妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏梦 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴健康
• 宝宝护理
• 常见病症
• 家庭医学
• 育儿经验
• 健康指导
• 新生儿
• 婴幼儿
• 亲子教育

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543685925

版次：1

商品编码：11049669

品牌：悦读纪

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：320

正文语种：中文

编辑推荐

　　 《妈妈宝宝小毛病:巧妇一本就搞定》1、本系列第1本《巧妇治小病，一本就搞定》市场影响力不错，作为系列书操作，两册书可以相互带动。
　　 2、相比于《很老很老的老偏方》等偏方书，《妈妈宝宝小毛病:巧妇一本就搞定》的内容切入点比较巧妙，至今未见重复题材。同时，作为重点书操作，电商、书店集中展示。
　　 3、作者是北京弘医堂主治医师，还有弘医堂院长、副院长审定推荐，保证了书的专业性和内容的绝对安全性。在后期营销宣传时，作者也会全力配合各种讲座和访谈，增加书的影响力。

内容简介

　　 《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》包含孕期、产后以及0—3岁宝宝的常见小问题，并用简单的绿色小偏方快速解决，在妈妈和宝宝敏感柔弱的阶段，提供安全、放心、有力的保护。
　　 中医世家世代相传，经无数患者亲身验证，以及作者多年医疗实践。《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》内容分为七部分：“偏方来源”“编写原则”“偏方组成”“适用病症”“偏方取材”“适用人群”“注意事项”。
　　 从备孕、孕中、、月子滋补、产后起居、0-3岁宝宝常见病防治共418则小偏方，几乎涵盖妈妈宝宝可能遇到的所有小毛病。孕期小毛病；妊娠纹、水肿、贫血、牙痛、痘痘、妊娠斑等孕期小毛病；宝宝溢奶呛奶、等宝宝常见病。

作者简介

夏梦，北京弘医堂主治医师，中医学博士，主治医师，出身医学世家，毕业于北京中医药大学。
师从魏雅君、李秀敏、段行武、王阿丽等多位医学知名教授，并多次赴中、西医三甲综合、专科医院学习进修。于相关核心期刊发表多篇学术论文。喜爱钻研和收集各种简单安全的方子，希望对更多的人有所帮助。
已出版作品：《巧妇治小病，一本就搞定》。

内页插图

目录

第一部分 备孕小偏方，迎接健康宝宝

饮食均衡补营养，好孕自然就来到
要好孕，这些食物就别吃
白带异常，鸡蛋木耳来帮忙
外阴瘙痒、白带异常，难言之隐轻松解决
月经周期不规律，警惕多囊卵巢综合征
无病难孕，补补肾阳和气血
拉着老公一起备孕
迎接健康宝宝，男人要远离这些东西

第二部分 孕期小偏方，让准妈妈长胎不长肉

一、 孕早期小偏方
孕期饮食讲究多
孕吐难受，乌梅解忧
孕期尿频尿痛，可能是泌尿系统感染了
腿部红点不要慌，体内激素很正常
孕期健忘很常见，多吃鱼肉补DHA
孕期“见红”勿紧张，卧床静养加偏方
孕期疲劳不是病，维生素B是救星
流鼻血抬手臂，热水泡脚就搞定
孕期感冒别扛着，喝点葱白冰糖水
孕妈妈发烧了，安全降温最重要
咽喉肿痛，金银花胖大海是福星

二、孕中期小偏方
浑身瘙痒很难受，别当过敏乱涂药
巧用橄榄油，妊娠纹快走开
米醋黑豆膏，护发有绝招
孕期乳房护理，清洗按摩一个不能少
孕期肌肤缺水，面膜来帮忙
轻轻松松去掉烦人小痘痘
食疗有妙方，减少黄褐斑
炎炎夏日不再怕，闹人痱子一洗光
煮点花生叶，让孕妈妈夜夜安睡
怀孕贫血，让大枣木耳保驾护航
巧用核桃仁，孕期便秘不再来
小腿抽筋不要紧，芍药甘草来帮你
孕妇静脉曲张，切忌久坐久站
牙痛不是病，味精花椒就搞定
四招让你快速远离牙龈出血、口腔溃疡

