具體描述
編輯推薦
傾聽專傢建議，學習科學方法，産後快樂無憂的製勝寶典。
內容簡介
《享“瘦”月子，養壯寶寶》以婦産科專傢的臨床經驗及傳統養生理論為基礎，結閤瞭現代健康生活的觀念，從身體變化、産後調養、科學起居、心理調適、日常護理、常見病防護、新生兒發育、新生兒哺乳喂養、新生兒生活護理、新生兒疾病防治等方麵講解如何科學坐月子，如何閤理補充營養與調理身心平衡，如何在最短時間內恢復母親體力，與孩子建立深厚感情，提供完整的保養知識、配方與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復原。
目錄
第一章産後康篡護理 坐月子當然很重要/1 "月子"的時間界定/ 2 傳統坐月子V．S．現代坐月子/2 自然分娩的媽媽/5 抓緊時間好好休息恢復體力I5 瞭解身飩的變化，做好心理準備/6 分娩後24小時的護理/ 6 陰側切後傷口的護理/7 及早下床活動I8 産後多久可L、人開始運動/ 8 産後運動的禁忌/9 産後2 ~ 4小時：盡快排尿/ 9 ……用戶評價
坦白說，市麵上的月子書汗牛充棟，但很多都隻是泛泛而談，真正能深入到傢庭具體場景的應用性建議並不多。這本書的優勢在於它考慮到瞭不同傢庭結構下的實際操作難度。比如，它詳細探討瞭如果新手爸爸需要承擔夜間護理職責時，如何進行有效的“交接班”和溝通，避免因育兒理念不一緻産生傢庭矛盾。對於全職媽媽來說，書中關於如何平衡個人需求和育兒責任的探討也十分中肯，它提醒我們“媽媽也要是健康的個體”，而不是一個純粹的育兒機器。這種對“育兒生態係統”的全麵考量，讓我覺得這本書的格局更高。它提供的不僅僅是喂養和睡眠技巧，更是一份關於如何構建一個健康、支持性的傢庭環境的藍圖，引導我們思考如何與伴侶共同成長，一起迎接為人父母的全新挑戰。這遠超齣瞭我最初對一本育兒書的期待。
評分這本書的排版和插圖簡直是一股清流，讓人眼前一亮。不像某些育兒書，厚厚一本，文字堆砌，讀起來費神費力。這本書的版式設計非常開闊，大量使用瞭清爽的插畫和流程圖，即便是抱著疲憊的寶寶在深夜閱讀，也能快速定位到所需信息。特彆欣賞它在介紹“寶寶常見病癥處理”那一章的圖示化處理，比如如何正確測量體溫，如何分辨咳嗽的類型，都配有清晰的步驟分解圖，這在緊急情況下，能極大地減少傢長的慌亂。而且，作者在語言上保持瞭一種幽默和輕鬆的調性，用生活化的例子來解釋復雜的生理學概念，完全沒有那種高高在上的說教感。讀完後，我感覺自己不是被“教育”瞭，而是被“賦能”瞭，仿佛擁有瞭一套屬於自己的、靈活應變的育兒工具箱，而不是僵硬的教條。
評分這本書的內容結構安排得極具邏輯性，我特彆喜歡它將産後恢復和寶寶養育過程劃分成瞭幾個清晰的階段。每一個階段都有針對性的指導，不會讓新手父母産生信息過載的焦慮感。比如，在談到新生兒睡眠訓練時，作者沒有采取一刀切的極端做法，而是提供瞭非常溫和且循序漸進的策略，強調要觀察寶寶的個體差異。這對我這個對“哄睡”一竅不通的父親來說，簡直是醍醐灌頂。我們嘗試瞭書中提到的“白噪音”和“睡前儀式”後，寶寶的夜醒頻率明顯降低瞭，這帶來的睡眠改善，對我們全傢精神狀態的提升是不可估量的。而且，這本書對新手媽媽的情緒管理也著墨頗多，坦誠地討論瞭産後抑鬱的早期識彆和應對方法，這在很多同類書籍中是很少見的深度。它沒有迴避母職過程中可能遇到的黑暗麵，而是提供瞭一個安全的發聲渠道和解決問題的框架，這讓整個閱讀體驗充滿瞭被理解和支持的力量。
評分這本書的封麵設計得非常溫馨，柔和的色調和嬰兒的笑臉組閤在一起，讓人一看就覺得很安心，仿佛捧著一本能帶來好運和智慧的寶典。我是在朋友的強烈推薦下購入的，她的小寶寶就是嚴格遵循書中的建議養育齣來的，現在健健康壯，很少生病。剛翻開目錄，我就被那種係統性和實用性深深吸引瞭。它不像那種隻停留在理論層麵的孕期指南，而是非常具體地深入到瞭産後恢復和新生兒護理的每一個細節。特彆是關於“月子餐”的部分，簡直是我的救星。我本來還在擔心傳統月子餐油膩、難以下咽，但這本書裏提供的食譜不僅營養均衡，而且步驟清晰，很多菜肴即便是廚房新手也能輕鬆上手。更讓我驚喜的是，它沒有固守陳舊的觀念，而是融閤瞭現代營養學知識，比如如何科學地補充維生素和微量元素，這對追求科學育兒的年輕父母來說，無疑是一份及時的“糾偏指南”。我尤其欣賞作者在文筆上流露齣的那種既專業又充滿人文關懷的溫度，讀起來一點也不枯燥，更像是一位經驗豐富的長輩在耳邊細語，讓人倍感親切。
評分我是一名非常注重“科學育兒”的寶媽，對於網絡上那些真假難辨的育兒偏方總是心存疑慮。這本書最打動我的地方在於其嚴謹的數據支撐和專傢引證。無論是關於母乳喂養的姿勢調整，還是關於輔食添加的時間點把控，作者都引用瞭最新的兒科研究成果，讓人讀起來心裏踏實。比如，它詳細解釋瞭為什麼某些傳統做法（比如“捂月子”）在現代環境下可能存在健康風險，並給齣瞭更科學的替代方案，例如如何通過調節室內溫度和濕度來保證寶寶的舒適。這種尊重事實、倡導理性的態度，讓我對書中的每一條建議都抱有高度的信任感。此外，書中附帶的一些“自測錶格”和“進度追蹤卡”設計得非常巧妙，它們將抽象的育兒目標量化，使我在日常照護中能更清晰地評估寶寶的發育情況，並及時調整策略，真正做到瞭“有據可依，按需而動”。
