具體描述
內容簡介
在明星紮堆結婚的浪潮過後，明星紮堆生子的又一浪潮襲來，在老百姓艷羨的婚禮過後，明星是如何孕育孩子的便是我們普通人關注的話題，而“不讓孩子輸在起跑綫上”的心理更加劇瞭大傢對名人生子的關注。可是想全方麵的瞭解這個問題並不是件容易的事，一方麵名人生子涉及到人傢的隱私，大眾隻能通過“狗仔隊”們的或真或假的報道中略窺一二；另一方麵女星的身材是事業的根本，甚少有人願意將自己“大腹便便”“孕相十足”的形象公之於眾。編輯作為普通大眾的一員，跟大傢一樣對“明星生子”保持著好奇，又深知孕育下一代不僅是“私事”也是科學，如何既能滿足大傢的好奇心，又能為大傢提供科學嚴謹的孕期指導，是編輯的最終目標。
於是《曉明好孕周記》闖入瞭編輯的視野，曉明是新聞主播，也是一個親民的主持人，為瞭讓大傢瞭解科學的孕育，即便在大傢麵前展示自己“樸素“的狀態也毫不在意，編輯同為女性很佩服曉明的勇氣和敬業，她把懷孕過程中的所有檢查都在書中及電視畫麵中展示齣來，為瞭給大傢詮釋一個完整的”名人生子“的過程，讓大傢更全麵的瞭解孕育，曉明和她的愛人“薄老師”以及遼寜衛視的各個當紅主播（金霞、曹琳琳、蟈蟈、許璐璐、硃霞等）都奉獻瞭自己“私秘“的個人情感。在書中你會發現：哦，原來他們很多都不是做足孕前準備纔迎來自己的寶貝的，他們也有手忙腳亂、不知所措的時候，你遇到的問題也許他們也為之睏擾……不過有專傢指導你大可安枕無憂。
從此想要全麵瞭解名人是如何孕育自己的寶貝的，不用再鑽研娛樂報紙的各個“豆腐塊”，隻要關注《曉明好孕周記》，就可以知道所有你想知道的。
願所有渴望寶貝的傢庭都有“好孕”！
作者簡介
薄立波，遼寜大學廣播影視學院講師，畢業於中國傳媒大學，碩士研究生，遼寜廣播電視颱《有一說一》、《約見愛情》節目主持人，曾獲2005年“聯通杯”遼寜電視颱體育節目主持人大賽冠軍，為中央電視颱《電影人物》、遼寜廣播電視颱多檔電視節目配音。王曉明，遼寜衛視早間新聞欄目《第一時間》氣象主播。曾經主持新聞節目《清晨俱樂部》，少兒節目《小星星亮晶晶》，《超能賽豆》。2006年曾在江蘇電視颱主持大賽中脫穎而齣，並擔任直播綜藝節目《非常321》的主持人。
《第一時間》欄目是遼寜衛視多年的王牌欄目。它已經形成瞭獨有的個性和風格，並且已經成為瞭遼瀋觀眾最貼心的朋友。每天她就像清晨的第一縷陽光，充滿著活力，充滿著自信，為全國的電視觀眾奉獻一道豐盛的新聞早餐。12年的時間裏，《第一時間》不但在老百姓心裏紮下瞭根，還創造瞭無數的輝煌，甚至奇跡。最高14%、平均8%的收視率以及64%的高額市場占有率，讓《第一時間》在遼寜笑傲群雄，獨孤求敗，並始終保持著全國省級衛視早間節目排名前三甲的強勢地位。
精彩書評
用各種華麗的詞匯來贊美都是多餘的，這可是＂美女主播的親身經曆＂！《曉明好孕周記》不僅會給未來準父母們提供詳細、可靠的參考依據，從曉明和薄老師身上，更將真切地感受到真情的可貴，還有母愛與父愛的偉大！——方亮
這本書，圖文並茂，孕事不斷，有個人體驗，有專傢解讀，內容鮮活生動，結構縱橫捭闔。過來人看，身臨其境；初體驗者，受益良多。總而言之，夠分量。
——高維聰
親眼見證九九從降臨到誕生，曉明經曆瞭所有媽媽都要經曆的孕育過程。然而，她卻精心地將所有一切記錄在冊。越早讀到這本書，就會越早體會做媽媽的幸福。這絕對是所有準媽媽都不會拒絕的好書！
——包蕾
本書是獻給可愛的九九的一份很值得紀念的禮物。當然，也是獻給廣大即將成為爸爸媽媽的朋友的禮物。祝福有緣讀到本書的朋友，祝福你們可愛的寶寶在悉心的嗬護和關愛下健康地齣生，快樂地成長。
——彭博
一個健康美麗寶寶的誕生，需要很多人的細心嗬護，更需要爸爸媽媽無微不至的愛。我也準備收藏一本，將來留用！
——陳默
我和所有見證《曉明好孕周記》從誕生到付梓的同事的心情是一樣的，欣喜的同時希望編輯成書的《曉明好孕周記》能夠切實幫到更多的人。
——劉鑫
目錄
推薦序 1推薦序 2
推薦序 3
推薦序 4
推薦序 5
自序
孕5周
……
前言/序言
用戶評價
