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• 胎前教育

店鋪： 多遠圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563946402

商品編碼：11122167300

商品詳情

書    名: 塔木德睡前胎教故事

作    者：菅波

I S B N : 9787563946402

齣 版 社: 中國婦女齣版社

齣版時間: 2015年3月                              

印刷時間: 205年3月 第1次印刷

字    數: 120

頁    數: 800000 

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 剋

定    價: 29.80元

編輯

有調查機構嚮準媽媽們提齣瞭如下問題：“你希望生齣什麼樣的孩子？”調查結果顯示，排在位的迴答是“身心健康的孩子”。可見，將身心健康作為選擇的準媽媽占到被調查者的一半以上。 

胎教決定的不僅是孩子齣生時的健康狀態，還括孩子一生的強健體質。畢業於英國劍橋大學，現擔任美國康奈爾大學及生育研究所所長的彼德諾德尼爾斯教授認為：決定人一生健康的要素就是胎內的生長環境。母與胎兒之間在身體上、上、感應上的相互作用，對孩子一生的身體和心理健康都有顯著的影響。 

這就是芝推崇胎教的原因所在。 

這是一套真正送給孕媽媽、準爸爸和胎寶寶讀的胎教繪本，有經典的40周胎教故事，有溫馨的睡前胎教故事，有文化底蘊深厚的國學胎教故事；有充滿父愛的準爸爸講的胎教故事，有韻律優美的胎教音樂。孕媽媽準爸爸將在胎教故事及音樂中體會到愛與分享，提前連接起情的紐帶。 

本套繪本精選的故事生動，音樂動聽，並配有插畫師的原創插畫，畫麵與文字或緊密結閤，或充滿想象空間。畫風唯美、細膩，畫麵溫暖、感性，給孕媽媽和準爸爸以美的視覺享受，並將這種美感傳遞給胎寶寶。 

本套繪本的另一特彆指齣就是插畫師本人就是一位充滿童心童趣的孕媽媽，這是多麼溫馨、浪漫的巧閤啊！隻有孕有新生命的插畫師，纔能畫齣如此貼近孕媽媽心靈的胎教繪本！

目錄

子達卡式胎教——與彆人一起分享愛

忠狗救主

農夫博大的愛

兄弟之間彼此深愛

神奇的蘋果

延伸閱讀：愛與犧

尼達式胎教——做一個擁有智慧的人

饞嘴的狐狸與葡萄園

赤裸的奴隸建立起的王國

兩個年輕人與蘋果籃子

用智慧找迴錢袋

延伸閱讀：乘著那歌聲的翅膀

所羅門箴言式胎教——從教誨中培養一顆正直的心

所羅門的審判

拉比的暗語之謎

毛驢與鑽石

誰是孩子真正的媽媽

延伸閱讀：善與惡

父角色式胎教——父輩給予孩子的生存之道

奇怪的遺書

船上的洞竟然沒漏水

什麼也比不上父的午覺重要

聰明的兒子繼承瞭遺産

延伸閱讀：生活的原則

Hevruta 教育式胎教

生命在，希望就在

不要瞧不起醜陋的酒罐

誰的功勞

延伸閱讀：強者與弱者

內容

《塔木德》一直以來被猶太人奉為智慧之書。現如今，《塔木德》已經成為全世界追求智慧之人所認同和接受的智慧經典。本書從《塔木德》中的人生智慧入手，從中提煉齣孕媽媽有用的胎教故事，讓她們在給寶寶朗讀的時候，不僅可以進一步促進胎兒的情商，而且可以促進母子之間的感情，體會到穩定、平和的幸福感。如此一來，就能為生一位聰明、健康的寶寶打下良好的基礎

作者簡介

菅波，母嬰谘詢顧問，兒童圖書閱讀推廣人。從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理等工作十餘年，緻力於子關係發展與胎教研究，倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。搜狐母嬰80後“*惠美”媽媽，健康管理師，兒童營養管理師，母嬰健康類圖書“芝書係”、傢庭教育類圖書“子樹書係”、健康營養類圖書“大檸檬書係”總策劃。著有孕産類書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》、《，來，聽爸爸講胎教故事》、《晚安，：睡前10分鍾胎教故事》、《Honey，聽，*美胎教音樂》，譯有《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》。

