女人25，活出最好的自己：让所有女孩身价倍增的成长魔法书（套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑洁心 著，三乖 绘

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 人生规划
• 情绪管理
• 人际关系
• 财富思维
• 高效学习
• 个人魅力
• 职场技能
• 心理学

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505430716

版次：1

商品编码：10978887

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-04-01

用纸：胶版纸

页数：253

套装数量：2

编辑推荐

　　此套装由2本组成，分别是《女人25，活出的自己1：让所有女孩身价倍增的成长魔法书》和《女人25，活出的自己2：写给所有大陆女孩的幸福宣言》

　　在中国，女孩真正意义上的自立不是18岁而是25岁。25岁既是女人爱情的困渴期、家庭的初始期、事业的发展期、婚姻的磨合期，也是女人全面走向成熟的开始。25岁，每一个女孩都将面临人生个重大转折点。25岁不开始改变命运，那么未来人生中你将不会有更好的机会！

　　25岁不是做梦的年纪，而是明确人生方向的年纪，如果你看得足够远，你之后的人生，很大程度上和25岁的想法息息相关。爱情是什么，你已经有点清楚；人生需要什么，你必须开始清楚。25岁，女人的选择比努力更重要。下一步你该做什么，你得比上帝更坚定！

　　看别人走过的路，为自己的路途寻找方向和方法，《女人25，活出的自己1，2》这是一套能让所有女孩身价倍增的成长魔法书！！！

内容简介

　　2010年5月，朝华出版社引进出版了台湾首席两性情感专家郑洁心的畅销力作，一本注定会红到爆棚的女性励志书：《女人25，活出的自己1：让所有女孩身价倍增的成长魔法书》，作者郑洁心在书里说：“正因为看不到幸福，你才需要相信”；“你最终活成什么样，取决于你内心最想活成什么样”；“好的选择，它一定是冒险的”；“25岁是向社会现实投降的起点”；“25岁不开始改变命运，那么未来人生中你将不会有更好的机会！”；“25岁不是做梦的年纪，而是明确人生方向的年纪”；“凡走过的必留下痕迹，十年后、二十年后你的生存状态是由你今天的行为和选择铺就的。”引发大量网友的热议，称“25岁女孩，要真能做到这样，那绝对无敌了。”

　　当时，杨澜也发了一篇“写给25岁女孩的告诫”帖。

　　在广大读者的强烈要求下，郑洁心专门针对大陆女性最关心话题，于2012年春天重磅推出——《女人25，活出的自己2：写给所有大陆女孩的幸福宣言》。在序言里，郑洁心坦言：“亲爱的大陆读者们：这本新书是专为你们所写的。如何应对男人？如何选好婚姻或爱情？如何选好工作或学业？技巧很多，如果你按图索骥去做，当然可以过得很平顺，毕竟这是集合我自己以及众多女性的智慧而来。但如果你愿意从其中变化出属于你的人生，那会是我更乐见的事情。因为再好的技巧也只是工具，好用与否，全在于你如何使用。无论如何，我对于年轻女孩最根本的建议是：接受教育、更新知识并反省改进、有自己的想法，努力去证实自己的梦想并非空谈，这是25岁女孩最该做的事情！不要怯于跨出步。只要你的想法是为自己好，你就应该走出去。遇到困难，不要退缩逃避，先想解决办法，当你有过一次成功解决困难的经历，就会对自己对未来更有信心。25岁了，试着为自己决定每一件事情，你一定可以做到！我相信你们的未来都会很好，这不是客套话，我私底下对很多人都这么说，因为你们是那么积极努力地追求成长，这一点，就是使你们有好人生的筹码！”

作者简介

　　郑洁心，Frenca，台湾首席两性情感专家、畅销书女作家。一针见血的犀利笔调和令人拍案叫绝的两性观点，深受广大深陷情感泥潭的痴男怨女的热烈追捧，博客已超过10000万粉丝狂热点击！已出版四十多本书籍，作品皆以女性励志为轴心，思考现代女性如何掌控自己的幸福，活出的自己。著有《女人25 ,活出的自己》、《恋爱戒律：华语界最经典的恋爱指南》等畅销书。

内页插图

精彩书评

　　我知道25岁以后的女子遭遇爱情的机会将渐渐减少，但是遭遇到传奇的机会却增加。因为，她们开始再次坚持自己的梦想。

　　——安妮宝贝



　　20几岁的女孩是最讨厌的，十几岁的时候听够了家里人的话，生活没自由，到了25岁好不容易有些空间了，又没有方向感，觉得生活应该有点不一样，但自己想要什么又混乱又迷惘，所以25岁的女孩子常常会让人觉得怎么弄都不好，太难了。

