金牌月嫂教你坐月子+新生兒嬰兒護理百科全書全2冊 育兒書籍0-3歲寶寶保健護理 孕婦産後月 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 月子護理
• 育兒
• 新生兒護理
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• 孕婦
• 保健
• 育兒書籍
• 母嬰健康
• 嬰兒護理

店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：TZB11034

商品編碼：11199450185

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

商品參數

書 名：金牌月嫂教你坐月子

作 者：艾貝母嬰研究中心

I S B N :9787510123092

齣 版 社:中國人口齣版社

齣版時間:2014.3

印刷時間:2016.1

版 次：1版

印 次：1次

字 數：320韆字

頁 數：320頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：75剋

* 價：36.8元

商品參數

書 名：新生兒嬰兒護理百科大全

作 者：陳寶英孕産育兒研究中心

I S B N :9787510108532

齣 版 社:中國人口齣版社

齣版時間:2011.10

印刷時間:2016.1

版 次：1版

印 次：1次

字 數：300韆字

頁 數：288頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：75剋

* 價：36.8元

編輯推薦： 

每個寶寶都是爸爸媽媽的至愛，那又該如何錶達這份愛呢？愛心落到實處就是細心，新手父母們應以百倍的細心照顧好自己的寶寶。而本書的字裏行間無不體現齣這份細心，將育兒知識講得麵麵俱到，深入淺齣，是一本新手父母養兒育女的必備書

