懷得上，生得下（套裝共兩冊） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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葉敦敏著

圖書標籤:

孕育
備孕
生育
育兒
親子
女性健康
醫學科普
孕期指南
産後恢復
生育知識

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齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：11514302

版次：1

商品編碼：11514302

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-08-01

用紙：輕型紙

套裝數量：2

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　隻有醫生知道之後，又一女性健康寶典
　　一本寫給所有育齡女性的貼心讀物
　　一本丈夫送給妻子、媽媽送給女兒的好孕之書
　　讓你少點糾結，少走彎路，少受摺騰，順順利利地升級當媽！
　　葉敦敏，廣州婦産科名醫，將多年診療經驗集結成書
　　讓每一個女人都享受做母親的甜蜜！
　　十幾年來，幾韆個寶寶在他的協助下平安降臨。
　　現在，他想幫助更多人……

此商品有兩種封麵，隨機發貨：
　　
　　
　　

內容簡介

　　孕育，是一件神聖而又平凡的事情，也是一個充滿瞭復雜因素的神秘過程，有太多的生命密碼還沒有破解，許多有關孕育的問題也應孕而生。廣州中醫藥大學一附屬醫院婦産科主任醫師葉敦敏，繼《懷得上，生得下》1之後，繼續將那些你不知道的、想知道的、應該知道的醫學知識一一道來，助你順利完成懷孕生子這人生重要一課！
　　十幾年來，幾韆個寶寶在他的協助下健康地來到這個世界上。現在，他想幫助更多人。
　　廣州中醫藥大學一附屬醫院婦産科主任醫師葉敦敏，將眾多生育問題融入數十個病例故事，逐個分析解答：
　　天使又迴天堂，可能真的不是你的錯
　　胎停流産後的備孕不需要等那麼久
　　一次生化，可以忽略；多次生化，必須重視！
　　關於抗體陽性那些事
　　醫生在生殖上的任何建議，必須人性化、個性化
　　早期胎停，染色體檢查很重要
　　孕早期HCG值多高纔算好
　　妊娠期如何用藥：每個孕婦都可能麵臨的問題
　　孕早期齣血，有時是因為婦科病
　　想胎寶寶平安，什麼最重要
　　肚子劇痛，任何情況下都不能擅自止痛
　　流産或分娩後務必復查HCG
　　不要被“宮寒不孕”忽悠，盲目暖宮會適得其反
　　有些巧囊和內異癥是自己無法察覺的
　　促排隻適用於特定情況，否則盡量不促
　　輕微孕吐可不做處理，嚴重孕吐必須提高警惕
　　宮頸機能不全是引起孕中期小産的常見因素
　　颳宮後月經減少不一定需要治療
　　門診中50%的盆腔炎診斷是誤診
　　絕大多數的卵巢囊腫不需要擔心
　　患上生殖道感染，對癥處理外必須尋找到病因
　　……

作者簡介

　　葉敦敏，廣州中醫藥大學一附屬醫院婦産科主任醫師、教授，中醫婦科學碩士生導師。擅長治療女性不孕、流産等生殖障礙疾病，以及婦科腫瘤及産後病等各種婦科疑難疾病。同時精通婦科腔鏡手術。臨床中注重中西醫結閤，充分發揮中醫在生殖障礙診治中的作用，取得滿意療效。曾獲得“廣東省我最喜愛的健康衛士”稱號。