三、孕晚期小偏方
小便不通，大葱救急
胎位不正，膝胸卧位操来纠正
腰酸背痛怎么办，靠墙立正站一站
下肢水肿走路难，揉捏两下可缓解
孕期痔疮最烦人，熏洗坐浴都安全
为顺产做准备，妈妈好宝宝也好
告诉自己，生孩子没有想象中的疼

第三部分 产后小偏方，护妈妈一生轻松

一、月子滋补调理小偏方
谨遵饮食禁忌，避免终身月子病
炎炎夏日坐月子，鲜榨果汁来消暑
坐月子，首先要有好胃口
月子里补气血最重要
产后阵阵腹痛，喝点羊肉汤补气血

二、产后起居护理小偏方
乳房胀痛，是奶水太足了吗？
乳汁淤积很正常，擦洗排空保顺畅
一洗一涂，远离乳头皲裂的痛苦
热敷按摩，急性乳腺炎走开
轻松回乳，巧用麦芽解疼痛
产后失眠很普遍，猪心助您巧入眠
产后抑郁不算病，感受幸福偏方
产后恶露，怎样才是正常的？
产后经常出汗，可能也是月子病
产后恢复身材，升级苗条辣妈
按摩胸部，新妈妈依然身材傲人
桑葚蜂蜜，让新妈妈远离脱发

三、产后疾病防护小偏方
产后大出血，预防是根本治疗是关键
产后及时喝水排尿，预防膀胱炎
产后润肠粥，便秘不用忧
产后惊风抽搐，可能是肝血空虚
皮肤瘙痒出红疹，可能是病从口入哦
子宫脱垂很严重，偏方建议巧复位
产后贫血要重视，花生猪蹄来巧治
产后痔疮难言语，自我疗法极简易

第四部分 0—3岁宝宝小偏方，陪宝宝健康快乐地成长

一、0—1岁宝宝小偏方
新生儿出黄疸，交给冬瓜玉米吧
护理宝宝脐带，让孩子受益一生
婴儿补钙有妙方，香蕉玉米加白糖
宝宝红屁屁，抹点橄榄油
防止宝宝溢奶，妈妈要先学会喂奶
宝宝拍嗝要注意，倾斜竖抱就可以
强身健体促食欲，试试神奇捏脊法
宝宝夜啼不止，调点萝卜水来救急
宝宝呕吐原因多，搞清病因再用方
宝宝伤食腹泻，外贴内服助消化
口角发炎不用慌，大黄丁香贴脚上
小妙招帮宝宝在出牙期清洁口腔
婴儿感冒发烧，葱白连翘贴肚脐

二、1—2岁宝宝小偏方
预防水痘，从喝绿豆汤开始
防治宝宝流口水，外敷食疗都管用
宝宝上火真难受，饮食调理最管用
小小妙招让宝宝爱上吃饭
宝宝肚子痛，细心观察对症食疗
宝宝咳嗽，常备冰糖白梨
宝宝喉炎嗓子痛，内热太大惹的祸
几粒胡椒让宝宝不再腹泻
治疗宝宝便秘，从饮食习惯入手
宝宝肺炎怎么办，防病治病偏方赞

三、2—3岁宝宝小偏方
宝宝肚里有虫，饮食卫生最重
宝宝烫伤，麻油帮忙
宝宝盗汗，甘蔗叶煮水洗浴
扁桃体发炎要注意，罗汉果冰糖能帮你
宝宝鼻子老出血，试试白茅根汤
宝宝尿床别着急，找对原因再调理
宝宝脱肛了，按摩食疗来帮忙
宝宝尿频别发愁，分清病因再着手
美味汤水，巧治小儿多动症
儿童感冒发烧，风寒风热要分清

