金牌月嫂教你坐月子+新生儿婴儿护理百科全书全2册 育儿书籍0-3岁宝宝保健护理 孕妇产后月 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：TZB11034

商品编码：11199450185

开本：16开

出版时间：2012-02-01

商品参数

书 名：金牌月嫂教你坐月子

作 者：艾贝母婴研究中心

I S B N :9787510123092

出 版 社:中国人口出版社

出版时间:2014.3

印刷时间:2016.1

版 次：1版

印 次：1次

字 数：320千字

页 数：320页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：75克

* 价：36.8元

商品参数

书 名：新生儿婴儿护理百科大全

作 者：陈宝英孕产育儿研究中心

I S B N :9787510108532

出 版 社:中国人口出版社

出版时间:2011.10

印刷时间:2016.1

版 次：1版

印 次：1次

字 数：300千字

页 数：288页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：75克

* 价：36.8元

编辑推荐： 

每个宝宝都是爸爸妈妈的至爱，那又该如何表达这份爱呢？爱心落到实处就是细心，新手父母们应以百倍的细心照顾好自己的宝宝。而本书的字里行间无不体现出这份细心，将育儿知识讲得面面俱到，深入浅出，是一本新手父母养儿育女的必备书

目录

《金牌月嫂教你坐月子》

Part1：如何坐好月子

第1章：临产坐月子之前的准备

产程分哪三个阶段

产程的辅助动作有哪些

第二产程的辅助动作有哪些

分娩时应如何与医生配合

应给分娩过程中的新妈妈准备哪些食品

为什么说自然分娩是*好的生产方式

什么情况下必须做会阴切开

怎样预防早产

过期产有哪些危害

难产的预防措施有哪些

第2章：月子期间母体生理变化

“坐月子”的意义是什么

哪些生理现象不用担心

新妈妈一般会有哪些生理变化

为什么产后会时有腹痛

新妈妈腋下有肿块是怎么回事

分娩后怎么还能在腹部摸到硬块

产后多汗的*因有哪些

如何坐好月子

恶露有几种

第3章：新妈妈的休养

新妈妈的休养包括哪些方面

哪种坐月子方案比较好

月子里应该有什么样的休养环境

产后一周在医院应该怎样安排

如何安排出院后四周内的生活

为什么要重视精神因素

怎样顺利度过产后特殊时期

自测产后抑郁指数

如何护理会阴部位

如何护理做过会阴切开的新妈妈

第4章：日常生活细节

坐月子为何不能捂

是否要完全卧床休息

怎样卧床休息*好

新妈妈睡过软的床好吗

新妈妈的被褥与衣着有什么要求

如何进行户外活动

看电视、看书应注意什么

什么时候才能恢复工作

坐月子期间怎样刷牙

月子里能不能洗头和洗澡

月子里坚持梳头有什么意义

如何护理乳房

新妈妈度夏要注意什么

如何进行体操锻炼

身体尽快康复有哪些*则

月子期间为什么不宜使用腹带

怎样防止产后乳房下垂

亲友探望新妈妈时要注意什么

新爸爸必须理清的家务头绪

第5章：常见病的防治

怎样预防产褥感染

怎样预防产后大出血

如何防治晚期产后出血

如何防治产后伤风感冒

什么是子宫复旧不全

产后子宫脱垂如何防治

产后恶露过期不止怎么办

怎样防治产后恶露不下

产后腹痛怎样防治

怎样防治产后盆腔静脉曲张

怎样预防产后腰腿痛

怎样预防产后颈背酸痛

怎样缓解产后手指、腕部疼痛

如何预防产后足跟痛

产后尿路感染有何症状

产后排尿困难怎么办

如何防治产后尿失禁

产后为何容易发生便秘，如何防治

新妈妈为何易发肛裂，如何预防

新妈妈如何防治脑卒中

怎样预防产后心力衰竭

怎样防治产后外阴发炎

如何防治新妈妈牙齿松动

如何预防新妈妈发生脑静脉血栓

产后脱发怎么办

如何防治新妈妈中暑

什么是乳汁淤积，怎样预防

如何防治乳头皲裂

如何减轻乳房胀痛

为什么初产新妈妈易得乳腺炎，如何防治

如何防治产后漏奶

怎样预防产后抑郁症

预防产后抑郁症的秘诀是什么

新妈妈哺乳期用药的*则是什么

新妈妈应忌服哪些西药

新妈妈应忌服哪些中药

月子里为什么不宜立即服用人参

第6章：遭遇剖宫产选择、护理和康复

什么是剖宫产

剖宫产后护理有哪些不同

剖宫产后怎样护理

剖宫产要注意哪些生活细节

剖宫产后的疤痕怎样护理

剖宫产后初乳少怎么办

剖宫产后恢复操

第7章：产后康复做健美新妈妈

产后要做哪些健康检查

产后瘦身要注意些什么

产后怎样美胸健乳

康复期秀发怎样保养？

产后皮肤怎样保养

康复和瘦身，饮食要注意些什么

产后运动怎样做

产后减腹健美操

产后塑型美腿操

产后怎样再造平坦小腹

Part2：坐月子饮食全程指导

第1章：科学饮食保营养

第3章：周 活血化瘀，恢复新妈妈元气

第4章：第二周：补肾养腰，调理新妈妈脾胃

第5章：第三周 补气养血，强健新妈妈身体

第6章：第四周 活化筋骨，强壮新妈妈体质

第7章：第五周 补充奶源，确保新妈妈喂养

第8章：第六周 美容瘦身，复*新妈妈身体

第9章：特殊调养，饮食妙方帮大忙

第10章：产后不适，饮食调养有良方

Part3：新生儿养护

第1章：新生儿的生理特点

第2章：新生儿的特殊生理现象

第3章：新生儿的心理发育特点

第4章：新生儿的喂养

第5章：新生儿的日常护理

第6章：新生儿的教育与训练

第7章：新生儿常见病的防治

 

 

目录

Part1：新生儿期

成长与发育进程 

刚出生的婴儿 

出生后的第1周 

第2周～1个月的婴儿 

新生儿的特殊生理现象 

新生儿常见疾病与不适 

腹泻

便秘 

病理性黄疸 

鹅口疮

新生儿肺炎 

“红屁股” 

新生儿脱水热 

喂养的常识与方法 

新生儿的营养需求 

哺喂初乳的意义及方法 

新生儿喂养方法之母乳喂养 

新生儿喂养方法之人工喂养 

新生儿的常见喂养难题 

环境与异常情况 

新生儿的睡眠 

新生儿的寝具 

新生儿的衣着 

新生儿尿布的选择和使用 

新生儿的洗澡和清洁问题 

新生儿重点部位的护理 

剖宫产及早产儿的护理 

宝宝日常抚触操

新生儿五项行为训练

 

Part2：1～2个月

成长与发育进程 

1～2个月的婴儿 

1～2个月婴儿的能力 

1～2个月婴儿的特殊生理现象 

孩子的常见疾病 

倒睫 

泪囊炎 

结膜炎 

腹股沟疝气 

湿疹 

脑膜炎 

喂养的常识与方法 

1～2个月婴儿营养需求 

1～2个月婴儿母乳喂养方法 

通乳下奶食谱 

1～2个月婴儿混合喂养方法 

1～2个月婴儿人工喂养方法 

1～2个月婴儿一日饮食安排 

常见喂养难题 

环境与异常情况 

1～2个月婴儿的夜间护理 

1～2个月婴儿的头部护理 

1～2个月婴儿的四季护理 

1～2个月婴儿的衣物、被褥和玩具 

1～2个月婴儿的户外活动 

1～2个月婴儿的体能训练——被动操 

 

