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店铺： 多远图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563946402

商品编码：11122167300

商品详情

书    名: 塔木德睡前胎教故事

作    者：菅波

I S B N : 9787563946402

出 版 社: 中国妇女出版社

出版时间: 2015年3月                              

印刷时间: 205年3月 第1次印刷

字    数: 120

页    数: 800000 

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

定    价: 29.80元

编辑

有调查机构向准妈妈们提出了如下问题：“你希望生出什么样的孩子？”调查结果显示，排在位的回答是“身心健康的孩子”。可见，将身心健康作为选择的准妈妈占到被调查者的一半以上。 

胎教决定的不仅是孩子出生时的健康状态，还括孩子一生的强健体质。毕业于英国剑桥大学，现担任美国康奈尔大学及生育研究所所长的彼德诺德尼尔斯教授认为：决定人一生健康的要素就是胎内的生长环境。母与胎儿之间在身体上、上、感应上的相互作用，对孩子一生的身体和心理健康都有显著的影响。 

这就是芝推崇胎教的原因所在。 

这是一套真正送给孕妈妈、准爸爸和胎宝宝读的胎教绘本，有经典的40周胎教故事，有温馨的睡前胎教故事，有文化底蕴深厚的国学胎教故事；有充满父爱的准爸爸讲的胎教故事，有韵律优美的胎教音乐。孕妈妈准爸爸将在胎教故事及音乐中体会到爱与分享，提前连接起情的纽带。 

本套绘本精选的故事生动，音乐动听，并配有插画师的原创插画，画面与文字或紧密结合，或充满想象空间。画风唯美、细腻，画面温暖、感性，给孕妈妈和准爸爸以美的视觉享受，并将这种美感传递给胎宝宝。 

本套绘本的另一特别指出就是插画师本人就是一位充满童心童趣的孕妈妈，这是多么温馨、浪漫的巧合啊！只有孕有新生命的插画师，才能画出如此贴近孕妈妈心灵的胎教绘本！

目录

子达卡式胎教——与别人一起分享爱

忠狗救主

农夫博大的爱

兄弟之间彼此深爱

神奇的苹果

延伸阅读：爱与牺

尼达式胎教——做一个拥有智慧的人

馋嘴的狐狸与葡萄园

赤裸的奴隶建立起的王国

两个年轻人与苹果篮子

用智慧找回钱袋

延伸阅读：乘着那歌声的翅膀

所罗门箴言式胎教——从教诲中培养一颗正直的心

所罗门的审判

拉比的暗语之谜

毛驴与钻石

谁是孩子真正的妈妈

延伸阅读：善与恶

父角色式胎教——父辈给予孩子的生存之道

奇怪的遗书

船上的洞竟然没漏水

什么也比不上父的午觉重要

聪明的儿子继承了遗产

延伸阅读：生活的原则

Hevruta 教育式胎教

生命在，希望就在

不要瞧不起丑陋的酒罐

谁的功劳

延伸阅读：强者与弱者

内容

《塔木德》一直以来被犹太人奉为智慧之书。现如今，《塔木德》已经成为全世界追求智慧之人所认同和接受的智慧经典。本书从《塔木德》中的人生智慧入手，从中提炼出孕妈妈有用的胎教故事，让她们在给宝宝朗读的时候，不仅可以进一步促进胎儿的情商，而且可以促进母子之间的感情，体会到稳定、平和的幸福感。如此一来，就能为生一位聪明、健康的宝宝打下良好的基础

作者简介

菅波，母婴咨询顾问，儿童图书阅读推广人。从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理等工作十余年，致力于子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。搜狐母婴80后“*惠美”妈妈，健康管理师，儿童营养管理师，母婴健康类图书“芝书系”、家庭教育类图书“子树书系”、健康营养类图书“大柠檬书系”总策划。著有孕产类书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》、《，来，听爸爸讲胎教故事》、《晚安，：睡前10分钟胎教故事》、《Honey，听，*美胎教音乐》，译有《3岁，决定孩子一生的神奇手册》。