精彩书摘

　　孕期感冒别扛着，喝点葱白冰糖水
　　我去爱人的医院办事，迎面遇见妇产科的主治医师郭媛带着病人及科室的几个同事去手术室。
　　“郭大医生，又手术啊？你可真是大忙人啊，好久都没跟你逛街了。”我调侃道。
　　“你就别挖苦我了，我也想陪你好好逛逛啊，可不，这堆砌的手术拖延不得，就只能对不住你了。”郭媛一改平时的严肃，与我这个老朋友开起了玩笑。
　　“这次做的是什么手术？”我好奇地问。
　　“清宫术。好不容易怀孕了，有点感冒胡乱吃一堆药，结果这次来孕检，查出来三个月的胎儿没有了心脏搏动，只能宣布胎儿不良，必须手术清宫了。”郭媛叹息地摇摇头，带着病人进入了前往手术室的电梯。
　　看着缓缓升起的电梯，我的思绪回到了几年前怀常常时的情景：
　　和所有的孕妇一样，由于抵抗力减弱、工作压力大及身体的疲弱，怀孕早期我也没能躲过感冒的“光临”。从一开始的打喷嚏，到随之而来的咽痛、流涕、头痛，乃至后来的发热、咳嗽，着实让我遭了一番罪。深知孕早期是胚胎形成的关键时期，而抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，比如常见的速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑等，大都含抗组胺药，势必会对胎儿会造成不良影响，因此孕前三个月即便非常难受，我也坚决不服用任何西药。
　　躺在床上毫无力气，老公看着格外心疼，只能一杯一杯递热水给我喝，替我用酒精擦浴来降温。后面的几天越发感觉身子酸痛沉重，咳嗽也更厉害了，就让老公给我用枇杷叶、雪梨、冰糖煎成了汤剂服用，这才止住了咳嗽。后面的几天，由于害怕妊娠早期，胎儿各个器官尚未发育完整，感冒后细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等严重后果，我就自己开了几个偏方，让家人轮番给我煎服，果然不出三天，“药”到病除。
　　康复回到岗位后的第一件事就是检查肚子里的宝宝是否健康，在一系列检查后知道宝宝安然在肚子里生根发芽，我格外欣慰，也因此被彩超室的同事冠以“食疗小神妈”的称号。现根据自己的亲身体验及临床经验，为正在受“感冒”困扰的孕妈妈们推荐几条抗感冒的小偏方：
　　小偏方1：将金银花、连翘水适量煎服，代茶饮，可有效治疗由风热感冒引起的咽痛（起于感冒前，痰通常可呈黄色）、浓涕、心烦、便秘、口渴等症状；
　　小偏方2：取桑白皮、生姜片、红糖水适量煎服，饮汤，对治疗由风寒感冒引起的头痛、畏寒、清涕、鼻塞等有不错的疗效；
　　小偏方3：方便易得的葱白、冰糖、粳米水共煮，对于治疗感冒也有很好的治疗效果；
　　小偏方4：用金银花、黄芩各十克水煎服，每日两次可缓解邪火上炎、咽喉肿痛。倘若不喜欢金银花、黄芩的味道，也可用胖大海、麦冬、青果代茶饮来治疗。
　　另外，感冒期间除了禁用一切对胎儿有不良影响的药物外，保证充足的休息也是必不可少的。轻症感冒可不服用以上小偏方，只需多饮水，多食用蔬菜、水果，蛋白质高的食物，保持大便通畅，外加在茶杯内倒入42℃—60℃左右的热水，将口、鼻置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，即可予以缓解，一般休息几天就会好。
　　如出现感冒伴有发热的现象，孕妈妈就应多饮水，这样有助于退热和体内代谢物毒素的排泄，并可缩短痊愈的时间；有些孕妈妈热度高时会出现食欲下降，此时不妨吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；食欲好、热度不太高时，可进半流质，如藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等；退热后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等；倘若出汗过多，还应在水中加入适量的盐和白糖，以补充体内所需的电解质。