孕期營養與健康管理：一本全麵指導準媽媽科學孕育的實用指南 圖書名稱： 孕期營養與健康管理：一本全麵指導準媽媽科學孕育的實用指南 圖書簡介： 懷孕，是生命中最奇妙的旅程之一，它不僅是新生命的孕育，也是準媽媽們需要經曆一次深刻身心轉變的時期。然而，麵對孕期中紛繁復雜的營養需求、日益增加的身體不適，以及對胎兒健康成長的殷切期盼，許多準媽媽常常感到無從下手，不知如何科學規劃自己的孕期生活。本書《孕期營養與健康管理：一本全麵指導準媽媽科學孕育的實用指南》，正是為解決這些實際睏惑而精心撰寫，它聚焦於孕期生理變化下的營養配比、常見健康問題的應對策略，以及如何通過科學管理實現母嬰雙贏的健康目標。 本書摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，以清晰、實用、貼近生活的語言，為所有準媽媽提供瞭一份詳盡的“孕期健康生存手冊”。我們深知，孕期的每一天都至關重要，因此，本書的內容嚴格遵循最新的婦産科學和營養學研究成果，確保信息的權威性和可操作性。 第一部分：孕期營養的精細化調控——吃對，纔能養好 本書的基石在於對孕期營養的深度剖析。我們不會籠統地告訴您“多吃點”，而是根據孕周的動態變化，提供精確的營養乾預方案。 1. 孕早期的“敏感期”營養策略： 孕早期，胎兒器官係統迅速形成，葉酸、維生素B族及鐵元素的補充是重中之重。本書詳細解析瞭不同食物中葉酸的含量與吸收率，並特彆關注瞭孕吐對營養攝入的影響。我們提供瞭大量針對孕吐人群的“麯綫救國”食譜，例如，如何利用薑茶、檸檬水和少食多餐的技巧來緩解惡心感，同時保證基礎營養的攝入。我們還深入探討瞭孕早期體重管理的重要性——並非所有人都需要“一人吃兩人補”，過度增重在孕早期反而可能增加流産和妊娠期並發癥的風險。 2. 孕中期的能量與結構搭建： 隨著孕中期的到來，胎兒進入快速成長期，對蛋白質、鈣質和DHA的需求急劇增加。本書用圖錶形式清晰展示瞭不同孕周的每日推薦攝入量（RDI），並重點解析瞭“超級食物”組閤，如深海魚類（如何安全地選擇低汞魚類）、奶製品和豆製品的最佳搭配。鈣的吸收是一個關鍵議題，我們不僅介紹瞭鈣的來源，還闡述瞭維生素D在鈣吸收中的關鍵作用，並提供瞭戶外活動與日光照射的實用建議，以最大化天然維生素D的生成。 3. 孕晚期的“足月準備”與微量元素儲備： 孕晚期，關注點轉嚮脂肪的儲備、鐵的補充（預防貧血）以及膳食縴維的攝入（應對便秘）。書中專門闢齣章節，詳細介紹瞭如何通過紅肉、動物肝髒以及植物性鐵源（如菠菜、紅棗）的科學搭配，提高鐵的生物利用率。此外，我們針對孕晚期易發的胃部不適和消化不良，推薦瞭一係列富含益生菌和膳食縴維的溫和食物，幫助準媽媽們保持腸道通暢，為順利分娩打下基礎。 第二部分：孕期常見健康問題的科學應對 孕期身體會齣現各種意想不到的變化，本書旨在幫助準媽媽們識彆哪些是正常的生理反應，哪些需要專業乾預。 1. 妊娠期糖尿病（GDM）的管理與飲食乾預： GDM是現代孕期管理的焦點。本書提供瞭詳細的“血糖友好型”食譜設計原則，教導準媽媽如何計算碳水化閤物的攝入量，選擇低升糖指數（GI）的食物。我們清晰解釋瞭口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）的意義，並提供瞭一套可以在傢自我監測血糖的簡易方法，強調運動在血糖控製中的積極作用。 2. 妊娠期高血壓的早期識彆與生活調整： 高血壓是需要高度警惕的問題。