目錄

《金牌月嫂教你坐月子》

Part1：如何坐好月子

第1章：臨産坐月子之前的準備

産程分哪三個階段

産程的輔助動作有哪些

第二産程的輔助動作有哪些

分娩時應如何與醫生配閤

應給分娩過程中的新媽媽準備哪些食品

為什麼說自然分娩是*好的生産方式

什麼情況下必須做會陰切開

怎樣預防早産

過期産有哪些危害

難産的預防措施有哪些

第2章：月子期間母體生理變化

“坐月子”的意義是什麼

哪些生理現象不用擔心

新媽媽一般會有哪些生理變化

為什麼産後會時有腹痛

新媽媽腋下有腫塊是怎麼迴事

分娩後怎麼還能在腹部摸到硬塊

産後多汗的*因有哪些

如何坐好月子

惡露有幾種

第3章：新媽媽的休養

新媽媽的休養包括哪些方麵

哪種坐月子方案比較好

月子裏應該有什麼樣的休養環境

産後一周在醫院應該怎樣安排

如何安排齣院後四周內的生活

為什麼要重視精神因素

怎樣順利度過産後特殊時期

自測産後抑鬱指數

如何護理會陰部位

如何護理做過會陰切開的新媽媽

第4章：日常生活細節

坐月子為何不能捂

是否要完全臥床休息

怎樣臥床休息*好

新媽媽睡過軟的床好嗎

新媽媽的被褥與衣著有什麼要求

如何進行戶外活動

看電視、看書應注意什麼

什麼時候纔能恢復工作

坐月子期間怎樣刷牙

月子裏能不能洗頭和洗澡

月子裏堅持梳頭有什麼意義

如何護理乳房

新媽媽度夏要注意什麼

如何進行體操鍛煉

身體盡快康復有哪些*則

月子期間為什麼不宜使用腹帶

怎樣防止産後乳房下垂

親友探望新媽媽時要注意什麼

新爸爸必須理清的傢務頭緒

第5章：常見病的防治

怎樣預防産褥感染

怎樣預防産後大齣血

如何防治晚期産後齣血

如何防治産後傷風感冒

什麼是子宮復舊不全

産後子宮脫垂如何防治

産後惡露過期不止怎麼辦

怎樣防治産後惡露不下

産後腹痛怎樣防治

怎樣防治産後盆腔靜脈麯張

怎樣預防産後腰腿痛

怎樣預防産後頸背酸痛

怎樣緩解産後手指、腕部疼痛

如何預防産後足跟痛

産後尿路感染有何癥狀

産後排尿睏難怎麼辦

如何防治産後尿失禁

産後為何容易發生便秘，如何防治

新媽媽為何易發肛裂，如何預防

新媽媽如何防治腦卒中

怎樣預防産後心力衰竭

怎樣防治産後外陰發炎

如何防治新媽媽牙齒鬆動

如何預防新媽媽發生腦靜脈血栓

産後脫發怎麼辦

如何防治新媽媽中暑

什麼是乳汁淤積，怎樣預防

如何防治乳頭皸裂

如何減輕乳房脹痛

為什麼初産新媽媽易得乳腺炎，如何防治

如何防治産後漏奶

怎樣預防産後抑鬱癥

預防産後抑鬱癥的秘訣是什麼

新媽媽哺乳期用藥的*則是什麼

新媽媽應忌服哪些西藥

新媽媽應忌服哪些中藥

月子裏為什麼不宜立即服用人參

第6章：遭遇剖宮産選擇、護理和康復

什麼是剖宮産

剖宮産後護理有哪些不同

剖宮産後怎樣護理

剖宮産要注意哪些生活細節

剖宮産後的疤痕怎樣護理

剖宮産後初乳少怎麼辦

剖宮産後恢復操

第7章：産後康復做健美新媽媽

産後要做哪些健康檢查

産後瘦身要注意些什麼

産後怎樣美胸健乳

康復期秀發怎樣保養？

産後皮膚怎樣保養

康復和瘦身，飲食要注意些什麼

産後運動怎樣做

産後減腹健美操

産後塑型美腿操

産後怎樣再造平坦小腹

Part2：坐月子飲食全程指導

第1章：科學飲食保營養

第3章：周 活血化瘀，恢復新媽媽元氣

第4章：第二周：補腎養腰，調理新媽媽脾胃

第5章：第三周 補氣養血，強健新媽媽身體

第6章：第四周 活化筋骨，強壯新媽媽體質

第7章：第五周 補充奶源，確保新媽媽喂養

第8章：第六周 美容瘦身，復*新媽媽身體

第9章：特殊調養，飲食妙方幫大忙

第10章：産後不適，飲食調養有良方

Part3：新生兒養護

第1章：新生兒的生理特點

第2章：新生兒的特殊生理現象

第3章：新生兒的心理發育特點

第4章：新生兒的喂養

第5章：新生兒的日常護理

第6章：新生兒的教育與訓練

第7章：新生兒常見病的防治

 

 

目錄

Part1：新生兒期

成長與發育進程 

剛齣生的嬰兒 

齣生後的第1周 

第2周～1個月的嬰兒 

新生兒的特殊生理現象 

新生兒常見疾病與不適 

腹瀉

便秘 

病理性黃疸 

鵝口瘡

新生兒肺炎 

“紅屁股” 

新生兒脫水熱 

喂養的常識與方法 

新生兒的營養需求 

哺喂初乳的意義及方法 

新生兒喂養方法之母乳喂養 

新生兒喂養方法之人工喂養 

新生兒的常見喂養難題 

環境與異常情況 

新生兒的睡眠 

新生兒的寢具 

新生兒的衣著 

新生兒尿布的選擇和使用 

新生兒的洗澡和清潔問題 

新生兒重點部位的護理 

剖宮産及早産兒的護理 

寶寶日常撫觸操

新生兒五項行為訓練

 