　　而对于重症感冒伴有高热的人，可用酒精擦浴、温水擦浴、冰袋敷头等物理降温，若效果不明显应及时去医院治疗。要知道，长时间发热或高热，不但会使孕妇的器官功能紊乱，引起子宫收缩或宫内感染，还可导致胎儿畸形或死亡流产，尤其对脑组织的危害最为明显，可造成脑细胞死亡，从而导致胎儿出生后智力低下，记忆力和反应能力差等。
　　当然，做好感冒的预防工作才是每个孕妈妈最为关键的课题。在怀孕期间，孕妈妈应当注意休息，保证睡眠，加强营养，保持良好心境，并适当锻炼，增强身体抵抗力；在疾病流行期间，注意个人卫生，不去人多的公共场所，尽量不与感冒病人接触；房间要保持温度、湿度适宜，一般保持在20℃左右即可。如果室内干燥，应洒水或使用加湿器，并经常通风换气。
　　乳房胀痛，是奶水太足了吗？
　　前段时间去看望一位刚刚做了妈妈的朋友。朋友是典型的事业型女性。为了工作一再推迟婚期，在双方父母以及男友的一再劝说下，去年五一终于步入了神圣的婚姻殿堂。春节刚过就喜得贵子，全家人欢喜不已。
　　刚刚做了妈妈的朋友，正躺在床上享受着初为人母的喜悦，虽然是一脸的疲惫，但是看到身旁胖嘟嘟的笑脸，脸上还是写满了幸福，见到我就忍不住兴奋。
　　我笑着问：“你现在感觉怎么样？吃饭还行吧？奶水下来了吗？”
　　“吃饭倒是没有问题，就是奶水一直下不来，正想给你打电话问问情况呢。”
　　听到我的问候，朋友这才想起了当前的主要问题。
　　“乳房有什么感觉，发胀吗？”
　　“感觉到乳房有点胀，并且有轻微的疼痛感。”
　　“这没事，让宝宝尽快吮吸乳汁，就是乳汁下不来也要让他吸，或者用手轻轻挤挤，这样乳汁才能尽快下来，越是不吸下奶越慢，等乳汁排出后，你说的乳房胀痛感觉就消失了，不用担心。”
　　其实，有的产妇在产后两三日出现乳房发胀，甚至疼痛难忍现象，都是正常的。这是因为，产后妈妈的乳房开始大量分泌乳汁，同时乳房的血管和淋巴管也开始扩张。这时，如果乳汁出不来，就会造成乳腺管淤塞不通，导致乳汁充盈淤积成块，如果婴儿吸不出奶，乳汁一直下不来，就会引起乳房胀痛。有的乳房胀痛在乳汁出来后自行消失，但是情况严重的，就要进行治疗。乳房淤积根据程度不同，可分为四级，其治疗方法也不同。
　　比如有的时候妈妈觉得乳房会有轻度的发胀感觉，这属于正常现象，一般不需要进行治疗，只需要让宝宝尽量的吮吸就可以了，如果宝宝不饿，不肯吮吸，用吸奶器吸出也可以缓解症状。
　　如果妈妈觉得乳房不仅有发胀的感觉，还触摸到有硬块儿，并且伴有不同程度的疼痛感，这个时候妈妈也不用惊慌，这是由于乳汁过多，乳房充盈的原因，同上，让婴儿吮吸就可以逐渐缓解疼痛，或者用吸乳器将过多的乳汁吸出。
　　但是如果乳房膨胀得非常严重，感觉有硬块儿，疼痛得非常厉害，并且皮肤出现水肿现象，表面发热，这种情况就需要到医院治疗。
　　因为乳头下垂低平，如果卫生保持不好，乳头就会因让婴儿吮吸而发生水肿，或者发生破裂，乳汁不能顺利流出来，造成乳房淤积，妈妈会感觉到特别疼痛。这时应该去医院及时检查，查清病因，对症治疗。
　　如果乳房淤积现象不能及时解决，就会造成乳腺管阻塞。还有乳罩太紧，乳头在乳罩的压迫下，摩擦加剧，也会造成乳腺管堵塞，甚至会引起奶水少或无奶的现象。因为乳汁排出困难，以至于肿胀更加严重，妈妈会出现皮肤水肿、发硬、发热，严重的人可看到紫红色的小斑点；同时妈妈的体温会上升，乳房疼痛得更加厉害，这个时候应该停止哺乳婴儿，及时到医院就诊，以防引发乳腺炎。如果及时处理的话，可在两天内逐渐恢复。
　　另外这里还有一个食疗小偏方：鲤鱼猪蹄汤。鲤鱼一条，猪蹄一只，适量的通草。先把把活鲤鱼洗净，去掉内脏，但是不要去鱼鳞，然后把猪蹄洗净和鲤鱼一块放入锅里加水，再加入15克左右的通草一起煮。因为猪蹄和通草都具有通气下乳的功效，每天喝两次，一连喝三四天差不多就能恢复。
