孕产健康：英国医学教授为您解说健康知识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 彼得·亚伯拉罕斯 著，熊瑛 等 译

图书标签:

• 孕期健康
• 产后恢复
• 母婴健康
• 妇产科学
• 英国医学
• 健康科普
• 孕妇指南
• 育儿知识
• 妊娠期
• 产科医生

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510044311

版次：1

商品编码：11058370

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：187

内容简介

《孕产健康：英国医学教授为您解说健康知识》特色：作者有30多年的从医经验，曾出版过多部著作 全图解：全书超过400张插图，让您更直观清晰地了解生命的孕育过程 科学性：从预防、诊断、预后全方位地进行分析，就像您的家庭医生，随时解答您的疑问 实用性：医学专家为您提供全方位的详细分析，帮助您理解宝宝的孕育生长和出生过程。

目录

引言
第一篇 受孕
男性生殖系统
女性生殖系统
月经周期
排卵如何发生
男性生殖期
女性生殖期
计划生孩子
产前遗传咨询
受孕如何发生
受精
植入
男性不育的诊断
男性不孕的治疗
男性绝育术和复通术
女性不孕原因
体外受精技术
IVF治疗
捐献精子
捐献卵子
捐献胚胎

第二篇 妊娠
子宫
早期妊娠
中期妊娠
晚期妊娠
第1个月
第2个月
第3个月
第4个月
第5个月
第6个月
产前保健
妊娠期身体变化评估
妊娠期间的化验
一个正常妊娠的监护
监护妊娠期代谢
染色体异常的检查
多胎妊娠
妊娠期常见问题
治疗妊娠期骨骼肌肉的紊乱
妊娠期出血
流产
妊娠期高血压
异位妊娠
妊娠期疱疹
分娩倒计时

第三篇 分娩
分娩经历
在医院的正常分娩
在家分娩
家庭分娩步骤
水中分娩
水中分娩步骤
分娩镇痛
分娩中非药物镇痛法
会阴切开术
引产
助产术
剖宫产术
双胎分娩
胎儿先露异常
臀位分娩
胎盘的解剖结构

第四篇 出生以后
初生婴儿的检查
新生儿黄疸
生命最初的6周
6周时的检查
分娩后复原
成为父母
产后的身体改变
女性乳房
母乳喂养
无母乳的应对
母乳喂养的困难
感情的建立
产后抑郁症
产后返回工作岗位
婴儿猝死综合征

