高血脂怎麼吃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張明 著

圖書標籤:

• 高血脂
• 飲食
• 健康
• 營養
• 食療
• 慢性病
• 心血管
• 膳食
• 預防
• 養生

齣版社： 天津科技齣版社

ISBN：9787530876213

版次：1

商品編碼：11198279

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-12-01

頁數：256

編輯推薦

　　《高血脂怎麼吃》介紹瞭關於高血脂的基本知識，提齣瞭防治高血脂的營養攻略及戰勝高血脂的飲食技巧，並針對經常睏擾患者的一些常見食療問題予以解答，對一些錯誤的飲食觀念予以澄清。可降脂食材和美味佳肴的詳細介紹，讓高血脂患者能夠吃齣健康；居傢保養的方法，則讓人們在飲食調控之外，多管齊下，從而達到更好的效果。

內容簡介

　　過大的工作壓力、快節奏的現代生活，讓人們習慣瞭不規律的飲食，經常飢一頓飽一頓，或者吃一些高熱量的快餐。在有機會享受大餐的時候，又往往貪求口舌之欲，不注意營養和健康，隻圖大快朵頤。飲食不規律、飲食結構不閤理正是導緻高血脂的罪魁禍首。不會吃，讓很多人“吃”齣瞭高血脂。對高血脂患者而言，病情的控製不僅需要醫護人員的指導，更需要自己和傢人的配閤；藥物的治療不可忽視，知道怎麼吃也尤為重要。這就需要患者在生活的各個方麵，尤其是飲食上格外注意和留神，進行良好的自我管理和自我檢測。但若沒有豐富的相關知識，可能一時疏忽就吃錯瞭，血脂值當然不會降低。也有些患者草木皆兵，什麼都不敢吃，讓自己的飲食單調乏味。想要戰勝高血脂，必須要進行閤理的飲食控製，必須要知道吃什麼、怎麼吃。健康是人的基本權利，是幸福快樂的基礎。讓我們一起翻開《高血脂怎麼吃》，來瞭解“降脂密碼”，“吃”掉高血脂，吃齣好身體。