　　一旦出现乳房淤积、发热、疼痛的妈妈，还可以部分热敷，端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。
　　也可以采用按摩的方式，可以用木梳子梳理乳头，把木梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。从乳房根部一直梳到乳头，用力不要过大，因为妈妈皮肤很薄，注意不要损伤皮肤。轻轻地从四周向乳头方向按摩，使乳汁排出来。感染比较严重的时候，可以使用抗生素来治疗。千万不要因为疼痛而不去按摩或者吸乳，那样的话淤积会更加厉害，最后发生乳腺炎。
　　总之产后妈妈乳房发胀疼痛是很常见的症状，是母乳喂养过程中遇到的困难之一。但如果处理的方法不正确，则会引起一系列的并发症，从而使妈妈焦虑不安、心情烦躁，导致分泌乳汁减少，降低了母乳喂养的效率。如不及时治疗，还有可能引起乳腺炎，不仅影响产妇的身体健康，而且会严重妨碍婴儿的哺乳与生长发育，所以要及时治疗。
　　婴儿感冒发烧，葱白连翘贴肚脐
　　宝宝感冒发热是常见的病症，一旦宝宝感冒发热，很多家长就会手忙脚乱，着急上火，不知道该如何是好。
　　今年同学聚会的时候，我们几个老同学聚到一起说说笑笑，可发现丽丽总是心不在焉，精神状态也不好。我们几个老同学开始调侃她，“丽丽，你昨晚是不是没睡好啊？你家宝贝儿子和你老公又合伙折腾你了吧？”
　　“唉，我现在倒是盼着他们能合伙折腾我呢！”丽丽有气无力地说，“我们宝贝儿前几天感冒了，这两天一直流鼻涕，还断断续续地发烧，我和老公每天要上班还要忙着照顾他，搞得焦头烂额的。”
　　“那你没带孩子去医院看看啊？”同学关心地问道。
　　“别提了，原以为宝宝就是天热吹多了风扇，不小心感冒了，医生也说挂两天水就好了。可打了两天针也不见好，还是有些发热。”忽然丽丽转头看见了我，一把拉住我的胳膊，两眼发光地说道：“老同学，你可是有名的医生啊，我怎么把你给忘了呢，你赶紧给我支个招吧！真不想再让我们家宝宝挂水了，每次看他打针哭闹，我心里特别不好受。”
　　“丽丽，你先别急。我问你，你们家宝贝儿是不是因为夏天天气热，室内和室外温差大，不注意降温方法才感冒的？伴有流鼻涕、发烧，是不是还咳嗽有黄痰？”我拉着丽丽的手问道。
　　“老同学，你真不愧是名医啊，我们家宝贝儿确实还咳嗽有痰，还经常喊渴了。”丽丽回答说。“嗯，根据你家宝宝的病因和症状判断，他应该是患了风热感冒。”我对丽丽说。
　　然后，我正了正身子坐好了，故意咳嗽一声引起注意，大声地说：“有孩子的同学们注意了，我教大家一个治疗宝宝感冒发热的小偏方。”大家一听我提到了偏方，立马都围了过来，催着我快点说。
　　“取葱白12克，连翘9克，将二者一起捣烂，成泥状，用纱布包好敷在宝宝的肚脐上，每天换两次药，直到宝宝痊愈就可以了。”我话说完，就看见丽丽找了纸笔已经记了下来，等我确认了一遍后，她马上向大家告罪，说要赶回去给宝宝试试。
　　没过几天，丽丽就打电话来说要请我吃饭，他们家宝贝儿已经全好了，又变成能蹦能跳的调皮鬼了。我笑着嘱咐丽丽，饭就免了，但以后要注意，天热时室内温度不可过低，尽量少让宝宝吃冰凉的东西，室内外的温差大是患风热感冒的主要原因，天热吃凉东西容易造成肠功能紊乱而致泻，这些都是夏季宝宝最常见的病状。
　　宝宝感冒发烧，家长们千万不可以乱了阵脚，应该先找出孩子生病的原因，以便对症下药，这样才能让宝宝早日康复。通常宝宝有点感冒、流鼻涕、咳嗽，家长就会让宝宝吃药，如果宝宝发烧了，家长们更是急着带宝宝去医院挂水，希望宝宝能够赶紧退烧。但是实际上如果能够了解宝宝的病情，用我教大家的这个小偏方，不需要打针吃药，也能够治好感冒发热。
　　……

