孕期胎教手指操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

董颖 著

图书标签:

• 孕期
• 胎教
• 手指操
• 孕妇
• 育儿
• 早教
• 亲子
• 保健
• 健康
• 宝宝

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474695

版次：1

商品编码：11478290

包装：平装

开本：20开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：180

正文语种：中文

内容简介

　　《孕期胎教手指操》方法简单，准妈妈可随时操作，散步、聊天、候车、看电视等场合随时随地练习。封面上突出卖点：准妈妈动一动手指，思维更开阔，胎儿更聪明！简单易学，随时随时可操作。搭配活泼的儿歌和故事，让胎教不枯燥等。

目录

数星星
小动物乐园
大苹果
手指点点
小乌龟
织毛衣
毛毛虫宝宝要睡觉
一家人
吃香蕉
燕子妈妈和燕子宝宝
小饭盒
我有一双小小手
贪吃的小猪
葡萄娃娃
荷 塘
睡懒觉的小花猫
啄木鸟
春天来了
生活多美好
动物乐队
悄悄话
月亮船
开门操
可爱的小动物
小熊爬山坡
小猴交朋友
黄老先生有块地
虫虫飞
快乐的小鸟
孔 雀
永远是一家
一二三四五
大海真奇妙
轱辘轱辘绕
甜甜话
数九歌
礼貌歌
白云飘飘
信的旅行
五个手指是一家

