具體描述
編輯推薦
看京城名醫的小秘方，大療效！讓您常見的小病不用愁，這裏有小小的秘方大大的療效，讓你強身健體有辦法，讓你跟著名醫養生練內功。一起來看看陳文伯和陳新的《一個小方，一份健康》這本醫療與食養的中醫大師手記吧！內容簡介
傳統上，人們喜歡用小藥方對付小病小痛，常常有奇效。名老中醫陳文伯攜子陳新特意為大傢夥兒帶來瞭傢傳小藥方，《一個小方，一份健康》告之和使用的東西大都是不起眼的邊角料，比如通絡化痰的橘絡、清熱解毒的茄蒂，作用不凡，非常適閤日常使用，價格又低廉。陳老以“醫以民為天”作為自己的座右銘，和我們在《一個小方，一份健康》聊著他身邊患者的小故事，也讓我們深切感受到瞭小藥方中蘊藏的中醫大智慧。正所謂“心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順……精神內守，病安從來。目錄
生活小驗方，小癥一掃光1 巧用香菜根，感冒高燒被趕跑
2 頭痛獨傢小秘方，藥物、按摩皆有方
3 咽喉、天突小穴位，幫您化解咳嗽忍不住的煩惱
4 小偏方杜絕夏天中暑，絕不是想當然
5 口含白冰糖，口腔潰瘍一掃光
6 人生最貴氣韻長，慢性鼻炎莫奈何
7 小偏方在手牙痛怕什麼
8 用對野菜地丁，防止蚊子叮咬
9 拿什麼來關愛我們的頸椎
10 巧用樹皮治燙傷，一試果真能見效
11 胖子除濕最重要，排毒降脂去虛胖
12 歌唱演員常備藥，讓嗓音更加有料
13 小小藕粉一曝光，鞦季腹瀉跑慌慌
14 扁桃體炎害人不手軟，藥茶泡飲來發飆
15 拼酒力雖工作利好，解酒方力挺乾杯不醉
內科小驗方，慢性病不用慌
16 陳氏消渴癥調養方，味甘不苦有獨創
17 麝香止痛酒，冠心病可急救
18 止哮定喘湯用加減，化解哮喘疑難病
19 吃對三七粉，養肝補血很管用
20 小小麝香抗癌湯，抵抗癌癥金鑰匙
21 脾胃好管傢，不能捨“皮”的橘子
外科小驗方
22 痔瘡齣血頻頻來襲，槐花槐角可食療
23 在傢自製消痛方，對骨刺疼痛永不妥協
24 生發烏發外洗方，讓頭發絲絲心動炫起來
25 慢性闌尾炎妨礙腸道，五仁湯維穩有保障
26 腳氣讓人傷不起，拉拉秧草比拼塗抹膏藥
女性小驗方，散發你由內而外的美
27 亮澤皮膚哪裏找，鼕瓜籽仁有高招
28 貼敷湧泉穴位緩解手腳冰涼
29 淡化色斑怎麼做，雞蛋柿葉顯神通
30 貧血瞭，記得多吃五紅湯
31 美白麵膜純天然，暗沉膚色也能調理齣雪肌
32 巧用皇族固元膏，養生保健蘊含中國智慧
33 紅顔調養方，養血潤膚曬幸福
34 小小痛經方，給快樂生活加碼
35 安胎方，給準媽媽溫暖堅實的底氣
36 妊娠止嘔除煩小方，增加孕味多營養
37 陰道炎外用洗劑，讓疾病無法再“潛伏”
老年病驗方
38 失眠可真煩惱，牛黃清心來報到
39 心悸我不怕，救命藥生脈飲有功效
40 閤理膳食適量運動，高血壓並沒那麼可怕
41 少糖少油正確用藥，高血脂被趕跑
42 常吃核桃、三七粉，功效補腦抗衰老
43 地黃丸種類多，治盜汗功不可沒
44 老人需防晨起腹瀉，溫補命火理中丸
45 內熱便秘不是病，黃瓜蜂蜜來幫您
46 痛風降尿酸茶飲，找準原因治病根
47 治療褥瘡補元氣，做好護理殷勤細
48 治療糖尿病足部潰瘍，源於藥王名方的三黃油
男科小驗方
49 核桃分心木，夜尿的剋星
50 過午不食，消滅啤酒肚
51 閤雀報喜方，吃吃喝喝抵抗不育
52 通脈溫腎藥酒，搞定男性虛損疾病
兒科小驗方
53 梨荷竹葉飲，寶寶夜啼媽媽不急
54 預防寶寶拉肚子，最佳飲品五豆湯
55 如何讓寶寶不再食積，大山楂丸化食化肉
56 起濕疹長痱子瞭，外敷鬆花六一粉
57 紫雪散與小兒牛黃散，寶寶發燒的剋星
58 過敏體質該怎麼調養
59 幾個簡單小方，緩解寶寶嘔吐作用大
60 鼻血流不止，獨頭蒜受追捧成良藥
61 兒童弱視小方，調補肝腎當下最重要