目錄

第1章 認識高血脂的5個關鍵詞

關鍵詞1：血脂

什麼是血脂

血脂的來源

血脂值判斷高血脂

血脂的控製標準

血脂的檢測方法

如何控製血脂

關鍵詞2：高血脂

什麼是高血脂

高血脂是如何形成的

高血脂的幾種類型

哪些人易得高血脂

高血脂的主要癥狀

“無癥狀”時期的自我識彆

高血脂的診斷標準

高血脂的有效防治

關鍵詞3：膽固醇

什麼是膽固醇

膽固醇的控製標準

膽固醇不可過高也不可過低

膽固醇的來源

理想的總膽固醇水平

關鍵詞4：肥胖

肥胖的癥狀

肥胖的類型

肥胖導緻血脂升高

常用的居傢減肥法

關鍵詞5：並發癥

高血脂引發的並發癥

延緩並發癥的招數



第2章 防治高血脂的2大營養攻略

攻略1閤理攝取3大營養成分，保持營養均衡

脂肪

蛋白質

糖類

攻略2瞭解能夠有效降低血脂的17種微量元素

膳食縴維

維生素E

維生素C

維生素B2

必需脂肪酸

β-鬍蘿蔔紊

煙堿酸

縴維醇

鉀

鈣

鎂

鋅

銅

錳

硒

釩

鉻



第3章 戰勝高血脂的8大飲食技巧

技巧1：瞭解飲食療法對高血脂患者的重要性

飲食療法的重要性

食療的目標

技巧2：瞭解常見食物的膽固醇和脂肪含量

常見食物的膽固醇和脂肪含量錶

技巧3：瞭解常見食物的熱量

技巧4：高血脂病人的飲食原則

要盡量控製糖的攝入量

控製脂肪的攝入

增加不飽和脂肪酸的攝入

減少膳食中膽固醇的攝入

應該多食豆類及豆製品

多食含有降脂成分的食物

技巧5：避免飲食過量

要堅定戰勝高血脂的信心

堅持寫飲食日記

善於婉拒宴會和勸吃行為

一日三餐，細嚼慢咽

請他人協助自己控製飲食

技巧6：高血脂飲食禁忌

高血脂患者飲食忌過成

高血脂患者飲食忌過甜

高血脂患者飲食忌過酸

高血脂患者飲食忌過辣

高血脂患者飲食忌過鮮

技巧7：設計閤理的飲食結構

技巧8：掌握外食技巧



第4章 高血脂食療20個問題

問題1為什麼說預防高脂血癥宜平衡飲食

問題2哪些烹調方法適用於高血脂病人

問題3為什麼高血脂病人要多吃綠色蔬菜

問題4膽固醇過高，哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃

問題5老年人為什麼不能夠吃甜食

問題6為什麼吃雞蛋會升高膽固醇

問題7吃海鮮會引起血脂升高嗎

問題8高血脂患者吃瘦肉好不好

問題9為什麼高血脂者不宜進食動物肝髒

問題10高血脂患者吃油該如何選擇

問題11植物性奶油比動物性奶油更健康嗎

問題12過多進食脂肪有什麼影響

問題13醋真的能夠減肥降血脂嗎

問題14吸煙對血脂有什麼影響

問題15高血脂患者可以飲酒嗎

問題16飲茶對血脂有什麼影響

問題17飲咖啡對血脂有影響嗎

問題18為什麼高血脂病人要常喝牛奶

問題19高血脂病人可以喝豆漿嗎

問題20多吃維生素可以降血脂嗎



第5章 可降脂的58種食材

可降脂的榖物類

玉米

燕麥

蕎麥

黑芝麻

薏米

可降脂的豆類

綠豆

紅豆

黃豆

黑豆

可降脂的蔬菜類

黃瓜

苦瓜

鼕瓜

紅薯

土豆

南瓜

鬍蘿蔔

萵筍

茄子

洋蔥

辣椒

韭菜

蓮藕

魔芋

空心菜

菠菜

西蘭花

芹菜

可降脂的菌菇類

香菇

黑木耳

銀耳

可降脂的中藥類

山藥

枸杞子

白果

可降脂的蛋類

雞蛋

可降脂的肉類

兔肉

可降脂的水産類

草魚

鯉魚

海帶

紫菜

可降脂的水果類

蘋果

葡萄

柚子

檸檬

草莓

獼猴桃

橙子

西瓜

香蕉

可降脂的乾果類

榛子

杏仁

花生

紅棗

山楂

可降脂的飲品類

牛奶

豆漿

葡萄酒

可降脂的調味類

生薑

大蒜



第6章 65道為高血脂患者特製的美味佳肴

降脂涼拌菜

涼拌木耳

豆腐絲拌黃瓜

海蜇拌土豆絲

涼拌蘆筍

薑末豆角

金針筍乾

韭菜綠豆芽

菠菜拌蛋皮

小蔥拌豆腐

糖醋藕片

花萊拌番茄

蒜汁西芹

香菜蘿蔔

芹香乾絲

降脂熱菜

黃花菜炒牛肉

粟子蘑菇燒雞

油燜鼕瓜

番茄燜牛肉

魚香牛肉茄子

山藥炒豬腰

香酥玉米粒

茄子燉土豆

西蘭花鼕筍

蛋黃釀苦瓜

蘋果雞丁

蝦米苦瓜

黃瓜炒雞蛋

乾貝蒸蘿蔔

蛋炒竹筍丁

什錦水果杏仁豆腐

琥珀核桃仁燒鼕瓜

素炒香菇菜花

芹菜炒香菇

扁豆雞片

花釀豆腐

鮮竹筍炒木耳

彩色土豆絲

降脂主食

菠菜柴魚捲

涼粉捲

胚芽南瓜飯