前言/序言

《寰宇探秘：失落文明的密码与星辰的低语》 内容简介 本书是一部融合了历史考据、考古发现、天文学推演与哲学思辨的宏大叙事。它并非聚焦于日常的健康维护，而是将读者的视野投向人类文明的宏伟尺度——那些在历史长河中湮没的辉煌印记，以及宇宙深处那些尚未被完全解码的奥秘。 全书共分为“大地之痕”、“星海回响”和“时空交汇”三大核心篇章，力图构建一个多维度、跨学科的知识迷宫，引导读者深入探索人类文明的起源、演变及其与宇宙环境的复杂互动关系。 --- 第一部：大地之痕——失落文明的考古学重构 本篇专注于对地球上那些神秘消失或被历史低估的古代文明遗迹进行深入的、基于实证的考察与解读。我们拒绝浮于表面的奇闻异事，而是采用最新的地质学、考古语言学和非接触式探测技术（如激光雷达LIDAR）的成果，试图重建文明的日常、信仰体系与技术水平。 第一章：美索不达米亚的“时间之河”与苏美尔的数学起源 本章详尽分析了乌鲁克和尼普尔等古城邦的泥板文献，重点探讨苏美尔人对“六十进制”的精妙运用如何影响了后世的时间计量与角度划分。我们考察了他们如何通过对天象的精准观测，发展出早期的历法系统，并将其应用于农业灌溉与神庙建设。尤其关注那些关于“洪水史诗”的文学与地质学交叉解读，探讨神话叙事背后可能隐藏的真实环境灾难。 第二章：安第斯山脉的“无字史诗”——印加奇普（Quipu）的再解码 印加帝国以其复杂的结绳记事系统——奇普闻名于世，但其确切的记录能力至今仍是学术界的焦点。本章通过对现存奇普样本的结构分析、颜色编码和结绳方式的量化研究，提出一种新的解读模型，认为奇普不仅是简单的数字记录，更可能承载了复杂的口述历史的结构性提示。我们对比了克丘亚语的语义结构，试图还原那些关于“太阳的子民”的社会组织与战争策略的细节。 第三章：被遗忘的海洋霸主——米诺斯文明的线性文字B与火山灰下的宫殿 克里特岛上的米诺斯文明，以其宏伟的克诺索斯宫殿和先进的航海技术，展现了青铜时代的地中海风貌。本章重点剖析了线性文字A（尚未破译）与线性文字B（已破译）之间的演化关系，并结合桑托里尼火山爆发（约公元前1600年）的地质证据，分析了这场灾难对爱琴海文明版图的永久性重塑。我们探讨了米诺斯神话中对“公牛崇拜”的社会学意义，推测其可能与早期地中海的祭祀活动相关。 第四章：戈贝克利石阵的“时间悖论”与人类心智的觉醒 土耳其东部的戈贝克利石阵，其年代早于农业的成熟，挑战了传统上认为“宗教产生于定居生活”的观点。本章深入探讨了这一“零点神庙”的建筑学特征，特别是T形石柱上雕刻的动物浮雕的星象学意义。我们提出，这可能标志着早期智人开始进行复杂的抽象思维、集体规划和超越生存需求的精神建构的证据。 --- 第二部：星海回响——古老智慧与宇宙尺度的关联 第二部将目光从地球转向深空，探讨古代文化如何通过有限的观测工具，构建出令人惊叹的宇宙模型，以及现代科学如何重新审视这些古老知识的潜在价值。 第五章：巴比伦的“占星术”与现代天体力学的基础 本章区分了占星术（Astrology）与天文学（Astronomy）的历史纠葛。我们详细考察了巴比伦祭司阶层积累的数百年行星观测数据，这些数据在计算行星周期、预测日食月食方面的精确度，为后来的希腊天文学家（如托勒密）提供了关键的数学框架。我们审视了“黄道十二宫”的起源及其在早期贸易网络中的文化传播。 第六章：玛雅的“长纪历”与时间循环的哲学 玛雅文明对时间的理解是线性的与循环的复杂结合。本章重点分析了“长纪历”的周期结构，特别是“创世周期”的设定。通过对比中美洲的数学符号系统（尤其是“零”的概念），我们探讨了玛雅人如何构建一个能够跨越数万年而不失精度的历法系统，以及这种对时间深度的执着，如何塑造了他们的宇宙观和末日预言。 第七章：暗物质的阴影与古代神话中的“不可见之物” 现代物理学仍在努力探测暗物质和暗能量的本质。本章大胆地将视野投向古代文化中关于“无形力量”或“隐藏之神”的叙事。我们分析了埃及神话中的“混沌之水”努恩（Nun）、印度教中的“虚空”阿卡什（Akasha）等概念，探讨这些文化想象是否在潜意识层面触及了我们尚未完全量化的宇宙组成部分。 第八章：系外行星的狩猎与古代的“世界之树” 从现代天文望远镜发现的数千颗系外行星，到古代文化中普遍存在的“世界之树”（Yggdrasil, Axis Mundi）概念，本章探讨了人类对“家园之外是否存在生命”的永恒追问。我们对比了不同文化中关于“多层宇宙”的构想，并将其与当前的多重宇宙理论进行概念上的对话。 --- 第三部：时空交汇——知识的融合与未来的界限 最后一部分将目光收回，探讨跨学科的知识融合如何开启新的研究范式，并对人类认知的未来边界进行审慎的展望。 第九章：考古声学：倾听古老建筑的回响 本章引入“考古声学”这一新兴领域，研究古代仪式建筑（如巨石阵、地下墓穴）的声学特性。通过重建这些空间的原始声场，我们探讨了特定的低频振动（次声波）是否可能影响古代祭司或统治者的精神状态，从而在集体仪式中起到关键的心理暗示作用。 