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會治病的傢常便飯：上火瞭怎麼吃

會治病的傢常便飯：上火瞭怎麼吃 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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漢竹，謝英彪 編

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發表於2025-03-25

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圖書介紹

齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553714455
版次：1
商品編碼：11299203
包裝：平裝
叢書名： 漢竹.健康愛傢係列·會治病的傢常便飯
開本：16開
齣版時間：2013-08-01
用紙：銅版紙
頁數：256
字數：70000


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圖書描述

編輯推薦

　　1.200道下火飲食，老人、孩子、女人、上班族……每個人都可以找到最閤適自己的去火方法；口腔潰瘍、口乾口苦、火癤子、積食、牙齦腫痛，最常見的上火癥狀的對癥飲食翻開就看得到。
　　2.在日常飲食中，就能有效地降火去火，隻要正常吃飯，就能達到不用去看醫生也能解決小毛病的效果。
　　3.選材簡單，食材傢常，做法簡易，美味可口。

內容簡介

　　口腔潰瘍瞭怎麼辦？上火便秘瞭能吃點什麼？老中醫將從醫近50年的寶貴經驗化為文字，為你細緻規劃日常飲食，隻要吃對食物，就可以輕鬆緩解上火帶來的各種不適。
　　《會治病的傢常便飯：上火瞭怎麼吃》中有蜂蜜、苦瓜這些四季去火的明星食物；書中為濕熱體質的人量身打造食譜，大白菜鬍蘿蔔捲、蒲公英豆腐湯；書中區分五髒之火，清心火，多吃蓮子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。
　　菜市場裏就可以買得到的食材，簡單易掌握的烹飪方法，不用吃藥去醫院看醫生，就能輕輕鬆鬆解決上火帶來的各種病痛。

作者簡介

　　謝英彪，從事臨床和科普創作50年，獲優秀圖書奬19項，獲市級以上科技進步奬6項。

內頁插圖

目錄

第一章 下火中醫有辦法
“火”是什麼
火的分類
人為什麼會上火
人體之“火”並非百害無一益
上火瞭，虛則補，實則瀉
“上火”切勿太大意
下火有三寶：飲食、服藥、心情好
最有效的下火方法就是喝水
易緻上火的水果要少吃
……
第二章 粥湯茶飲，速效下火之道
第三章 體質不同，下火方法亦不同
第四章 最常見的15種上火癥狀及對癥飲食
第五章 必吃的25種下火食材
第六章 五髒排毒纔能不上火
附錄

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，簡單易上手。輕鬆做美味。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，以前不去評價的，從知道評論之後京豆可以抵現金瞭，纔知道評論的重要性，後來我就把這段話復製瞭，走到哪裏，復製到哪裏，既能賺京東，還非常省事，特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂又能麼麼噠.

評分☆☆☆☆☆

大結局大傢哈哈哈聖誕節第幾集惦記惦記惦記惦記惦記惦記惦記惦記就打急急急打擊

評分☆☆☆☆☆

已經是老客戶瞭，京東的售後和快遞非常棒的！願京東越走越好！

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哼，哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼哼

評分☆☆☆☆☆

書滿意，很精美內容豐富

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京東自營圖書，物流給力！一起遨遊於書的海洋裏吧！！！！！

評分☆☆☆☆☆

沒看

評分☆☆☆☆☆

經常性的口腔潰瘍呀，可以參入考一下

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