　　——徐静蕾



　　女孩到了25岁以后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该拥有自己独特的品位。

　　——杨澜给25岁女孩的告诫



　　“正因为看不到幸福，你才需要相信”，“用《秘密》的哲学呼唤幸福”，《女人25，活出的自己》这是一本能让女性坚定幸福信念的心灵励志书。“你最终活成什么样，取决于你内心最想活成什么样”，“好的选择，它一定是冒险的”，这是一本读完后会有“重生”感觉的书。“25岁是向社会现实投降的起点”，“25岁不开始改变命运，那么未来人生中你将不会有更好的机会”，“25岁不是做梦的年纪，而是明确人生方向的年纪”，凡走过的必留下痕迹，十年后、二十年后你的生存状态是由你今天的行为和选择铺就的。看别人走过的路，为自己的路途寻找方向和方法，这是一本能让所有女孩身价倍增的成长魔法书。

　　——北京电视台《晨读时光》栏目推荐



　　这本书真的太棒了！为什么作者不能早点写出来！如果我20岁的时候就能看到，就不会走那么多弯路，让那么多困惑困扰，钻那么多牛角尖！很多时候，书里的一段话或一句话我反复看很多次，每篇篇幅都不长，但是字字珠玑。最重要的是，虽然作者没有举很多例子，说很多道理，但是分明都说到了我遇到的困惑的方方面面！在我还没看完的时候，我就再买了一本寄给我的好朋友，我希望有更多女孩子因为这本书而活得更好！这是我读过的同类型的书当中最让我受益的，希望有更多人有幸读到它！

　　——读者小懒猫hyl



　　★室友推荐的，很有启迪，看了内容，确实不错。作者用温文尔雅的笔调像一位长者和你交谈着。朴实简单的言语蕴含了深刻的哲理宣言，读完它你会明白很多。封面也很可爱，小小开本，粉色系，女生的最爱。

　　——读者殷桃小王子



　　★ 关于励志的书也看过不少了，发现这本书是让我觉得的！！作者不是一味的说教，但是又能让你有所收获！！25岁的女孩确实烦恼多，这书可以为我们整理思绪，很值！！！

　　——读者犊子兔



　　★可能是因为我次读这种书，所以我觉得还不错的，作者的话很犀利很理智，作为一个22岁的女生，读一读自我启发的书再好不过了，其实很多时候有了这种书的激励，真的可以做的比之前好。希望每个女孩子都能经过这本书的领导，做一个独立的上进的女生。

　　——读者孙世芳



　　★ 在遇人生迷途的时候，遇见这样一本好书，很遗憾没有更早的遇到它。或许，如果早些遇到，我的视野与心境，会更多的得到升华和帮助罢。推荐女人25，玲珑小巧、色彩宁静，很喜欢那一则则启示之后的小故事，希望，每一位能够有幸遇见它的女生们，都能从中得到一些收获。

　　——读者村上明书



　　★ 如今我站在这里，回头看这本送给我十年之前那个年纪的书《女人25，活出的自己》，有种莫名的感觉。是感动又非感动，是感慨又非感慨，亦或许，只是一点感言吧！十年之前，没有人告诉我这些道理，幸而我在十年间的生活工作爱情中学会了这些道理。

　　——读者二站台2道



　　★很多道理是我以前不懂得的，作为一个23岁的女孩子，我觉得自己还是受益匪浅的。书虽然不会直接帮助我们去解决生活中的困难，但是书中的道理会潜移默化的去影响我们日后的成长。很不错的书，简单明了的道理加上故事阐述，看起来很轻松却收获良多。