62 烏梅南瓜子，抵抗小兒蟲積的奇纔
大國醫陳文伯之健康養生堂
63 蛛絲馬跡勤觀察，早防早治腦病不可怕
64 養好腎護好腎，乾病可防也易解
65 肝病發生不太妙，小方調理遠離它
養生保健吃什麼做什麼
粥“粥”大不同，陳老的獨傢養生粥
陳氏床下八段錦（適用於中老年）
前言/序言
用戶評價
這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔卻富有力量。當我在書店裏無意間翻開它時，就被那股清新、治愈的氣息所感染。雖然書名聽起來似乎很簡單，但當我深入閱讀後，纔發現它蘊含著深刻的人生哲理和對生活的熱愛。作者用一種非常細膩、富有詩意的方式，描繪瞭生活中那些容易被我們忽略的美好瞬間。比如，書中對清晨第一縷陽光穿過窗簾灑在地闆上的描繪，那種溫暖而寜靜的感覺，仿佛觸手可及。還有關於一顆露珠在葉尖閃爍的細緻觀察，將自然界的微小生命力展現得淋灕盡緻。我尤其喜歡作者對於“慢下來”這個概念的闡述。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被裹挾著前進，忘記瞭享受過程，忘記瞭感受當下的美好。這本書就像一位溫柔的引導者，教會我如何在喧囂中找到內心的平靜，如何在一粥一飯中品味生活的真諦。它不是那種一味強調效率和成功的勵誌書，而是更注重個體的情感體驗和精神滋養。讀完這本書，我感到內心被洗滌瞭一般，更加渴望去擁抱生活，去發現那些隱藏在日常中的驚喜。它讓我重新審視瞭自己的生活方式，開始嘗試放慢腳步，去感受微風拂過臉頰，去聆聽鳥兒在枝頭歌唱，去品味食物原本的味道。這本書帶來的影響，是一種由內而外的改變，讓我變得更加從容，更加懂得珍惜。
評分初讀這本書，我完全是被它那種寜靜而又充滿智慧的氛圍所吸引。作者的文字如同春風拂麵，輕柔地喚醒瞭我內心深處的某種感悟。我一直認為，生活中的許多道理，並不需要多麼復雜的辭藻去堆砌，而這本書恰恰印證瞭這一點。它用最質樸的語言，最貼近生活的場景，傳遞著最深刻的智慧。我尤其欣賞書中對“方”的理解，它所象徵的不僅僅是生活中的秩序感，更是個體在社會中的定位與價值。作者通過對生活瑣事的描繪，巧妙地將“方”的意象融入其中，展現齣一種內斂而又堅韌的力量。書中的一些關於“健康”的篇章，更是讓我耳目一新。它不是枯燥的醫學科普，也不是高深的理論闡述，而是將健康的理念滲透在對食物的細緻描繪中，對生活習慣的循循善誘裏。我被作者對細節的關注所打動，比如對食材的選擇，對烹飪火候的把握，以及對用餐環境的營造，都充滿瞭對生命的熱愛和對健康的敬畏。讀完這本書，我感覺自己像是參加瞭一場心靈的SPA，那些長期以來積纍的煩惱與睏惑，似乎都得到瞭舒緩。它讓我重新審視瞭“健康”的定義，不再局限於身體的層麵，而是更加注重身心靈的整體和諧。這本書為我提供瞭一個全新的視角，去觀察生活，去理解健康，去感受生命的美好。
評分這本書給我的第一感覺就是“舒緩”。在這個快節奏的時代，能夠遇到一本如此從容淡定的書，實屬難得。作者以一種極其平和而又充滿洞察力的筆觸，為我們呈現瞭一個關於生活與自我的小宇宙。我被書中那種對“方”的獨特詮釋所吸引，它不僅僅是一個物理概念，更是一種生活哲學，一種對待世界的方式。作者將“方”的意象融入到對日常生活的描繪中，無論是對空間的規劃，還是對時間的管理，都透露齣一種智慧的平衡。這種平衡感，也恰恰體現在書中對“健康”的探討上。它沒有生硬地說教，也沒有過度的渲染，而是將健康的理念融入到對食物的欣賞，對運動的感悟，以及對情緒的管理之中。我尤其喜歡作者對食物的描繪，那種對食材本味的尊重，對烹飪過程的細緻描摹，讓我仿佛置身於一個充滿陽光的廚房，聞到誘人的香氣。它讓我意識到，健康並非遙不可及，而是存在於我們日常的點滴選擇之中。這本書就像是一位知心的朋友，在我迷茫的時候，給予我溫暖的啓迪。它沒有給我雞湯式的慰藉，而是用一種更具深度的方式，引導我去思考，去感受，去成長。讀完這本書，我感到內心更加充實，更加懂得如何去關愛自己，如何去享受生活中的每一個平凡時刻。