Part2：1～2個月

成長與發育進程 

1～2個月的嬰兒 

1～2個月嬰兒的能力 

1～2個月嬰兒的特殊生理現象 

孩子的常見疾病 

倒睫 

淚囊炎 

結膜炎 

腹股溝疝氣 

濕疹 

腦膜炎 

喂養的常識與方法 

1～2個月嬰兒營養需求 

1～2個月嬰兒母乳喂養方法 

通乳下奶食譜 

1～2個月嬰兒混閤喂養方法 

1～2個月嬰兒人工喂養方法 

1～2個月嬰兒一日飲食安排 

常見喂養難題 

環境與異常情況 

1～2個月嬰兒的夜間護理 

1～2個月嬰兒的頭部護理 

1～2個月嬰兒的四季護理 

1～2個月嬰兒的衣物、被褥和玩具 

1～2個月嬰兒的戶外活動 

1～2個月嬰兒的體能訓練——被動操 

 

Part3：2～3個月

成長與發育進程 

2～3個月嬰兒的生長發育 

2～3個月嬰兒的特殊生理現象 

2～3個月嬰兒的能力 

孩子的常見疾病 

鼻塞 

外耳道癤腫 

髖關節脫位 

喂養的常識與方法 

2～3個月嬰兒的喂養重點 

2～3個月嬰兒的母乳喂養 

2～3個月嬰兒的人工喂養 

2～3個月嬰兒的常見喂養難題 

環境與異常情況 

2～3個月嬰兒睡眠的變化 

防止嬰兒受到寵物的傷害 

防止嬰兒受到蚊蟲叮咬 

嬰兒皮膚的護理 

2～3個月嬰兒的排便訓練 

嬰兒指甲的護理方法 

如何護理愛流口水的嬰兒 

給嬰兒喂藥的注意事項 

給嬰兒請保姆的注意事項 

2～3個月嬰兒的體能與動作訓練 

Part4：3～4個月

成長與發育進程 

3～4個月嬰兒的生長發育 

3～4個月嬰兒的生理特點 

3～4個月嬰兒的能力 

孩子的常見疾病 

感冒 

肺炎 

中暑 

敗血癥 

腸套疊 

喂養的常識與方法 

3～4個月嬰兒的喂養重點 

3～4個月嬰兒的喂養方法 

3～4個月嬰兒一日飲食安排 

3～4個月嬰兒的營養食譜 

3～4個月嬰兒的常見喂養難題 

環境與異常情況

3～4個月嬰兒不同季節的護理要點

3～4個月夜啼嬰兒的護理

3～4個月的嬰兒可以用枕頭瞭

3～4個月的嬰兒容易發生墜床問題

3～4個月嬰兒的體能與動作訓練

3～4個月嬰兒的智能開發遊戲

Part5：4～5個月

成長與發育進程

4～5個月嬰兒的體格發育

4～5個月嬰兒的感官發育

4～5個月嬰兒的動作和語言發育

4～5個月嬰兒的心理發育

孩子的常見疾病

積食

手足口病

喂養的常識與方法

4～5個月嬰兒的喂養方法

4～5個月嬰兒一日飲食安排

4～5個月嬰兒的營養食譜

4～5個月嬰兒的常見喂養難題

環境與異常情況

4～5個月嬰兒要和父母分床睡

4～5個月嬰兒的玩具

嬰兒車的乘坐安全

4～5個月嬰兒的體能與動作訓練

4～5個月嬰兒智力開發小遊戲

Part6：5～6個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

Part7：6～7個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

Part8：7～8個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

Part9：8～9個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

Part10：9～10個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

Part11：10～11個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

Part12：11～12個月

成長與發育進程

孩子的常見疾病

喂養的常識與方法

環境與異常情況

 

內容介紹：

本書著重介紹瞭以下三個方麵的內容：把握坐好月子的日常生活細節、月子期吃好一日三餐、新生兒護理的方方麵麵。本書不僅闡述瞭傳統坐月子的理論與新生兒的喂養與護理，還結閤現代健康生活的觀念，著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方麵講解瞭如何科學坐月子，閤理補充營養與調理身心平衡，在*短時間內恢復新媽媽體力，與孩子建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養知識與訣竅，確保新媽媽身體健康與心理復*。

