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编辑推荐
看京城名医的小秘方，大疗效！让您常见的小病不用愁，这里有小小的秘方大大的疗效，让你强身健体有办法，让你跟着名医养生练内功。一起来看看陈文伯和陈新的《一个小方，一份健康》这本医疗与食养的中医大师手记吧！内容简介
传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，《一个小方，一份健康》告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以“医以民为天”作为自己的座右铭，和我们在《一个小方，一份健康》聊着他身边患者的小故事，也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧。正所谓“心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺……精神内守，病安从来。目录
生活小验方，小症一扫光1 巧用香菜根，感冒高烧被赶跑
2 头痛独家小秘方，药物、按摩皆有方
3 咽喉、天突小穴位，帮您化解咳嗽忍不住的烦恼
4 小偏方杜绝夏天中暑，绝不是想当然
5 口含白冰糖，口腔溃疡一扫光
6 人生最贵气韵长，慢性鼻炎莫奈何
7 小偏方在手牙痛怕什么
8 用对野菜地丁，防止蚊子叮咬
9 拿什么来关爱我们的颈椎
10 巧用树皮治烫伤，一试果真能见效
11 胖子除湿最重要，排毒降脂去虚胖
12 歌唱演员常备药，让嗓音更加有料
13 小小藕粉一曝光，秋季腹泻跑慌慌
14 扁桃体炎害人不手软，药茶泡饮来发飙
15 拼酒力虽工作利好，解酒方力挺干杯不醉
内科小验方，慢性病不用慌
16 陈氏消渴症调养方，味甘不苦有独创
17 麝香止痛酒，冠心病可急救
18 止哮定喘汤用加减，化解哮喘疑难病
19 吃对三七粉，养肝补血很管用
20 小小麝香抗癌汤，抵抗癌症金钥匙
21 脾胃好管家，不能舍“皮”的橘子
外科小验方
22 痔疮出血频频来袭，槐花槐角可食疗
23 在家自制消痛方，对骨刺疼痛永不妥协
24 生发乌发外洗方，让头发丝丝心动炫起来
25 慢性阑尾炎妨碍肠道，五仁汤维稳有保障
26 脚气让人伤不起，拉拉秧草比拼涂抹膏药
女性小验方，散发你由内而外的美
27 亮泽皮肤哪里找，冬瓜籽仁有高招
28 贴敷涌泉穴位缓解手脚冰凉
29 淡化色斑怎么做，鸡蛋柿叶显神通
30 贫血了，记得多吃五红汤
31 美白面膜纯天然，暗沉肤色也能调理出雪肌
32 巧用皇族固元膏，养生保健蕴含中国智慧
33 红颜调养方，养血润肤晒幸福
34 小小痛经方，给快乐生活加码
35 安胎方，给准妈妈温暖坚实的底气
36 妊娠止呕除烦小方，增加孕味多营养
37 阴道炎外用洗剂，让疾病无法再“潜伏”
老年病验方
38 失眠可真烦恼，牛黄清心来报到
39 心悸我不怕，救命药生脉饮有功效
40 合理膳食适量运动，高血压并没那么可怕
41 少糖少油正确用药，高血脂被赶跑
42 常吃核桃、三七粉，功效补脑抗衰老
43 地黄丸种类多，治盗汗功不可没
44 老人需防晨起腹泻，温补命火理中丸
45 内热便秘不是病，黄瓜蜂蜜来帮您
46 痛风降尿酸茶饮，找准原因治病根
47 治疗褥疮补元气，做好护理殷勤细
48 治疗糖尿病足部溃疡，源于药王名方的三黄油
男科小验方
49 核桃分心木，夜尿的克星
50 过午不食，消灭啤酒肚
51 合雀报喜方，吃吃喝喝抵抗不育
52 通脉温肾药酒，搞定男性虚损疾病
儿科小验方
53 梨荷竹叶饮，宝宝夜啼妈妈不急
54 预防宝宝拉肚子，最佳饮品五豆汤
55 如何让宝宝不再食积，大山楂丸化食化肉
56 起湿疹长痱子了，外敷松花六一粉
57 紫雪散与小儿牛黄散，宝宝发烧的克星
58 过敏体质该怎么调养
59 几个简单小方，缓解宝宝呕吐作用大
60 鼻血流不止，独头蒜受追捧成良药
61 儿童弱视小方，调补肝肾当下最重要
62 乌梅南瓜子，抵抗小儿虫积的奇才
大国医陈文伯之健康养生堂
63 蛛丝马迹勤观察，早防早治脑病不可怕
64 养好肾护好肾，干病可防也易解
65 肝病发生不太妙，小方调理远离它
养生保健吃什么做什么
粥“粥”大不同，陈老的独家养生粥
陈氏床下八段锦（适用于中老年）
前言/序言
用户评价