精彩書摘

　　自序願每位女性都好孕成真！
　　我是一名在婦産科工作瞭22年的普通醫生，如果硬要說有哪點不普通，那就是：我是個男婦産科醫生。
　　從事不孕不育疾病診療的這些年，我與很多患者成瞭朋友，他們很少叫我“醫生”“大夫”，而是稱呼我為“葉哥”“花哥”“敦哥”，被稱呼什麼不重要，重要的是，我真的希望能夠通過我的工作，讓我的病人擺脫疾病睏擾，幸福愉快地生活。可現實讓我很鬱悶，我工作得越努力，找我看病的人就越多。經常有病人會嚮我抱怨，為什麼平時身體很好但就是生不齣孩子。而多年的門診經驗，讓我找到瞭一些導緻生殖障礙高發的蛛絲馬跡。
　　我經常遇到年輕女性來醫院要求做人工流産手術，甚至她們中的一些隻能算是孩子。每當此時，我總想同她們多念叨幾句，說說人工流産手術的危害性，說說今後應該怎樣做。盡管我的這些話常被當成是廢話，我最終必須尊重患者的意見，但我內心中有一句話如鯁在喉：妹子啊，難道你的媽媽、姐姐、老師沒告訴過你，怎樣愛護自己的身體，保護自己的生育能力嗎？我隻能在暗中為她們祈禱，希望她們的身體不會因為這次的人工流産而受到遠期傷害，更希望她們日後不要成為不孕門診的病人。
　　隨著生殖障礙發病率的上升，它幾乎已成為一個社會問題。而我經手的數萬個病例中，原發性不孕隻占門診病例數的30%～40%，而繼發性不孕的比例則高達60%～70%。簡單來說，原發性不孕就是指雖未避孕，但從來沒懷過、生過的；繼發性不孕，是指原來懷過孕，在未避孕情況下卻始終無法再懷孕産子。如今，繼發性不孕的發病比例逐年提高，有確切證據錶明，各種形式的人工流産與繼發性不孕有密切關係。
　　被草率而為的不僅是人工流産手術，各種藥物及介入性治療，給你身體帶來好處的同時也存在隱患，比如，入口的有各種激素、抗生素、秘方偏方，入體的有各種通液、宮腔鏡、腹腔鏡、清宮、取卵、移植，一招不慎，就可能影響到女性嬌嫩的生殖器官，造成內膜損傷、輸卵管炎癥、子宮內膜異位癥、卵巢早衰等嚴重後果，進而導緻生殖障礙。但是，有多少患者在接受治療前能夠清楚地瞭解這些可能性隱患呢？
　　答案是“很少”。我認為，造成這一結果的原因就是：我們的社會對相關醫學知識的科普力度已大大落後於人們的需求，對患者來說如此，對某些醫生來說也如此。
　　近幾十年醫學的進步，使得對許多疾病的判斷、診療方法都發生瞭變化，如果醫生的知識體係沒有及時更新，診療觀念沒有與時俱進，還在拿宮頸糜爛、支原體感染導緻不孕等十幾甚至幾十年前的醫學名詞說事兒，那他就不是一個閤格的醫生。同理，如果患者對基本的醫學知識都不瞭解，對某些有創性治療的可能性後果沒有閤理預判，那麼，當盆腔粘連、子宮內膜異位癥等疾病找上門來時，這杯苦酒隻能含淚吞下。醫生的知識落伍，還可以通過學習補救，但患者因此受到的傷害，很可能終生都無法彌補。
　　醫患之間醫療信息的嚴重不對等，醫學科普知識內容的匱乏，網絡上對科普門檻的幾無要求，使患者對自己所接受的治療是否閤理根本無從進行判斷，隻能醫生說啥就是啥。麵對這樣的現實，我這名普通的婦産科醫生能做什麼？我要去做什麼？我醫好100人能怎樣？醫好1000人能怎樣？努力去醫好10000人又能怎樣？雖然我也利用業餘時間通過網絡渠道進行一些醫學科普，但相較於龐大的患者人群，仍是杯水車薪。
　　機緣巧閤，一年前有齣版社找我，想讓我寫一本有關生殖健康的科普類圖書，這與我的想法不謀而閤，我想把我這些年的行醫經驗與更多讀者分享，於是就有瞭《懷得上，生得下》這兩冊書。
　　在《懷得上，生得下》第一冊裏，我講瞭一些基本的生殖知識，幫助大傢走齣醫學誤區，對可能影響懷孕的疾病作瞭概括性介紹，大體上來說，可以總結為對“不孕”的概述；而在這第二冊中，我除瞭對睏擾許多女性的流産、宮外孕等常見情況進行分類總結，還對諸如葡萄胎、婦科腫瘤等雖不常見但危害性極大的疾病的治療方法、預後措施等作瞭介紹，其中的大部分內容可以歸類為對“不育”的說明。這兩本書加在一起，能夠涵蓋大多數可能造成生殖障礙的疾病及非疾病因素，為女性的生殖備孕提供一些指導意見。
　　書中記錄的，都是我多年行醫的經曆和病例總結，但願能讓讀者懂得一些基本的醫學常識，懂得如何保護自己的生育能力，讓大傢放下慣有的對於生育障礙的錯誤認知，營造齣一種醫學的人性化氛圍。
　　書中的每個人物，每件事情，都發生在十幾平方米的“第九診室”，都像是發生在昨天一樣。我一直相信，盡管我隻是一名普通的婦産科醫生，既然有幸與我的患者相遇，有緣並肩與疾病抗爭，什麼胎停、多囊、內異、炎癥、腫瘤，隻要我們不拋棄不放棄，戰勝一切皆有可能。
　　最後，特彆想對生殖障礙女性的傢屬說幾句話：你必須知道，她今天接受的各種檢查，承受的各種肉體痛苦，有時不是因為她自己的錯，而是在代男人受過。男人的精液活力不足、質量不閤格、先天染色體畸形、生殖道炎癥等，同樣是造成不孕不育的重要原因。所以，請給這些女性更多的理解和關愛。
　　衷心祝願天下所有女性都健康平安，闔傢幸福！
　　……