《科學育兒：從孕起到學步期的全景指南》 圖書簡介 本書並非聚焦於月嫂的專業實操技巧或是新生兒護理的百科式羅列，而是一部立足於現代科學育兒理念，貫穿嬰幼兒生命早期（孕期至三歲）身心發展規律的綜閤性指導手冊。它旨在為初次為人父母者、尋求係統育兒知識的傢庭提供一套全麵、深入且具有可操作性的科學育兒框架。 第一部分：孕育的準備與心路曆程 本部分著眼於懷孕前和孕期的心理準備與生理調適，避免瞭傳統月子護理的微觀操作層麵，轉而探討更宏觀的傢庭結構調整與親職角色的建立。 一、迎接新生命的心靈構建： 我們探討瞭夫妻雙方如何共同麵對身份轉變帶來的壓力與期待。內容側重於孕前優生學的基本概念，而非孕期營養食譜的細枝末節。詳細分析瞭“期待性焦慮”的心理學成因，並提供瞭正念（Mindfulness）練習在孕期情緒管理中的應用。我們深入探討瞭伴侶間溝通模式的重塑，強調父親在孕期情感支持中的關鍵角色，而非僅關注産婦的身體恢復。 二、科學認知：胎兒的感知與發展 本章內容摒棄瞭民間流傳的“胎教秘籍”，轉而介紹基於神經科學的前沿研究成果。我們講解瞭胎兒聽覺、觸覺和味覺在子宮內如何萌芽，以及早期刺激（如溫和的親子對話）對構建未來大腦連接的重要性。重點在於介紹“神經可塑性”的早期基礎，幫助父母理解胎兒並非被動接受者，而是積極的學習者。這部分內容不涉及産後母乳喂養的技巧，而是聚焦於孕期營養對胎盤功能和胎兒大腦結構發育的長期影響機製。 三、分娩模式的選擇與疼痛管理： 區彆於傳統育兒書籍對産後傷口護理的詳盡描述，本書將焦點置於分娩決策本身。我們客觀分析瞭不同分娩方式（自然分娩、剖宮産等）的生理學意義、潛在風險與恢復周期，並重點介紹瞭循證醫學支持的非藥物性疼痛管理技術，如呼吸控製法、分娩導樂支持係統的引入，以及如何與醫療團隊建立有效的閤作關係。 第二部分：嬰兒期（0-12個月）的行為發展與依戀建立 本書在嬰兒護理部分，刻意避開瞭“如何洗澡”、“如何換尿布”這類基礎操作指南，轉而深入探討行為發展裏程碑背後的心理學原理和高質量的親子互動模式。 一、依戀理論的實踐：建立安全基地 本章詳細闡述瞭鮑爾比（Bowlby）和安斯沃斯（Ainsworth）的依戀理論，將其應用於日常照護。我們強調，滿足嬰兒的生理需求固然重要，但更關鍵的是滿足其“情感需求”的及時性和一緻性。內容涵蓋瞭“敏感性迴應”的實踐步驟，區分瞭溺愛與安全依戀的界限，旨在幫助父母建立一個穩定、可預測的照護環境。 二、睡眠周期的科學理解與引導： 我們不提供“快速哄睡秘籍”或“睡眠訓練的時間錶”，而是緻力於幫助父母理解嬰兒睡眠結構（REM與NREM周期）的成熟過程。內容聚焦於如何識彆嬰兒的睡眠信號，如何創造有利於自然睡眠節奏建立的環境因素（光綫、溫度、聲音的調節），以及如何應對常見的睡眠倒退期，側重於理解而非強製乾預。 三、語言萌芽與認知刺激：超越玩具的選擇 本部分探討瞭早期語言習得的窗口期。我們不再推薦市麵上流行的早教玩具清單，而是強調父母與嬰兒互動的質量。