　　——读者琪琪

目录

此套装由2本组成，分别是《女人25，活出最好的自己1：让所有女孩身价倍增的成长魔法书》和《女人25，活出最好的自己2：写给所有大陆女孩的幸福宣言》，目录如下：
《女人25，活出最好的自己1》目录如下：
CHAPTER 01 用你的心灵呼唤幸福
01、正因为你看不见幸福，你才需要相信
02、25岁是时候想一想，十年之后的自己究竟要变成什么样子
03、好的选择，它一定是冒险的
CHAPTER 02 事业绝对是25岁女人的必需品
04、25岁，有些道理越早明白对你越有利
05、不能养活自己的“宅女”是可怕的
06、坚持奋斗，就是对自己的最大忠诚
07、聪明的女人只要能掌握自己，便可以赢得整个世界
08、结不结婚，都要做好退休规划，这才是成熟的女性
CHAPTER 03 美丽永远是女人的万能钥匙
09、25岁还质疑“以貌取人”的天性，那就太天真了
10、明确你最想要表现的自己是什么样子
11、漂亮的女人男人都喜欢，就如女人都想拥有漂亮的物品
12、“等我减肥成功再穿漂亮衣服”的念头是完全没有必要的
13、小心翼翼地成为别人而不做自己真的很可惜
CHAPTER 04 女人一辈子至少要有一次自立自强的减肥大作战
14、25岁的女人已习惯体重给你带来的困扰，那就不太妙了
15、我们最胖的时候，往往正是我们过得最糟糕的时候
16、乐活的方式，能让女人不费吹灰之力维持好身材
17、不要让身体搭云霄飞车，给它毒药再给它解药
CHAPTER 05 成熟的女人，一定是能够控制自己情绪的人
18、找到情绪爆炸的症结点，一定找得出办法控制它
19、在恋爱中训练自己的情绪反应方式
20、25岁的女人，一定要学会为自己保密
21、巧妙应对爱开玩笑的男同事，是25岁女人应有的成熟
CHAPTER 06 身心没有照顾好，谁的羡慕眼光都是多余
22、爱物质要适度，永远知道精神更重要
23、所有的外在形式最终都是为了内心的安定
24、泄露年龄秘密的往往不是皱纹，而是你的眼神
25、伤害在25岁的年纪是必然的，但请不要远离美好的事物
26、如果你对别人不够仁慈，那就是自己的能力不够
27、25岁女人请爱你的工作，但别爱上你的上司
CHAPTER 07 交友有原则，你的态度很重要
28、25岁还相信网恋，那你不是天真得可怕就是可怕得天真
29、世上没有完美的男人，只有女人完美的想象
30、“见不得别人好”的嫉妒心理会毁掉女人的一生
31、警惕闺密太多地参与你的感情生活
32、女人间的八卦，最好的倾听者是男人
33、不该结交的人，千万不可套近乎
CHAPTER 08 书籍是单身女人最忠实的情人
34、女人不要当笨女人，更不要和笨男人在一起
35、电视看多了人会变呆，女生如果变呆就不美了
36、25岁不幸失恋了，那就挑本让自己安静下来的书吧
37、小心被书本愚弄而不自知