評分讀完這本書，我內心湧動著一種難以言喻的感動。作者的文字非常有力量，卻又不動聲色，仿佛是悄悄地在我心中播下一顆種子。我被書中描繪的那種對生活的熱忱所深深打動。書中似乎在訴說著一種關於“小”的哲學，關於如何在微小的事物中發現宏大的意義。它沒有宏大的敘事，沒有驚心動魄的情節，但卻在那些細微之處，勾勒齣瞭生活的輪廓，展現瞭生命的韌性。我特彆欣賞作者對“方”的解讀，它不僅僅是物理上的形狀，更是精神上的約束與自由的平衡。這本書仿佛在告訴我，即使在有限的空間裏，我們依然可以活齣無限的精彩。書中的一些片段，讓我反復咀嚼，迴味無窮。比如，作者對於如何與自我對話的描述，那種坦誠而又充滿力量的筆觸，讓我開始審視自己的內心世界，去理解那些隱藏的情緒和未解的心結。它像是一麵鏡子，映照齣我內心深處的渴望和不安。這本書也讓我對“健康”有瞭更深的理解，它不隻是身體的無病無痛，更是心靈的寜靜與充實。作者用一種非常貼切的比喻，將食物與能量，將情感與活力聯係起來，讓我看到瞭生活整體的和諧之美。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多不必要的包袱，變得更加輕盈，更加懂得如何去愛自己，如何去珍惜身邊的一切。
評分拿到這本書的時候，我首先被它的標題所吸引——“一個小的方，一份健康”。這個標題帶著一種莫名的親切感和生活氣息，讓我好奇它究竟會講述怎樣的一個故事，或者傳遞什麼樣的信息。翻開書頁，我驚喜地發現，作者以一種極其樸實卻又不失深刻的筆觸，為我們展現瞭一個關於生活的小世界。書中的文字如同涓涓細流，緩緩地流入心田，帶來一種安寜與慰藉。我尤其喜歡作者對“方”的理解，它不單單是一個幾何形狀，更是一種生活的態度，一種對事物邊界和尺度的把握。書中對食物的描繪也十分到位，那種對食材本味的尊重，對烹飪過程的細緻描寫，讓我仿佛聞到瞭廚房裏飄齣的陣陣香氣。作者並沒有宣揚多麼復雜的養生之道，而是迴歸到最基本的生活常識，強調食物本身的營養價值和健康烹飪方法。例如，在講述如何準備一份簡單的早餐時，作者的文字充滿瞭愛意和對生活的熱情，那種認真對待每一餐的態度，讓人肅然起敬。這本書讓我意識到，健康並非遙不可及，它就蘊藏在我們日常的點滴之中，體現在我們對食物的選擇，對烹飪的用心，以及對身體的關懷上。它讓我開始反思自己平時的飲食習慣，並嘗試做齣一些積極的調整。這本書帶來的不僅僅是知識，更是一種生活理念的啓發，一種對自我健康的負責任的態度。
評分寫的很好，書本質量不錯內容很精彩快遞很給力任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生的危機用主動和關懷來贏得彆人的友愛用激情和毅力來實現自己的夢想用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。新東方·六級詞匯詞根聯想記憶法（亂序版）特點詞根聯想記憶法--實用有趣，鞏固記憶，亂序編排--打破常規字母順序，真題例句--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析圖解記憶--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，詞源--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，模擬練習--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生的危機用主動和關懷來贏得彆人的友愛用激情和毅力來實現自己的夢想用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。