高龄准妈妈对孩子的影响比高龄准爸爸要大通常,女性的卵子处于不断消耗的状态,出生时初级卵母细胞约200万个,到青春期退化剩约30万个,每个月经周期会排出1~2个,从月经初潮到停经约排出400个卵子,所以女性年纪愈大,卵子愈老化,卵子的质量就愈不好,易造成胎儿异常。
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评分或许你一直都不爱吃猪肝,不爱喝牛奶,不爱吃青菜,但为了你的宝宝,你必须学会去吃你平时不吃的食物。偏食的人容易缺乏某些营养,这样不仅对身体健康不利,还会影响精子和卵子的质量,不利于怀孕。所以,有偏食习惯的准爸妈,最迟在孕前10个月就要开始调整自己的饮食结构和习惯。每天吃齐四类食物—五谷、蔬果、豆乳类和鱼蛋肉类,每周还要适量食用一些坚果、菌藻类食物,做到营养全面均衡,以形成最优良的精子与卵子,保证怀上最棒的一胎。
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评分●● 最佳受孕年龄
评分怀孕的最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间内怀孕正是夏末秋初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。而刚好到次年的4~6月分娩,正好是春末夏初,气候温和,有利于产妇度过产褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病的流行高峰期。
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