Part3：2～3个月

成长与发育进程 

2～3个月婴儿的生长发育 

2～3个月婴儿的特殊生理现象 

2～3个月婴儿的能力 

孩子的常见疾病 

鼻塞 

外耳道疖肿 

髋关节脱位 

喂养的常识与方法 

2～3个月婴儿的喂养重点 

2～3个月婴儿的母乳喂养 

2～3个月婴儿的人工喂养 

2～3个月婴儿的常见喂养难题 

环境与异常情况 

2～3个月婴儿睡眠的变化 

防止婴儿受到宠物的伤害 

防止婴儿受到蚊虫叮咬 

婴儿皮肤的护理 

2～3个月婴儿的排便训练 

婴儿指甲的护理方法 

如何护理爱流口水的婴儿 

给婴儿喂药的注意事项 

给婴儿请保姆的注意事项 

2～3个月婴儿的体能与动作训练 

Part4：3～4个月

成长与发育进程 

3～4个月婴儿的生长发育 

3～4个月婴儿的生理特点 

3～4个月婴儿的能力 

孩子的常见疾病 

感冒 

肺炎 

中暑 

败血症 

肠套叠 

喂养的常识与方法 

3～4个月婴儿的喂养重点 

3～4个月婴儿的喂养方法 

3～4个月婴儿一日饮食安排 

3～4个月婴儿的营养食谱 

3～4个月婴儿的常见喂养难题 

环境与异常情况

3～4个月婴儿不同季节的护理要点

3～4个月夜啼婴儿的护理

3～4个月的婴儿可以用枕头了

3～4个月的婴儿容易发生坠床问题

3～4个月婴儿的体能与动作训练

3～4个月婴儿的智能开发游戏

Part5：4～5个月

成长与发育进程

4～5个月婴儿的体格发育

4～5个月婴儿的感官发育

4～5个月婴儿的动作和语言发育

4～5个月婴儿的心理发育

孩子的常见疾病

积食

手足口病

喂养的常识与方法

4～5个月婴儿的喂养方法

4～5个月婴儿一日饮食安排

4～5个月婴儿的营养食谱

4～5个月婴儿的常见喂养难题

环境与异常情况

4～5个月婴儿要和父母分床睡

4～5个月婴儿的玩具

婴儿车的乘坐安全

4～5个月婴儿的体能与动作训练

4～5个月婴儿智力开发小游戏

Part6：5～6个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

Part7：6～7个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

Part8：7～8个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

Part9：8～9个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

Part10：9～10个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

Part11：10～11个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

Part12：11～12个月

成长与发育进程

孩子的常见疾病

喂养的常识与方法

环境与异常情况

 

内容介绍：

本书着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在*短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复*。