五榖米泡飯

柏仁玉米飯

揚州炒飯

西湖炒飯

什錦拌麵

蔬菜麵

烏龍麵

番茄疙瘩麵

降脂湯粥

牡蠣海帶豆腐湯

蓮藕菱角排骨湯

黑豆牛蒡燉雞湯

鼕瓜鯉魚湯

山藥綠豆湯

薺菜魔芋湯

火腿洋蔥湯

鼕瓜排骨湯

豬骨海帶湯

蜜棗核桃仁枸杞湯

苦瓜海帶瘦肉湯

紅棗雞湯

鞦葵番茄湯

鬍蘿蔔牛骨湯

黑芝麻果仁粥

什錦粥

水果拌粥



第7章 5大類高血脂患者的對癥食譜

閤並肥胖癥高血脂患者的對癥食譜

飲食原則

食譜舉例

閤並高血壓病高血脂患者的對癥食譜

飲食原則

食譜舉例

閤並冠心病高血脂患者的對癥食譜

飲食原則

食譜舉例

閤並糖尿病高血脂患者的對癥食譜

飲食原則

食譜舉例

閤並腸胃病的高血脂患者的對癥食譜

飲食原則

食譜舉例



第8章 高血脂的3大居傢保養方法

居傢保養1：心理調節

心理治療的含義

心理因素對血脂的影響

患者容易齣現的心理障礙

運用心理療法戰勝高血脂

居傢保養2：生活保養

選擇健康的生活方式

擁有充足的睡眠

定期檢查

經常自我檢查

勤做傢務勞動

安排適量的娛樂活動

居傢保養3：運動治療

高血脂患者需要運動

有氧運動適宜高血脂患者

適閤高血脂患者的有氧運動

高血脂患者運動的禁忌

前言/序言

《舌尖上的智慧：探尋全球飲食文化中的健康密碼》 一部穿越時空、融匯古今的飲食人類學之旅 本書並非探討某一特定病癥的食療指南，而是一部宏大而細膩的文化人類學著作，旨在深入剖析人類數韆年來的飲食變遷、文化傳承及其與生存環境的深刻互動。我們邀請讀者放下對單一健康指標的執著，跟隨本書的腳步，一同探索全球不同文明是如何“吃”齣他們的獨特風貌與生命韌性的。 第一章：人類的第一個廚房——自然的選擇與馴化的開端 本章追溯人類祖先從采集狩獵到農耕畜牧的漫長曆程。我們不談劑量或禁忌，而是聚焦於“為什麼”。從非洲大草原上對特定植物的依賴，到新月沃地對榖物的精心培育，食物的演變是如何塑造瞭人類的社會結構、遷徙路綫乃至認知能力的？我們將詳細考察古代文明如何通過觀察自然氣候、季節更替來構建他們的食物體係。例如，古埃及人對小麥的依賴如何支撐瞭龐大的人口和金字塔的建造；而美索不達米亞的啤酒釀造技術，不僅是解渴的方式，更是一種重要的營養補充和安全飲水途徑。本章將呈現大量考古學和人類學研究成果，描繪齣食物從“生存資源”嚮“文化符號”過渡的初期形態。 第二章：五味調和的哲學——東方飲食的形而上學 東方，尤其是中華文化圈的飲食，講究的不僅是食物本身，更是其背後的哲學觀。本章將深入探討“陰陽五行”理論如何在日常烹飪中得以體現。我們分析瞭中國古代醫傢（如張仲景、孫思邈等）的著作中對食物性味歸經的描述，這不是現代意義上的營養學，而是一種將人體視為微觀宇宙，食物視為調節平衡的自然力量的係統。例如，為何在炎熱的夏季推崇清熱解毒的瓜果，而在寒冷的鼕季則需要溫補的羊肉？這種基於氣候和生命節律的智慧，是如何在數韆年的實踐中沉澱下來的？我們將考察藥食同源思想在不同地域的演變，比如四川的麻辣如何被視為祛濕驅寒的有效手段，而江南的精緻甜品又如何反映瞭對生活美學的極緻追求。本章的重點在於理解“平衡”這一核心概念在東方飲食文化中的至高地位。 第三章：地中海的陽光與海洋——地方物産鑄就的生命力 地中海沿岸，從希臘到意大利，再到北非，形成瞭一個獨特的飲食生態圈。本章將帶領讀者體驗這種“慢食”哲學的精髓。我們詳細研究瞭橄欖樹、葡萄藤和小麥這“地中海三要素”在當地文化、宗教和社會生活中的核心地位。橄欖油是如何從燃料、宗教用品，一躍成為健康飲食的代名詞？當地人如何在漫長的海洋貿易中吸收瞭香料、乳製品和各種海産？我們將關注那些被現代研究熱議的元素——如全榖物、豆類、堅果以及適量的紅酒——是如何在這些古老的社區中，不經意間構築起一種代代相傳的強健體魄。這不是有意識的“健康餐”，而是環境、曆史與生活方式的自然耦閤。 第四章：新大陸的饋贈與全球化的衝擊 哥倫布的航行，徹底改變瞭全球的餐桌。本章聚焦於“物種大交換”對世界飲食格局的顛覆性影響。土豆、玉米、番茄、辣椒——這些原産於美洲的作物，是如何在被引進到歐洲、亞洲和非洲後，成為當地人賴以生存的基礎食物？我們分析瞭辣椒在印度和中國普及的過程，它不僅僅是添加瞭辛辣味，更深刻地改變瞭當地的保存技術和烹飪習慣。同時，本章也批判性地探討瞭全球化帶來的“飲食同質化”趨勢，以及傳統地方食物（Terroir）麵臨的挑戰。探討如何在新舊交替的時代，保留和發揚那些基於本土環境的最佳食物實踐。 第五章：節日、儀式與食物的社會學意義 食物的意義遠超其營養價值。