《女人25，活出最好的自己2》目录如下：
作者自序：
致大陆读者的一封信——25岁女孩最该做的事
第一章 让自己发光
每一个女孩的内在都有不同的光芒，那可能是勇气，可能是温柔，可能是聪明，可能是智慧，可能是负责任……，那东西就是在你遇到任何困难时，你能够拿出来解决问题的勇气。
25岁的你，别只顾着血拼买衣服美容整形，记得把你内在的光芒找出来，发挥它，让你自己成为无可取代的女神。
01 女孩子的学历很重要
02.先充实内涵，才能独领风骚
03.把自己顾得好好的，就会一直吸引好的人
04. 没有改变不了的外貌
05. 要当女神，不要当女王
06. 善良的力量
07. 如果你有梦想，就去挑战它
第二章 家庭是永远的避风港
每一个女孩都应该清楚地知道好与坏，谁是真心爱自己的人？谁是玩伴？谁是利用自己的人？请分清楚这些身边的人，再决定为谁付出。
25岁的你，无论如何都要守住家庭这个港湾，好好地经营它，因为那是你一生幸福的能量来源。
08.与你住在一起的人最懂你的快乐悲伤
09.父母的爱或许愚蠢，但不会害你
10.妈妈不理所当然要为你作女佣
11.爸爸不只是行动提款机
12.重视手足之间的感情
13.多花点时间和父母相处
第三章 你应该重新认识如何看待友谊
虽然许多影集、电影都告诉你，友谊的重要性，可是朋友不代表一切，朋友也时常受到人性中的妒忌、喜新厌旧、趋炎附势等弱点所牵绊。
25岁的你，应该学习在有限的能力内为朋友付出，有时接受朋友的帮助，但是不能过度依赖朋友，让它们取代你的男人、你的家人，因为他们从来都不是。
14.认清楚谁才是你的人际关系核心
15.別和不求上进的人在一起
16.接近过得比你好的朋友
17. 就算是姊妹淘也要保持距离
18.不要被忌妒的情绪绑架了
19.別让自己说出的话找麻烦
20. 真正的朋友絶对允许你重色轻友
第四章 爱情里的柔软与刚强
现代女性要学会在爱情里柔软，那并不是去向男人示弱，而是本于一个主动积极，想要使自己活得更好的刚强心态，大大方方地走向男人，告诉他：我要爱情，我要甜蜜。
25岁的你，应该提升自己的格局，把自己从爱情里提升起来，把梦想当作生命的全部。
21.不要当公主，作支配自己人生的国王
22. 有没有男人不是重点，重点是：那是什么样的男人
23. 为爱情里的获得感激，为爱情里的失去学习成长
24. 总有一天你会很庆幸被他甩掉
25.有些男人不如不要
26.别想感化那些恶魔
27. 爱自己，和谁结婚都一样
28.情人之间讲感情比讲道理重要
29.挑对象不能什么都要
30.缘分不会从天而降
第五章 工作成就你的梦想
毫无疑问的，当一个人的努力累积到一定程度之后，赚钱就会比一开始简单许多，因为到了那个时候，是拿着专业去赚钱，而不再是拿着劳力去赚钱。所以少劳而获是可能达到的目标。
25岁的你，需要为自己定义工作的意义和目标，如此才能不枉费你每日的辛勤付出，将这些日日累积的努力变成未来成功的养分。
31.工作不只是为了生活，更是为了自我实现和成长
32. 至少要有ㄧ个无可取代的特色或专业
33.职场上不进则退
34.慎重选择你的工作
35.说对话成就你的事业
36.言出必行很重要
37.多赞美你身边的同事
38.当老板的印钞机
39. 用智慧解决婚姻和职场之间的冲突
第六章 看着金钱是对自己负责的表现
金钱不是生命的全部，却是生活的基础。以自己的专业或劳力或投资眼光得到的金钱，才是心安理得的金钱；能对你有帮助的消费才是正确的消费。
25岁的你，应该要看重你的金钱，因为那代表了你付出时间和精神所换来的对价，应该要有合理的规划，而且花在最重要的事情上面。
40.别成为被男人用钱砸的女人
41.别中一夕致富的圈套
42.活得幸福是靠智慧不是物质
43.如果认为是投资，就要评估效益
44.先把自己的退休生活搞定，你的人生就有大自由
45. 买便宜不代表赚到
46.买贵不代表高人一等
第七章 为自己决定每一件事情
人们活在这个世界上，有许多事情是身不由己，但是也有很多事情是操之在己。因此我们面对困难不需要太过悲观，要深信自己可以改变这一切，而需要的，只是时间而已。
25岁了，试着为自己决定每一件事情，你一定可以做到。
47.决定是否结婚
48.决定自己想要的男人
49.决定美丽
50.决定爱自己也爱别人
51.决定自己的“钱途”
52.决定一天的快乐
附录 Q&A;时间：洁心为你答疑解惑