这本书给我的第一感觉就是“舒缓”。在这个快节奏的时代，能够遇到一本如此从容淡定的书，实属难得。作者以一种极其平和而又充满洞察力的笔触，为我们呈现了一个关于生活与自我的小宇宙。我被书中那种对“方”的独特诠释所吸引，它不仅仅是一个物理概念，更是一种生活哲学，一种对待世界的方式。作者将“方”的意象融入到对日常生活的描绘中，无论是对空间的规划，还是对时间的管理，都透露出一种智慧的平衡。这种平衡感，也恰恰体现在书中对“健康”的探讨上。它没有生硬地说教，也没有过度的渲染，而是将健康的理念融入到对食物的欣赏，对运动的感悟，以及对情绪的管理之中。我尤其喜欢作者对食物的描绘，那种对食材本味的尊重，对烹饪过程的细致描摹，让我仿佛置身于一个充满阳光的厨房，闻到诱人的香气。它让我意识到，健康并非遥不可及，而是存在于我们日常的点滴选择之中。这本书就像是一位知心的朋友，在我迷茫的时候，给予我温暖的启迪。它没有给我鸡汤式的慰藉，而是用一种更具深度的方式，引导我去思考，去感受，去成长。读完这本书，我感到内心更加充实，更加懂得如何去关爱自己，如何去享受生活中的每一个平凡时刻。
评分初读这本书，我完全是被它那种宁静而又充满智慧的氛围所吸引。作者的文字如同春风拂面，轻柔地唤醒了我内心深处的某种感悟。我一直认为，生活中的许多道理，并不需要多么复杂的辞藻去堆砌，而这本书恰恰印证了这一点。它用最质朴的语言，最贴近生活的场景，传递着最深刻的智慧。我尤其欣赏书中对“方”的理解，它所象征的不仅仅是生活中的秩序感，更是个体在社会中的定位与价值。作者通过对生活琐事的描绘，巧妙地将“方”的意象融入其中，展现出一种内敛而又坚韧的力量。书中的一些关于“健康”的篇章，更是让我耳目一新。它不是枯燥的医学科普，也不是高深的理论阐述，而是将健康的理念渗透在对食物的细致描绘中，对生活习惯的循循善诱里。我被作者对细节的关注所打动，比如对食材的选择，对烹饪火候的把握，以及对用餐环境的营造，都充满了对生命的热爱和对健康的敬畏。读完这本书，我感觉自己像是参加了一场心灵的SPA，那些长期以来积累的烦恼与困惑，似乎都得到了舒缓。它让我重新审视了“健康”的定义，不再局限于身体的层面，而是更加注重身心灵的整体和谐。这本书为我提供了一个全新的视角，去观察生活，去理解健康，去感受生命的美好。
评分这本书的封面设计非常吸引人，简洁却富有力量。当我在书店里无意间翻开它时，就被那股清新、治愈的气息所感染。虽然书名听起来似乎很简单，但当我深入阅读后，才发现它蕴含着深刻的人生哲理和对生活的热爱。作者用一种非常细腻、富有诗意的方式，描绘了生活中那些容易被我们忽略的美好瞬间。比如，书中对清晨第一缕阳光穿过窗帘洒在地板上的描绘，那种温暖而宁静的感觉，仿佛触手可及。还有关于一颗露珠在叶尖闪烁的细致观察，将自然界的微小生命力展现得淋漓尽致。我尤其喜欢作者对于“慢下来”这个概念的阐述。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被裹挟着前进，忘记了享受过程，忘记了感受当下的美好。这本书就像一位温柔的引导者，教会我如何在喧嚣中找到内心的平静，如何在一粥一饭中品味生活的真谛。它不是那种一味强调效率和成功的励志书，而是更注重个体的情感体验和精神滋养。读完这本书，我感到内心被洗涤了一般，更加渴望去拥抱生活，去发现那些隐藏在日常中的惊喜。它让我重新审视了自己的生活方式，开始尝试放慢脚步，去感受微风拂过脸颊，去聆听鸟儿在枝头歌唱，去品味食物原本的味道。这本书带来的影响，是一种由内而外的改变，让我变得更加从容，更加懂得珍惜。
评分读完这本书，我内心涌动着一种难以言喻的感动。作者的文字非常有力量，却又不动声色，仿佛是悄悄地在我心中播下一颗种子。我被书中描绘的那种对生活的热忱所深深打动。书中似乎在诉说着一种关于“小”的哲学，关于如何在微小的事物中发现宏大的意义。它没有宏大的叙事，没有惊心动魄的情节，但却在那些细微之处，勾勒出了生活的轮廓，展现了生命的韧性。我特别欣赏作者对“方”的解读，它不仅仅是物理上的形状，更是精神上的约束与自由的平衡。这本书仿佛在告诉我，即使在有限的空间里，我们依然可以活出无限的精彩。书中的一些片段，让我反复咀嚼，回味无穷。比如，作者对于如何与自我对话的描述，那种坦诚而又充满力量的笔触，让我开始审视自己的内心世界，去理解那些隐藏的情绪和未解的心结。它像是一面镜子，映照出我内心深处的渴望和不安。这本书也让我对“健康”有了更深的理解，它不只是身体的无病无痛，更是心灵的宁静与充实。作者用一种非常贴切的比喻，将食物与能量，将情感与活力联系起来，让我看到了生活整体的和谐之美。读完这本书，我感觉自己像是卸下了很多不必要的包袱，变得更加轻盈，更加懂得如何去爱自己，如何去珍惜身边的一切。