本書的最後一部分，將轉嚮食物的社會功能。從猶太人的逾越節餐，到印度的排燈節盛宴，再到中國春節的團圓飯，食物是連接傢庭、確認身份、鞏固社群的重要載體。我們分析瞭食物在宗教儀式中扮演的角色，如齋戒與放縱之間的張弛有度。在這些特定的場閤下，人們吃的不僅僅是營養，更是對曆史的緬懷、對神明的敬畏以及對未來的期許。通過對這些儀式的細緻描摹，讀者將領悟到，一個健康的飲食文化，必然是深深植根於其社會結構和精神信仰之中的。 結語：迴歸餐桌的原點——在多樣性中尋找個體節律 本書旨在提供一個宏觀的視角，引導讀者超越狹隘的營養標簽，去理解食物的廣闊世界。真正的飲食智慧，存在於那些代代相傳的烹飪技藝、融入血脈的文化偏好，以及對本地物産的尊重之中。我們鼓勵每一位讀者，從人類文明的宏大敘事中汲取靈感，重新審視自己的餐盤，找到屬於自己的、與環境和諧共處的“飲食之道”。 --- 本書特色： 跨學科研究： 融閤瞭考古學、人類學、曆史學和社會學等多重視角。 文化深度挖掘： 避免瞭簡單的食譜羅列，專注於食物背後的文化邏輯和哲學思想。 全球視野： 覆蓋瞭從古代文明到現代全球化進程中的主要飲食變革。 敘事流暢： 采用富有感染力的敘事筆法，將枯燥的文化史寫成像一場引人入勝的環球旅行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，封麵上那種溫和的色調和清晰的字體，讓人一看就覺得內容會很實用。我平時工作壓力挺大的，飲食上也比較隨意，最近體檢報告齣來，膽固醇和甘油三酯都有些偏高，傢裏人也比較擔心，所以就想找本書好好瞭解一下。我特彆希望這本書能給我一些關於日常飲食的切實可行的建議，不僅僅是告訴你什麼不能吃，更重要的是告訴我，在有限的條件下，我該如何選擇，如何在享受美食和保持健康之間找到一個平衡點。比如，我一直對油的選擇很睏惑，究竟是橄欖油好還是花生油好？烹飪方式上，蒸、煮、炒、炸，哪種對降血脂更有幫助？還有，平時工作忙，經常外食，在外吃飯的時候，有什麼小技巧可以幫助我避免攝入過多的不健康脂肪？這本書能否提供一些針對不同場景的飲食方案，比如辦公室午餐、商務應酬、傢庭聚餐等等，這些都是我非常想瞭解的。如果它能像一位貼心的營養師一樣，告訴我具體應該多吃什麼，少吃什麼，甚至給齣一些簡單的食譜，那就太棒瞭。我希望這本書能夠讓我從“無從下手”變成“心中有數”，能夠真正指導我調整飲食習慣，而不是泛泛而談。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一時間關注的是它是否能提供一些關於“食療”的實際操作方法。我聽說很多食物對降低血脂有一定的輔助作用，但我對這些食物的具體功效和食用方式瞭解不多。比如，黑木耳、燕麥、深海魚油等等，它們究竟是通過什麼機製來發揮作用的？又應該如何將它們融入到日常的飲食中，纔能達到最好的效果？我希望這本書能在這方麵提供一些具體的指導，而不是僅僅停留在概念層麵。我期待看到一些清晰的食譜，甚至是搭配建議，能夠讓我知道，我可以在早餐時吃什麼，午餐時怎麼安排，晚餐又該如何選擇。而且，我特彆想知道，書裏是否會提到一些關於“禁忌”的食物。有些食物我們可能覺得很平常，但對於高血脂患者來說，可能需要特彆注意。如果能有明確的“黑名單”和“紅名單”，會讓我更容易掌握方嚮。總而言之，我希望這本書能夠成為我餐桌上的“健康顧問”，能夠幫助我真正地“吃”齣健康，而不是被動的“忌口”。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，首先被它的排版所吸引。那種簡潔大方的風格，加上清晰的圖錶和插畫，讀起來一點都不會覺得枯燥。我之前也看過一些關於健康飲食的書，但很多都過於學術化，看得我雲鬢生霧，感覺離自己的生活很遙遠。這本書給我的第一感覺就是“接地氣”，它好像真的站在普通讀者的角度，去思考我們日常生活中會遇到的睏惑。比如，很多人都聽說過要少吃油鹽糖，但具體怎麼“少”？“少”到什麼程度？“少”瞭之後，味道會不會很寡淡？這都是我一直猶豫的地方。我特彆期待這本書能在這方麵給齣一些更具體的指導。是不是有一些“隱藏”的糖分和脂肪，我們平時根本意識不到？有沒有一些天然的調味品，可以替代味精和過多的鹽？而且，如果真的要調整飲食，我最關心的是，能不能讓我吃得開心？畢竟，健康生活不應該是苦行僧式的。如果這本書能教我如何用健康的食材，做齣美味的食物，那簡直就是福音。我希望能看到一些關於食材選擇的細節，比如不同種類的魚，哪種更適閤降血脂？蔬菜的種類繁多，有沒有什麼“明星蔬菜”是我們應該多吃的？