前言/序言

　　《女人25，活出最好的自己2》作者自序
　　亲爱的大陆读者们：
　　这本新书是专为你们所写的。其实想要和大家说这些话已经很久了，但就是有点不好意思啦！我想说的是，对于你们的留言、纸条、信件，所提的问题，所给的鼓励(包括在人人网和腾讯网上支持《女人25，活出最好的自己》的评论。)，都给我很大的感动。
　　感觉上，你们给我的共鸣更多，而让我更感动的是，你们真心地追求自己的幸福、追求成长，这股力量也督促着我必须写出更多好文章，更谨慎处理大家的需求。
　　很久很久以前，我和大家一样，也是多愁善感、犹豫不决，不知道怎么面对选择这件事情。许多期望和规划，都在脑袋里一次又一次上演，就是始终没有实际行动。
　　当时我最要好的朋友总是告诉我：“就去做嘛！做了才知道。想那么多？发现错误再改就好了。”
　　后来我当然也犯了一些错误。有些错误有机会修正，只要我当下没有放弃追求幸福的念头，我就找得到方法修正。
　　但有些错误没有机会修正。虽然没有机会修正，但是我的人生却可以选择“过去种种譬如昨日死”，选择从某一天开始，再也不做错误的事情。
　　我现在认为，人生没有完美、没有那种“从此以后再也不需要努力就能幸福快乐”的时刻，但可以随着心智年龄成长、随着智慧长进，时时修正，让自己达到更接近理想的境界。
　　即便现在看起来拥有很好的人生，但对我而言，反省和修正这两件事情，是不会停止的。“滚石不生苔”，每一个人都要用心去过生活，时时感受大环境的变化、自己内心的变化，不断地调整让自己感觉最舒服的姿态。这样，才不会某天被环境被时代淘汰了，自己却还一无所知。
　　我发现多数年轻女孩的问题，就是事业和爱情之间要怎么拿捏？会不会因为把心放在事业比重较多，就错过了花开最好的时间呢？因此而设想了很多可能的未来，反而不知道该怎么办才好？
　　记得高中时期一位女老师说，她大学毕业典礼当天就是结婚典礼。那一年，她也生完第一个宝宝。她后来事业发展得很好，是补教界名师。我一直觉得这是女人最完美的境界了。不过，我也只认识了她的人生上半场，还不知道她的下半场是否同样春风得意？
　　我自己算是相对晚婚，28岁才认识真命天子。有时候我撒娇地对他说，他都不早点出现，害我等那么久。结果你们猜我们家老爷怎么回答？
　　他说：“就算我早一点出现，你也不会看上我的。”
　　他说的没有错。更早之前的我，心高气傲，可能没有这种眼光，去接受一个朴实无华的男人。
　　所以我还满庆幸的，28岁之前的我都没有冲动得跑去和谁结婚，没有害怕成为剩女，才能等到真正属于我的男人。
　　他是一个这样好的男人，从来不对我大声说话；有任何想法总是先尊重我的意见；知道我喜欢什么不喜欢什么，就提前避免那些事情发生；他赚钱养家自己却领我给的零用钱；他的心地纯洁善良、意志坚定……就像是上帝为我量身打造的天使。(相对地，我也愿意为他付出很多，为他付出是快乐的。)
　　我曾经听过这么一个美丽的传说：每一个好男人都有一个强壮的守护灵，祂们负责帮这个好男人去寻找适合他们的好女人，百般阻挠那些好女人和坏男人的恋情，一路把好女人带到这个好男人的身边去……。
　　在我看来，所谓的剩女现象，或是有了事业失去爱情的情况，都是因为某种程度上封闭了对爱情的心防，甚至逃避了爱情。
　　相信条件多过于相信爱情，会封闭自己爱情的能力，让自己成为爱情的绝缘体。
　　过度迷恋一个，让自己很痛苦的男人，其实也是逃避人生责任的状态。通常，让自己很痛苦的男人，身上总有一些特点，刚好是自己想逃避的人生出口。
　　爱情和事业并不冲突。你的人生主轴应该由爱情和事业的经纬线共同组成的，不应该偏食。我觉得现代女人不同于以往的女人。现在的女人，掌握事业是掌握自己人生的第一步。
　　掌握事业并非要你在事业上得到多大的成就，而是至少让自己做到“安居乐业”的身心平衡状态。当你的身心平衡了，你追求爱情的动力才会朝向正面积极的地方。
　　你的思想环境都走在正面积极的路上，你的爱情就会有好的嗅觉。
　　但前提是，不要逃避爱情、不要对爱情设限。你要相信，当你的心思意念都在很好的状态，你就不会去爱上一个，让你不幸福的人。
　　爱情当然也有例外，不过机率很少，通常你的积极人生态度就会为你带来好的爱情。
　　不要怯于跨出第一步。只要你的想法是为自己好，不涉及违法事件，你就应该走出去。遇到麻烦的时候，不要退缩逃避，先想解决办法。让自己练就解决事情的能力很重要，当你有过一次成功地解决困难的经验，你就会对自己对未来更有信心，不会说遇到困难就想放弃，结果老走不到自己想要的目标。
　　我相信你们的未来都会很好，这不是客套话，我私底下对很多人都这么说，因为你们是那么积极努力地追求成长，这一点，就是使你们有好人生的最佳筹码。
　　我把我自己的书定位在基本知识。如果你按图索骥、按步就班地作，当然可以过得很平顺，毕竟那也是集合我自己以及许多女人的智慧经验而来的成果。但如果你愿意从其中变化出属于自己独一无二的人生，那会是我更乐见的事情。我希望有一天你能告诉我，你创造出了新的，中国女人命运的可能性。
　　在武则天之前，没有任何一个女人敢想过自己可以是一个皇帝，但武则天找到了这个可能性，这是她为自己的创作，更是为这世界新的可能性的创作。在她之后，女人找到自己绝对能独当一面的可能性，而未来的女人则因为受到更多教育、更自由，所以会作得比她更好。
　　你正在改变这个世界，不要怀疑，不要听从、不要顺服，只要是利人利己的事情，都值得你去尝试。
　　无论正在读这篇文章的你，是否是我的读者，我都希望给你最诚恳的建议。
　　女人的人生，不决定于男人，而是决定于自己。
　　如何应付男人？选好婚姻或爱情？选好工作或学业？技巧很多，也许你心里有更好的方式。技术只是工具，好用或者不好用，全决定于人如何使用。
　　但无论如何，我对于年轻女孩最根本的建议就是：接受教育、更新知识并反省改进、有自己的想法，努力去证实自己的梦想并非空谈。
　　这是25岁女孩最该作的事情。