《科学育儿：从孕起到学步期的全景指南》 图书简介 本书并非聚焦于月嫂的专业实操技巧或是新生儿护理的百科式罗列，而是一部立足于现代科学育儿理念，贯穿婴幼儿生命早期（孕期至三岁）身心发展规律的综合性指导手册。它旨在为初次为人父母者、寻求系统育儿知识的家庭提供一套全面、深入且具有可操作性的科学育儿框架。 第一部分：孕育的准备与心路历程 本部分着眼于怀孕前和孕期的心理准备与生理调适，避免了传统月子护理的微观操作层面，转而探讨更宏观的家庭结构调整与亲职角色的建立。 一、迎接新生命的心灵构建： 我们探讨了夫妻双方如何共同面对身份转变带来的压力与期待。内容侧重于孕前优生学的基本概念，而非孕期营养食谱的细枝末节。详细分析了“期待性焦虑”的心理学成因，并提供了正念（Mindfulness）练习在孕期情绪管理中的应用。我们深入探讨了伴侣间沟通模式的重塑，强调父亲在孕期情感支持中的关键角色，而非仅关注产妇的身体恢复。 二、科学认知：胎儿的感知与发展 本章内容摒弃了民间流传的“胎教秘籍”，转而介绍基于神经科学的前沿研究成果。我们讲解了胎儿听觉、触觉和味觉在子宫内如何萌芽，以及早期刺激（如温和的亲子对话）对构建未来大脑连接的重要性。重点在于介绍“神经可塑性”的早期基础，帮助父母理解胎儿并非被动接受者，而是积极的学习者。这部分内容不涉及产后母乳喂养的技巧，而是聚焦于孕期营养对胎盘功能和胎儿大脑结构发育的长期影响机制。 三、分娩模式的选择与疼痛管理： 区别于传统育儿书籍对产后伤口护理的详尽描述，本书将焦点置于分娩决策本身。我们客观分析了不同分娩方式（自然分娩、剖宫产等）的生理学意义、潜在风险与恢复周期，并重点介绍了循证医学支持的非药物性疼痛管理技术，如呼吸控制法、分娩导乐支持系统的引入，以及如何与医疗团队建立有效的合作关系。 第二部分：婴儿期（0-12个月）的行为发展与依恋建立 本书在婴儿护理部分，刻意避开了“如何洗澡”、“如何换尿布”这类基础操作指南，转而深入探讨行为发展里程碑背后的心理学原理和高质量的亲子互动模式。 一、依恋理论的实践：建立安全基地 本章详细阐述了鲍尔比（Bowlby）和安斯沃斯（Ainsworth）的依恋理论，将其应用于日常照护。我们强调，满足婴儿的生理需求固然重要，但更关键的是满足其“情感需求”的及时性和一致性。内容涵盖了“敏感性回应”的实践步骤，区分了溺爱与安全依恋的界限，旨在帮助父母建立一个稳定、可预测的照护环境。 二、睡眠周期的科学理解与引导： 我们不提供“快速哄睡秘籍”或“睡眠训练的时间表”，而是致力于帮助父母理解婴儿睡眠结构（REM与NREM周期）的成熟过程。内容聚焦于如何识别婴儿的睡眠信号，如何创造有利于自然睡眠节奏建立的环境因素（光线、温度、声音的调节），以及如何应对常见的睡眠倒退期，侧重于理解而非强制干预。 三、语言萌芽与认知刺激：超越玩具的选择 本部分探讨了早期语言习得的窗口期。我们不再推荐市面上流行的早教玩具清单，而是强调父母与婴儿互动的质量。深入讲解了“婴儿导向性语言”（Parentese）的结构及其对语音辨识能力的影响，并提供了如何通过日常对话、阅读和环境描述来丰富婴儿认知输入的方法论。这部分内容旨在教会父母成为“最佳的认知刺激源”，而非被动的“教具提供者”。 第四部分：蹒跚学步期（1-3岁）的自主性与界限设定 随着宝宝进入探索世界的高峰期，本书将重点转向如何引导自主性发展，处理情绪爆发，并建立健康的行为规范，这与新生儿时期的被动照护形成了鲜明对比。 