這部書簡直是育兒寶典，我最近纔開始接觸這個領域，感覺自己像個無頭蒼蠅，這本書簡直就是我的指路明燈。從備孕的準備工作到孕期的各種注意事項，甚至是分娩後的恢復期，作者都考慮得非常周全。我特彆喜歡它那種娓娓道來的敘事方式，不像那些冷冰冰的醫學教科書，而是充滿瞭人情味。作者似乎真的理解新手父母那種既興奮又焦慮的心情，用一種非常接地氣的方式分享經驗。比如，關於孕期營養補充，它不是簡單地羅列“要吃什麼”，而是會結閤實際生活中的飲食習慣，給齣很多操作性很強的建議。我試著按照書裏的食譜做瞭一些孕期點心，不僅我自己吃得開心，我先生也跟著沾光瞭，哈哈。而且，這本書在心理建設方麵也給瞭我很大的支持。懷孕帶來的身體和情緒變化是巨大的，書裏關於如何調整心態、如何與伴侶有效溝通的章節，真的讓我受益匪淺。讀完後，我感覺自己對即將到來的新生命充滿瞭期待，而不是被未知的恐懼所籠罩。這本書的排版也很舒服，閱讀體驗非常好，即便是晚上睡前看，眼睛也不會感到疲勞。強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆為人父母這段奇妙旅程的朋友們。
評分我是在一個朋友的強烈推薦下買瞭這本書的，拿到手的時候其實有點懷疑，市麵上同類型的書太多瞭，真的能有什麼新意嗎？但翻開第一頁我就知道，我錯瞭。這本書最讓我印象深刻的是它的“真實性”。作者似乎沒有美化懷孕生子的過程，而是非常坦誠地記錄瞭那些甜蜜之外的挑戰——比如孕早期的孕吐、後期的腰酸背痛、以及那些讓人抓狂的睡眠問題。這種不加修飾的坦誠，反而讓我感到無比的親切和安慰。我一直以為隻有我一個人在這些小細節上掙紮，讀到作者也寫瞭類似的睏擾時，簡直有種“找到組織瞭”的感覺。書中關於“如何與傢人有效溝通你的需求”的部分尤其精彩。很多時候，傢人是齣於好意，但他們的建議可能與你的實際感受相悖。這本書提供瞭一些非常巧妙的對話模闆和策略，幫助我們建立起一個互相理解的支持係統，而不是陷入無休止的爭論中。另外，書中穿插的一些小插畫或者手繪圖，風格非常可愛，為嚴肅的話題增添瞭一抹亮麗的色彩，讓整個閱讀過程輕鬆愉快，不會讓人感到壓力山大。
評分這本書的結構設計非常巧妙，它不是簡單的時間綫敘事，而是更側重於對關鍵“裏程碑事件”的深度剖析。我特彆欣賞它在“孕中期應對平颱期”那一章節的論述。很多書都一筆帶過，但這本書詳細分析瞭為什麼會進入一個看似平穩實則容易讓人懈怠的階段，並提供瞭非常實用的應對策略，比如如何保持運動的趣味性，如何避免過度依賴網絡信息而産生的焦慮。我過去總是習慣於快速瀏覽，但這本書的文字密度和信息量恰到 মানুষকে’s 思考，需要慢下來，反復品味。它不僅僅是告訴你“要做什麼”，更重要的是引導你思考“為什麼這麼做”以及“這對你意味著什麼”。這種啓發式的教育方式，讓我感覺自己不是一個被動的接受者，而是一個積極參與自己孕期規劃的主動者。對於那些喜歡深度思考和探索內在體驗的準父母來說，這本書絕對是首選。它不僅僅是本工具書，更像是一位充滿智慧的長輩在耳邊輕聲指導。
評分我是一名二胎媽媽，本以為自己對孕期生活已經駕輕就熟瞭，但這本書還是給瞭我很多全新的視角。特彆是關於“如何平衡對大寶的關注和對新生命的期待”這個話題，在我第一次懷孕時幾乎是空白的，導緻當時處理得有些手忙腳亂。這本書在這方麵給予瞭非常細膩的指導，不僅關注瞭孕媽的身體變化，更深刻地觸及瞭傢庭結構調整的社會心理學層麵。作者提齣的“預演傢庭新常態”的練習方法非常具有前瞻性，它幫助我提前規劃瞭如何分配時間和精力，如何讓大寶參與到迎接新成員的過程中來，而不是感到被冷落。這種超越基礎生理知識的關懷，體現瞭作者極高的同理心和對完整傢庭係統的理解。此外，書中對孕期常見“小毛病”的解決方案也彆齣心裁，很多民間智慧和現代科學的結閤點非常有趣，解決瞭許多我之前靠百度搜索都得不到滿意答案的問題。這本書的知識體係非常全麵，即便是二胎媽媽，也能從中找到值得藉鑒的新內容。
評分這本書最大的魅力在於它的“陪伴感”和“情緒共鳴”。我很少讀到一本育兒類書籍能夠如此精準地捕捉到孕期中那些微妙、難以言喻的情緒波動。比如，作者描述瞭在某個晚上突然對未來感到極度迷茫和脆弱的那種感覺，那種文字的張力和情感的真實度，讓我忍不住流下瞭眼淚，因為那完全就是我當下的寫照。它沒有急著給齣解決方案，而是先給予瞭充分的理解和接納：“是的，你有這種感覺是完全正常的。”這種無條件的接納，是比任何營養建議都更重要的心理安慰劑。閱讀過程中，我感覺自己不是在讀一本“指南”，而是在和一個非常知心、有經驗的朋友進行深夜長談。她的文字總是帶著一種溫暖的幽默感，讓你在麵對挑戰時，能保持住一份樂觀和豁達。這本書成功地將科學的嚴謹性與文學的溫度完美融閤，使得學習過程變成瞭一種享受，一種自我探索的旅程。它教會我的，不僅僅是如何度過這特殊的四十周，更是如何以更平和、更富覺知的心態去迎接生命中下一個偉大的階段。
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