《二十五岁，人生上半场的进阶指南：点亮内心，闪耀未来（套装共2册）》 核心理念： 本书专为踏入人生的第二十五个年头，站在人生上半场关键转折点的女性设计。它不是简单的年龄划分，而是对一个充满无限可能、塑造未来基调的关键时期进行的深度探索。二十五岁，意味着告别懵懂，开始真正意义上的独立与思考，既有初出茅庐的锐气，也开始体会到现实的重量。这套书旨在帮助你在这段时期，找到内心的力量，清晰自己的方向，并用科学有效的方法，将这份力量与方向转化为看得见的成长与价值。它强调的是一种主动的、有意识的自我塑造，让你从被动接受生活，转变为积极创造生活。 内容概述： 第一册：内在觉醒与自我认知 认识真实的自己： 深度自我剖析： 引导读者通过一系列实用工具和练习，深入挖掘自己的性格特质、核心价值观、兴趣爱好以及隐藏的潜能。这包括但不限于MBTI、九型人格等心理学工具的通俗化应用，以及通过日记、反思笔记等方式，记录和分析自己的情绪波动、行为模式，从而更清晰地认识“我是谁”。 摆脱原生家庭与社会标签的束缚： 探讨如何识别并超越成长过程中形成的限制性信念和他人投射的期待。分析原生家庭模式对个体的影响，提供走出心理舒适区、打破刻板印象、拥抱多元自我的方法。 情绪的智慧管理： 教授情绪识别、接纳与调节的技巧。从理解情绪的生理和心理机制出发，学习应对焦虑、恐惧、失落、愤怒等负面情绪的方法，培养积极心态，提升情绪韧性。 构建强大的内在力量： 自信心的基石： 深入解析自信的来源，从认知层面到行为层面，系统性地建立稳固的自信。包括肯定性语言、成功经验的回顾与积累、以及面对挑战时的心理建设。 目标设定与愿景规划： 指导读者如何设定清晰、可执行的短期和长期目标。学习SMART原则，结合人生不同领域的愿景（事业、情感、健康、个人成长等），描绘出令人振奋的未来蓝图。 内在驱动力的激发： 探索个体内在的动机是什么，如何点燃对生活的热情。通过找到生命中的“意义感”，让追求目标的过程本身成为一种享受。 建立健康的生活方式： 身心平衡的艺术： 强调身体健康是内在力量的载体。提供科学的运动建议、均衡饮食的原则、以及高效睡眠的技巧。更重要的是，探讨如何将这些健康的习惯融入忙碌的日常，形成可持续的生活模式。 压力下的自我关怀： 面对工作、生活压力，学习有效的放松和减压方法，如冥想、正念练习、亲近自然、培养兴趣爱好等。建立一套属于自己的“充电”体系。 第二册：外在成长与价值实现 事业与职业生涯的策略： 职场晋升之道： 分析现代职场规则，教授有效沟通、人际关系处理、向上管理、以及如何在团队中发挥影响力。提供面试技巧、薪资谈判策略、以及如何应对职业瓶颈。 技能提升与终身学习： 强调在快速变化的时代，持续学习的重要性。引导读者识别行业趋势，规划个人技能发展路径，掌握高效学习方法，并探索副业或创业的可能性。 个人品牌的塑造： 从线上到线下，如何构建和管理自己的个人品牌。包括专业形象的打造、社交媒体的有效利用、以及在行业内建立声誉。 高质量人际关系的经营： 亲密关系的深度理解： 探讨爱情、友情、亲情等不同类型关系的核心要素。学习如何建立健康的界限、进行有效的深度沟通、以及在关系中保持独立与融合。 社交智慧与人脉拓展： 教授如何在社交场合游刃有余，如何建立和维护有价值的人脉网络。理解“给出去”的重要性，学会以真诚和价值吸引同频之人。 冲突解决与边界维护： 在人际交往中，如何建设性地处理分歧与矛盾，保护自己的权益，同时不伤害他人。 财务独立与理财智慧： 收入管理与预算规划： 从收入来源分析到详细的预算制定，帮助读者建立清晰的财务状况，了解“钱去哪儿了”。 科学储蓄与理性消费： 教授不同阶段的储蓄目标，以及如何避免不必要的冲动消费，将金钱投入到更有价值的地方。 投资基础与风险认知： 普及基本的投资理财概念，如复利、资产配置、风险管理等。引导读者根据自身情况，制定稳健的投资计划，让财富实现增值。 应对不确定性： 建立应急基金，规划保险，为未来的不确定性做好准备，获得经济上的安全感。 生活品质的提升与掌控： 时间管理的高效艺术： 学习如何分解任务，规划日程，提高工作和生活效率，为自己争取更多自由支配的时间。 空间与环境的优化： 探讨如何通过整理收纳，打造一个有利于身心健康、激发创造力的生活和工作空间。 文化与审美的熏陶： 鼓励读者接触艺术、阅读、旅行等，提升个人品味和生活情趣，让生活不仅仅是生存，更是对美的追求。 本书特点： 系统性与实操性并重： 理论阐述深入浅出，同时提供大量可执行的练习、清单、表格和案例分析，让读者能够立即运用到自己的生活中。 循序渐进的成长路径： 从内在的自我认知出发，逐步引导到外在的价值实现，形成一个完整的成长闭环。 