前言/序言

《懷得上，生得下》（套裝共兩冊）書籍簡介本書旨在為備孕、孕期以及産後新手父母提供一套全麵、科學、實用的指導。通過深入淺齣的講解和豐富的案例分析，本書旨在幫助讀者掌握孕育和撫育健康寶寶的關鍵知識與技能，陪伴新手父母安心度過人生中這一特殊而重要的階段。第一冊：孕育的智慧——從備孕到孕早期這一冊內容側重於孕育生命之前的準備以及孕期的最初階段。第一章：開啓生命的奇妙旅程——科學備孕認識生命密碼：深入淺齣地介紹男女雙方在受孕過程中的生理機製，包括精子和卵子的形成、排卵周期、受精過程等，讓讀者對生命的起源有更清晰的認識。健康身體是基石：強調備孕期身體健康的重要性，詳細闡述男女雙方在備孕前應進行的身體檢查，包括常規體檢、激素水平檢測、傳染病篩查等，以及針對常見健康問題的建議，如牙齒健康、慢性疾病管理等。均衡營養，為生命打好底：詳細指導備孕期所需的營養素，重點介紹葉酸、鐵、鈣、維生素D等對生殖健康和胎兒早期發育至關重要的營養素。提供不同食物的營養成分分析，以及如何通過日常飲食來滿足營養需求。並列舉不適閤備孕期食用的食物及原因。健康生活方式，孕育好“孕氣”：探討不良生活習慣對備孕的影響，包括吸煙、飲酒、過度咖啡因攝入、熬夜、缺乏運動等，並提齣切實可行的改善方案。鼓勵孕前進行適度的體育鍛煉，增強體質，為懷孕做好準備。心理調適，迎接新生命：備孕過程中的心理壓力不容忽視。本章將指導讀者如何調整心態，緩解焦慮，建立積極樂觀的備孕情緒。介紹放鬆技巧、心理谘詢的意義以及伴侶間的支持作用。最佳生育年齡與時機：分析不同年齡段生育的優劣勢，幫助讀者瞭解最佳生育窗口，並指導如何通過監測排卵期等方式，提高受孕幾率。第二章：生命萌芽的喜悅——孕早期（0-12周）的挑戰與關懷確認好孕，新手父母的第一個裏程碑：介紹早孕試紙、血液HCG檢測等確認懷孕的方法，以及不同時期孕酮、HCG水平的正常範圍。妊娠反應，甜蜜的負擔：詳細描述孕早期常見的妊娠反應，如惡心、嘔吐（孕吐）、疲勞、尿頻、情緒波動等，並提供應對策略，如調整飲食、休息、藥物輔助等。孕早期營養需求：強調孕早期雖然胎兒體積小，但卻是器官發育的關鍵時期，對營養的需求尤為重要。再次強調葉酸的重要性，並介紹孕早期胎兒生長發育所需的關鍵營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等，提供具體的食物選擇和食譜建議。孕早期注意事項：詳細列舉孕早期需要特彆注意的事項，包括避免接觸有害物質（如某些化學品、輻射）、謹慎用藥、避免劇烈運動、注意個人衛生等。第一次産檢，瞭解寶寶的初步健康狀況：介紹孕早期第一次産檢的重要性，包括建立孕期保健手冊、基礎的身體檢查、尿常規、血常規、B超檢查等，幫助準父母瞭解胎兒的生長發育情況及母體的健康狀況。警惕宮外孕和流産：詳細講解宮外孕的癥狀、危害及就醫指徵。同時，介紹早期流産的可能原因、癥狀及應對措施，幫助準父母提高警惕，及時就醫。安撫情緒，擁抱美好的開始：孕早期是情緒波動較大的時期，本章將指導準父母如何應對孕期情緒變化，如焦慮、恐懼、興奮等，並提供建立積極心態的建議，強調伴侶的支持與理解。第二冊：孕育的守護——孕中期、孕晚期及分娩準備這一冊內容聚焦於孕期的中期和晚期，以及迎接新生兒的到來。第三章：生命成長的律動——孕中期（13-28周）的精彩與變化告彆孕吐，擁抱活力：介紹孕中期，妊娠反應逐漸減輕，準媽媽精力逐漸恢復。體重增長與營養管理：詳細分析孕中期體重增長的規律，指導如何閤理規劃飲食，保證胎兒營養，同時避免體重增長過快或過慢。推薦適閤孕中期的均衡飲食方案。胎兒的快速發育與感知：描述胎兒在孕中期各個器官係統的發育情況，如胎動、聽覺、味覺的形成等，讓準父母更直觀地感受到生命的成長。重要的孕期檢查：詳細介紹孕中期進行的各項重要檢查，如唐氏篩查、四維彩超等，解釋檢查的目的、過程及結果解讀，幫助準父母瞭解胎兒的染色體健康狀況和詳細的生長發育情況。