPP-A）、叶酸代谢风险评估的重要性。 安全度过“敏感期”： 如何避免流产风险，识别异常出血和腹痛的指征。 二、 孕中期（第14-27周）：平稳与期待 系统超声的解读： 详细解析大排畸（如20周超声）的各项指标含义，以及如何与影像科医生有效沟通。 妊娠期特有风险的预防： 妊娠期糖尿病（GDM）的筛查流程与饮食干预；妊娠期高血压疾病的早期识别。 胎动感知与记录： 学习有效的胎动计数方法，判断胎儿宫内安危。 三、 孕晚期（第28周至分娩）：准备与监测 晚期体重管理与水肿处理： 科学控制孕期体重增长范围，区分生理性水肿与病理性水肿。 监护胎盘功能与胎儿成熟度： 多普勒超声的应用，以及应对胎盘早剥、前置胎盘等高危情况的预案。 临产前的准备清单： 产假规划、医院选择、待产包的精简打包指南，以及对分娩方式的最终决策准备。 第三部分：分娩的科学与人文关怀 分娩是自然的过程，但科学的介入能最大程度保障母婴安全与舒适。本部分侧重于分娩知识的普及和疼痛管理的策略。 一、 分娩机制与流程解析 启动分娩的信号： 区分“假性宫缩”与“真临产”的明确指征。 产程的四个阶段： 潜伏期、活跃期、胎儿娩出期和胎盘娩出期的具体时间预估与应对策略。 二、 疼痛管理的选择与实施 非药物干预： 呼吸技巧训练（拉玛泽法、布拉德利法）、芳香疗法、导乐陪伴的作用。 药物镇痛的科学应用： 硬膜外麻醉（Epidural）的原理、时机选择、风险评估及其在现代产科中的地位。 三、 分娩方式的理性选择 顺产的优势与挑战： 剖宫产适应症的精准把握，以及对高危顺产案例的应对方案。 剖宫产的术前准备与术后恢复： 剖宫产指征的再次评估，以及伤口护理和粘连预防。 第四部分：产后恢复与新生儿照护黄金期 分娩结束并非终点，而是母婴健康新篇章的开始。产后恢复期对妈妈的身心健康至关重要。 一、 产后妈妈的修复之旅 身体的复原进程： 子宫复旧的监测、恶露的管理、盆底肌功能评估与早期康复训练的重要性。 哺乳的艺术与科学： 建立纯母乳喂养的信心，处理乳房胀痛、乳腺炎等常见问题，识别哺乳误区。 产后情绪健康： 区分“婴儿蓝调”与产后抑郁症（PPD），建立社会支持网络，确保心理健康。 二、 新生儿的初步适应 黄疸的观察与处理： 生理性黄疸的判断标准，以及何时需要进行蓝光治疗。 新生儿常见问题排查： 脐带护理、皮肤护理、排便规律的建立。 与宝宝的早期联结： 科学的拥抱和皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）对宝宝安全感和体温稳定的作用。 结语： 孕育是一个动态学习的过程。本书旨在提供一个可靠的知识框架，让你能够清晰地预见旅程的每一步，并有能力与医疗团队进行有效沟通，做出最适合自己和宝宝的决定。放下不必要的恐慌，用科学武装头脑，享受这段独一无二的生命奇迹之旅。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷，是想提前对分娩这个“未知领域”进行全方位的探索，尤其是那些被“过来人”反复强调，但医生又往往说得比较含糊的细节。比如，关于拉玛泽呼吸法，我希望这本书能提供详细的图解和练习步骤，让我可以在孕期就能熟练掌握，而不是等到临产时才手忙脚乱。我也很想了解协和的资深助产士们对于“阵痛”的真实感受描述，以及她们建议的有效缓解疼痛的非药物方法，比如按摩哪些穴位、体位转换的最佳时机等等。然而，这本书里对这些实用技巧的介绍非常零散，似乎很多内容都是基于论坛或者妈妈群里的实时对话整理而成。这种“干货分享”的模式虽然接地气，但专业性却大打折扣。例如，关于产后恶露的观察和异常判断，我希望专家能给出明确的颜色、气味和量的时间表对比，好让我能及时警觉。但书中给出的往往是“如果感觉不对劲就赶紧去医院”，这种建议对于初产妇来说，缺乏足够的判断依据。整体阅读下来，感觉这本书更像是产前准备的“闲聊记录”，而非一本能够指导实际操作的“工具书”。如果不是因为封面上有协和的背书，我真的会以为这是一个新晋妈妈的博客精选集。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这本书的编辑排版和内容逻辑感到非常困惑。一本专业的医学科普书籍，它的核心功能是“解惑”和“赋能”，即用清晰的逻辑结构，帮助读者消除恐惧，建立信心。