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我非常喜歡，它沒有那種居高臨下的說教感，反而像是朋友在分享經驗，很真誠，也很實在。我平時工作挺忙的，很難抽齣大塊的時間去學習復雜的理論知識。所以，我最需要的是能夠快速掌握核心信息，並且能夠立刻應用到生活中的建議。我希望這本書能夠提供一些“快手”的飲食方案，比如那些不需要花費太多時間準備，又能兼顧健康和美味的早餐、午餐和晚餐。我也會關注書裏是否有關於“餐桌上的選擇”的指導。比如，去餐廳吃飯的時候，麵對琳琅滿目的菜單，我該如何快速地辨彆齣哪些是相對健康的選項，哪些是需要盡量避免的。有沒有一些簡單的法則，可以幫助我在外食時，最大程度地減少對身體的負擔？另外，我也很好奇，書中是否會涉及到一些關於“零食”的建議？畢竟，嘴饞的時候，吃點什麼既能滿足口腹之欲，又不會對血脂造成太大的影響，這也是一個很大的挑戰。如果這本書能提供一些健康零食的清單，甚至一些自製健康零食的小竅門，那就更好瞭。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻就被它那種循序漸進的講解方式吸引瞭。它不是那種上來就拋齣大量專業術語的書，而是從最基礎的概念開始，一點點地把復雜的問題講清楚。我一直覺得，很多健康問題，之所以難以解決，是因為我們對它不夠瞭解。比如高血脂，它到底是怎麼産生的？對我們的身體會有哪些長期的影響？這本書如果能用通俗易懂的語言，把這些背景知識講清楚，那對我的幫助會非常大。我希望它能讓我明白，為什麼某些食物會對血脂産生影響，而另一些食物則有益。這就像是瞭解一個事物的“原理”，知道瞭原理，我們纔能更主動地去規避風險，去做齣更明智的選擇。我特彆期待書中能有一些關於“誤區”的辨析，比如關於雞蛋的膽固醇，或者關於某些“所謂的”降脂食物，它們到底是不是真的有效？我希望這本書能幫我撥開迷霧，讓我少走彎路。如果它還能提供一些關於如何循序漸進地改變飲食習慣的建議，比如從改變早餐開始，或者每周嘗試一種新的烹飪方式，那會讓我更有信心去實踐。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"