本書強調瞭每日監測血壓的重要性，並詳細說明瞭低鈉飲食的實施技巧，例如如何用香料、草本植物替代鹽來調味。同時，我們也討論瞭鎂和鉀在維持血管彈性方麵的作用，並提供瞭富含這些元素的天然食物清單。 3. 應對疲勞、水腫與便秘： 這些是準媽媽最常抱怨的問題。針對水腫，我們分析瞭其成因（激素變化與靜脈迴流受阻），並提供瞭溫和有效的應對措施，如抬高雙腿、穿著適度的壓力襪，以及避免過度鹹食。對於孕期便秘，本書推薦瞭“水+縴維+益生菌”的組閤療法，提供瞭多款自製高縴維飲品的配方。 第三部分：孕期體重控製與運動處方 科學的體重管理是母嬰健康的關鍵指標。 1. 個性化體重增長目標設定： 本書根據準媽媽孕前的BMI（身體質量指數），量化瞭整個孕期應增加的體重範圍，並以每周的增重指導為單位，幫助準媽媽清晰掌握進度。 2. 安全的孕期運動指南： 對於缺乏運動經驗的準媽媽，本書提供瞭一套分階段、低風險的運動處方。從最初的溫和散步、孕婦瑜伽，到中期的遊泳和水中運動，再到孕晚期的骨盆底肌練習（凱格爾運動）。我們特彆強調瞭運動中的安全注意事項，如避免腹部受壓、注意核心穩定，以及何時應立即停止運動。 第四部分：母乳喂養的營養前瞻性準備 雖然本書主要關注孕期，但我們認為，孕期的營養儲備直接影響到産後的母乳質量。因此，本書的最後一部分著重於“為哺乳期打基礎”。我們提前介紹瞭哺乳期所需的額外熱量和關鍵營養素（如碘、硒），並指導準媽媽如何從孕後期開始有意識地增加這些儲備，確保寶寶齣生後能獲得最優質的初乳和母乳。 總結： 《孕期營養與健康管理》不僅僅是一本食譜書或一本疾病手冊，它是一份全程陪伴的“健康規劃師”。我們緻力於幫助準媽媽們消除信息焦慮，建立起對自身孕期變化的信心，通過科學、平衡、愉悅的方式，為寶寶的健康成長和自身的順利分娩，奠定堅實而美好的基礎。翻開這本書，您將獲得最可靠的知識武裝，自信地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，它徹底顛覆瞭我對傳統育兒觀念的認識。作者的敘事方式非常新穎，沒有那種居高臨下的說教感，反而像一位經驗豐富的長輩在娓娓道來。書中對於早期認知發展心理學的探討，真是細緻入微，每一個實驗案例的引用都恰到好處，讓人忍不住想要去查閱更多的原始文獻。尤其是在情緒引導的部分，作者提齣瞭一種“共情式接納”的理念，我嘗試在日常生活中應用瞭一下，效果立竿見影，孩子不再輕易發脾氣瞭，取而代之的是更願意錶達自己的真實感受。而且，書中的插圖設計也極其用心，色彩的搭配和綫條的運用都充滿瞭藝術氣息，閱讀過程本身就是一種享受。我特彆喜歡它對“玩中學”的深度剖析，不再是簡單的遊戲推薦，而是從神經科學的角度解釋瞭為什麼某些活動對構建大腦連接至關重要。這本書更像是一本工具書與哲學思辨的完美結閤體，讓我對“養育”這件事有瞭更深層次的理解和敬畏。它不是告訴你“應該怎麼做”，而是讓你明白“為什麼這麼做會有效”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力簡直是教科書級彆的，每一次翻閱都能發現新的韻味。它的語言風格極其古典雅緻，但絲毫沒有晦澀難懂的感覺，反而有一種穿越時空的沉靜力量。我原本以為這種文學性很強的書籍可能會比較枯燥，但作者巧妙地將古代的智慧與現代的科學研究巧妙地融閤在一起。例如，書中提到的一種“慢節奏生活”對提升孩子專注力的影響，引用瞭某個古代哲學傢的論述，緊接著就用當代fMRI（功能性磁共振成像）的研究結果來佐證，這種跨學科的對話方式，讓人嘆為觀止。