拥抱新生：科学育儿与亲子连接的艺术 内容简介 本书并非关于孕期胎教或特定肢体活动的指南，而是一部深入探讨科学育儿理念、婴幼儿早期发展以及建立高质量亲子联结的综合性手册。我们致力于为初次为人父母者以及渴望优化育儿实践的家长提供一套系统、实用且基于最新研究的育儿框架。 本书的核心在于强调“心智养育”——即理解并回应宝宝的内在需求，构建安全依恋关系，并在此基础上促进其认知、情感和社会性技能的全面发展。我们摒弃了传统育儿中常见的焦虑与迷信，转而倡导一种以儿童为中心、尊重个体差异的育儿哲学。 第一部分：理解宝宝的“看不见的语言”——早期发展里程碑与情感需求 本部分将带领读者穿越婴儿生命最初的几年，详细解析不同月龄和年龄段宝宝的生理、认知、运动及情感发展规律。 大脑发育的黄金期： 深入浅出地介绍神经科学对早期经验的解释，阐明高质量的互动如何塑造宝宝的神经通路。重点讨论“环境丰富化”的真正含义，它远超于购买昂贵的玩具，而在于父母积极、持续的关注与回应。 依恋理论的实践： 详细阐述依恋关系（安全型、回避型、矛盾型）的形成机制及其对孩子未来人际关系和心理健康的影响。我们将提供具体的实践策略，教导父母如何成为一个“敏感的、有回应的照顾者”（Sensitive and Responsive Caregiver），例如如何区分哭声的类型、如何进行“情绪追随”（Emotion Coaching）的第一步。 感官世界的探索： 虽然本书不聚焦于特定的手指操，但我们会深入探讨宝宝如何通过触觉、视觉、听觉和前庭觉来感知世界。我们会指导家长如何在日常的喂养、换尿布、洗澡等活动中，自然地融入感官刺激，促进其整合能力的发展，而非刻板的“训练”。例如，在拥抱和抚触中融入轻柔的压力和节奏感，帮助宝宝建立身体边界感和安全感。 睡眠的科学管理： 摒弃“一刀切”的睡眠训练法，本书提供基于生物节律和发展阶段的睡眠支持方案。重点讨论如何建立健康的睡眠卫生习惯，理解睡眠倒退期的应对策略，以及如何建立可预测的睡前仪式，旨在培养宝宝自主入睡的能力，而非强制性的技巧。 第二部分：从互动到联结——构建高质量的亲子关系 真正的育儿智慧在于如何与孩子建立深厚的感情联结。本部分着重于沟通的艺术和日常生活的“小确幸”互动。 非语言沟通的力量： 探讨眼神接触、面部表情和身体姿态在亲子交流中的核心地位。我们将教授家长如何“镜像”宝宝的情绪，用恰当的表情和声音来验证他们的感受，这是培养高情商的基础。 游戏：孩子的工作与学习： 重新定义“玩耍”的价值。本书将介绍开放式游戏（Open-ended Play）的优势，鼓励家长放下指导性，跟随孩子的兴趣点进行探索。我们会详细分析积木、沙水、角色扮演等不同形式的游戏如何锻炼其解决问题的能力和创造力，并提供如何参与到孩子游戏中、成为“有趣的玩伴”的技巧。 应对挑战性行为的智慧： 挑战性行为（如发脾气、拒绝合作）是孩子表达需求或能力不足的信号。本书采用积极管教（Positive Discipline）的视角，强调理解行为背后的需求（如关注、自主权、归属感）。我们将详细解析如何有效使用“同理心陈述”、“设置自然和逻辑后果”，以及如何引导孩子学习自我调节，而不是惩罚或贿赂。 情绪的“容器”： 如何帮助孩子命名、接纳和调节自己的情绪。本书提供了家长自身情绪管理的重要性，以及如何通过自身稳定的情绪状态，为孩子建立一个安全的情绪“容器”。 第三部分：环境、营养与健康——为成长的基石 本部分关注为孩子的健康成长提供物质和环境支持。 营养：从辅收到健康饮食观： 关注婴幼儿辅食添加的科学流程，强调食物的质地、多样性与营养平衡。更重要的是，本书着力于培养孩子对食物的积极态度，避免零食成瘾和喂养焦虑，推广家庭共餐的积极意义。 安全与探索的平衡： 如何打造一个既安全又鼓励探索的家庭环境。我们讨论了家庭环境的“适龄化”布置，如何进行必要的安全防护，同时又给予孩子足够的自由去触摸、移动和实验，从而促进其大动作和精细动作的发展。 父母的自我关怀： 强调父母是孩子最好的老师，而一个身心俱疲的父母难以提供高质量的养育。本部分鼓励父母正视育儿倦怠，探讨如何寻求支持、设定合理期望以及维护夫妻关系在育儿中的重要性。 本书特色： 本书的语言风格亲切、务实，避免了晦涩的专业术语，每章后附有“家长自查清单”和“本周行动目标”，帮助家长将理论知识转化为日常可见的实践成果。我们相信，最好的教育并非“输入”特定的技能，而是“引导”孩子内在潜能的自然绽放。这是一本陪伴父母度过生命中最独特阶段的，关于爱、理解与成长的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对市面上那些主打“科学”的育儿书籍持保留态度的，总觉得它们要么太学术化，要么就是过于夸大效果。但是这本让我彻底改变了看法。它在介绍基础知识时，引用了很多权威的研究成果，但处理得非常巧妙，把复杂的实验数据转化成了我们可以理解的日常场景。我记得有一章详细分析了不同频率的声音对胎儿听觉系统的影响，不是简单地告诉你“多听音乐”，而是告诉你“在特定时间段，什么样的音色更能激发宝宝的兴趣”。这本书的结构安排得非常合理，从孕早期到孕晚期的不同阶段，都提供了相应的重点指导，让你知道在不同时期应该关注哪些方面。而且，它还特别强调了爸爸在胎教中的作用，给出了很多父亲可以参与进来的互动环节，这在很多只关注妈妈的书里是很少见的。这种全方位的视角，让整个家庭都融入到了这个奇妙的生命孕育过程中来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名工作繁忙的职场妈妈，我最需要的就是高效且实用的工具书。我没有时间去研究那些复杂的理论，我需要的是立竿见影的“秘籍”。这本书恰恰满足了我这个需求。它的排版设计非常清爽，大量的插图和步骤分解图，让我不需要费力去想象。比如，书里介绍的那些安抚技巧，每一步都画得清清楚楚，我甚至可以在午休的十分钟内就掌握一个新动作。更贴心的是，它还附带了一些可以随时打印出来贴在冰箱上的“小卡片”，上面总结了孕期情绪管理的关键点，非常方便我随时提醒自己。这本书的“实战性”是我体验过的所有孕期书籍中最强的，它似乎完全理解我们这些时间碎片化的现代父母的困境，提供的每一个建议都考虑到了时间成本和操作难度。看完这本书，我不再觉得胎教是什么可望而不可即的“高阶任务”，而是一件可以轻松融入日常生活的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个很注重“仪式感”的人，希望宝宝的到来能被隆重而有意义地迎接。这本书在这方面做得非常出色。它没有落入俗套的感性描述，而是巧妙地将传统文化中关于生命孕育的美好寓意，与现代科学的知识点结合起来，创造出一种既有深度又有美感的胎教体验。书中收录了一些非常优美的、适合朗读给宝宝听的文字片段，这些片段的选取标准很高，既有诗意又充满了积极的能量。更重要的是，这本书鼓励我们去创造属于自己的胎教仪式，而不是被动地接受标准流程。它提供了一个框架，让我们在这个框架内自由发挥。读完这本书，我感觉自己对即将到来的生命充满了敬畏和期待，不再是焦虑地担心“我做得够不够好”，而是充满喜悦地期待着每一次与小生命的“秘密会面”。这本书，是提升孕期幸福感的绝佳指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它对“交流”的深刻诠释。我之前一直以为胎教就是给宝宝听音乐或者讲故事，但这本书让我意识到，胎儿其实时刻都在感知妈妈的内心世界。它引导我如何建立一种深层的、非语言的连接。比如，书中详细描述了如何通过触摸腹部不同的部位，来模拟不同的信息传递，这听起来有点像科幻小说，但作者用非常接地气的语言解释了其中的生理机制。我尝试了书中推荐的“同步呼吸法”，在平静下来后，我感觉自己和宝宝的节奏真的同步了，那种心神合一的感觉非常奇妙。这本书不仅仅是关于“教给宝宝什么”，更是关于“如何成为一个更专注、更平静的母亲”。它让我开始重新审视自己的生活习惯和内在情绪，这对我个人的成长也是一种极大的促进。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为我量身定做的！我最近刚开始接触孕期的各种知识，听朋友们说胎教很重要，但是市面上那些动辄几百页的书籍看得我头昏脑胀，很多专业术语根本看不懂。直到我发现了这本书，简直是打开了新世界的大门！作者的文笔非常亲切自然，就像邻家大姐姐在跟你分享她的经验一样，完全没有那种高高在上的说教感。最让我惊喜的是，它把胎教中那些听起来很“玄乎”的概念，比如如何通过声音和触觉刺激宝宝的发育，用极其简单易懂的方式解释清楚了。我特别喜欢其中关于“情绪胎教”的部分，它不是空泛地喊口号，而是给出了一套实操性极强的练习方法，比如每天早晨对着肚子说几句鼓励的话，或者在感到压力时如何深呼吸来影响宝宝的心情。这种细致入微的指导，让我这个新手妈妈充满了信心。我感觉这本书更像是一个陪伴我度过孕期的好伙伴，而不是一本冰冷的说明书。我已经迫不及待地想开始实践书里教的那些小技巧了！