前言/序言

《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》—— 细致呵护，轻松育儿的育儿宝典 身为新手父母，面对家中那位娇嫩的小生命，每一个微小的变化都牵动着父母的心。宝宝的哭闹，皮肤上的红点，偶尔的咳嗽，甚至是睡眠的不安稳，都可能让初为人父人母的你们手足无措，焦虑不安。传统的育儿观念，网络上繁杂的信息，有时反而会增加 confusion（困惑）和 uncertainty（不确定性）。而《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》这本书，正是为你量身打造的育儿指南，它以科学、实用、易懂的方式，教会你如何成为一位从容淡定的“巧妇”，轻松应对宝宝成长过程中出现的各种常见小毛病。 一、 理清迷雾，科学认知宝宝成长规律 很多时候，父母的焦虑源于对宝宝成长过程的未知和误解。这本书的首要任务，就是帮助你建立起科学的育儿观。它会详细阐述不同月龄宝宝的发育特点，从生理到心理，从运动到认知，让你对宝宝的成长轨迹有一个清晰的认识。 生理发育的奥秘： 你会了解到宝宝消化系统的发育过程，为什么会出现溢奶、便秘或腹泻；皮肤的娇嫩程度，为什么容易起湿疹或热疹；免疫系统的建立，为什么宝宝容易感冒发烧。书中会用通俗易懂的语言，解释这些生理现象背后的原因，让你明白很多所谓的“小毛病”，其实是宝宝成长的必经之路，并非大惊小怪。 行为模式的解读： 宝宝的哭闹，究竟是饥饿、困倦、尿布湿了，还是身体不适？书中会详细分析不同类型哭闹的信号，并提供相应的安抚技巧。宝宝的睡眠模式，为何如此变化多端？书中会介绍不同年龄段宝宝的睡眠需求和规律，帮助你制定合理的睡眠计划，告别“睡眠战”。 认知与情感的发展： 你的宝宝正在以惊人的速度学习和成长。书中会为你揭示宝宝不同阶段的认知发展里程碑，以及如何通过亲子互动，激发宝宝的潜能。你也会了解到宝宝的情感需求，学习如何建立安全依恋，让宝宝在爱的环境中健康成长。 二、 拨开云雾，精准识别宝宝的“小毛病” “小毛病”的定义，往往因人而异，这正是很多父母感到困惑的地方。本书的最大价值在于，它能帮你精准识别宝宝身上出现的各种“小毛病”，并提供清晰的判断标准。 常见皮肤问题： 湿疹、痱子、尿布疹、蚊虫叮咬……这些恼人的皮肤问题，在本书中都有详尽的介绍。书中会详细描述不同皮肤问题的外观特征，如红肿的程度、是否有水泡、是否瘙痒等，并给出初步的判断方法，让你知道什么时候是需要加强护理，什么时候需要寻求专业帮助。 呼吸道与消化道困扰： 鼻塞、咳嗽、呕吐、腹泻……这些看似寻常的症状，有时却让父母揪心。本书会详细分析引起这些症状的常见原因，例如感冒、消化不良、过敏等，并提供区分不同情况的指导。你会学会如何观察宝宝的精神状态、食欲、大小便情况，从而更准确地判断病情的轻重。 喂养与睡眠的挑战： 厌奶、挑食、睡眠倒退……这些都是育儿过程中绕不开的话题。本书会针对这些常见问题，提供科学的分析和实用的解决方案，帮助你打破喂养和睡眠的僵局。 行为异常的解读： 宝宝的异常哭闹、易怒、拒绝独处……这些行为变化背后可能隐藏着什么？书中会从发展心理学的角度，帮助你理解宝宝行为的根源，并提供相应的应对策略。 三、 化繁为简，巧手应对各种“小毛病” 识别了“小毛病”，更重要的是如何有效地应对。本书的核心在于提供一套实用、易操作的应对方案，让你这位“巧妇”得心应手。 居家护理的智慧： 对于大多数常见的“小毛病”，居家护理是首选。本书会提供详细的居家护理步骤和注意事项，例如如何为宝宝洗澡、如何处理皮肤红肿、如何安抚哭闹的宝宝、如何进行鼻腔清洁等。这些护理技巧，简单易学，却能有效地缓解宝宝的不适。 天然疗法的运用（可选）： 在科学指导下，书中也会介绍一些经过验证的、温和的天然疗法，例如某些草本植物的护理作用，以及如何利用物理降温等方法，帮助宝宝缓解症状。这些方法都以安全、有效为前提，并会强调剂量和使用方法。 营养与膳食的调整： 很多“小毛病”都与宝宝的饮食息息相关。本书会提供不同月龄宝宝的科学喂养指南，以及针对腹泻、便秘、厌奶等问题的膳食调整建议。你将学会如何为宝宝提供均衡、营养的饮食，从而从根本上改善身体状况。 