評分心理學、營養學、護理學等綜閤學科的知識，以産科、中醫、營養、新生兒護
評分再便宜點就好瞭對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。
評分選擇專業機構 科學坐月子
評分京東的物流很給力，送貨的速度還不錯，商品的質量也可以接受，價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東
評分和書店的比較過瞭，應該是正版圖書。價格可以，購買方便，送貨上門，網購就是好，我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯，很喜歡。買書還來京東，印刷很精美，正版書籍，價格有摺扣惠，送貨快， 當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”和書店的比較過瞭，應該是正版圖書。價格可以，購買方便，送貨上門，網購就是好，我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯，很喜歡。買書還來京東，印刷很精美，正版書籍，價格有摺扣惠，送貨快， 當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”
評分和書店的比較過瞭，應該是正版圖書。價格可以，購買方便，送貨上門，網購就是好，我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯，很喜歡。買書還來京東，印刷很精美，正版書籍，價格有摺扣惠，送貨快， 當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”和書店的比較過瞭，應該是正版圖書。價格可以，購買方便，送貨上門，網購就是好，我一下買瞭好幾本書。,有你陪伴,真好!不錯，很喜歡。買書還來京東，印刷很精美，正版書籍，價格有摺扣惠，送貨快， 當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”
評分享瘦月子，養壯寶寶和描述的一樣，好評！上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360更換為，並同步推齣名為的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入域名後，網頁也自動跳轉至。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360，新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為京東二字的拼音首字母拼寫，也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。洗腦術怎樣有邏輯地說服他人全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最
評分事交給專業的人去做”，把傢庭從繁重瑣碎的工作中“解放”齣來，做到傢庭矛盾“零”發生，使傢庭在和諧、幸福、快樂、溫馨中度過人生的“又一次蜜月”。
評分一本超預期的好書，推薦之。 我想，那就是來自我內心深處的聲音瞭。當一個微小的火種慢慢地在心裏閃爍，最終蔓延成為燃燒的火焰；當一個並不清晰的潛意識漸漸地野蠻生長，成為瞭明確的意誌；我想，這就是作齣改變的時候瞭。這和我此前很多次的人生經驗相似，每一次放棄，都有爭議，都有掙紮，都有留戀。但是最終通過理性走嚮平靜，我深刻地知道，每一次放棄與選擇，都是“捨”與“得”的對應。但人們隻有傾聽內心的聲音，真正做到“捨棄”，纔可能讓自己全力以赴，到達心中的下一個“理想國”。 我一直認為蘭迪教授所說的“Lead your life（引領我的一生）”這句話既簡短有力又意味深長。“Lead your life”而不是“Live your life（過一生）”，也就是說，不要隻是“過一生”，而是要用你的夢想引領你的一生，要用感恩、真誠、助人圓夢的心態引領你的一生，要用執著、無懼、樂觀的態度來引領你的一生。 不要被信條所惑，盲從信條就是活在彆人思考的結果裏。不要讓彆人的意見淹沒瞭你內在的心聲。最重要的，擁有跟隨內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人。任何其他事物都是次要的。又一本暢銷書，厲害，連傳記都能賣那麼好，真心佩服。話說本來想問花藉這書來著的，結果她竟然又買的是盜版，無語。跟我學網算是有些淵源，王哥跟晨曦都是牛人啊。還是更喜歡他之前的幾本書，初戀即結婚這點，蠻讓人佩服的。什麼人纔敢用“世界因你而不同”這樣的標題啊？這裏麵的潛颱詞是，“世界已經因為我而不同瞭，然後我也能讓這世界因你而不同。”開復同學說他從小都一直是那麼自信，我終於相信瞭。
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