积极正面的引导： 强调赋权于读者，相信每个女性都有能力成为自己人生的设计师。 贴近现实的关怀： 语言风格温暖而有力，理解二十五岁女性可能面临的迷茫与挑战，提供切实的解决方案。 套装互补： 两册内容紧密关联，从内到外，从认知到行动，全面武装二十五岁的你，让你能够从容应对未来的机遇与挑战，活出自己最想要的样子。 这套书是你在这个人生重要阶段最可靠的伙伴，它将陪伴你一起探索、成长、蜕变，点亮属于你自己的独特光芒，为你的人生上半场画上一个精彩的句号，并为更广阔的下半场打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它所传递的“赋权”理念。它并不是简单地告诉女性应该做什么，而是帮助我们找到内在的力量，去自主地选择和创造自己想要的生活。作者在“职业发展”和“财务管理”方面的建议，同样充满智慧。她鼓励我们不仅要追求职业上的成功，更要关注财务上的独立和自由。 我尤其欣赏书中关于“终身学习”的理念。作者强调，在这个快速变化的时代，持续学习是保持竞争力和活力的关键。她提供了一系列学习的方法和资源，鼓励我们保持好奇心，不断拓展自己的知识边界。这种积极的学习态度，让我觉得自己的未来充满了无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼。作者在“自我接纳”和“自信培养”方面，给出了非常深刻的见解。她并没有回避女性在成长过程中可能遇到的不完美，而是鼓励我们拥抱自己的全部，包括那些曾经被视为“缺点”的部分。 我尤其喜欢书中关于“比较”的讨论。作者用非常犀利的语言揭示了“社会比较”对女性自信心的巨大杀伤力，并提供了一系列摆脱这种负面循环的方法。她提醒我们，每个人的人生轨迹都是独一无二的，用别人的尺子去衡量自己，只会让自己越来越迷失。这种“向内看”的指引，让我开始重新审视自己的内心需求，并更加珍视自己的进步和成长。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容非常扎实，而且逻辑性很强。作者并没有将知识点零散地罗列出来，而是将它们有机地串联起来，形成了一个完整的成长体系。 我尤其喜欢书中关于“勇气”的探讨。作者并没有将勇气定义为无所畏惧，而是强调了在恐惧面前依然选择行动的力量。她用了很多感人的故事来 illustrating 这一点，让我深刻理解到，真正的勇气并非天生，而是可以通过后天的训练和实践来培养的。这对于我这种曾经因为害怕失败而不敢尝试新事物的人来说，是一次重要的鼓励。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这是一本我愿意反复阅读，并且会推荐给所有女性朋友的成长指南。它不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，一位睿智的导师，陪伴我们在人生的道路上不断探索、成长和绽放。 作者在“财务独立”方面给出的建议，让我对未来的规划有了更清晰的认识。她没有回避金钱的重要性，而是教导我们如何理性地看待和管理金钱，让它成为我们实现梦想的助力，而不是束缚。这种务实且富有远见的金钱观，对于女性在社会中独立自主，至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，成长是一个持续不断的过程，需要有源源不断的养分来滋养。而这套书，就像是为我的成长之旅注入了一股强大的生命力。作者的笔触细腻而富有洞察力，她能够精准地捕捉到女性在不同人生阶段可能遇到的困惑和挑战，并给出充满智慧的解答。 尤其是在关于“个人品牌”的构建上，书中提出的理念让我耳目一新。她强调，与其模仿他人，不如挖掘和放大自己的独特性，找到属于自己的“发光点”。这种从“模仿”到“独创”的转变，对于我来说是一个很大的启发。很多时候，我们都在努力让自己变得像别人一样优秀，却忽略了自己本身就拥有独特的价值。这本书教会我如何去发现、去培养、去展示这份独一无二。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，而这本书在细节处理上做得非常出色。作者在阐述每一个观点时，都会配以大量的真实案例、经典故事，甚至是一些心理学研究的数据支持，这使得书中的内容既有深度又有说服力。 特别是关于“自我关怀”的章节，我受益匪浅。很多时候，我们都习惯性地将自己排在最后，忽视了自己的身心需求。这本书则温柔地提醒我们，照顾好自己，是实现一切可能性的基础。书中提供的各种自我关怀的方法，从简单的放松技巧到深层的心理疗愈，都非常实用且易于操作。