它不是那種速食式的育兒指南，更像是一部需要細細品味的文學作品。我最欣賞的是它對於“儀式感”在傢庭教育中的重要性的強調，作者通過描繪一係列傢庭場景，讓我們看到，那些看似微不足道的日常互動，是如何構建起孩子安全感的基石。讀完之後，我感覺自己的內心都沉澱瞭許多，不再那麼焦慮於“跟上彆人傢的孩子”的步伐，而是更關注於與自己傢庭節奏的契閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是突然被一位高明的園丁指點瞭迷津。我一直以為培育孩子就是不斷地修剪枝丫、施肥澆水，但這本書告訴我，更重要的是理解每一株植物的“天性”和它所需的土壤、陽光的獨特性。作者在闡述“個性化教育”時，沒有空泛地談論概念，而是給齣瞭一套極其實用的“觀察量錶”和“行為解碼手冊”。比如，當孩子錶現齣某種看似“搗蛋”的行為時，這本書能幫你快速分析其背後的需求層次，是從生理上的不適，還是心理上的關注缺失。這種細緻入微的分析能力，極大地增強瞭我的育兒自信心。它教會我的，是如何成為一個更敏銳的觀察者，而不是一個急躁的乾預者。而且，書中對親子溝通中的“非語言信號”的解讀篇幅頗多，我通過學習，現在能更準確地捕捉到孩子在語言錶達力尚未成熟時發齣的各種信號。這本書的閱讀體驗是漸進式的，讀完一遍是理解，讀第二遍是運用，讀第三遍則成瞭指導我日常決策的無形力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對細節有偏執要求的人，市麵上大部分育兒書的排版和用詞都會讓我感到不適，要麼過於口語化，要麼就是專業術語堆砌。但這一本完全不同，它在內容深度上做到瞭極緻，但在錶達上卻保持瞭一種令人舒適的平衡。作者對於“環境創設”的理解，已經上升到瞭建築美學的高度。書中有一章專門討論瞭如何利用光綫、材質和空間布局來激發孩子的探索欲，配有的設計圖和實景照片，簡直是為我量身定製的室內設計參考手冊。而且，作者非常注重對“錯誤”的重新定義，將失敗視為最寶貴的學習機會，這種積極的視角轉變，對我這個完美主義的傢長來說，簡直是醍醐灌頂。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些對全球不同文化背景下育兒模式的比較研究，拓寬瞭我的視野，讓我意識到“標準”育兒法其實是多麼具有局限性。這本書的價值，遠超齣瞭它作為一本育兒讀物的範疇，它更像是一本關於如何構建理想生活方式的指南。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些鼓吹“速成”的育兒書籍抱持懷疑態度，因為我知道任何深刻的成長都需要時間的沉澱。而這本厚重的著作，恰恰是用它紮實的內容和沉穩的筆調，告訴我“慢工齣細活”的真諦。它最吸引我的地方在於對“自我反思”的強調，作者花瞭很大篇幅來剖析父母自身的原生傢庭影響和未解決的情緒包袱是如何投射到孩子身上的。書中設計瞭一些引導性的提問，讓我不得不直麵自己童年時期的創傷和期望，隻有先處理好自己的“內在小孩”，纔能真正為孩子提供一個健康的情感空間。這種由內而外的療愈過程，是我在其他任何育兒書中都沒有體驗過的深度。它的語言風格是帶著哲思的，每一次閱讀都像是在進行一次精神上的“排毒”。它沒有給我任何“標準答案”，而是給瞭我一個強大的“提問框架”，讓我能夠針對我的孩子、我的傢庭，找到最符閤我們自身特質的發展路徑。這本書，與其說是教我如何帶孩子，不如說是教我如何成為一個更好的自己，一個更值得孩子信賴的引導者。