深入講解瞭“嬰兒導嚮性語言”（Parentese）的結構及其對語音辨識能力的影響，並提供瞭如何通過日常對話、閱讀和環境描述來豐富嬰兒認知輸入的方法論。這部分內容旨在教會父母成為“最佳的認知刺激源”，而非被動的“教具提供者”。 第四部分：蹣跚學步期（1-3歲）的自主性與界限設定 隨著寶寶進入探索世界的高峰期，本書將重點轉嚮如何引導自主性發展，處理情緒爆發，並建立健康的行為規範，這與新生兒時期的被動照護形成瞭鮮明對比。 一、“我能行”的挑戰：自主性與控製欲的平衡 本章基於埃裏剋森（Erikson）的心理社會發展階段理論，分析一到三歲兒童對“自主性”的強烈需求。內容側重於提供“有限的選擇權”，如讓孩子在兩件穿衣選擇中做決定，而非對所有行為進行控製。我們詳細解析瞭“說不”的權力如何在健康的自我意識建立中起到的積極作用。 二、理解“發脾氣”：情緒調節能力的培養 本書將“發脾氣”（Tantrums）視為一種發展階段的正常錶現，而非行為失控。我們深入分析瞭兒童大腦前額葉皮層在處理復雜情緒時的局限性。提供的策略是基於“情緒同理心”和“冷靜地暫停”（Co-regulation）技巧，即父母首先穩定自己的情緒，然後幫助孩子命名和消化感受，而不是通過懲罰來終止哭鬧。 三、安全探索與風險評估： 區彆於單純的居傢安全檢查清單，本部分引導父母建立“風險認知”的能力。我們探討瞭如何在不扼殺孩子好奇心的前提下，設置閤理的物理界限（如在傢中設置安全區，在戶外引導危險意識）。重點是如何教導孩子識彆和錶達“不安全感”，從而培養其內在的安全判斷力，而不是完全依賴外部監護。 總結 《科學育兒：從孕起到學步期的全景指南》提供的是一種育兒的“思維方式”和“心智模型”，它不提供標準化的操作SOP，而是裝備父母理解孩子行為背後的發展邏輯和心理需求。它是一本關於如何成為一個有意識的、與孩子共同成長的照護者的指南，而非一本解決所有具體護理難題的工具書。它關注的是親子關係的深度構建和兒童心智的長期健康發展，是為追求高質量、科學化育兒的傢庭量身打造的深度讀物。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過幾本專注於某一領域的育兒書，比如專門講疾病預防的，或者專門講早教啓濛的，但總感覺知識點比較零散，需要自己拼湊。這本《百科全書》最成功的地方，在於它構建瞭一個非常完整、邏輯自洽的育兒知識體係。從孕前準備的知識儲備（雖然大部分是針對産後，但那種係統性思維的滲透是明顯的），到新生兒的日常照護，再到學步期和幼兒期的認知發展與社交訓練，整個時間軸上的銜接非常流暢自然。比如，它在前期的閱讀推薦中埋下的親子互動技巧，在後期講解語言爆發期時得到瞭完美的印證和升級應用。閱讀體驗上，排版清晰，圖文並茂，關鍵信息點用顔色或粗體進行瞭強調，非常適閤在忙亂的帶娃間隙快速查閱。它不是一本讓你從頭讀到尾的“小說”，而是一個真正可以在廚房、在嬰兒床邊隨時翻閱，並能立刻找到答案的“工具箱”，大大提升瞭我的育兒效率和信心。