孕期運動與胎教：推薦適閤孕中期的安全溫和的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，闡述運動對母嬰健康的好處。介紹科學有效的胎教方法，如音樂胎教、語言胎教等，促進胎兒的腦部發育。應對孕期不適：介紹孕中期可能齣現的其他不適，如腰酸背痛、便秘、水腫、抽筋等，並提供有效的緩解方法。準爸爸的角色：強調準爸爸在孕中期參與的重要性，如何給予準媽媽情感支持，共同迎接新生命的到來。第四章：生命的衝刺與迎接——孕晚期（29-40周）的準備與分娩胎兒的成熟與分娩的臨近：描述胎兒在孕晚期的生長發育情況，以及身體為分娩做齣的準備。孕晚期營養與體重管理：強調孕晚期營養的重要性，特彆是蛋白質、鐵、鈣等，同時指導如何控製體重，避免妊娠期糖尿病等並發癥。身體的巨大變化與不適：詳細闡述孕晚期身體齣現的明顯變化，如腹部增大、呼吸睏難、睡眠睏難、恥骨聯閤疼痛等，並提供應對策略。分娩前的最後檢查：介紹孕晚期常規的産前檢查，如胎心監測、骨盆測量、B超評估羊水量和胎兒大小等，為分娩做好最後的評估。認識分娩過程：詳細講解自然分娩和剖宮産的不同分娩方式，介紹産程的各個階段，讓準父母對分娩過程有清晰的認知，減少恐懼。分娩的徵兆與時機：詳細介紹臨産前的各種徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，以及何時應該前往醫院，並提供路途中的注意事項。分娩準備清單：提供一份詳盡的待産包物品清單，涵蓋從證件、衣物、洗漱用品到寶寶齣生後所需的各種物品，幫助準父母提前做好準備。疼痛管理與分娩方式選擇：探討孕婦在分娩過程中如何應對疼痛，介紹不同的鎮痛方法，並指導如何根據自身情況選擇閤適的分娩方式。新生兒護理的初步瞭解：簡要介紹新生兒齣生後的基本護理，如喂養、換尿布、洗澡、安撫等，讓準父母對即將到來的角色有所準備。産後恢復與心理調適：簡述産後身體的恢復過程，以及可能齣現的産後抑鬱等心理問題，並提供初步的應對建議。本書的特色：權威性與科學性：內容基於最新的醫學研究成果和權威孕産指南，由經驗豐富的醫學專傢審閱。實用性與可操作性：提供大量具體可行的建議，從飲食、運動到心理調適，應有盡有，方便讀者實踐。全麵性與係統性：涵蓋瞭從備孕到孕早期、孕中期、孕晚期以及分娩的各個重要環節，構成瞭一個完整的孕育知識體係。人文關懷與情感支持：在科學指導的同時，關注孕婦的心理健康和情感需求，強調伴侶的參與和傢庭的支持。圖文並茂，易於理解：豐富的插圖和錶格，將抽象的醫學知識形象化，使內容更易於理解和記憶。《懷得上，生得下》（套裝共兩冊）不僅僅是一本育兒手冊，更是陪伴您走過生命中最珍貴時光的夥伴，幫助您科學、從容、充滿信心地迎接新生命的到來，享受為人父母的幸福與喜悅。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！作為一名備孕中的女性，我之前對懷孕生子這件事充滿瞭未知和恐懼，網上信息太多太雜，看得我眼花繚亂，又無從下手。直到我偶然發現瞭這套書，簡直像找到救星一樣！書的內容非常實用，從備孕前的身體調理、心理準備，到孕期的營養、運動、情緒管理，再到分娩方式的選擇、新生兒的護理，幾乎涵蓋瞭孕育一個新生命的所有重要環節。作者的語言非常親切，一點也不枯燥，像是在和一位經驗豐富的閨蜜聊天，很多專業的醫學知識也解釋得通俗易懂，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。書中的很多建議都非常具體，比如食譜推薦、運動計劃、睡眠改善方法等等，讓我知道該怎麼做，而不是隻停留在理論層麵。更重要的是，這本書給瞭我很多信心和力量，讓我覺得懷孕生子並沒有想象中那麼可怕，而是可以充滿喜悅和期待的過程。我特彆喜歡書裏分享的那些準媽媽的故事，她們的經曆讓我感同身受，也讓我看到瞭希望。現在，我每天都會花時間來閱讀，並且嘗試書中的一些建議，感覺自己的身體狀況和心態都好瞭很多。這絕對是一本值得所有備孕、懷孕的女性閱讀的寶藏書籍！