孕期营养与健康管理：一本全面指导准妈妈科学孕育的实用指南 图书名称： 孕期营养与健康管理：一本全面指导准妈妈科学孕育的实用指南 图书简介： 怀孕，是生命中最奇妙的旅程之一，它不仅是新生命的孕育，也是准妈妈们需要经历一次深刻身心转变的时期。然而，面对孕期中纷繁复杂的营养需求、日益增加的身体不适，以及对胎儿健康成长的殷切期盼，许多准妈妈常常感到无从下手，不知如何科学规划自己的孕期生活。本书《孕期营养与健康管理：一本全面指导准妈妈科学孕育的实用指南》，正是为解决这些实际困惑而精心撰写，它聚焦于孕期生理变化下的营养配比、常见健康问题的应对策略，以及如何通过科学管理实现母婴双赢的健康目标。 本书摒弃了晦涩难懂的专业术语，以清晰、实用、贴近生活的语言，为所有准妈妈提供了一份详尽的“孕期健康生存手册”。我们深知，孕期的每一天都至关重要，因此，本书的内容严格遵循最新的妇产科学和营养学研究成果，确保信息的权威性和可操作性。 第一部分：孕期营养的精细化调控——吃对，才能养好 本书的基石在于对孕期营养的深度剖析。我们不会笼统地告诉您“多吃点”，而是根据孕周的动态变化，提供精确的营养干预方案。 1. 孕早期的“敏感期”营养策略： 孕早期，胎儿器官系统迅速形成，叶酸、维生素B族及铁元素的补充是重中之重。本书详细解析了不同食物中叶酸的含量与吸收率，并特别关注了孕吐对营养摄入的影响。我们提供了大量针对孕吐人群的“曲线救国”食谱，例如，如何利用姜茶、柠檬水和少食多餐的技巧来缓解恶心感，同时保证基础营养的摄入。我们还深入探讨了孕早期体重管理的重要性——并非所有人都需要“一人吃两人补”，过度增重在孕早期反而可能增加流产和妊娠期并发症的风险。 2. 孕中期的能量与结构搭建： 随着孕中期的到来，胎儿进入快速成长期，对蛋白质、钙质和DHA的需求急剧增加。本书用图表形式清晰展示了不同孕周的每日推荐摄入量（RDI），并重点解析了“超级食物”组合，如深海鱼类（如何安全地选择低汞鱼类）、奶制品和豆制品的最佳搭配。钙的吸收是一个关键议题，我们不仅介绍了钙的来源，还阐述了维生素D在钙吸收中的关键作用，并提供了户外活动与日光照射的实用建议，以最大化天然维生素D的生成。 3. 孕晚期的“足月准备”与微量元素储备： 孕晚期，关注点转向脂肪的储备、铁的补充（预防贫血）以及膳食纤维的摄入（应对便秘）。书中专门辟出章节，详细介绍了如何通过红肉、动物肝脏以及植物性铁源（如菠菜、红枣）的科学搭配，提高铁的生物利用率。此外，我们针对孕晚期易发的胃部不适和消化不良，推荐了一系列富含益生菌和膳食纤维的温和食物，帮助准妈妈们保持肠道通畅，为顺利分娩打下基础。 第二部分：孕期常见健康问题的科学应对 孕期身体会出现各种意想不到的变化，本书旨在帮助准妈妈们识别哪些是正常的生理反应，哪些需要专业干预。 1. 妊娠期糖尿病（GDM）的管理与饮食干预： GDM是现代孕期管理的焦点。本书提供了详细的“血糖友好型”食谱设计原则，教导准妈妈如何计算碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数（GI）的食物。我们清晰解释了口服葡萄糖耐量试验（OGTT）的意义，并提供了一套可以在家自我监测血糖的简易方法，强调运动在血糖控制中的积极作用。 2. 妊娠期高血压的早期识别与生活调整： 高血压是需要高度警惕的问题。本书强调了每日监测血压的重要性，并详细说明了低钠饮食的实施技巧，例如如何用香料、草本植物替代盐来调味。同时，我们也讨论了镁和钾在维持血管弹性方面的作用，并提供了富含这些元素的天然食物清单。 3. 应对疲劳、水肿与便秘： 这些是准妈妈最常抱怨的问题。针对水肿，我们分析了其成因（激素变化与静脉回流受阻），并提供了温和有效的应对措施，如抬高双腿、穿着适度的压力袜，以及避免过度咸食。对于孕期便秘，本书推荐了“水+纤维+益生菌”的组合疗法，提供了多款自制高纤维饮品的配方。 第三部分：孕期体重控制与运动处方 科学的体重管理是母婴健康的关键指标。 1. 个性化体重增长目标设定： 本书根据准妈妈孕前的BMI（身体质量指数），量化了整个孕期应增加的体重范围，并以每周的增重指导为单位，帮助准妈妈清晰掌握进度。 2. 安全的孕期运动指南： 对于缺乏运动经验的准妈妈，本书提供了一套分阶段、低风险的运动处方。从最初的温和散步、孕妇瑜伽，到中期的游泳和水中运动，再到孕晚期的骨盆底肌练习（凯格尔运动）。我们特别强调了运动中的安全注意事项，如避免腹部受压、注意核心稳定，以及何时应立即停止运动。 第四部分：母乳喂养的营养前瞻性准备 虽然本书主要关注孕期，但我们认为，孕期的营养储备直接影响到产后的母乳质量。因此，本书的最后一部分着重于“为哺乳期打基础”。我们提前介绍了哺乳期所需的额外热量和关键营养素（如碘、硒），并指导准妈妈如何从孕后期开始有意识地增加这些储备，确保宝宝出生后能获得最优质的初乳和母乳。 总结： 《孕期营养与健康管理》不仅仅是一本食谱书或一本疾病手册，它是一份全程陪伴的“健康规划师”。我们致力于帮助准妈妈们消除信息焦虑，建立起对自身孕期变化的信心，通过科学、平衡、愉悦的方式，为宝宝的健康成长和自身的顺利分娩，奠定坚实而美好的基础。