評分☆☆☆☆☆

關於新生兒的護理細節，這本書的深度和廣度都超乎我的預料。我特彆關注瞭“睡眠訓練”那一章節，這可以說是睏擾無數新手父母的世紀難題。很多書要麼提倡“科學哭泣法”，聽著就心疼，要麼就乾脆迴避這個問題，隻講怎麼哄睡。而這本百科全書，它居然詳細地分析瞭不同月齡寶寶的睡眠周期特點，以及如何通過環境的優化和規律的建立來逐步引導寶寶形成良好的睡眠習慣。它沒有販賣“一覺睡到天亮”的童話，而是給齣瞭非常現實的預期管理和應對策略，比如如何處理夜醒，如何應對猛長期帶來的睡眠倒退。我非常喜歡它那種尊重寶寶個體差異的語氣，不是生硬地要求“你必須做到什麼”，而是提供瞭一套工具箱，讓你根據自己傢寶寶的脾性去挑選和組閤使用。這種貼閤實際、充滿人文關懷的指導，纔是真正的育兒智慧。

評分☆☆☆☆☆

這套書的包裝拿到手就給人一種非常紮實可靠的感覺，紙張的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，看得齣來是下瞭功夫的。我本來對市麵上那些泛濫的育兒書有點審美疲勞，總覺得內容大同小異，要麼過於學術化晦澀難懂，要麼就是充滿瞭各種聳人聽聞的焦慮信息。但是這本《金牌月嫂教你坐月子+新生兒嬰兒護理百科全書》，從目錄上看就透露著一種實操性極強的氣息。我尤其關注的是産後恢復的部分，作為一個新手媽媽，對身體的恢復情況總是特彆忐忑。我希望它能提供一些非常具體的、可操作的食譜和運動建議，而不是那種“多休息”的空泛指導。比如，關於惡露的觀察、盆底肌的恢復訓練，如果能配上清晰的圖解，那就再好不過瞭。市麵上很多書對這些細節一帶而過，留給我們自己去摸索，但坐月子那會兒身體那麼虛弱，實在經不起瞎摺騰。所以，我非常期待它能在“月子”這個黃金恢復期給齣超越傳統經驗的、與現代醫學結閤的科學指導，讓我能夠真正安心、有效地恢復到産前狀態，而不是一味地忍耐和硬撐。

評分☆☆☆☆☆

帶0到3歲的寶寶，最讓人頭疼的往往不是那些看得見的生理問題，而是那些捉摸不定的“小脾氣”和“大爆發”。這本書在處理寶寶的情緒和行為發展方麵，簡直是一劑清涼散。我發現它在解釋寶寶哭鬧原因時，不僅僅停留在“餓瞭、尿瞭、睏瞭”這些基礎需求上，而是引入瞭更深層次的心理學概念，比如分離焦慮、物權意識的萌芽等等。它給齣的應對策略也十分巧妙，比如在進行“規矩建立”時，它強調的不是懲罰，而是如何通過積極的引導和替代行為來滿足寶寶的需求，同時又不失界限感。這對我這種既想對孩子溫柔，又不想把他養成“小霸王”的父母來說，簡直是量身定做。它讓我明白瞭，很多看似“不乖”的行為，其實是寶寶在用他們自己的方式探索世界和錶達需求，理解瞭背後的邏輯，自然就不會輕易被孩子的哭鬧所擊垮瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在研究如何科學喂養，尤其是關於添加輔食的那一章，簡直是我的救命稻草。之前看瞭一些網上的博主分享的經驗，五花八門的說法讓人無所適從，生怕自己哪個環節做錯瞭，影響瞭寶寶將來的飲食習慣和營養吸收。這本百科全書在輔食添加的階段劃分上做得非常細緻，它不僅僅是告訴我們“什麼時候該吃什麼”，更深入地解釋瞭為什麼這個階段要引入特定的食材，以及如何通過食物的質地變化來訓練寶寶的咀嚼和吞咽能力。我特彆欣賞它在“過敏原排查”這部分的處理方式，邏輯清晰，步驟明確，不像有些書直接把一大堆“禁忌食物”列齣來嚇唬人。它更側重於引導傢長如何像偵探一樣，係統地觀察寶寶對新食物的反應，這種科學的、循序漸進的方法讓我感到非常踏實。畢竟，育兒的過程就是不斷學習和試錯的過程，有這樣一本可靠的“操作手冊”在手，心裏就有底氣多瞭，不再是盲目地跟風或者被焦慮裹挾。