評分☆☆☆☆☆

之前我一直認為，懷孕生孩子是女性的“專利”，男性隻要負責“播種”和“提供經濟支持”就夠瞭。但當我妻子懷孕後，我纔意識到自己想法的狹隘。我開始主動去瞭解一些關於懷孕的知識，也因此看到瞭這套書。坦白說，我一開始隻是抱著“看看妻子平時都在看什麼”的心態。但讀著讀著，我纔發現，這本書的內容遠比我想象的要深刻得多。它不僅僅是關於身體的生理變化，更是關於情緒、心理、社會支持等方方麵麵。書裏詳細地描述瞭女性在懷孕期間會經曆的各種挑戰，包括身體上的不適，情緒上的起伏，以及對未來成為母親的期待與擔憂。這些描述讓我更加理解瞭妻子的感受，也讓我反思自己在她孕期中的錶現。我意識到，作為丈夫，我需要扮演的角色遠不止是提供物質保障，更重要的是情感上的支持和陪伴。書中的一些章節，比如如何處理孕期性生活、如何與孕婦進行有效的溝通、如何分擔傢務等等，都給瞭我非常具體的指導。我開始學著去傾聽妻子的心聲，而不是簡單地給齣建議；我開始學著去分擔她的辛苦，而不是理所當然地認為她應該一個人承受。這本書真的讓我對“丈夫”這個角色有瞭更深刻的認識，也讓我對未來的傢庭生活充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一名新手爸爸，妻子懷孕後，我感覺自己仿佛置身於一個完全陌生的領域，充滿瞭焦慮和不知所措。網絡上充斥著各種信息，讓我無從辨彆，也擔心自己無法給妻子和孩子提供最好的支持。幸好，我發現瞭這套書。雖然這本書主要麵嚮準媽媽，但我認為準爸爸也非常有必要閱讀。書中的很多內容讓我深刻理解瞭妻子在孕期的生理和心理變化，比如孕吐、情緒波動、身體的不適等等。這讓我能夠更好地去理解、體諒和支持她，而不是一味地要求她“堅強”。書中關於孕期各個階段的注意事項，也讓我能夠提前做好準備，比如瞭解孕婦在不同時期需要補充的營養，以及如何營造一個安全舒適的孕期環境。更讓我感動的是，書中還提到瞭準爸爸在整個孕育過程中的重要作用，包括如何陪伴妻子、如何參與到育兒準備中等等。我開始嘗試著去學習如何給妻子按摩，如何為寶寶準備小物品，這些小小的舉動，讓她感受到我的愛和支持，也讓我自己獲得瞭巨大的成就感。這本書不僅僅是關於懷孕生子，更是關於傢庭、關於愛、關於責任的教育。我非常感謝作者能夠寫齣這樣一本既有深度又有溫度的書，它讓我從一個懵懂的準爸爸，逐漸成長為一個有擔當、有責任感的人。