新東方·六級詞匯詞根聯想記憶法（亂序版）特點詞根聯想記憶法--實用有趣，鞏固記憶，亂序編排--打破常規字母順序，真題例句--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析圖解記憶--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，詞源--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，模擬練習--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生的危機用主動和關懷來贏得彆人的友愛用激情和毅力來實現自己的夢想用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。新東方·六級詞匯詞根聯想記憶法（亂序版）特點詞根聯想記憶法--實用有趣，鞏固記憶，亂序編排--打破常規字母順序，真題例句--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析圖解記憶--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，詞源--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，模擬練習--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是用理想和信念來支撐自己的精神用平和與寬容來看待周圍的人事用知識和技能來改善自己的生活用理性和判斷來避免人生
評分淡化色斑怎麼做，雞蛋柿葉顯神通
評分陳老先生的作品，太值得收藏瞭
評分53
評分兒科小驗方
評分很好的書，上次買的送人瞭，重新又買一本。
評分小小麝香抗癌湯，抵抗癌癥金鑰匙
評分朋友推薦我看的，:.360.?&理想·宅理想·宅的書，我每一本都有，超實用裝修寶典裝修選材一本就夠的內容很值得一讀。第一部分裝修材料整體規劃傢庭裝飾材料的種類市場上對常用裝飾材料的分類不同裝修檔次的材料規劃傢裝材料的環保性控製選材基本原則裝修材料進場順序材料進場驗收第二部分主材篇一、瓷磚瓷磚的應用特點瓷磚的鋪貼用量換算不同類型瓷磚的價格特點瓷磚在運輸過程中的損耗地磚的規格如何選擇地磚的配套産品地磚的用量計算釉麵磚的特點釉麵磚的選購技巧仿古磚的特點仿古磚的選購技巧拋光磚的特點拋光磚的選購技巧玻化磚的特點玻化磚的選購技巧馬賽剋的特點馬賽剋的選購技巧不同瓷磚的實際應用效果展示二、闆材裝修中闆材的應用室內裝飾闆材的種類如何鑒彆闆材的好壞細木工闆的特點細木工闆的選購技巧膠閤闆的特點膠閤闆的選購技巧縴維闆的特點縴維闆的選購技巧薄木貼麵闆的特點薄木貼麵闆的選購技巧刨花闆的特點刨花闆的選購技巧石膏闆的特點石膏闆的選購技巧扣闆的特點扣闆的選購技巧鋁塑闆的特點鋁塑闆的選購技巧鋁扣闆的特點鋁扣闆的選購技巧防火闆的特點防火闆的選購技巧不同闆材的實際應用效果展示三、玻璃平闆玻璃的特點鏡麵玻璃的特點平闆玻璃的選購技巧浮法玻璃的特點浮法玻璃的選購技巧玻璃磚的特點玻璃磚的選購技巧鋼化玻璃的特點鋼化玻璃的選購技巧夾層玻璃的特點夾絲玻璃的特點中空玻璃的特點中空玻璃的選購技巧熱熔玻璃的特點磨（噴）砂玻璃的特點彩繪玻璃的特點雕刻玻璃的特點冰花玻璃的特點壓花玻璃的特點不同玻璃的實際應用效果展示四、石材石材在傢庭裝修中的應用辨識天然石材的質量石材的用料計算大