翻开这本书，您将获得最可靠的知识武装，自信地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些鼓吹“速成”的育儿书籍抱持怀疑态度，因为我知道任何深刻的成长都需要时间的沉淀。而这本厚重的著作，恰恰是用它扎实的内容和沉稳的笔调，告诉我“慢工出细活”的真谛。它最吸引我的地方在于对“自我反思”的强调，作者花了很大篇幅来剖析父母自身的原生家庭影响和未解决的情绪包袱是如何投射到孩子身上的。书中设计了一些引导性的提问，让我不得不直面自己童年时期的创伤和期望，只有先处理好自己的“内在小孩”，才能真正为孩子提供一个健康的情感空间。这种由内而外的疗愈过程，是我在其他任何育儿书中都没有体验过的深度。它的语言风格是带着哲思的，每一次阅读都像是在进行一次精神上的“排毒”。它没有给我任何“标准答案”，而是给了我一个强大的“提问框架”，让我能够针对我的孩子、我的家庭，找到最符合我们自身特质的发展路径。这本书，与其说是教我如何带孩子，不如说是教我如何成为一个更好的自己，一个更值得孩子信赖的引导者。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，它彻底颠覆了我对传统育儿观念的认识。作者的叙事方式非常新颖，没有那种居高临下的说教感，反而像一位经验丰富的长辈在娓娓道来。书中对于早期认知发展心理学的探讨，真是细致入微，每一个实验案例的引用都恰到好处，让人忍不住想要去查阅更多的原始文献。尤其是在情绪引导的部分，作者提出了一种“共情式接纳”的理念，我尝试在日常生活中应用了一下，效果立竿见影，孩子不再轻易发脾气了，取而代之的是更愿意表达自己的真实感受。而且，书中的插图设计也极其用心，色彩的搭配和线条的运用都充满了艺术气息，阅读过程本身就是一种享受。我特别喜欢它对“玩中学”的深度剖析，不再是简单的游戏推荐，而是从神经科学的角度解释了为什么某些活动对构建大脑连接至关重要。这本书更像是一本工具书与哲学思辨的完美结合体，让我对“养育”这件事有了更深层次的理解和敬畏。它不是告诉你“应该怎么做”，而是让你明白“为什么这么做会有效”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力简直是教科书级别的，每一次翻阅都能发现新的韵味。它的语言风格极其古典雅致，但丝毫没有晦涩难懂的感觉，反而有一种穿越时空的沉静力量。我原本以为这种文学性很强的书籍可能会比较枯燥，但作者巧妙地将古代的智慧与现代的科学研究巧妙地融合在一起。例如，书中提到的一种“慢节奏生活”对提升孩子专注力的影响，引用了某个古代哲学家的论述，紧接着就用当代fMRI（功能性磁共振成像）的研究结果来佐证，这种跨学科的对话方式，让人叹为观止。它不是那种速食式的育儿指南，更像是一部需要细细品味的文学作品。我最欣赏的是它对于“仪式感”在家庭教育中的重要性的强调，作者通过描绘一系列家庭场景，让我们看到，那些看似微不足道的日常互动，是如何构建起孩子安全感的基石。读完之后，我感觉自己的内心都沉淀了许多，不再那么焦虑于“跟上别人家的孩子”的步伐，而是更关注于与自己家庭节奏的契合。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是突然被一位高明的园丁指点了迷津。我一直以为培育孩子就是不断地修剪枝丫、施肥浇水，但这本书告诉我，更重要的是理解每一株植物的“天性”和它所需的土壤、阳光的独特性。作者在阐述“个性化教育”时，没有空泛地谈论概念，而是给出了一套极其实用的“观察量表”和“行为解码手册”。比如，当孩子表现出某种看似“捣蛋”的行为时，这本书能帮你快速分析其背后的需求层次，是从生理上的不适，还是心理上的关注缺失。这种细致入微的分析能力，极大地增强了我的育儿自信心。它教会我的，是如何成为一个更敏锐的观察者，而不是一个急躁的干预者。而且，书中对亲子沟通中的“非语言信号”的解读篇幅颇多，我通过学习，现在能更准确地捕捉到孩子在语言表达力尚未成熟时发出的各种信号。这本书的阅读体验是渐进式的，读完一遍是理解，读第二遍是运用，读第三遍则成了指导我日常决策的无形力量。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对细节有偏执要求的人，市面上大部分育儿书的排版和用词都会让我感到不适，要么过于口语化，要么就是专业术语堆砌。但这一本完全不同，它在内容深度上做到了极致，但在表达上却保持了一种令人舒适的平衡。作者对于“环境创设”的理解，已经上升到了建筑美学的高度。书中有一章专门讨论了如何利用光线、材质和空间布局来激发孩子的探索欲，配有的设计图和实景照片，简直是为我量身定制的室内设计参考手册。而且，作者非常注重对“错误”的重新定义，将失败视为最宝贵的学习机会，这种积极的视角转变，对我这个完美主义的家长来说，简直是醍醐灌顶。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些对全球不同文化背景下育儿模式的比较研究，拓宽了我的视野，让我意识到“标准”育儿法其实是多么具有局限性。这本书的价值，远超出了它作为一本育儿读物的范畴，它更像是一本关于如何构建理想生活方式的指南。