一、“我能行”的挑战：自主性与控制欲的平衡 本章基于埃里克森（Erikson）的心理社会发展阶段理论，分析一到三岁儿童对“自主性”的强烈需求。内容侧重于提供“有限的选择权”，如让孩子在两件穿衣选择中做决定，而非对所有行为进行控制。我们详细解析了“说不”的权力如何在健康的自我意识建立中起到的积极作用。 二、理解“发脾气”：情绪调节能力的培养 本书将“发脾气”（Tantrums）视为一种发展阶段的正常表现，而非行为失控。我们深入分析了儿童大脑前额叶皮层在处理复杂情绪时的局限性。提供的策略是基于“情绪同理心”和“冷静地暂停”（Co-regulation）技巧，即父母首先稳定自己的情绪，然后帮助孩子命名和消化感受，而不是通过惩罚来终止哭闹。 三、安全探索与风险评估： 区别于单纯的居家安全检查清单，本部分引导父母建立“风险认知”的能力。我们探讨了如何在不扼杀孩子好奇心的前提下，设置合理的物理界限（如在家中设置安全区，在户外引导危险意识）。重点是如何教导孩子识别和表达“不安全感”，从而培养其内在的安全判断力，而不是完全依赖外部监护。 总结 《科学育儿：从孕起到学步期的全景指南》提供的是一种育儿的“思维方式”和“心智模型”，它不提供标准化的操作SOP，而是装备父母理解孩子行为背后的发展逻辑和心理需求。它是一本关于如何成为一个有意识的、与孩子共同成长的照护者的指南，而非一本解决所有具体护理难题的工具书。它关注的是亲子关系的深度构建和儿童心智的长期健康发展，是为追求高质量、科学化育儿的家庭量身打造的深度读物。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过几本专注于某一领域的育儿书，比如专门讲疾病预防的，或者专门讲早教启蒙的，但总感觉知识点比较零散，需要自己拼凑。这本《百科全书》最成功的地方，在于它构建了一个非常完整、逻辑自洽的育儿知识体系。从孕前准备的知识储备（虽然大部分是针对产后，但那种系统性思维的渗透是明显的），到新生儿的日常照护，再到学步期和幼儿期的认知发展与社交训练，整个时间轴上的衔接非常流畅自然。比如，它在前期的阅读推荐中埋下的亲子互动技巧，在后期讲解语言爆发期时得到了完美的印证和升级应用。阅读体验上，排版清晰，图文并茂，关键信息点用颜色或粗体进行了强调，非常适合在忙乱的带娃间隙快速查阅。它不是一本让你从头读到尾的“小说”，而是一个真正可以在厨房、在婴儿床边随时翻阅，并能立刻找到答案的“工具箱”，大大提升了我的育儿效率和信心。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在研究如何科学喂养，尤其是关于添加辅食的那一章，简直是我的救命稻草。之前看了一些网上的博主分享的经验，五花八门的说法让人无所适从，生怕自己哪个环节做错了，影响了宝宝将来的饮食习惯和营养吸收。这本百科全书在辅食添加的阶段划分上做得非常细致，它不仅仅是告诉我们“什么时候该吃什么”，更深入地解释了为什么这个阶段要引入特定的食材，以及如何通过食物的质地变化来训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。我特别欣赏它在“过敏原排查”这部分的处理方式，逻辑清晰，步骤明确，不像有些书直接把一大堆“禁忌食物”列出来吓唬人。它更侧重于引导家长如何像侦探一样，系统地观察宝宝对新食物的反应，这种科学的、循序渐进的方法让我感到非常踏实。毕竟，育儿的过程就是不断学习和试错的过程，有这样一本可靠的“操作手册”在手，心里就有底气多了，不再是盲目地跟风或者被焦虑裹挟。