第十章：语言的“进化树”与认知科学的交叉路口 我们考察了乔姆斯基的普遍语法理论与古代语言的演化路径。本章通过对不同语系中名词、动词和时间标记的分析，试图找出人类大脑处理复杂信息结构的共同底层机制。重点分析了象形文字到拼音文字的演变，如何反映了人类抽象思维的飞跃。 第十一章：熵增与文明的必然衰亡：一个物理学的视角 从热力学第二定律的角度审视人类文明的长期生存问题。我们运用系统论的观点，分析了信息储存的复杂性、资源的不可逆消耗（熵增）对任何复杂社会结构稳定性的挑战。这不是一个关于“末日预言”，而是关于“可持续性”的物理学约束。 第十二章：知识的谦逊：面对未知的边界 在对古代的辉煌与宇宙的浩瀚进行了一番探索之后，本章回归到认识论的层面。它强调了科学探究的循环性——每一次重大发现都伴随着对现有知识体系的颠覆。最终，本书以一种审慎的乐观态度收尾，鼓励读者以开放的心态，去迎接那些尚未被记录、尚未被计算的宇宙与历史的真相。 本书旨在提供一个广阔的知识平台，供对人类文明的深度、宇宙的广度以及知识融合的力量感兴趣的读者进行一场思想上的远征。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“权威性与温度并存”。作为一本由医学教授撰写的书，其内容的准确性和科学性自然毋庸置疑，这给了我极大的信心，知道我获取的都是经过严谨验证的知识。但最难得的是，这种权威性并没有带来距离感。作者的文笔中流淌着一种深切的关怀，仿佛他非常理解为人父母的忐忑与喜悦。尤其是在讨论一些敏感话题，比如孕期合并症或者胎儿健康筛查时，作者的处理方式既客观专业，又充满了人文关怀，让人在接受严肃信息的同时，心灵上也得到了抚慰。这本书成功地架起了科学严谨和情感支持之间的桥梁，是备孕到育儿初期不可或缺的案头宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和设计我非常喜欢。很多育儿书籍为了塞进大量信息，排版会显得拥挤杂乱，让人一看就提不起兴趣。但这本书的设计非常清爽，留白恰到好处，关键信息点的标注也很清晰。当我需要快速查找某个特定信息，比如孕晚期的胎动监测方法时，能很快定位到，这在紧急情况下非常实用。更让我惊喜的是，它并非单纯的文字堆砌，而是穿插了许多精美的插图和图表，这些视觉辅助工具极大地帮助了我理解那些抽象的生理过程，比如胎盘的结构或者分娩的各个阶段。阅读体验的提升，间接也提高了我的学习效率。我甚至把它放在床头柜上，睡前随便翻阅一下，都能感到一种平静和笃定。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过好几本关于产后恢复的书，但总觉得内容有些泛泛而谈，缺乏具体操作指导。这本书在这方面做得极其出色。它细致地讲解了产后身体的恢复过程，从伤口的护理到盆底肌的锻炼，都有详细的步骤说明。特别是关于母乳喂养的章节，简直是“喂养圣经”。它不仅讲了如何建立初期泌乳，还针对我遇到的涨奶、乳腺堵塞等常见问题，提供了专业且人性化的解决方案，这比我当时在医院里得到的零散建议要系统得多。最重要的是，它没有美化产后的艰辛，而是坦诚地告诉读者，恢复需要时间和耐心，这种真实感让我感到非常安慰，也更有动力去坚持科学的恢复计划。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我怀孕的时候，对各种知识点都充满了好奇和焦虑，尤其是关于孕期营养和胎儿发育的细节。这本书的讲解方式非常深入浅出，不像很多教科书那样枯燥。它把复杂的医学概念用生活化的语言解释清楚，让我感觉自己真的在听一位经验丰富的专家面对面交流。比如，书中关于孕早期孕吐的应对策略，不仅给出了科学依据，还分享了一些实用的日常小窍门，让我少走了不少弯路。阅读过程中，我发现它很注重个体差异，强调每个孕妇的身体状况都是独特的，这让我感到被尊重，而不是被一套死板的规则框住。而且，它对孕期情绪变化的探讨也非常到位，让我能更好地理解和接纳自己身体和心理上的变化。这本书不仅仅是知识的传递，更像是一个贴心的朋友，在关键时刻给予支持和鼓励。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常宏大，它不仅仅关注怀孕和分娩本身，还对整个“家庭健康”系统进行了深入的探讨。它花费了相当篇幅来讲解孕期伴侣的角色和支持的重要性，这在很多同类书籍中是比较少见的。它指导我们如何与伴侣有效沟通，共同面对孕期的挑战，如何建立一个积极的育儿伙伴关系。从一个更广阔的社会和家庭结构角度来看待孕产这件事，让我对未来充满了积极的预期。书中提到的一些关于新生儿早期教育和亲子依恋建立的观点，也让我提前做好了心理准备，知道如何与宝宝进行高质量的互动。它让我意识到，育儿是一项需要全家参与的长期工程。