评分拿到这本书的时候，我首先被它的标题所吸引——“一个小的方，一份健康”。这个标题带着一种莫名的亲切感和生活气息，让我好奇它究竟会讲述怎样的一个故事，或者传递什么样的信息。翻开书页，我惊喜地发现，作者以一种极其朴实却又不失深刻的笔触，为我们展现了一个关于生活的小世界。书中的文字如同涓涓细流，缓缓地流入心田，带来一种安宁与慰藉。我尤其喜欢作者对“方”的理解，它不单单是一个几何形状，更是一种生活的态度，一种对事物边界和尺度的把握。书中对食物的描绘也十分到位，那种对食材本味的尊重，对烹饪过程的细致描写，让我仿佛闻到了厨房里飘出的阵阵香气。作者并没有宣扬多么复杂的养生之道，而是回归到最基本的生活常识，强调食物本身的营养价值和健康烹饪方法。例如，在讲述如何准备一份简单的早餐时，作者的文字充满了爱意和对生活的热情，那种认真对待每一餐的态度，让人肃然起敬。这本书让我意识到，健康并非遥不可及，它就蕴藏在我们日常的点滴之中，体现在我们对食物的选择，对烹饪的用心，以及对身体的关怀上。它让我开始反思自己平时的饮食习惯，并尝试做出一些积极的调整。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种生活理念的启发，一种对自我健康的负责任的态度。
评分这是一部小书，这是一部巨著。意大利的文学在中华的译介。《爱的教育》其实包含了两个部分，即《爱的教育》和《续爱的教育》。前者是丐尊先生据日译本翻译，后者是亚米契斯的朋友所著，也是据三浦关造的译本来的，对前者是一个合适的补充。
评分值值值很好的书正版价格也划算满意读书可以使自己的知识得到积累君子学以聚之总之爱好读书是好事让我们都来读书吧 \N其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存 \N让你的生活过得更充实学习到不同的东西高尔基先生说过书籍是人类进步的阶梯书还能带给你许多重要的好处 \N\N多读书可以让你觉得有许多的写作灵感可以让你在写作文的方法上用的更好在写作的时候我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理让别人觉得你更富有文采美感 \N\N多读书可以让你全身都有礼节俗话说第一印象最重要从你留给别人的第一印象中就可以让别人看出你是什么样的人所以多读书可以让人感觉你知书答礼颇有风度 \N\N多读书可以让你多增加一些课外知识培根先生说过知识就是力量不错多读书增长了课外知识可以让你感到浑身充满了一股力量这种力量可以激励着你不断地前进不断地成长从书中你往往可以发现自己身上的不足之处使你不断地改正错误摆正自己前进的方向所以书也是我们的良师益友 \N\N多读书可以让你变聪明变得有智慧去战胜对手书让你变得更聪明你就可以勇敢地面对困难让你用自己的方法来解决这个问题这样你又向你自己的人生道路上迈出了一步 \N\N多读书也能使你的心情便得快乐读书也是一种休闲一种娱乐的方式读书可以调节身体的血管流动使你身心健康所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的 \N\N读书能陶冶人的情操给人知识和智慧所以我们应该多读书为我们以后的人生道路打下好的扎实的基础读书养性读书可以陶冶自己的性情使自己温文尔雅具有书卷气读书破万卷下笔如有神多读书可以提高写作能力写文章就才思敏捷旧书不厌百回读熟读深思子自知读书可以提高理解能力只要熟读深思你就可以知道其中的道理了感受世界的不同 \N\N不需要有生存的压力必竞都是有父母的负担 虽然现在读书的压力很大但请务必相信你是幸福的 \N在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的 \N所以你现在不需要总结随着年龄的成长你会明白的还是有时间多学习一下 \N古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有千里眼.俗话说的好;秀才不出门,便知天下事;运筹帷幄,决胜千里.