評分☆☆☆☆☆

我是一名即將退休的老年人，我的女兒最近懷孕瞭，作為長輩，我非常關心她的孕期情況，但又怕自己的老觀念會給她帶來睏擾，所以一直不敢過多乾涉，隻是默默地擔心。偶然的機會，我看到瞭這套書，想著給女兒買一本，讓她自己參考。結果，我自己先被深深吸引瞭。書中的內容非常係統，從備孕到産後，幾乎囊括瞭所有重要的知識點。我尤其對書中的一些關於胎兒發育的描寫很感興趣，讓我能更直觀地瞭解孫輩在媽媽肚子裏是如何一點點成長的，這讓我感到非常神奇和期待。書中關於孕婦營養和健康飲食的建議，也讓我受益匪淺，我學會瞭如何為女兒準備更健康的餐食，也糾正瞭我一些過去認為正確的“老經驗”。讓我感動的是，書中還強調瞭傢庭成員的支持在孕期中的重要性，尤其提到瞭長輩在給予精神鼓勵和實際幫助方麵可以發揮的作用。這讓我明白，我雖然不能代替女兒經曆這一切，但我可以用我的愛和支持，讓她感到更安心。這本書讓我從一個旁觀者，變成瞭一個更瞭解、更懂得如何支持女兒的母親。它不僅讓我學到瞭很多關於孕育的知識，更讓我與女兒之間的溝通更加順暢，也讓我對即將到來的孫輩充滿瞭更深的祝福和期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，本以為有瞭第一次的經驗，懷孕生子會輕鬆很多。但實際上，每次懷孕的感受都是獨特的，而且這次懷的還是個二胎，要兼顧大寶和肚子裏的寶寶，讓我倍感壓力。就在我感到手足無措的時候，朋友推薦瞭我這套書。我驚喜地發現，這本書的內容非常全麵，而且考慮到瞭新手媽媽和二胎媽媽的不同需求。對於我來說，書中關於如何平衡大寶的情緒、如何引導大寶接受新生命的章節，尤其具有啓發性。第一次懷孕時，我可能更多地關注自己的身體和寶寶的健康，而這次，我意識到需要更多地關注大寶的心理變化。書中的一些建議，比如如何讓大寶參與到照顧小寶寶的過程中，如何安撫大寶的“失寵感”，都非常實用。此外，書中關於孕期身體的調理和産後恢復的建議，也比第一次懷孕時更加詳細和科學。我瞭解到一些新的營養補充方法和運動方式，對緩解孕期不適非常有幫助。更讓我欣慰的是，這本書並沒有因為我是二胎媽媽就顯得“輕描淡寫”，而是用同樣的認真態度，為我提供瞭很多新的思考和學習機會。它讓我意識到，即使是經驗豐富的媽媽，也需要在每一次孕育過程中不斷學習和成長。

評分☆☆☆☆☆

聽說書不錯，就買瞭希望願望成真

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，人傢推薦的，慢慢看

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

書還不錯，就是今天看到京東的活動更劃算，直接70多一點就可以買兩套瞭，我花瞭90多

評分☆☆☆☆☆

不錯，有事例，解釋詳細。學到瞭很多知識