心理安抚的艺术： 父母的陪伴和安抚，是宝宝最好的良药。本书会强调亲子互动的重要性，并教授各种有效的安抚技巧，例如拥抱、抚触、唱歌、讲故事等，帮助宝宝建立安全感，缓解焦虑和不适。 何时寻求专业帮助： 尽管本书提供了大量的居家护理方法，但作者始终强调，当宝宝出现严重症状时，及时寻求医生的帮助至关重要。书中会明确列出需要立即就医的警示信号，让你知道何时应该放下“巧妇”的角色，变成“求助者”，确保宝宝的安全。 四、 科学育儿，建立信任的亲子关系 《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》不仅仅是一本关于“解决问题”的书，更是一本关于“建立信任”的书。通过科学的育儿方法，你不仅能解决宝宝的“小毛病”，更能在这个过程中，与宝宝建立起更加深厚的信任和依赖。 减少不必要的焦虑： 当你掌握了科学的育儿知识，对宝宝的成长规律有了清晰的认识，很多让你焦虑的“小毛病”在你眼中将不再是洪水猛兽，而是可以轻松应对的挑战。 提升育儿信心： 每一次成功地解决宝宝的“小毛病”，都会极大地增强你的育儿信心。你会发现自己越来越有经验，越来越能够读懂宝宝的信号，越来越能够成为宝宝最坚实的后盾。 深化亲子连接： 在照顾宝宝的过程中，每一个细致的护理，每一次耐心的安抚，都是在传递爱与关怀。这些点滴的积累，将成为连接你和宝宝之间最牢固的纽带，让你们的关系更加亲密无间。 享受育儿的乐趣： 当你不再被各种“小毛病”所困扰，你就能腾出更多的精力，去观察宝宝成长的每一个精彩瞬间，去享受与宝宝共度的每一个温馨时光。育儿，不再是负担，而是一种乐趣，一种幸福。 本书的独特之处： 内容全面且实用： 覆盖宝宝从新生儿到学龄前常见的各种“小毛病”，提供详尽的描述、清晰的判断标准和具体可行的应对方案。 语言通俗易懂： 避免使用晦涩难懂的医学术语，用最贴近生活化的语言，让每一位父母都能轻松理解。 图文并茂，更直观： 大量精美的插图和照片，清晰地展示“小毛病”的特征，以及护理步骤，让学习过程更加直观有趣。 科学严谨，但不失温情： 结合最新的育儿研究成果，同时融入了对父母情感需求的理解，是一本既有科学性又不失人情味的育儿宝典。 强调预防与保健： 除了应对“小毛病”，书中也包含大量的健康护理知识，教你如何预防宝宝生病，如何通过良好的生活习惯，促进宝宝的全面健康。 《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》是你育儿路上不可或缺的伙伴。它将是你随身的育儿顾问，在你迷茫时给予指引，在你焦虑时给予安慰，在你无助时给予力量。拿起这本书，你将发现，原来育儿可以如此轻松，原来你也可以成为那位从容自信的“巧妇”，用智慧和爱，为宝宝的健康成长保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是给我打开了一扇新世界的大门。作为一名全职妈妈，每天围着孩子转，有时候真的觉得身心俱疲，特别是当宝宝出现一些不明原因的“小毛病”时，那种无助感和挫败感会瞬间击垮我。而这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的方向。它里面的内容，不是那种一成不变的“标准答案”，而是非常灵活，能够根据实际情况进行调整。我印象最深的是关于宝宝“挑食”的那一部分，书中没有简单地责备宝宝，而是从宝宝的心理需求出发，提供了很多巧妙的方法来引导宝宝尝试新的食物，比如将食物做成有趣的形状，或者鼓励宝宝参与到食物的准备过程中。这些方法，不仅解决了宝宝的挑食问题，还增进了我和宝宝之间的亲子关系。这本书让我意识到，育儿不是一场“战斗”，而是一场充满爱与智慧的“合作”。它教会我用更柔和、更积极的方式去面对育儿中的种种挑战，也让我看到了自己作为“巧妇”的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像我手机里必备的APP一样，关键时刻总能派上用场。我家宝宝现在刚满一岁，正是调皮捣蛋，毛病多多的时候。