多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水书籍是我们生活的导航它教会我们去尊重他人也尊重自己让贫乏和平庸远离我们每当茶余饭后咀嚼着书籍中优美的文字欣赏一个个动人的故事都会让有所感悟自从读了该书之后我是收益颇丰 传统上人们喜欢用小药方对付小病小痛常常有奇效国家级名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方《一个小方一份健康》告之和使用的东西大都是不起眼的边角料比如通络化痰的橘络清热解毒的茄蒂作用不凡非常适合日常使用价格又低廉陈老以医以民为天作为自己的座右铭和我们在《一个小方一份健康》聊着他身边患者的小故事也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧正所谓心安而不惧形劳而不倦气从以顺精神内守病安从来,写得不错打开一本好书迎面扑鼻的是清香而深邃的气息仿佛是那新翻耕的泥土散发出馨香在若有若无的音乐声中我可以随意想象想象自己是蓝天一望无际想象自己是月夜寂静美丽想象自己是海浪澎湃不息读小说我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲读抒情的散文诗歌我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命生活自然的态度翻阅轻松诙谐的书我可以尽情地放声大笑把一切烦恼都抛到九霄云出版时间2013-01-01共214出版社是科技文献出版社作者陈文伯陈新读书是一件乐事趣事让人变得深沉达观任何物体都有承载它的器皿唯有知识无垠无度开卷有益读书好处多这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类
评分在看《爱的教育》时，每每被书中的那些平凡人物的平凡事迹感动，《扫烟窗的孩子》、《班长》、《穷人》、《虚荣心》、《感恩》、《嫉妒》、《争吵》、《告别》等等和孩子有关的故事中，歌颂了儿童应该具备的纯真感情，同时书中也表露了从家庭、学校到整个社会，都在营造一种良好的环境，潜移默化地培养塑造着儿童爱祖国、爱人民的感情。
评分15
评分单方使用手册：一味药的健康生活Z
评分书已经到了，快递很快，不过还没有时间看！读的时候想起李娟和沈从文，笔法都是自然流畅的，情绪也是淡淡的，不过不同的是总觉得寒凉了很多。我觉得萧红对于故乡的记忆很复杂，温馨的有，悲哀的也有。对于故乡的人，眷恋的有，厌憎的也有，但这厌憎里又有同情。看完之后觉得很难过，还是社会主义新农村好啊。 作者在第一章里开首就写“严冬一封了大地的时候，则大地满地裂着口，从南到北，从东到西……”读者便从东北小镇的严寒的大地着眼，领略了呼兰河的自然、社会、人情风貌。到第二章，我们又顺着作者的笔触进入呼兰河人们的精神世界。那全身无处不哆嗦的大神，跳到半夜时分，那鼓打得分外地响；拥拥挤挤变得荒凉孤寂的河灯还在黑色的河水中流下去;野台子的戏牵动着小镇所有的人们，酿造许多或许欢乐或许不幸的故事；四月十八的娘娘庙会，没有儿子的妇女们正在给送子娘娘戴一副眼镜；人们围拥着争着看不倒翁的表演……到第四章，我们又看到了童年的作者在其祖父的庇护、娇惯、溺爱中那种悠然意的任性的成长。 我们只感到这是作者的信笔写去，自然而洒脱，毫不娇柔，毫不矫饰，决没有因为它不像小说，感到斋要一个完整的情节和中心的人物.当我们看到后几章的漏粉的一群的生活，贫苦却还苦中作乐，直感到一种凄凉和悲哀。及至小团圆媳妇被折磨死，周围邻居的评头品足，又使你既为他们的愚昧狠毒而痛恨，也为他们被毒害不觉悟而痛心。直至最后作者写到王大姑娘同磨官冯歪嘴子的爱情，他们居然冲破封建樊篱，在穷苦、诽谤、中伤中生活得恩爱、兴旺，才透出一口气。不禁为他们的勇敢，为他们顽强的生命力而赞叹。 整篇小说朴素流畅，宛如你与作者在一个美丽的繁星当空的夜晚，听她娓娓讲述着呼兰河—她美丽的家乡.尽管凄婉，尽管优郁，却仍然美丽得动人。恰如茅盾所言，比像一部小说更为诱人。 人最关键的是要继续生存下去,还要有一种自由。就像故事中的“我”一样，快乐的生活，每天天亮就起床，天黑就睡觉，从小无拘无束，就像小猴在森林里玩耍，就像蝴蝶在花丛中飞舞。这是什么？是自由，也是一种享受。 在这个村里，有一种自私的精神，村里有一个大坑，别人都不肯去填平，生怕花掉自己一点点钱财；而这个坑，害死了多少人？就连鸡、鸭、牛、羊它都不肯放过，都要结束他们的生命。这使我想到了一个故事：有两个兄弟，住在一间房子里，墙经过风吹雨打，而破了个洞。哥哥对弟弟说：“弟弟，你去修吧，哥哥太累了。“弟弟又回答哥哥：“哥哥，你去修吧，我还小。”事情过去了一个多月，他们两兄弟谁也不肯去墙上补洞。终于有一天，房子撑不住了，刹那间房屋倒塌了。哥哥和弟弟都后悔万分。你想，区区一个洞会带来这么严重的结果。可他们后悔也晚了。 当然，故事中的人有好的人、不好的人，故事中的事也有好的事、不好的事，他们事后的结果，又分好的结果、坏的结果......