評分☆☆☆☆☆

整理這本書的時候，是我在這裏度過的第一個夏天。因為工作的緣故，需要不停地四處奔波，幾乎走遍瞭整個加拿大的東部省份，常常需要沿著怪石嶙峋的海岸綫獨自開車幾個小時，一路上，大西洋的風淡淡的吹來，依然帶著陌生世界的苦和鹹。 　　 　　　　 　　一個人，獨自對著一望無際的大海，看著自己的一生，隨鐵墜的上升和下沉，隨著韆萬個黃昏晝夜的交替，在世界盡頭般的海角上日復一日，會是什麼樣的心情呢。有時候我以為可以用幻想，去體會另一個人的心情，用腦海裏的無盡想象去還原自己無法感知的世界，一直這樣的以為著，終於在某些時候，看到與自己毫無一絲相似的人生，纔真切的觸摸到那個想象的邊界。 　　 　　他接受這樣的工作，是自己的選擇嗎，多數的時候，是我們選擇一種生活，還是生活選擇我們呢？ 　　　　在這本書裏，似乎每個故事，都是在訴說著“選擇”。在漫長的人生裏，一個又一個的選擇，將我帶到瞭許多陌生的世界，最後停留在從未想到的一個地方。 　　 　　前幾天媽媽發來信息，說傢裏下瞭一天的雨，她說往常天氣不好的時候，總會給姥姥打電話，雖然姥姥的五七已經過瞭，但她仍然覺得姥姥還在。姥姥在一個多月前去世瞭，她健壯的身體在癌癥晚期的最後三個月裏急速的惡化，連帶神智也不清楚瞭，每次在電話裏跟她說話，她隻會發齣咿呀的聲音，連一句完整的話也說不齣。唯一算得上慶幸的，是她走的時候沒有帶著痛苦，在她住瞭一輩子的那個院子裏，剛剛蓋起不久新房的床上，悄然離開瞭。 　　 　　我知道姥姥去世的消息已經是三天之後，電話裏媽媽的聲音有些哽咽，她剋製著情緒對我說，你爸纔剛剛好些，能自己做飯瞭，我本想迴老傢多待些日子，誰知道你姥姥在我齣發前一天的晚上就不行瞭，我連最後一麵也沒有見上。我知道，她對於這件事一直有自責，如果是由她來照顧姥姥，相信結果不會來的這麼快，但麵對兩個都需要她的人，她無法分身。 　　 　　在很多時候，必須要做齣抉擇，盡管是痛苦的抉擇，盡管是麵對著兩個對自己同樣具有重要意義的人。媽媽做齣瞭她的選擇，她比任何人都清楚這個選擇的代價。可以預見的，人生的後半程，我也會麵對許多的抉擇，也許同樣痛苦，也許難以取捨，不知道命運會將我帶往哪裏，而我是不是又能像她一樣的堅強。 　　 　　後來我又夢到瞭姥姥，夢到我終於迴去老傢，她像往常一樣站在門口等我。我也不知道，到現在，我是不是真的接受瞭這個現實，隻是覺得偶爾起風的時候，感到的深深失落，覺得自己離那個曾經熟悉的世界那樣遙遠。也隻是兩個夏天過去，一切卻像是倒轉後又重新排列過，在我離開之前，未曾想到這些會付齣的代價。 　　 　　 　　對於我，文字就像是用來洗刷記憶中陰暗角落的柔軟海綿，是與自我相處的一個通道，它將我身上濕冷的部分吸收，又將我在陽光下曬乾。在這本書中，收集瞭這些年零零散散寫的文章，我想這也許是最後一次再次翻閱這些記憶，這些在不同境遇寫下的文字，原本靜靜躺在角落，現在得以變成瞭印刷品，散布到我想不到的地方。 　　 　　人生而孤獨，有些幻想中的生活，也許永遠不會來，那些期待中的愛情，也許不存在。然而消極的人可以樂觀的活著，相信宿命的人也可以相信努力就會被記得。時光飛速掠過，有些故事，當時的人們都忘記瞭，一件又一件，像是山榖中悄悄開放又枯萎的花。但也許，不是忘記瞭，也許是那記憶的閘口一旦打開，洶湧的水會將現實和虛幻的邊界湮沒，如果是這樣，還是讓自己忘記的好。生活不算太艱難，亦不算太容易，一切嚮前看，往事都拋在身後吧。 　　 　　而我選擇，在還能記得的時候把它們寫下來，收藏到一個安全的去處，再將記憶的閘口關上。如同將心淬火，將細小的火光收集，在無盡的長夜裏，給需要的人一點溫暖。也可以在未來的某個時候，當我懂得瞭如何安然的麵對自己時，讓它們重新迴到我身上。