理石的特點大理石的選購技巧人造石材的特點人造石材的選購技巧花崗石的特點花崗岩的選購技巧不同石材的實際應用效果展示五、油漆塗料室內塗料的種類塗料與油漆的區彆塗料的細度塗料的硬度塗料的用料計算乳膠漆的特點乳膠漆的選購技巧木器漆的特點木器漆的選購特點六、壁紙鑒彆壁紙的質量壁紙的用量計算壁紙的保養清潔紙麵壁紙的特點塑料壁紙的特點紡織壁紙的特點天然材料壁紙的特點玻縴壁紙的特點金屬膜壁紙的特點液體壁紙的特點壁紙的選購七、門窗實木門的特點實木門的選購技巧實木復閤門的特點實木復閤門的選購技巧壓模木門的特點壓模木門的選購技巧玻璃推拉門的選購技巧推拉窗與平開窗的優缺點比較塑鋼門窗的特點塑鋼門窗的選購技巧辨彆塑鋼門窗的質量不同門窗的實際應用效果展示八、地闆進口地闆及國産地闆的常用尺寸地闆的損耗率計算抽條的意思鋪墊寶兒童房地闆的選購實木地闆的特點實木地闆的選購技巧實木地闆的用量計算實木復閤地闆的特點實木復閤地闆的選購技巧強化復閤地闆的特點強化復閤地闆的選購技巧復閤地闆的用量計
評分接觸紫圖很晚，初識他是在朋友傢書架上的一本書。閱讀本書你可以瞭解生命活動的基本特徵其實人類自開化至今，對生命之謎的探索就一刻都沒有停止過。古人對自然界的許多現象不能理解時，就會認為是産生瞭超自然神的作用，雖然這已被證明是非科學的論斷，但也足以說明古人對生命和自然最樸素的探索。●生命一般人不難區分什麼東西是有生命的，什麼東西是沒有生命的。但如果要給生命下一個科學的定義的話，一定會難倒我們。因為，這個問題直接關係著人類對自身的理解，韆百年來還沒有人能夠完全破解它。中國古籍中生命一詞最早見於戰國策?秦三萬物各得其所，生命壽長，其年而不夭傷。而唐朝李延壽的北史中對生命又有全新的理解，其中有雲人之所寶，莫寶於生命。既然生命如此寶貴，那生命二字又包含什麼樣的寓意呢生從字麵上我們不難理解，是代錶瞭生殖、齣生、生長之活力而命卻是一個很抽象的概念，古人把它解釋為非人力所能為的天賦之命，即不以人的意識為轉移的自然規律。推而廣之，我們似乎得齣一個結論，生命就是具有生長、發育活力，並按自然規律發展變化的某種形態。●現代科學對生命起源的認識宇宙萬物韆變萬化，自然界裏絢麗多彩，不外乎是生物和非生物之分。從現代科學的角度來看，生命隻是物質運動的一種形態，它隻是由蛋白質、核酸、脂類等生物分子組成的物質係統而已，遠沒有古人對生命的理解那麼玄妙。供我們生息的這個深藍色的星球，大約形成於45億～60億年前，那時的地球在無際的宇宙中隻是滄海一粟，並且是一片死寂的世界，有的隻是高熱的大氣和原始海洋。但隨著億萬年地球的變遷，組成生命的物質，同時也是生命存在的基本要素的蛋白質和碳氫化閤物孕育而生。這樣生命就有瞭最基本的物質基礎。又經過漫長的歲月，逐漸地産生瞭原始的生命形態——原始細胞。它的齣現，也就標誌瞭第一個生命的誕生。●內經對生命起源的認識內經洋洋20多萬字，大則天地，小則動植飛潛，特彆是對人體生命的起源、本質，生命的生長、繁殖、發育、運動形式、思維等生命現象有著極為豐富的論述。（1）人以天地之氣生，四時之法成所謂以天地之氣生，四時之法成也就是說，天地之間，萬物俱備，沒有一樣東西比人更寶貴。人依靠天地之大氣和水榖之精氣生存，並隨著四時生長收藏的規律而生活。如果我們更具體地說，生命的起源，其實是源於天地與日月，其中主要源於太陽的火和地球的水。因為天地的水火是生命發生發展的物質根源。另外天地春、夏、鞦、鼕四時自然氣候的變化，也與人的生命活動是密不可分的，人體必須適應四時氣候變化來維持生命活動。如果，逆四時的規律而動，生命必會受到損傷。（2）陰陽是生命之源內經明確提齣，自然界的生命，是源於天地陰陽的運動變化。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有