评分适合在闲暇时看对心理调节蛮有用淡淡的美好夹杂在娓娓道来的言语中一如既往的喜欢这个得慢慢品味才知道其中的情感有多细腻一个小方，一份健康，书正在看很陶冶心绪这货到的很及时看京城名医的小秘方，大疗效！让您常见的小病不用愁，这里有小小的秘方大大的疗效，让你强身健体有办法，让你跟着名医养生练内功。一起来看看陈文伯和陈新的一个小方，一份健康这本医疗与食养的中医大师手记吧！，当真是温故而知新淡淡的情怀在还年轻的时候读能让浮躁的心安静下来文字很优美情感也很动人写到人心坎里去了值得马上上初中的女儿阅读量激增适合这个暑假读思感很让人心动喜欢她细腻的文笔读过她的文章后会感觉怅然心会有不忍，但更多的是让人更想认认真真地过每一天，珍惜生命中的每一个人、每一道风景，她教会了我发现生命中那些被忽略的美好印刷纸质都不错她的书犹如一坛老酒不会随着岁月变迁而变质或脱节于这个时代在安静的环境下静静地阅读可以体会到很多东西呢传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。国家级名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，一个小方，一份健康告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以医以民为天作为自己的座右铭，和我们在一个小方，一份健康聊着他身边患者的小故事，也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧。正所谓心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺精神内守，病安从来。，一本像朋友一样静静地倾听你的苦恼，并通过睿智的寥寥数语引导你发现自己获取自己人生答案的书。感觉有种茅塞顿开的如果你和我一样被标题吸引就和我一样把它买下来好好体会吧一个小方，一份健康，一直以来都是她的拥趸每个孩子都是与众不同的不可千篇一律看后吸收其精华吧总有适合自己孩子的教育方式是很集中的时间来看这本书的大概看了一个星期左右给我的震撼很大所描述的都是我不曾经历的生活莉很伟大是个很优秀的母亲如果我将来有了孩子的话她的这本书会给我很多教育上的帮助我所希望的每个母亲希望能给孩子的都是健康快乐幸福的生读着读着就会沉浸其中百读不厌的好书喜欢作者喜欢她的文字很喜欢的一本书就是生活的琐碎小事吧是真实情感的流露特别的喜欢细细阅读完文笔流畅事件具体实在只有自己做出的决定才愿意坚持坚忍坚定地走下去传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。国家级名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，一个小方，一份健康告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以医以民为天作为自己的座右铭，和我们在一个
评分62
评分传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。国家级名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，《一个小方，一份健康》告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以“医以民为天”作为自己的座右铭，和我们在《一个小方，一份健康》聊着他身边患者的小故事，也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧。正所谓“心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺……精神内守，病安从来。
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