之前，只要宝宝一有点不舒服，我就像热锅上的蚂蚁，赶紧上网搜，结果信息太多太杂，看得我头晕眼花，有时候甚至被一些吓人的说法弄得更加焦虑。自从有了这本书，我简直就有了主心骨。遇到宝宝喉咙痒咳嗽，我第一个会翻开这本书，看看是不是需要注意什么，书里给出的方法很实用，比如用温水湿润喉咙，避免刺激性食物等等，简单易行，而且效果不错。再比如，宝宝偶尔会因为换季或者吃了一些新的食物出现皮肤过敏，以前我总会手足无措，现在看看书里的描述，可以初步判断是不是过敏，以及应该如何护理，甚至连什么时候需要去看医生，都有明确的指导。这本书的语言非常接地气，没有那些让人听不懂的专业术语，即使是第一次当妈妈的读者，也能轻松理解。它让我觉得，育儿并没有那么难，只要掌握了正确的方法，很多“小毛病”真的可以“巧妇一本就搞定”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是拯救了我这个新手妈妈！我常常被宝宝各种小状况弄得手忙脚乱，看到红屁屁、吐奶、胀气，心里就七上八下的，生怕耽误了孩子。之前也看过一些育儿文章，但总觉得零散，不成体系，而且很多理论对我这个实践派来说太抽象了，一时半会儿也搞不清楚到底该怎么做。直到我遇到了这本书，简直就像找到了救星！它把宝宝常见的小毛病都一一列举出来，从最基础的喂养、睡眠问题，到一些更细致的，比如出牙期的不适、皮肤的红疹，甚至是偶尔的感冒发烧，都有涉及。最关键的是，它不是那种枯燥的说教，而是用非常生活化、贴近实际的语言，把怎么判断、怎么处理都讲得明明白白。我特别喜欢里面那些“经验分享”和小贴士，感觉就像身边有一位经验丰富的老朋友在指导我，让我少走了很多弯路。比如，对于胀气，书里就教了几个非常实用的按摩手法，我试了试，效果真的立竿见影！宝宝舒服了，我也安心了。这本书让我从一个焦虑的新手妈妈，慢慢变成了一个自信、从容的“巧妇”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿不仅仅是科学，更是一门艺术，而这本《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》恰恰体现了这种艺术性。它不仅仅是一本“问题手册”，更是一本“智慧宝典”。作者没有上来就灌输一堆冰冷的医学知识，而是从妈妈们最关心的、最实际的需求出发，将那些看似棘手的“小毛病”剖析得入木三分。我尤其欣赏书中那种“授人以渔”的理念，它不会简单地告诉你“这样做”，而是会告诉你“为什么这样做”，让我们明白背后的道理。举个例子，关于宝宝的睡眠问题，书中并没有简单地给出“睡几个小时”的量化标准，而是分析了不同月龄宝宝的睡眠特点，以及如何通过建立规律的作息来帮助宝宝形成健康的睡眠习惯。这种引导性的方式，让我更能理解宝宝的行为，从而更好地与宝宝互动。而且，书中穿插的很多生活化的场景描述，让我觉得作者仿佛就坐在我身边，和我一起经历着宝宝成长的点点滴滴。读这本书，感觉就像在和一位有经验、有智慧的妈妈在聊天，不知不觉就学到了很多宝贵的育儿经验。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿的过程，既是宝宝的成长，也是妈妈的蜕变。而《妈妈宝宝小毛病：巧妇一本就搞定》这本书，无疑为妈妈们的蜕变之路提供了最坚实的后盾。它不像市面上那些过于学术化的育儿书籍，也不同于那些泛泛而谈的经验分享，而是非常有针对性地，深入浅出地剖析了宝宝成长过程中可能遇到的各种“小毛病”。我特别喜欢它在处理每一个“小毛病”时，都提供了多角度的分析和多种解决方案。比如，宝宝便秘，书中不仅列举了可能的原因，还提供了饮食调整、按摩手法、甚至是一些心理疏导的小建议，让我能够根据宝宝的具体情况，选择最适合的方法。这种“个性化”的指导，真的太难得了。而且，书中还强调了“观察”的重要性，教我们如何通过宝宝的细微表现来判断问题，这比单纯的“照方抓药”要有效得多。阅读这本书，我不仅仅是学到了如何解决宝宝的“小毛病”，更学到了如何去“读懂”我的宝宝，如何更智慧、更从容地应对育儿路上的挑战。

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