评分☆☆☆☆☆

关于新生儿的护理细节，这本书的深度和广度都超乎我的预料。我特别关注了“睡眠训练”那一章节，这可以说是困扰无数新手父母的世纪难题。很多书要么提倡“科学哭泣法”，听着就心疼，要么就干脆回避这个问题，只讲怎么哄睡。而这本百科全书，它居然详细地分析了不同月龄宝宝的睡眠周期特点，以及如何通过环境的优化和规律的建立来逐步引导宝宝形成良好的睡眠习惯。它没有贩卖“一觉睡到天亮”的童话，而是给出了非常现实的预期管理和应对策略，比如如何处理夜醒，如何应对猛长期带来的睡眠倒退。我非常喜欢它那种尊重宝宝个体差异的语气，不是生硬地要求“你必须做到什么”，而是提供了一套工具箱，让你根据自己家宝宝的脾性去挑选和组合使用。这种贴合实际、充满人文关怀的指导，才是真正的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

带0到3岁的宝宝，最让人头疼的往往不是那些看得见的生理问题，而是那些捉摸不定的“小脾气”和“大爆发”。这本书在处理宝宝的情绪和行为发展方面，简直是一剂清凉散。我发现它在解释宝宝哭闹原因时，不仅仅停留在“饿了、尿了、困了”这些基础需求上，而是引入了更深层次的心理学概念，比如分离焦虑、物权意识的萌芽等等。它给出的应对策略也十分巧妙，比如在进行“规矩建立”时，它强调的不是惩罚，而是如何通过积极的引导和替代行为来满足宝宝的需求，同时又不失界限感。这对我这种既想对孩子温柔，又不想把他养成“小霸王”的父母来说，简直是量身定做。它让我明白了，很多看似“不乖”的行为，其实是宝宝在用他们自己的方式探索世界和表达需求，理解了背后的逻辑，自然就不会轻易被孩子的哭闹所击垮了。

评分☆☆☆☆☆

这套书的包装拿到手就给人一种非常扎实可靠的感觉，纸张的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，看得出来是下了功夫的。我本来对市面上那些泛滥的育儿书有点审美疲劳，总觉得内容大同小异，要么过于学术化晦涩难懂，要么就是充满了各种耸人听闻的焦虑信息。但是这本《金牌月嫂教你坐月子+新生儿婴儿护理百科全书》，从目录上看就透露着一种实操性极强的气息。我尤其关注的是产后恢复的部分，作为一个新手妈妈，对身体的恢复情况总是特别忐忑。我希望它能提供一些非常具体的、可操作的食谱和运动建议，而不是那种“多休息”的空泛指导。比如，关于恶露的观察、盆底肌的恢复训练，如果能配上清晰的图解，那就再好不过了。市面上很多书对这些细节一带而过，留给我们自己去摸索，但坐月子那会儿身体那么虚弱，实在经不起瞎折腾。所以，我非常期待它能在“月子”这个黄金恢复期给出超越传统经验的、与现代医学结合的科学指导，让我能够真正安心、有效地恢复到产前状态，而不是一味地忍耐和硬撑。