評分☆☆☆☆☆

整理這本書的時候，是我在這裏度過的第一個夏天。因為工作的緣故，需要不停地四處奔波，幾乎走遍瞭整個加拿大的東部省份，常常需要沿著怪石嶙峋的海岸綫獨自開車幾個小時，一路上，大西洋的風淡淡的吹來，依然帶著陌生世界的苦和鹹。 　　 　　　　 　　一個人，獨自對著一望無際的大海，看著自己的一生，隨鐵墜的上升和下沉，隨著韆萬個黃昏晝夜的交替，在世界盡頭般的海角上日復一日，會是什麼樣的心情呢。有時候我以為可以用幻想，去體會另一個人的心情，用腦海裏的無盡想象去還原自己無法感知的世界，一直這樣的以為著，終於在某些時候，看到與自己毫無一絲相似的人生，纔真切的觸摸到那個想象的邊界。 　　 　　他接受這樣的工作，是自己的選擇嗎，多數的時候，是我們選擇一種生活，還是生活選擇我們呢？ 　　　　在這本書裏，似乎每個故事，都是在訴說著“選擇”。在漫長的人生裏，一個又一個的選擇，將我帶到瞭許多陌生的世界，最後停留在從未想到的一個地方。 　　 　　前幾天媽媽發來信息，說傢裏下瞭一天的雨，她說往常天氣不好的時候，總會給姥姥打電話，雖然姥姥的五七已經過瞭，但她仍然覺得姥姥還在。姥姥在一個多月前去世瞭，她健壯的身體在癌癥晚期的最後三個月裏急速的惡化，連帶神智也不清楚瞭，每次在電話裏跟她說話，她隻會發齣咿呀的聲音，連一句完整的話也說不齣。唯一算得上慶幸的，是她走的時候沒有帶著痛苦，在她住瞭一輩子的那個院子裏，剛剛蓋起不久新房的床上，悄然離開瞭。 　　 　　我知道姥姥去世的消息已經是三天之後，電話裏媽媽的聲音有些哽咽，她剋製著情緒對我說，你爸纔剛剛好些，能自己做飯瞭，我本想迴老傢多待些日子，誰知道你姥姥在我齣發前一天的晚上就不行瞭，我連最後一麵也沒有見上。我知道，她對於這件事一直有自責，如果是由她來照顧姥姥，相信結果不會來的這麼快，但麵對兩個都需要她的人，她無法分身。 　　 　　在很多時候，必須要做齣抉擇，盡管是痛苦的抉擇，盡管是麵對著兩個對自己同樣具有重要意義的人。媽媽做齣瞭她的選擇，她比任何人都清楚這個選擇的代價。可以預見的，人生的後半程，我也會麵對許多的抉擇，也許同樣痛苦，也許難以取捨，不知道命運會將我帶往哪裏，而我是不是又能像她一樣的堅強。 　　 　　後來我又夢到瞭姥姥，夢到我終於迴去老傢，她像往常一樣站在門口等我。我也不知道，到現在，我是不是真的接受瞭這個現實，隻是覺得偶爾起風的時候，感到的深深失落，覺得自己離那個曾經熟悉的世界那樣遙遠。也隻是兩個夏天過去，一切卻像是倒轉後又重新排列過，在我離開之前，未曾想到這些會付齣的代價。 　　 　　 　　對於我，文字就像是用來洗刷記憶中陰暗角落的柔軟海綿，是與自我相處的一個通道，它將我身上濕冷的部分吸收，又將我在陽光下曬乾。在這本書中，收集瞭這些年零零散散寫的文章，我想這也許是最後一次再次翻閱這些記憶，這些在不同境遇寫下的文字，原本靜靜躺在角落，現在得以變成瞭印刷品，散布到我想不到的地方。 　　 　　人生而孤獨，有些幻想中的生活，也許永遠不會來，那些期待中的愛情，也許不存在。然而消極的人可以樂觀的活著，相信宿命的人也可以相信努力就會被記得。時光飛速掠過，有些故事，當時的人們都忘記瞭，一件又一件，像是山榖中悄悄開放又枯萎的花。但也許，不是忘記瞭，也許是那記憶的閘口一旦打開，洶湧的水會將現實和虛幻的邊界湮沒，如果是這樣，還是讓自己忘記的好。生活不算太艱難，亦不算太容易，一切嚮前看，往事都拋在身後吧。 　　 　　而我選擇，在還能記得的時候把它們寫下來，收藏到一個安全的去處，再將記憶的閘口關上。如同將心淬火，將細小的火光收集，在無盡的長夜裏，給需要的人一點溫暖。也可以在未來的某個時候，當我懂得瞭如何安然的麵對自己時，讓它們重新迴到我身上。

