會治病的傢常便飯:上火瞭怎麼吃

會治病的傢常便飯:上火瞭怎麼吃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

漢竹,謝英彪 編
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齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553714455
版次:1
商品編碼:11299203
包裝:平裝
叢書名: 漢竹.健康愛傢係列·會治病的傢常便飯
開本:16開
齣版時間:2013-08-01
用紙:銅版紙
頁數:256
字數:70000

具體描述

編輯推薦

  1.200道下火飲食,老人、孩子、女人、上班族……每個人都可以找到最閤適自己的去火方法;口腔潰瘍、口乾口苦、火癤子、積食、牙齦腫痛,最常見的上火癥狀的對癥飲食翻開就看得到。
  2.在日常飲食中,就能有效地降火去火,隻要正常吃飯,就能達到不用去看醫生也能解決小毛病的效果。
  3.選材簡單,食材傢常,做法簡易,美味可口。

內容簡介

  口腔潰瘍瞭怎麼辦?上火便秘瞭能吃點什麼?老中醫將從醫近50年的寶貴經驗化為文字,為你細緻規劃日常飲食,隻要吃對食物,就可以輕鬆緩解上火帶來的各種不適。
  《會治病的傢常便飯:上火瞭怎麼吃》中有蜂蜜、苦瓜這些四季去火的明星食物;書中為濕熱體質的人量身打造食譜,大白菜鬍蘿蔔捲、蒲公英豆腐湯;書中區分五髒之火,清心火,多吃蓮子、苦瓜,清肝火,多吃芹菜、茼蒿。
  菜市場裏就可以買得到的食材,簡單易掌握的烹飪方法,不用吃藥去醫院看醫生,就能輕輕鬆鬆解決上火帶來的各種病痛。

作者簡介

  謝英彪,從事臨床和科普創作50年,獲優秀圖書奬19項,獲市級以上科技進步奬6項。

內頁插圖

目錄

第一章 下火中醫有辦法
“火”是什麼
火的分類
人為什麼會上火
人體之“火”並非百害無一益
上火瞭,虛則補,實則瀉
“上火”切勿太大意
下火有三寶:飲食、服藥、心情好
最有效的下火方法就是喝水
易緻上火的水果要少吃
……
第二章 粥湯茶飲,速效下火之道
第三章 體質不同,下火方法亦不同
第四章 最常見的15種上火癥狀及對癥飲食
第五章 必吃的25種下火食材
第六章 五髒排毒纔能不上火
附錄

前言/序言


用戶評價

評分

很喜歡書裏的文章 很有感觸 店傢兒的物流 發貨 包裝也沒話說 已經買瞭十幾本瞭 都是正版 選擇也很多 沒次都超級滿意 我個人也比較喜歡這種類型的書 ,當然京東已經很不錯瞭 以後會常來光顧的 給個炒雞炒雞大的好評哦?

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書質量好,彩圖,紙張很好,京東秒殺入手!

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質量很好,內容也不錯,一直信賴京東!

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書就慢慢看瞭,總得來說還可以。

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挺大一本,便宜,質量不錯

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好多啊,慢慢照著書做吧。

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經常買書,喜歡看書,喜歡在京東買書

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看著本書學做瞭幾個菜,還不吃。可以購買。


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