但是，《分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》这本书的结构实在是太跳跃了。前一章可能还在详细讨论胎心监护仪的原理和数据解读，下一章画风一转，就变成了几个妈妈分享自己生产时因为紧张而忘记呼吸的窘境，后面又穿插着关于月子餐的几条微博式的建议。这种内容的碎片化处理，让读者很难形成一个连贯的认知曲线。我尝试从“孕早期准备”、“临产征兆判断”、“分娩过程应对”、“产后恢复”这几个关键时间节点来梳理知识，但这本书的内容完全没有按照这个时间轴来组织。比如，本应放在“临产”章节的关于破水后体位的处理，却被放在了“产后并发症”的讨论区域附近。对于急需快速查阅信息的准妈妈来说，这种随机播放式的编排效率极低，浪费了大量的翻阅时间，最终收获的却是知识点的散落一地，难以整合。这对于一本肩负教育责任的书籍来说，是一个比较大的失误。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》的书，我本来是抱着极大的期待去阅读的，毕竟“协和”二字在医疗界的分量是毋庸置疑的，总觉得能从中汲取到最权威、最可靠的知识。然而，当我翻开书页，阅读体验却像是在走迷宫。我原本期望看到的是条理清晰、图文并茂的分娩过程详解，比如从宫缩开始到宝宝出生的每一个阶段应该如何应对，有哪些专业的医疗术语需要我们理解，以及在产房里可能会遇到的各种突发情况和应对策略。但这本书给我的感觉更像是一本散乱的笔记合集，不同章节之间的衔接非常生硬，仿佛是把不同专家的讲座录音不加整理地堆砌在一起。比如，在讲到无痛分娩的适应症时，一位专家说得非常严谨，需要列举一系列医学指标；紧接着下一节，却是另一位妈妈分享的“我当时疼得受不了，所以要求打无痛，效果立竿见影”的个人叙述。这种将严肃的医学信息和主观的个人体验混杂在一起的方式，让我很难快速建立起一个系统的知识框架。我理解分享个人经验很重要，但如果不能有效区分医学指导和个人感受，读者就很容易被误导，分不清哪些是普遍适用的科学指导，哪些仅仅是特定个案的偶然结果。期待的干货，很多时候变成了口水话，真正关键的决策点，比如剖腹产指征的把握，讲解得又过于简略，让人读完后依然心存疑虑，不知道在关键时刻该如何做出最优选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“疼痛管理”这一核心议题时，处理得尤为保守和模糊，这与我从其他渠道了解到的现代分娩理念有所出入。我期待能看到协和专家们对不同镇痛方式（如硬膜外麻醉、笑气吸入等）的最新研究进展、副作用的详细对比分析，以及根据不同产妇身体状况的个性化推荐方案。这本书中，虽然提到了无痛分娩，但似乎更多篇幅是在描绘打无痛的“戏剧性”过程，比如护士如何定位、麻醉师如何操作，这更偏向于猎奇心理的满足，而非科学决策的支持。关于自然分娩的疼痛耐受性，虽然有妈妈分享了自己“坚持下来”的经验，但这对于那些身体条件不允许或者心理预期极低的产妇来说，参考价值有限。我需要的是数据支持，是基于概率的风险评估，而不是单纯的“坚持就是胜利”的心灵鸡汤。这种回避深度专业分析，转而强调精神力量的倾向，让这本书的专业光环显得有些名不副实，它更像是一本旨在安抚情绪的书，而非一本提供硬核医疗知识的参考手册。

评分☆☆☆☆☆

令人失望的是，这本书对于“分娩后的早期护理”和“与新生儿的初步磨合期”的关注度非常低，这部分内容本应是分娩体验不可分割的一部分。分娩不仅仅是宝宝出生那一刻的结束，而是与宝宝共同开启新生活的起点。我原以为，顶尖医院的专家团队分享的经验中，一定会包含一些关于“黄金一小时”内如何建立有效衔接、新生儿黄疸的早期识别、母乳喂养初期的常见难题（比如乳腺不通、宝宝含接姿势不对）的独家技巧。然而，这些内容在书中几乎没有得到展开。绝大部分篇幅似乎都集中在“如何顺利生下来”这个点上，对“生下来之后怎么办”的讨论轻描淡写，仿佛分娩一结束，所有问题都迎刃而解了。这种结构上的头重脚轻，使得这本书的实用价值在产后阶段骤减。对于很多新手父母来说，产后前几周的迷茫和挑战才是真正令人手足无措的。如果一本关于分娩的书籍不能全面覆盖从宫缩到育儿初期的过渡，那么它的教育意义就大打折扣了。