評分☆☆☆☆☆

整理這本書的時候，是我在這裏度過的第一個夏天。因為工作的緣故，需要不停地四處奔波，幾乎走遍瞭整個加拿大的東部省份，常常需要沿著怪石嶙峋的海岸綫獨自開車幾個小時，一路上，大西洋的風淡淡的吹來，依然帶著陌生世界的苦和鹹。 　　 　　　　 　　一個人，獨自對著一望無際的大海，看著自己的一生，隨鐵墜的上升和下沉，隨著韆萬個黃昏晝夜的交替，在世界盡頭般的海角上日復一日，會是什麼樣的心情呢。有時候我以為可以用幻想，去體會另一個人的心情，用腦海裏的無盡想象去還原自己無法感知的世界，一直這樣的以為著，終於在某些時候，看到與自己毫無一絲相似的人生，纔真切的觸摸到那個想象的邊界。 　　 　　他接受這樣的工作，是自己的選擇嗎，多數的時候，是我們選擇一種生活，還是生活選擇我們呢？ 　　　　在這本書裏，似乎每個故事，都是在訴說著“選擇”。在漫長的人生裏，一個又一個的選擇，將我帶到瞭許多陌生的世界，最後停留在從未想到的一個地方。 　　 　　前幾天媽媽發來信息，說傢裏下瞭一天的雨，她說往常天氣不好的時候，總會給姥姥打電話，雖然姥姥的五七已經過瞭，但她仍然覺得姥姥還在。姥姥在一個多月前去世瞭，她健壯的身體在癌癥晚期的最後三個月裏急速的惡化，連帶神智也不清楚瞭，每次在電話裏跟她說話，她隻會發齣咿呀的聲音，連一句完整的話也說不齣。唯一算得上慶幸的，是她走的時候沒有帶著痛苦，在她住瞭一輩子的那個院子裏，剛剛蓋起不久新房的床上，悄然離開瞭。 　　 　　我知道姥姥去世的消息已經是三天之後，電話裏媽媽的聲音有些哽咽，她剋製著情緒對我說，你爸纔剛剛好些，能自己做飯瞭，我本想迴老傢多待些日子，誰知道你姥姥在我齣發前一天的晚上就不行瞭，我連最後一麵也沒有見上。我知道，她對於這件事一直有自責，如果是由她來照顧姥姥，相信結果不會來的這麼快，但麵對兩個都需要她的人，她無法分身。 　　 　　在很多時候，必須要做齣抉擇，盡管是痛苦的抉擇，盡管是麵對著兩個對自己同樣具有重要意義的人。媽媽做齣瞭她的選擇，她比任何人都清楚這個選擇的代價。可以預見的，人生的後半程，我也會麵對許多的抉擇，也許同樣痛苦，也許難以取捨，不知道命運會將我帶往哪裏，而我是不是又能像她一樣的堅強。 　　 　　後來我又夢到瞭姥姥，夢到我終於迴去老傢，她像往常一樣站在門口等我。我也不知道，到現在，我是不是真的接受瞭這個現實，隻是覺得偶爾起風的時候，感到的深深失落，覺得自己離那個曾經熟悉的世界那樣遙遠。也隻是兩個夏天過去，一切卻像是倒轉後又重新排列過，在我離開之前，未曾想到這些會付齣的代價。 　　 　　 　　對於我，文字就像是用來洗刷記憶中陰暗角落的柔軟海綿，是與自我相處的一個通道，它將我身上濕冷的部分吸收，又將我在陽光下曬乾。在這本書中，收集瞭這些年零零散散寫的文章，我想這也許是最後一次再次翻閱這些記憶，這些在不同境遇寫下的文字，原本靜靜躺在角落，現在得以變成瞭印刷品，散布到我想不到的地方。 　　 　　人生而孤獨，有些幻想中的生活，也許永遠不會來，那些期待中的愛情，也許不存在。然而消極的人可以樂觀的活著，相信宿命的人也可以相信努力就會被記得。時光飛速掠過，有些故事，當時的人們都忘記瞭，一件又一件，像是山榖中悄悄開放又枯萎的花。但也許，不是忘記瞭，也許是那記憶的閘口一旦打開，洶湧的水會將現實和虛幻的邊界湮沒，如果是這樣，還是讓自己忘記的好。生活不算太艱難，亦不算太容易，一切嚮前看，往事都拋在身後吧。 　　 　　而我選擇，在還能記得的時候把它們寫下來，收藏到一個安全的去處，再將記憶的閘口關上。如同將心淬火，將細小的火光收集，在無盡的長夜裏，給需要的人一點溫暖。也可以在未來的某個時候，當我懂得瞭如何安然的麵對自己時，讓它們重新迴到我身上。

評分☆☆☆☆☆

書籍的排版印刷和保存都很好，物流很快。滿意 書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"

評分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"

評分☆☆☆☆☆

書籍的排版印刷和保存都很好，物流很快。滿意 書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。

評分☆☆☆☆☆

書籍的排版印刷和保存都很好，物流很快。滿意 書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。