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我惊喜连连，虽然标题直指“女人25”，但我相信任何年龄段、任何想要在生活中找到突破和成长的女性，都能从中受益匪浅。我尤其欣赏作者在梳理“成长魔法”时所展现的深度和广度。她并没有停留在浅层的励志口号，而是深入挖掘了女性内在的潜能，从心态的调整、情绪的管理，到个人价值的重塑，甚至是社交关系的优化，都给出了非常具体且可操作的建议。 让我印象最深刻的是关于“内在价值”的探讨。很多时候，我们习惯于将自我价值与外在成就挂钩，比如工作职位、收入水平、外貌美丑等等。而这本书则巧妙地引导我们去发现和肯定那些更本质、更持久的内在特质，比如善良、坚韧、智慧、同理心，以及对生活的热情和好奇心。作者通过一些生动的案例和发人深省的故事，让我们重新认识到，真正的“身价倍增”并非一味地追求物质的叠加，而是内在力量的不断充盈和升华。这种观念的转变，对我在日常生活中处理人际关系、面对挑战时，都起到了非常积极的引导作用。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在开始阅读之前，我对于“成长魔法”这个词汇有些许的保留。我总觉得，真正的成长应该是循序渐进、水到渠成的，不太相信有什么“魔法”。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者所说的“魔法”，并非是虚无缥缈的幻想，而是基于深刻的人生洞察和科学的心理学原理。 让我印象深刻的是关于“人际关系”的处理。书中不仅仅停留在表面上的沟通技巧，而是深入探讨了如何建立健康、互助、高质量的社交圈。她用生动的案例解释了“能量吸引”的原理，以及如何识别和远离那些消耗我们能量的人。这对于我在职场和生活中处理复杂的人际关系，提供了非常实用的指导。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常喜欢阅读的人，读过的书籍也算不少。但不得不说，这本书给我的触动是特别大的。它不像一些心灵鸡汤那样空洞，也不像一些专业书籍那样晦涩难懂，而是以一种非常亲切、 relatable 的方式，为我们打开了一扇通往内心成长的窗户。 书中关于“人生定位”的思考，尤其让我印象深刻。作者鼓励我们去思考自己的“人生使命”，去寻找那些真正能让我们感到快乐和有意义的事情。这种从“谋生”到“谋爱”的转变，是许多人一生都在追求的。这本书为我们提供了清晰的思路和方法，帮助我们一步步接近这个目标。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这套书简直就是一本“人生工具箱”，充满了实用的方法和策略。作者在“活出最好的自己”这个主题上，并没有空泛地画饼，而是将抽象的概念具象化，提供了一系列清晰的步骤和练习。比如，在关于“目标设定”的部分，她讲解了如何将宏大的梦想分解成可执行的小目标，并教会我们如何利用 SMART 原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）来追踪进度。这对于我这种常常感到目标模糊、动力不足的人来说，简直是及时雨。 更让我惊喜的是，书中关于“情绪管理”的章节。作者并没有简单地告诉我们要“保持积极”，而是深入剖析了负面情绪产生的根源，并提供了多种行之有效的应对方法，比如正念呼吸、认知重构、情绪日记等等。我尝试了几种方法后，发现自己在面对压力和挫折时，比以前更加平静和理性，不再容易被负面情绪所裹挟。这种自我觉察和情绪调节能力，对于女性在快速变化的社会中保持稳定和自信，至关重要。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，可是评价非要超过十个字

评分☆☆☆☆☆

书不怎么样，范范而谈，没有实际的例子，不是我想要的书。而且这书好小，不值这个钱。

评分☆☆☆☆☆

非常好 下次还来买 好评

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不错，比较满意，很喜欢呢

评分☆☆☆☆☆

一直在买，物流很快，赞赞赞赞

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喜欢喜欢， 还 没开始看.

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超级喜欢，很小很精致的包装

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被书名吸引的，看了简介，不错！

评分☆☆☆☆☆

内容很好，很有启发性，挺不错的一本书。